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NUESTRA AGENDA

Tanto si estás hospedado en MasQi como si no, te ofrecemos un montón de actividades:

Octubre
04 de Octubre de 2018

CENA JAPONESA

Os proponemos una noche en la que viajaremos al país nipón para disfrutar de sus exquisitos platos.

El menú consiste en distintos platos:

SOPA DE MISO CON MAKI SOBA EN TEMPURA.
ENSALADA DE PEPINOS Y WAKAME
SHUSHI VARIADO VEGANO
TOFU AGRIDULCE
SPRING ROLLS

Y un postre....

La bebida está incluida.
FECHA
04 de Octubre de 2018
HORARIO
21:00
PRECIO
35€
IDIOMAS
ES,EN,
05 de Octubre de 2018

ASHTANGA YOGA PRINCIPIANTES

El ashtanga yoga es una disciplina bastante exigente físicamente.
Practicaremos una parte de la primera serie: la serie de pie y el principio de la serie sentada. En esta clase no se practican posturas invertidas.
La duración de la clase es de 75 minutos y no es necesario tener experiencia previa.
FECHA
05 de Octubre de 2018
HORARIO
19:00-20:15
PRECIO
13€ la sesión
IDIOMAS
ES,EN,
05 de Octubre de 2018

CENA ESOTÉRICA

Te proponemos una noche llena de sorpresas. Nos acercaremos al mundo de las cartas: tarot, oráculos, cartas con mensajes... mientras cenas un menú rico, rico.
FECHA
05 de Octubre de 2018
HORARIO
21:00
PRECIO
35€
IDIOMAS
ES,EN,
06 de Octubre de 2018

YOGA PARA TODOS

Sesión de yoga de 90 minutos para estirar nuestros músculos, trabajando especialmente la espalda, brazos y piernas. Consiguiendo:
- mejora postural,
- aprendiendo a relajarse más profundamente
- tonificando nuestros músculos
- ayuda a conciliar el sueño
- elimina bloqueos
FECHA
06 de Octubre de 2018
HORARIO
10:00-11:30
PRECIO
13€ la sesión
IDIOMAS
ES,EN,
06 de Octubre de 2018

TALLER DE NUTRICIÓN

Taller de nutrición de 60 minutos para aprender cómo comer bien y por dónde empezar a implantar una dieta sana.
Explicaremos la teoría del Yin y el Yang, haremos la lista de los alimentos que conviene eliminar de nuestra dieta y cuales conviene añadir.
Una visión general que nos aclarará las ideas y nos permitirá avanzar y mejorar en la búsqueda de un estilo de vida más sano.
FECHA
06 de Octubre de 2018
HORARIO
12:30-13:30
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,,
06 de Octubre de 2018

SHOWCOOKING DE RECETAS SALUDABLES

Ama tu cocina y sumérgete en el entendimiento de la Energia de los Alimentos, disfruta de la libertad de elección, genera energía y salud para ti y los tuyos, y sobre todo, cocina para vivir y no vivas para cocinar, tu tiempo es muy valioso!

En esta ocasión te ofrecemos un showcooking lleno de ideas y recetas para alimentarnos y nutrirnos pero sin pasar mucho tiempo en La Cocina. Recetas ricas, completas y fáciles de hacer para cambiar tu alimentación sin complicaciones.

Un curso para todos de la mano de Sagra Casas.
FECHA
06 de Octubre de 2018
HORARIO
18:00-20:00
PRECIO
20€
IDIOMAS
ES,,
06 de Octubre de 2018

CENA A CIEGAS

Después del éxito de nuestra cena sensorial, ahora lanzamos una cena que se convertirá en una experiencia inolvidable. Un a cena totalmente a ciegas llena de sensaciones, emociones y mucha diversión...

Te atreves a vivir la experiencia?

Ven y sorprende a tu pareja o amigos... Una noche mágica en plena Sierra de Mariola.
FECHA
06 de Octubre de 2018
HORARIO
21:00
PRECIO
35€
IDIOMAS
ES,EN,
07 de Octubre de 2018

ASHTANGA YOGA

Sesión de 90 minutos de la primera serie de Ashtanga Yoga con Sonia.

Utilizaremos el sistema tradicional, realizando vinyasas completos para sentir el efecto purificador de esta práctica ancestral. Utilizando la respiración como base, la práctica se convierte en una meditación en movimiento.
La práctica continua de este estilo provee al cuerpo de gran elasticidad y fuerza, concentración y equilibrio.

Si te gusta sudar y los retos, este es tu estilo.

Reserva ya tu clase de Ashtanga Yoga ¡Te esperamos!

