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NUESTRA AGENDA

Tanto si estás hospedado en MasQi como si no, te ofrecemos un montón de actividades:

Mayo
01 de Mayo de 2021

YOGA CON SILLA

os proponemos una clase de Hatha yoga en la que profundizaremos en algunas posturas con la ayuda de la silla. Una clase asequible para todos los niveles.

Trabajaremos distintas posturas buscando un buen alineamiento, una clase con muchos estiramientos, ejercicios de equilibrio, back bends, posturas de suelo e invertidas.

Gracias!!!
FECHA
01 de Mayo de 2021
HORARIO
09:10-10:40
PRECIO
IDIOMAS
ES,EN,
01 de Mayo de 2021

TALLER DE NUTRICIÓN EN CASTELLANO

Taller de nutrición de 90 minutos para aprender cómo comer bien y por dónde empezar a implantar una dieta sana.
Explicaremos la teoría del Yin y el Yang, haremos la lista de los alimentos que conviene eliminar de nuestra dieta y cuales conviene añadir.
Una visión general que nos aclarará las ideas y nos permitirá avanzar y mejorar en la búsqueda de un estilo de vida más sano.
FECHA
01 de Mayo de 2021
HORARIO
18:00
PRECIO
20€
IDIOMAS
ES,,
02 de Mayo de 2021

HATHA FLOW YOGA

Esta clase de hatha flow integra posturas físicas (asanas) practicadas de forma dinámica. Un trabajo de conciencia interior y física.
El Yoga es un camino que se debe recorrer con pasos cortos pero firmes, cultivando la paciencia y el respeto hacia uno mismo y hacia los demás, un aprendizaje continuo,  un camino hacia el interior, un despertar de la consciencia, conocerse a sí mismo y llegar a la Plenitud…

Debido a las medidas de seguridad rogamos traigan su propio material, esterilla, manta, etc.

Clase de 90 minutos de Hatha Flow yoga.
FECHA
02 de Mayo de 2021
HORARIO
09:00-10:30
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
02 de Mayo de 2021

YOGA INTEGRAL CON ROGER

Roger, profesor de Yoga Integral, ofrece una práctica de Yoga que incorpora y fusiona enfoques propios de diversos estilos como Hatha Yoga, Yoga dinámico, Ashtanga Yoga, Kundalini Yoga o Yin Yoga, incluidos eventualmente movimientos de Chi Kung, en una propuesta armónica, que se adapta al practicante a través de variantes, en la que se hace hincapié en el encaje entre el movimiento y la respiración, así como la interiorización.

Su propuesta meditativa parte de una práctica de yoga Nidra en la que iniciamos un viaje interior a través del cuál vamos despejándonos de capas o Kosas que trascendemos para acercarnos al centro de nuestro verdaderos ser.
FECHA
02 de Mayo de 2021
HORARIO
11:30
PRECIO
15
IDIOMAS
ES,EN,
02 de Mayo de 2021

MEDITACIÓN GUIADA

Meditación guiada en la que nos dejaremos guiar por la visualización y los sonidos Entraremos en el espacio de la meditación donde la respiración y la calma nos abren a nuevas sensaciones de paz y armonía interior.
FECHA
02 de Mayo de 2021
HORARIO
18:10-19:10
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
03 de Mayo de 2021

HATHA YOGA

Esta clase de hatha integra posturas físicas (asanas) y ejercicios respiratorios (pranayamas) y un trabajo de conciencia interior a la que se llega a través de la Relajación y la Meditación (quietud mental).
El Yoga es un camino que se debe recorrer con pasos cortos pero firmes, cultivando la paciencia y el respeto hacia uno mismo y hacia los demás, un aprendizaje continuo,  un camino hacia el interior, un despertar de la consciencia, conocerse a sí mismo y llegar a la Plenitud…

Debido a las medidas de seguridad rogamos traigan su propio material, esterilla, manta, etc..

Clase de 90 minutos de Hatha yoga.
FECHA
03 de Mayo de 2021
HORARIO
09:00-10:30
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
03 de Mayo de 2021

MEDITACIÓN GUIADA

Meditación guiada en la que nos dejaremos guiar por la visualización y los sonidos Entraremos en el espacio de la meditación donde la respiración y la calma nos abren a nuevas sensaciones de paz y armonía interior.
FECHA
03 de Mayo de 2021
HORARIO
18:10-19:10
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
04 de Mayo de 2021

HATHA YOGA

Esta clase de hatha integra posturas físicas (asanas) y ejercicios respiratorios (pranayamas) y un trabajo de conciencia interior a la que se llega a través de la Relajación y la Meditación (quietud mental).
El Yoga es un camino que se debe recorrer con pasos cortos pero firmes, cultivando la paciencia y el respeto hacia uno mismo y hacia los demás, un aprendizaje continuo,  un camino hacia el interior, un despertar de la consciencia, conocerse a sí mismo y llegar a la Plenitud…

Debido a las medidas de seguridad rogamos traigan su propio material, esterilla, manta, etc..

Clase de 90 minutos de Hatha yoga.
FECHA
04 de Mayo de 2021
HORARIO
09:00-10:30
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
04 de Mayo de 2021

MEDITACIÓN METTA BHAVANA

EN ESTA PRÁCTICA SE TRABAJAN ASPECTOS COMO EL DESAROLLO DE ACTITUDES Y VIRTUDES QUE A TRAVÉS DE LA MENTE CONSEGUIMOS ABRIR EL CORAZÓN Y ASÍ PERPETUAR UN ESTADO DE CONCIENCIA COMPASIVO Y ECUÁNIME.
FECHA
04 de Mayo de 2021
HORARIO
18:10-19:10
PRECIO
15
IDIOMAS
ES,EN,
05 de Mayo de 2021

HATHA YOGA

Esta clase de hatha integra posturas físicas (asanas) y ejercicios respiratorios (pranayamas) y un trabajo de conciencia interior a la que se llega a través de la Relajación y la Meditación (quietud mental).
El Yoga es un camino que se debe recorrer con pasos cortos pero firmes, cultivando la paciencia y el respeto hacia uno mismo y hacia los demás, un aprendizaje continuo,  un camino hacia el interior, un despertar de la consciencia, conocerse a sí mismo y llegar a la Plenitud…

Debido a las medidas de seguridad rogamos traigan su propio material, esterilla, manta, etc..