FECHA
07 de Octubre de 2018
HORARIO
9:00-10:30
PRECIO
13€/sesión
IDIOMAS
ES,EN,
07 de Octubre de 2018

RELAJACIÓN SONORA

Experiencia de relajación profunda originada por la vibración de cuencos de cuarzo. Su sonido envuelve el cuerpo como una ola, proporcionando una experiencia similar a un masaje enormemente sutil o a una profunda y serena meditación. La gente que experimenta los efectos de los Cuencos de Cuarzo describen su experiencia como una gran relajación física y mental, sensación de flotar, bienestar, plenitud... Producen importantes desbloqueos en el cuerpo físico y energético, por lo que se utilizan como una importante herramienta terapéutica.

Los cristales de cuarzo pueden vibrar u oscilar de una forma regular y tienen una estructura molecular interna en espiral (muy similar a la del ADN). Esto hace que los cuencos de cuarzo tengan unas propiedades sonoras únicas. Producen una onda sinusoidal pura y crean un sonido multidireccional que se expande hasta un kilómetro de distancia y que puede durar varios minutos antes de extinguirse. “El sonido parece que va a un oído, luego al otro, luego detrás, más tarde parece que viene del suelo. ¡Es un sonido envolvente natural!”, dice Gaudry Normand.
Este sonido pasa a través de nuestro cuerpo y nos hace vibrar.
Las vibraciones producidas por los cuencos de cristal de cuarzo activan nuestras células y penetran profundamente en todo nuestro ser.
FECHA
07 de Octubre de 2018
HORARIO
12:00-13:00
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
08 de Octubre de 2018

YOGA DINÁMICO INSPIRADO EN ESTILO BOWSPRING

El sistema Bowspring de Sridaiva es una práctica postural revolucionaria para la salud. Está basado en las investigaciones de la física y la biomecánica más actuales. Es un sistema de alineación que surge del yoga postural moderno y que activa todo el cuerpo en conjunto y crea un sentimiento de unidad y cooperación entre todas las partes. De esta manera, todo el cuerpo se tonifica.

Se puede practicar a cualquier edad, activando el sistema fascial posterior, cuidando las tres curvas naturales de la espalda y aprendiendo una plantilla que es posible llevar a todas las actividades diarias.

Bowspring está repleto de beneficios físicos y también facilita una excelente salud mental y emocional. Ya que la postura del Bowspring afecta positivamente el sistema nervioso y el circulatorio, el alumno puede esperar ver una mejora en la capacidad de concentración mental, la claridad emocional y una reducción en el nivel de estrés.

Con Lenka Urbisová
FECHA
08 de Octubre de 2018
HORARIO
8:30-10:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
08 de Octubre de 2018

MEDITACIÓN Y CUENCOS ARMÓNICOS

Sesión de 60 minutos que arranca con una meditación de mindfulness seguida de una relajación con cuencos tibetanos armónicos.
Con Lenka Urbisova
FECHA
08 de Octubre de 2018
HORARIO
18:00-19:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
08 de Octubre de 2018

CENA MARROQUÍ

Te proponemos una interesante cena para viajar a Marruecos, un país lleno de color en su cultura y en su comida.
Te esperamos!!!
FECHA
08 de Octubre de 2018
HORARIO
21:00
PRECIO
35€ con bebidas incluidas
IDIOMAS
ES,,
09 de Octubre de 2018

YOGA DINÁMICO INSPIRADO EN ESTILO BOWSPRING

El sistema Bowspring de Sridaiva es una práctica postural revolucionaria para la salud. Está basado en las investigaciones de la física y la biomecánica más actuales. Es un sistema de alineación que surge del yoga postural moderno y que activa todo el cuerpo en conjunto y crea un sentimiento de unidad y cooperación entre todas las partes. De esta manera, todo el cuerpo se tonifica.

Se puede practicar a cualquier edad, activando el sistema fascial posterior, cuidando las tres curvas naturales de la espalda y aprendiendo una plantilla que es posible llevar a todas las actividades diarias.

Bowspring está repleto de beneficios físicos y también facilita una excelente salud mental y emocional. Ya que la postura del Bowspring afecta positivamente el sistema nervioso y el circulatorio, el alumno puede esperar ver una mejora en la capacidad de concentración mental, la claridad emocional y una reducción en el nivel de estrés.

Con Lenka Urbisová
FECHA
09 de Octubre de 2018
HORARIO
8:30-10:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
09 de Octubre de 2018

TALLER DE NUTRICIÓN

Taller de nutrición de 60 minutos para aprender cómo comer bien y por dónde empezar a implantar una dieta sana.
Explicaremos la teoría del Yin y el Yang, haremos la lista de los alimentos que conviene eliminar de nuestra dieta y cuales conviene añadir.
Una visión general que nos aclarará las ideas y nos permitirá avanzar y mejorar en la búsqueda de un estilo de vida más sano.
FECHA
09 de Octubre de 2018
HORARIO
11:00-12:30
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,,
09 de Octubre de 2018

MEDITACIÓN QI

El Qi (Chi) es la energía o fuerza vital de todo aquello que se encuentra en el Universo, el hálito que anima todo lo vivo.