Clase de 90 minutos de Hatha yoga.
FECHA
05 de Mayo de 2021
HORARIO
09:00-10:30
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
05 de Mayo de 2021

MEDITACIÓN OM

En este taller aprenderemos técnicas de inducción a la meditación mediante ejercicios de respiración y canto. Con ejercicios de pranayama, ayudaremos a la mente a enfocarse y con la práctica de cantó apropiado de Om, refinaremos la técnica para conseguir hacer vibrar el cuerpo y relajarse antes de entrar en meditación.
FECHA
05 de Mayo de 2021
HORARIO
18:10-19:10
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
06 de Mayo de 2021

HATHA YOGA

Esta clase de hatha integra posturas físicas (asanas) y ejercicios respiratorios (pranayamas) y un trabajo de conciencia interior a la que se llega a través de la Relajación y la Meditación (quietud mental).
El Yoga es un camino que se debe recorrer con pasos cortos pero firmes, cultivando la paciencia y el respeto hacia uno mismo y hacia los demás, un aprendizaje continuo,  un camino hacia el interior, un despertar de la consciencia, conocerse a sí mismo y llegar a la Plenitud…

Debido a las medidas de seguridad rogamos traigan su propio material, esterilla, manta, etc..

Clase de 90 minutos de Hatha yoga.
FECHA
06 de Mayo de 2021
HORARIO
09:00-10:30
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
06 de Mayo de 2021

MEDITACIÓN TÁNTRICA

Meditación, pranayamas y mantras
FECHA
06 de Mayo de 2021
HORARIO
18:10-19:10
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
07 de Mayo de 2021

HATHA YOGA

Esta clase de hatha integra posturas físicas (asanas) y ejercicios respiratorios (pranayamas) y un trabajo de conciencia interior a la que se llega a través de la Relajación y la Meditación (quietud mental).
El Yoga es un camino que se debe recorrer con pasos cortos pero firmes, cultivando la paciencia y el respeto hacia uno mismo y hacia los demás, un aprendizaje continuo,  un camino hacia el interior, un despertar de la consciencia, conocerse a sí mismo y llegar a la Plenitud…

Debido a las medidas de seguridad rogamos traigan su propio material, esterilla, manta, etc..

Clase de 90 minutos de Hatha yoga.
FECHA
07 de Mayo de 2021
HORARIO
09:00-10:30
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
07 de Mayo de 2021

MEDITACIÓN Y CUENCOS ARMÓNICOS

Sesión de 60 minutos que arranca con una meditación de mindfulness seguida de una relajación con cuencos tibetanos armónicos.
Con Ethann
FECHA
07 de Mayo de 2021
HORARIO
18:10-19:10
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
08 de Mayo de 2021

YOGA CON SILLA

os proponemos una clase de Hatha yoga en la que profundizaremos en algunas posturas con la ayuda de la silla. Una clase asequible para todos los niveles.

Trabajaremos distintas posturas buscando un buen alineamiento, una clase con muchos estiramientos, ejercicios de equilibrio, back bends, posturas de suelo e invertidas.

Gracias!!!
FECHA
08 de Mayo de 2021
HORARIO
09:10-10:40
PRECIO
IDIOMAS
ES,EN,
08 de Mayo de 2021

BAÑO DE GONG

La vibración y el sonido de este instrumento ancestral nos conducen a una meditación profunda sanando, transformando y rejuveneciendo. El Gong libera de bloqueos físicos y emocionales, reduce el estrés y las tensiones, elimina la negatividad y limpia la mente subconsciente. Trae a nuestra vida prosperidad, alegría, serenidad y sentimientos compasivos. Estimula el sistema glandular e inmunológico y regenera el sistema nervioso. Nos reajusta y armoniza a nivel físico, mental , emocional y espiritual. Elimina miedos y reduce la ira llevándonos a un estado de bienestar general y paz interior. Es una herramienta única para elevar la conciencia, conectarnos con nuestra verdadera esencia y abrir el corazón.

Debido a las medidas de seguridad rogamos traigan su propio material, esterillas, mantas, cojín, etc..

Con Esther Saranjeet
FECHA
08 de Mayo de 2021
HORARIO
18:30
PRECIO
18€
IDIOMAS
ES,EN,
09 de Mayo de 2021

HATHA FLOW YOGA

Esta clase de hatha flow integra posturas físicas (asanas) practicadas de forma dinámica. Un trabajo de conciencia interior y física.
El Yoga es un camino que se debe recorrer con pasos cortos pero firmes, cultivando la paciencia y el respeto hacia uno mismo y hacia los demás, un aprendizaje continuo,  un camino hacia el interior, un despertar de la consciencia, conocerse a sí mismo y llegar a la Plenitud…

Debido a las medidas de seguridad rogamos traigan su propio material, esterilla, manta, etc.

Clase de 90 minutos de Hatha Flow yoga.
FECHA
09 de Mayo de 2021
HORARIO
09:00-10:30
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
09 de Mayo de 2021

YOGA DAY 9 MAYO

Si eres un apasionado del yoga o te apetece probar esta disciplina te proponeos este día intensivo de Yoga en MasQi, con distintas clases y talleres y el brunch incluido.

-11:00h VINYASA YOGA
-13:00H BRUNCH
-14:30H-16:00H YIN-YANG EN LA ALIMENTACIÓN
-16:00H-17:30H HATHA YOGA
FECHA
09 de Mayo de 2021
HORARIO
11:00-17:30
PRECIO
50€
IDIOMAS
ES,,
09 de Mayo de 2021

MEDITACIÓN GUIADA

Meditación guiada en la que nos dejaremos guiar por la visualización y los sonidos Entraremos en el espacio de la meditación donde la respiración y la calma nos abren a nuevas sensaciones de paz y armonía interior.
FECHA
09 de Mayo de 2021
HORARIO
18:10-19:10
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
10 de Mayo de 2021

HATHA YOGA

Esta clase de hatha integra posturas físicas (asanas) y ejercicios respiratorios (pranayamas) y un trabajo de conciencia interior a la que se llega a través de la Relajación y la Meditación (quietud mental).
El Yoga es un camino que se debe recorrer con pasos cortos pero firmes, cultivando la paciencia y el respeto hacia uno mismo y hacia los demás, un aprendizaje continuo,  un camino hacia el interior, un despertar de la consciencia, conocerse a sí mismo y llegar a la Plenitud…

Debido a las medidas de seguridad rogamos traigan su propio material, esterilla, manta, etc..

Clase de 90 minutos de Hatha yoga.
FECHA
10 de Mayo de 2021
HORARIO
09:00-10:30
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
10 de Mayo de 2021

MEDITACIÓN GUIADA

Meditación guiada en la que nos dejaremos guiar por la visualización y los sonidos Entraremos en el espacio de la meditación donde la respiración y la calma nos abren a nuevas sensaciones de paz y armonía interior.
FECHA
10 de Mayo de 2021
HORARIO
18:10-19:10
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
11 de Mayo de 2021

HATHA YOGA

Esta clase de hatha integra posturas físicas (asanas) y ejercicios respiratorios (pranayamas) y un trabajo de conciencia interior a la que se llega a través de la Relajación y la Meditación (quietud mental).
El Yoga es un camino que se debe recorrer con pasos cortos pero firmes, cultivando la paciencia y el respeto hacia uno mismo y hacia los demás, un aprendizaje continuo,  un camino hacia el interior, un despertar de la consciencia, conocerse a sí mismo y llegar a la Plenitud…

Debido a las medidas de seguridad rogamos traigan su propio material, esterilla, manta, etc..

Clase de 90 minutos de Hatha yoga.
FECHA
11 de Mayo de 2021
HORARIO
09:00-10:30
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
11 de Mayo de 2021

MEDITACIÓN METTA BHAVANA

EN ESTA PRÁCTICA SE TRABAJAN ASPECTOS COMO EL DESAROLLO DE ACTITUDES Y VIRTUDES QUE A TRAVÉS DE LA MENTE CONSEGUIMOS ABRIR EL CORAZÓN Y ASÍ PERPETUAR UN ESTADO DE CONCIENCIA COMPASIVO Y ECUÁNIME.
FECHA
11 de Mayo de 2021
HORARIO
18:10-19:10
PRECIO
15
IDIOMAS
ES,EN,
12 de Mayo de 2021

HATHA YOGA

Esta clase de hatha integra posturas físicas (asanas) y ejercicios respiratorios (pranayamas) y un trabajo de conciencia interior a la que se llega a través de la Relajación y la Meditación (quietud mental).
El Yoga es un camino que se debe recorrer con pasos cortos pero firmes, cultivando la paciencia y el respeto hacia uno mismo y hacia los demás, un aprendizaje continuo,  un camino hacia el interior, un despertar de la consciencia, conocerse a sí mismo y llegar a la Plenitud…

Debido a las medidas de seguridad rogamos traigan su propio material, esterilla, manta, etc..

Clase de 90 minutos de Hatha yoga.
FECHA
12 de Mayo de 2021
HORARIO
09:00-10:30
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
12 de Mayo de 2021

MEDITACIÓN OM

En este taller aprenderemos técnicas de inducción a la meditación mediante ejercicios de respiración y canto. Con ejercicios de pranayama, ayudaremos a la mente a enfocarse y con la práctica de cantó apropiado de Om, refinaremos la técnica para conseguir hacer vibrar el cuerpo y relajarse antes de entrar en meditación.
FECHA
12 de Mayo de 2021
HORARIO
18:10-19:10
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
13 de Mayo de 2021

HATHA YOGA

Esta clase de hatha integra posturas físicas (asanas) y ejercicios respiratorios (pranayamas) y un trabajo de conciencia interior a la que se llega a través de la Relajación y la Meditación (quietud mental).
El Yoga es un camino que se debe recorrer con pasos cortos pero firmes, cultivando la paciencia y el respeto hacia uno mismo y hacia los demás, un aprendizaje continuo,  un camino hacia el interior, un despertar de la consciencia, conocerse a sí mismo y llegar a la Plenitud…

Debido a las medidas de seguridad rogamos traigan su propio material, esterilla, manta, etc..

Clase de 90 minutos de Hatha yoga.
FECHA
13 de Mayo de 2021
HORARIO
09:00-10:30
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
13 de Mayo de 2021

MEDITACIÓN TÁNTRICA

Meditación, pranayamas y mantras
FECHA
13 de Mayo de 2021
HORARIO
18:10-19:10
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
14 de Mayo de 2021

HATHA YOGA

Esta clase de hatha integra posturas físicas (asanas) y ejercicios respiratorios (pranayamas) y un trabajo de conciencia interior a la que se llega a través de la Relajación y la Meditación (quietud mental).
El Yoga es un camino que se debe recorrer con pasos cortos pero firmes, cultivando la paciencia y el respeto hacia uno mismo y hacia los demás, un aprendizaje continuo,  un camino hacia el interior, un despertar de la consciencia, conocerse a sí mismo y llegar a la Plenitud…

Debido a las medidas de seguridad rogamos traigan su propio material, esterilla, manta, etc..

Clase de 90 minutos de Hatha yoga.
FECHA
14 de Mayo de 2021
HORARIO
09:00-10:30
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
14 de Mayo de 2021

MEDITACIÓN MINDFULNESS

Meditación guiada basada en la técnica de Mindfulness o atención plena. Entraremos en el espacio de la meditación donde la respiración y la calma nos abren a nuevas sensaciones de paz y armonía interior.

Debido a las medidas de seguridad rogamos traigan su propio material, esterilla, manta, cojín, etc
FECHA
14 de Mayo de 2021
HORARIO
18:10-19:10
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
15 de Mayo de 2021

HATHA YOGA CON ALICIA

Alicia, profesora de Hatha Yoga formada en Nepal. Ofrece una práctica de Yoga clásica haciendo hincapié en la respiración como vehículo para conseguir un sistema nervioso equilibrado y un cuerpo y mente flexibles. Su práctica te conecta de inmediato con el amor incondicional y la fortaleza interior.
FECHA
15 de Mayo de 2021
HORARIO
09:10-10:40
PRECIO
15
IDIOMAS
ES,EN,
15 de Mayo de 2021

MEDITACIÓN CON GONG

La vibración y el sonido de este instrumento ancestral nos conducen a una meditación profunda sanando, transformando y rejuveneciendo. El Gong libera de bloqueos físicos y emocionales, reduce el estrés y las tensiones, elimina la negatividad y limpia la mente subconsciente. Trae a nuestra vida prosperidad, alegría, serenidad y sentimientos compasivos. Estimula el sistema glandular e inmunológico y regenera el sistema nervioso. Nos reajusta y armoniza a nivel físico, mental , emocional y espiritual. Elimina miedos y reduce la ira llevándonos a un estado de bienestar general y paz interior. Es una herramienta única para elevar la conciencia, conectarnos con nuestra verdadera esencia y abrir el corazón.

Este verano ofrecemos esta sesión nocturna, una noche mágica que puedes completar con la cena temática programada ese día.

Con Ana Guillém
FECHA
15 de Mayo de 2021
HORARIO
16:30
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,,
15 de Mayo de 2021

BAÑO DE VOZ

La sesión de Baño de voz se consiera una sesión meditativa que puede practicarse a nivel grupal, pero también puede ser a nivel individual como una sesión sanadora con el sonido de la voz, en éste caso la voz de María. De ésta forma, la intención, la forma y la belleza que se genera está dirigida al encuentro con tu sistema energético del momento. Abrirse a recibir la medicina de la vibración como flor que se abre a recibir la medicina del sol.
FECHA
15 de Mayo de 2021
HORARIO
18:30
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
16 de Mayo de 2021

HATHA YOGA CON ALICIA

Alicia, profesora de Hatha Yoga formada en Nepal. Ofrece una práctica de Yoga clásica haciendo hincapié en la respiración como vehículo para conseguir un sistema nervioso equilibrado y un cuerpo y mente flexibles. Su práctica te conecta de inmediato con el amor incondicional y la fortaleza interior.
FECHA
16 de Mayo de 2021
HORARIO
09:00-10:30
PRECIO
15
IDIOMAS
ES,EN,
16 de Mayo de 2021

COMIDA RELAX

La calma llega cuando el estrés y el cansancio se alejan. Esa tranquilidad tan beneficiosa, se acerca a nuestra mesa en forma de platos, que con la ayuda de verduras dulces y verdes, cereales integrales y alimentos ricos en omega 3, entre otros, nos ayudarán a encontrar un equilibrio físico y emocional. Bienvenido al poder sanador calmante de la alimentación de MasQi.
FECHA
16 de Mayo de 2021
HORARIO
14:00
PRECIO
IDIOMAS
ES,EN,
16 de Mayo de 2021

MEDITACIÓN GUIADA

Meditación guiada en la que nos dejaremos guiar por la visualización y los sonidos Entraremos en el espacio de la meditación donde la respiración y la calma nos abren a nuevas sensaciones de paz y armonía interior.
FECHA
16 de Mayo de 2021
HORARIO
18:10-19:10
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
17 de Mayo de 2021

HATHA YOGA

Esta clase de hatha integra posturas físicas (asanas) y ejercicios respiratorios (pranayamas) y un trabajo de conciencia interior a la que se llega a través de la Relajación y la Meditación (quietud mental).
El Yoga es un camino que se debe recorrer con pasos cortos pero firmes, cultivando la paciencia y el respeto hacia uno mismo y hacia los demás, un aprendizaje continuo,  un camino hacia el interior, un despertar de la consciencia, conocerse a sí mismo y llegar a la Plenitud…

Debido a las medidas de seguridad rogamos traigan su propio material, esterilla, manta, etc..

Clase de 90 minutos de Hatha yoga.
FECHA
17 de Mayo de 2021
HORARIO
09:00-10:30
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
17 de Mayo de 2021

MEDITACIÓN GUIADA

Meditación guiada en la que nos dejaremos guiar por la visualización y los sonidos Entraremos en el espacio de la meditación donde la respiración y la calma nos abren a nuevas sensaciones de paz y armonía interior.
FECHA
17 de Mayo de 2021
HORARIO
18:10-19:10
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
18 de Mayo de 2021

HATHA YOGA

Esta clase de hatha integra posturas físicas (asanas) y ejercicios respiratorios (pranayamas) y un trabajo de conciencia interior a la que se llega a través de la Relajación y la Meditación (quietud mental).
El Yoga es un camino que se debe recorrer con pasos cortos pero firmes, cultivando la paciencia y el respeto hacia uno mismo y hacia los demás, un aprendizaje continuo,  un camino hacia el interior, un despertar de la consciencia, conocerse a sí mismo y llegar a la Plenitud…

Debido a las medidas de seguridad rogamos traigan su propio material, esterilla, manta, etc..

Clase de 90 minutos de Hatha yoga.
FECHA
18 de Mayo de 2021
HORARIO
09:00-10:30
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
18 de Mayo de 2021

MEDITACIÓN METTA BHAVANA

EN ESTA PRÁCTICA SE TRABAJAN ASPECTOS COMO EL DESAROLLO DE ACTITUDES Y VIRTUDES QUE A TRAVÉS DE LA MENTE CONSEGUIMOS ABRIR EL CORAZÓN Y ASÍ PERPETUAR UN ESTADO DE CONCIENCIA COMPASIVO Y ECUÁNIME.
FECHA
18 de Mayo de 2021
HORARIO
18:10-19:10
PRECIO
15
IDIOMAS
ES,EN,
19 de Mayo de 2021

HATHA YOGA

Esta clase de hatha integra posturas físicas (asanas) y ejercicios respiratorios (pranayamas) y un trabajo de conciencia interior a la que se llega a través de la Relajación y la Meditación (quietud mental).
El Yoga es un camino que se debe recorrer con pasos cortos pero firmes, cultivando la paciencia y el respeto hacia uno mismo y hacia los demás, un aprendizaje continuo,  un camino hacia el interior, un despertar de la consciencia, conocerse a sí mismo y llegar a la Plenitud…

Debido a las medidas de seguridad rogamos traigan su propio material, esterilla, manta, etc..

Clase de 90 minutos de Hatha yoga.
FECHA
19 de Mayo de 2021
HORARIO
09:00-10:30
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
19 de Mayo de 2021

MEDITACIÓN OM

En este taller aprenderemos técnicas de inducción a la meditación mediante ejercicios de respiración y canto. Con ejercicios de pranayama, ayudaremos a la mente a enfocarse y con la práctica de cantó apropiado de Om, refinaremos la técnica para conseguir hacer vibrar el cuerpo y relajarse antes de entrar en meditación.
FECHA
19 de Mayo de 2021
HORARIO
18:10-19:10
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
20 de Mayo de 2021

HATHA YOGA

Esta clase de hatha integra posturas físicas (asanas) y ejercicios respiratorios (pranayamas) y un trabajo de conciencia interior a la que se llega a través de la Relajación y la Meditación (quietud mental).
El Yoga es un camino que se debe recorrer con pasos cortos pero firmes, cultivando la paciencia y el respeto hacia uno mismo y hacia los demás, un aprendizaje continuo,  un camino hacia el interior, un despertar de la consciencia, conocerse a sí mismo y llegar a la Plenitud…

Debido a las medidas de seguridad rogamos traigan su propio material, esterilla, manta, etc..

Clase de 90 minutos de Hatha yoga.
FECHA
20 de Mayo de 2021
HORARIO
09:00-10:30
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
20 de Mayo de 2021

MEDITACIÓN TÁNTRICA

Meditación, pranayamas y mantras
FECHA
20 de Mayo de 2021
HORARIO
18:10-19:10
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
21 de Mayo de 2021

HATHA YOGA

Esta clase de hatha integra posturas físicas (asanas) y ejercicios respiratorios (pranayamas) y un trabajo de conciencia interior a la que se llega a través de la Relajación y la Meditación (quietud mental).
El Yoga es un camino que se debe recorrer con pasos cortos pero firmes, cultivando la paciencia y el respeto hacia uno mismo y hacia los demás, un aprendizaje continuo,  un camino hacia el interior, un despertar de la consciencia, conocerse a sí mismo y llegar a la Plenitud…

Debido a las medidas de seguridad rogamos traigan su propio material, esterilla, manta, etc..

Clase de 90 minutos de Hatha yoga.
FECHA
21 de Mayo de 2021
HORARIO
09:00-10:30
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
21 de Mayo de 2021

MEDITACIÓN MINDFULNESS

Meditación guiada basada en la técnica de Mindfulness o atención plena. Entraremos en el espacio de la meditación donde la respiración y la calma nos abren a nuevas sensaciones de paz y armonía interior.

Debido a las medidas de seguridad rogamos traigan su propio material, esterilla, manta, cojín, etc
FECHA
21 de Mayo de 2021
HORARIO
18:10-19:10
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
22 de Mayo de 2021

YOGA CON SILLA

os proponemos una clase de Hatha yoga en la que profundizaremos en algunas posturas con la ayuda de la silla. Una clase asequible para todos los niveles.

Trabajaremos distintas posturas buscando un buen alineamiento, una clase con muchos estiramientos, ejercicios de equilibrio, back bends, posturas de suelo e invertidas.

Gracias!!!
FECHA
22 de Mayo de 2021
HORARIO
09:10-10:40
PRECIO
IDIOMAS
ES,EN,
22 de Mayo de 2021

COMIDA ALEGRÍA

Hay alimentos que nos provocan chispa y emoción, tanto por el producto en sí, como en su forma de cocinado. La macrobiótica nos ayuda y nos enseña cómo provocar este sentimiento con la alimentación. Además, si nos sorprenden en la mesa, estaremos contentos, nos divertiremos y acabaremos nuestro menú con una sonrisa. ¿Te apuntas al reto de una comida alegre?
FECHA
22 de Mayo de 2021
HORARIO
14:00
PRECIO
25
IDIOMAS
ES,EN,
22 de Mayo de 2021

MEDITACIÓN CON GONG

La vibración y el sonido de este instrumento ancestral nos conducen a una meditación profunda sanando, transformando y rejuveneciendo. El Gong libera de bloqueos físicos y emocionales, reduce el estrés y las tensiones, elimina la negatividad y limpia la mente subconsciente. Trae a nuestra vida prosperidad, alegría, serenidad y sentimientos compasivos. Estimula el sistema glandular e inmunológico y regenera el sistema nervioso. Nos reajusta y armoniza a nivel físico, mental , emocional y espiritual. Elimina miedos y reduce la ira llevándonos a un estado de bienestar general y paz interior. Es una herramienta única para elevar la conciencia, conectarnos con nuestra verdadera esencia y abrir el corazón.

Este verano ofrecemos esta sesión nocturna, una noche mágica que puedes completar con la cena temática programada ese día.

Con Ana Guillém
FECHA
22 de Mayo de 2021
HORARIO
16:30
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,,
22 de Mayo de 2021

MEDITACIÓN CON GONG

La vibración y el sonido de este instrumento ancestral nos conducen a una meditación profunda sanando, transformando y rejuveneciendo. El Gong libera de bloqueos físicos y emocionales, reduce el estrés y las tensiones, elimina la negatividad y limpia la mente subconsciente. Trae a nuestra vida prosperidad, alegría, serenidad y sentimientos compasivos. Estimula el sistema glandular e inmunológico y regenera el sistema nervioso. Nos reajusta y armoniza a nivel físico, mental , emocional y espiritual. Elimina miedos y reduce la ira llevándonos a un estado de bienestar general y paz interior. Es una herramienta única para elevar la conciencia, conectarnos con nuestra verdadera esencia y abrir el corazón.

Este verano ofrecemos esta sesión nocturna, una noche mágica que puedes completar con la cena temática programada ese día.

Con Ana Guillém
FECHA
22 de Mayo de 2021
HORARIO
18:10-19:10
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,,
22 de Mayo de 2021

CENA MAYA

La cocina maya, que proviene de una de las culturas prehispánicas más importantes de México, nos deja un sinfín de recetas repletas de sabor y colores. El uso del maíz como base de su cocina, combinado con productos del mar, chiles, carnes y cacao, dan lugar a un abanico colorido y delicioso. ¿Quieres aprender un poco más sobre la cultura maya en nuestra mesa?
FECHA
22 de Mayo de 2021
HORARIO
20:00
PRECIO
35€
IDIOMAS
ES,EN,
23 de Mayo de 2021

YOGA INTEGRAL CON ROGER

Roger, profesor de Yoga Integral, ofrece una práctica de Yoga que incorpora y fusiona enfoques propios de diversos estilos como Hatha Yoga, Yoga dinámico, Ashtanga Yoga, Kundalini Yoga o Yin Yoga, incluidos eventualmente movimientos de Chi Kung, en una propuesta armónica, que se adapta al practicante a través de variantes, en la que se hace hincapié en el encaje entre el movimiento y la respiración, así como la interiorización.

Su propuesta meditativa parte de una práctica de yoga Nidra en la que iniciamos un viaje interior a través del cuál vamos despejándonos de capas o Kosas que trascendemos para acercarnos al centro de nuestro verdaderos ser.
FECHA
23 de Mayo de 2021
HORARIO
09:00-10:30
PRECIO
15
IDIOMAS
ES,EN,
23 de Mayo de 2021

YOGA DAY 23 MAYO

Si eres un apasionado del yoga o te apetece probar esta disciplina te proponeos este día intensivo de Yoga en MasQi, con distintas clases y talleres y el brunch incluido.

-11:00H ASHTANGA YOGA
-13:00H BRUNCH
-14:30H BAÑO DE GONG
-16:00 YOGA INTEGRAL

FECHA
23 de Mayo de 2021
HORARIO
11:00-17:30
PRECIO
50
IDIOMAS
ES,,
23 de Mayo de 2021

COMIDA PICAETA

La picaeta es el preámbulo del plato único, algo muy nuestro, de la tierra, que llega a la mesa para abrir boca en forma de diferentes platitos miniatura que servirán de representación de lo más aplaudido en la Comunidad Valenciana. Disfruta de nuestra particular versión.
FECHA
23 de Mayo de 2021
HORARIO
14:00
PRECIO
25€
IDIOMAS
ES,EN,
23 de Mayo de 2021

MEDITACIÓN VIAJE AL CENTRO DE TU SER

A través de la práctica de Pranayama (control y enfoque respiratorio) Pratyahara (aislamiento de los sentidos) y Dharana (concentración por conteo y por visualización).

Roger te propone un viaje al centro de tu ser que te acerque al estado de Dhyana (meditación). La propuesta incorpora algunos elementos de Yoga Nidra y el enfoque de Samyama o triangulación entre fases guiadas o activas, fases autónomas o pasivas y fases de síntesis o reveladoras.
FECHA
23 de Mayo de 2021
HORARIO
18:10-19:10
PRECIO
15
IDIOMAS
ES,EN,
24 de Mayo de 2021

HATHA YOGA

Esta clase de hatha integra posturas físicas (asanas) y ejercicios respiratorios (pranayamas) y un trabajo de conciencia interior a la que se llega a través de la Relajación y la Meditación (quietud mental).
El Yoga es un camino que se debe recorrer con pasos cortos pero firmes, cultivando la paciencia y el respeto hacia uno mismo y hacia los demás, un aprendizaje continuo,  un camino hacia el interior, un despertar de la consciencia, conocerse a sí mismo y llegar a la Plenitud…

Debido a las medidas de seguridad rogamos traigan su propio material, esterilla, manta, etc..

Clase de 90 minutos de Hatha yoga.
FECHA
24 de Mayo de 2021
HORARIO
09:00-10:30
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
24 de Mayo de 2021

MEDITACIÓN GUIADA

Meditación guiada en la que nos dejaremos guiar por la visualización y los sonidos Entraremos en el espacio de la meditación donde la respiración y la calma nos abren a nuevas sensaciones de paz y armonía interior.
FECHA
24 de Mayo de 2021
HORARIO
18:10-19:10
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
25 de Mayo de 2021

HATHA YOGA

Esta clase de hatha integra posturas físicas (asanas) y ejercicios respiratorios (pranayamas) y un trabajo de conciencia interior a la que se llega a través de la Relajación y la Meditación (quietud mental).
El Yoga es un camino que se debe recorrer con pasos cortos pero firmes, cultivando la paciencia y el respeto hacia uno mismo y hacia los demás, un aprendizaje continuo,  un camino hacia el interior, un despertar de la consciencia, conocerse a sí mismo y llegar a la Plenitud…

Debido a las medidas de seguridad rogamos traigan su propio material, esterilla, manta, etc..

Clase de 90 minutos de Hatha yoga.
FECHA
25 de Mayo de 2021
HORARIO
09:00-10:30
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
25 de Mayo de 2021

MEDITACIÓN METTA BHAVANA

EN ESTA PRÁCTICA SE TRABAJAN ASPECTOS COMO EL DESAROLLO DE ACTITUDES Y VIRTUDES QUE A TRAVÉS DE LA MENTE CONSEGUIMOS ABRIR EL CORAZÓN Y ASÍ PERPETUAR UN ESTADO DE CONCIENCIA COMPASIVO Y ECUÁNIME.
FECHA
25 de Mayo de 2021
HORARIO
18:10-19:10
PRECIO
15
IDIOMAS
ES,EN,
26 de Mayo de 2021

HATHA YOGA

Esta clase de hatha integra posturas físicas (asanas) y ejercicios respiratorios (pranayamas) y un trabajo de conciencia interior a la que se llega a través de la Relajación y la Meditación (quietud mental).
El Yoga es un camino que se debe recorrer con pasos cortos pero firmes, cultivando la paciencia y el respeto hacia uno mismo y hacia los demás, un aprendizaje continuo,  un camino hacia el interior, un despertar de la consciencia, conocerse a sí mismo y llegar a la Plenitud…

Debido a las medidas de seguridad rogamos traigan su propio material, esterilla, manta, etc..

Clase de 90 minutos de Hatha yoga.
FECHA
26 de Mayo de 2021
HORARIO
09:00-10:30
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
26 de Mayo de 2021

MEDITACIÓN OM

En este taller aprenderemos técnicas de inducción a la meditación mediante ejercicios de respiración y canto. Con ejercicios de pranayama, ayudaremos a la mente a enfocarse y con la práctica de cantó apropiado de Om, refinaremos la técnica para conseguir hacer vibrar el cuerpo y relajarse antes de entrar en meditación.
FECHA
26 de Mayo de 2021
HORARIO
18:10-19:10
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
27 de Mayo de 2021

HATHA YOGA

Esta clase de hatha integra posturas físicas (asanas) y ejercicios respiratorios (pranayamas) y un trabajo de conciencia interior a la que se llega a través de la Relajación y la Meditación (quietud mental).
El Yoga es un camino que se debe recorrer con pasos cortos pero firmes, cultivando la paciencia y el respeto hacia uno mismo y hacia los demás, un aprendizaje continuo,  un camino hacia el interior, un despertar de la consciencia, conocerse a sí mismo y llegar a la Plenitud…

Debido a las medidas de seguridad rogamos traigan su propio material, esterilla, manta, etc..

Clase de 90 minutos de Hatha yoga.
FECHA
27 de Mayo de 2021
HORARIO
09:00-10:30
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
27 de Mayo de 2021

MEDITACIÓN TÁNTRICA

Meditación, pranayamas y mantras
FECHA
27 de Mayo de 2021
HORARIO
18:10-19:10
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
28 de Mayo de 2021

HATHA YOGA

Esta clase de hatha integra posturas físicas (asanas) y ejercicios respiratorios (pranayamas) y un trabajo de conciencia interior a la que se llega a través de la Relajación y la Meditación (quietud mental).
El Yoga es un camino que se debe recorrer con pasos cortos pero firmes, cultivando la paciencia y el respeto hacia uno mismo y hacia los demás, un aprendizaje continuo,  un camino hacia el interior, un despertar de la consciencia, conocerse a sí mismo y llegar a la Plenitud…

Debido a las medidas de seguridad rogamos traigan su propio material, esterilla, manta, etc..

Clase de 90 minutos de Hatha yoga.
FECHA
28 de Mayo de 2021
HORARIO
09:00-10:30
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
28 de Mayo de 2021

MEDITACIÓN MINDFULNESS

Meditación guiada basada en la técnica de Mindfulness o atención plena. Entraremos en el espacio de la meditación donde la respiración y la calma nos abren a nuevas sensaciones de paz y armonía interior.

Debido a las medidas de seguridad rogamos traigan su propio material, esterilla, manta, cojín, etc
FECHA
28 de Mayo de 2021
HORARIO
18:10-19:10
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
29 de Mayo de 2021

CENA NEPALÍ

Entre la India y El Tibet se encuentra Nepal, famoso por sus templos y montes del Himalaya entre los que se encuentra el Everest. Atrévete a probar la esencia de uno de los países más espirituales del mundo.
FECHA
29 de Mayo de 2021
HORARIO
20:00
PRECIO
35€
IDIOMAS
ES,EN,
29 de Mayo de 2021

YOGA CON SILLA

os proponemos una clase de Hatha yoga en la que profundizaremos en algunas posturas con la ayuda de la silla. Una clase asequible para todos los niveles.

Trabajaremos distintas posturas buscando un buen alineamiento, una clase con muchos estiramientos, ejercicios de equilibrio, back bends, posturas de suelo e invertidas.

Gracias!!!
FECHA
29 de Mayo de 2021
HORARIO
09:10-10:40
PRECIO
IDIOMAS
ES,EN,
29 de Mayo de 2021

COMIDA MEXICANA

¿Te vienes a Méjico de la mano de MasQi? Los sabores de este rico e increíble país nos llevan a sus preciosas playas del Pacífico, a su antigua ciudad de Teotihuacán y a su cultura maya. ¡Qué padre!
FECHA
29 de Mayo de 2021
HORARIO
14:00
PRECIO
25€
IDIOMAS
ES,EN,
29 de Mayo de 2021

MEDITACIÓN CON GONG

La vibración y el sonido de este instrumento ancestral nos conducen a una meditación profunda sanando, transformando y rejuveneciendo. El Gong libera de bloqueos físicos y emocionales, reduce el estrés y las tensiones, elimina la negatividad y limpia la mente subconsciente. Trae a nuestra vida prosperidad, alegría, serenidad y sentimientos compasivos. Estimula el sistema glandular e inmunológico y regenera el sistema nervioso. Nos reajusta y armoniza a nivel físico, mental , emocional y espiritual. Elimina miedos y reduce la ira llevándonos a un estado de bienestar general y paz interior. Es una herramienta única para elevar la conciencia, conectarnos con nuestra verdadera esencia y abrir el corazón.

Este verano ofrecemos esta sesión nocturna, una noche mágica que puedes completar con la cena temática programada ese día.

Con Ana Guillém
FECHA
29 de Mayo de 2021
HORARIO
16:30
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,,
29 de Mayo de 2021

MEDITACIÓN CON GONG

La vibración y el sonido de este instrumento ancestral nos conducen a una meditación profunda sanando, transformando y rejuveneciendo. El Gong libera de bloqueos físicos y emocionales, reduce el estrés y las tensiones, elimina la negatividad y limpia la mente subconsciente. Trae a nuestra vida prosperidad, alegría, serenidad y sentimientos compasivos. Estimula el sistema glandular e inmunológico y regenera el sistema nervioso. Nos reajusta y armoniza a nivel físico, mental , emocional y espiritual. Elimina miedos y reduce la ira llevándonos a un estado de bienestar general y paz interior. Es una herramienta única para elevar la conciencia, conectarnos con nuestra verdadera esencia y abrir el corazón.

Este verano ofrecemos esta sesión nocturna, una noche mágica que puedes completar con la cena temática programada ese día.

Con Ana Guillém
FECHA
29 de Mayo de 2021
HORARIO
18:30
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,,
30 de Mayo de 2021

HATHA YOGA CON BARBARA

HATHA YOGA
La práctica del Yoga trata de la búsqueda de la unión y el reencuentro con uno mismo. El yoga, a través de todas las herramientas y técnicas que ofrece, supone un bonito viaje hacia tu interior, permitiéndote observarte, escucharte y reconectar con todo tu potencial oculto dentro.
 
Hatha Yoga o el Yoga del Sol y de la Luna es el Yoga de las energías internas. Durante la sesión se integrará pawanmukhtasanas (movimientos preparatorios), variantes del Saludo al Sol (Surya Namaskar), asanas (posturas físicas), pranayamas (técnicas respiratorias) y diferentes técnicas de relajación. Por un lado, se tratará de una clase vitalizante llena de estiramientos, torsiones, flexiones y extensiones. Por el otro lado, será un espacio de auto-escucha, auto-observación, interiorización y relajación. Esta sesión de yoga te acompañará en tu camino hacia un estado de más confianza, felicidad y plenitud.
 
Clase de 90 minutos asequible para todos los niveles.
FECHA
30 de Mayo de 2021
HORARIO
09:00-10:30
PRECIO
15
IDIOMAS
ES,EN,
30 de Mayo de 2021

COMIDA ÁRBOL

La energía ÁRBOL es la que proviene de la primavera, la que florece y en todo su esplendor nos da fuerza, pero debemos saber cómo canalizar esa energía a través de la alimentación. Ven a MasQi y prepárate para disfrutar de una cocina centrada en este elemento de la macrobiótica que te dará fuerza y flujo para que tengas una sensación de ligereza y vigor.
FECHA
30 de Mayo de 2021
HORARIO
14:00
PRECIO
25
IDIOMAS
ES,EN,
30 de Mayo de 2021

MEDITACIÓN ANTAR MOUNA

Meditación del Silencio Interior. Meditación tántrica guiada basada en la atención y la auto-observación desidentificada ("sakshi" o la consciencia testigo).
 
Compartiremos los espacios de silencio y enfocaremos la atención en las sensaciones asociadas con los sentidos y la respiración. Se tratará de retornar al momento presente, dejar las cosas suceder sin identificarnos con ninguna y recuperar el espacio interno de armonía, serenidad y paz interior. Terminaremos la sesión con una práctica de relación profunda con las piernas apoyadas en cojín/manta o pared.
FECHA
30 de Mayo de 2021
HORARIO
18:10-19:10
PRECIO
15
IDIOMAS
ES,EN,
31 de Mayo de 2021

HATHA YOGA

Esta clase de hatha integra posturas físicas (asanas) y ejercicios respiratorios (pranayamas) y un trabajo de conciencia interior a la que se llega a través de la Relajación y la Meditación (quietud mental).
El Yoga es un camino que se debe recorrer con pasos cortos pero firmes, cultivando la paciencia y el respeto hacia uno mismo y hacia los demás, un aprendizaje continuo,  un camino hacia el interior, un despertar de la consciencia, conocerse a sí mismo y llegar a la Plenitud…

Debido a las medidas de seguridad rogamos traigan su propio material, esterilla, manta, etc..

Clase de 90 minutos de Hatha yoga.
FECHA
31 de Mayo de 2021
HORARIO
09:00-10:30
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
31 de Mayo de 2021

MEDITACIÓN GUIADA

Meditación guiada en la que nos dejaremos guiar por la visualización y los sonidos Entraremos en el espacio de la meditación donde la respiración y la calma nos abren a nuevas sensaciones de paz y armonía interior.
FECHA
31 de Mayo de 2021
HORARIO
18:10-19:10
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
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