La Meditación Qi te ayuda a tomar consciencia de tu propia energía y de las fuentes de energía que existen a tu alrededor, además de trabajar sobre su percepción y su control. Una práctica asidua favorece la circulación del Qi por la red de meridianos y el reequilibrio de las fuerzas Yin y Yang.

Gracias a la Meditación Qi se consigue cultivar el anclaje, relajar la mente, estimular los sentidos, elevar la consciencia y fomentar la salud a todos los niveles, lo cual se traduce en una profunda sensación de bienestar y de plenitud.

Con Eva Notario
FECHA
09 de Octubre de 2018
HORARIO
18:00-19:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
10 de Octubre de 2018

ASHTANGA YOGA

Sesión de 90 minutos de la primera serie de Ashtanga Yoga con Sonia.

Utilizaremos el sistema tradicional, realizando vinyasas completos para sentir el efecto purificador de esta práctica ancestral. Utilizando la respiración como base, la práctica se convierte en una meditación en movimiento.
La práctica continua de este estilo provee al cuerpo de gran elasticidad y fuerza, concentración y equilibrio.

Si te gusta sudar y los retos, este es tu estilo.

Reserva ya tu clase de Ashtanga Yoga ¡Te esperamos!

FECHA
10 de Octubre de 2018
HORARIO
8:30-10:00
PRECIO
13€/sesión
IDIOMAS
ES,EN,
10 de Octubre de 2018

RUTA GUIADA: FUENTES DEL VINALOPÓ

Esta ruta transcurre por el corazón de la Sierra Mariola, atravesando ambientes muy diversos como el monte mediterráneo, cultivos y bosque de ribera.

A lo largo de la misma podrás disfrutar de la frescura y el rumor del agua del Río Vinalopó y de las fuentes en las que pararemos.

Aprenderás algo de la historia local a partir de las masías, molinos, azudes y acequias que encontraremos en nuestro camino. La presencia del castillo del Vinalopó nos acompañará a lo largo de todo el recorrido, no te sorprendas si ves pasar por allí una hermosa princesa acompañada por una pantera negra, son fantasmas del pasado...´

Y a continuación reserva tu plaza para el almuerzo en MASQI.
FECHA
10 de Octubre de 2018
HORARIO
11:30-13:30
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,,
10 de Octubre de 2018

RELAJACIÓN SONORA

Experiencia de relajación profunda originada por la vibración de cuencos de cuarzo. Su sonido envuelve el cuerpo como una ola, proporcionando una experiencia similar a un masaje enormemente sutil o a una profunda y serena meditación. La gente que experimenta los efectos de los Cuencos de Cuarzo describen su experiencia como una gran relajación física y mental, sensación de flotar, bienestar, plenitud... Producen importantes desbloqueos en el cuerpo físico y energético, por lo que se utilizan como una importante herramienta terapéutica.

Los cristales de cuarzo pueden vibrar u oscilar de una forma regular y tienen una estructura molecular interna en espiral (muy similar a la del ADN). Esto hace que los cuencos de cuarzo tengan unas propiedades sonoras únicas. Producen una onda sinusoidal pura y crean un sonido multidireccional que se expande hasta un kilómetro de distancia y que puede durar varios minutos antes de extinguirse. “El sonido parece que va a un oído, luego al otro, luego detrás, más tarde parece que viene del suelo. ¡Es un sonido envolvente natural!”, dice Gaudry Normand.
Este sonido pasa a través de nuestro cuerpo y nos hace vibrar.
Las vibraciones producidas por los cuencos de cristal de cuarzo activan nuestras células y penetran profundamente en todo nuestro ser.
FECHA
10 de Octubre de 2018
HORARIO
18:00-19:00
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
11 de Octubre de 2018

YOGA PARA TODOS

Sesión de yoga de 90 minutos para estirar nuestros músculos, trabajando especialmente la espalda, brazos y piernas. Consiguiendo:
- mejora postural,
- aprendiendo a relajarse más profundamente
- tonificando nuestros músculos
- ayuda a conciliar el sueño
- elimina bloqueos
FECHA
11 de Octubre de 2018
HORARIO
8:30-10:00
PRECIO
13€ la sesión
IDIOMAS
ES,EN,
11 de Octubre de 2018

MEDITACIÓN

Sesión práctica y teórica de 60 minutos para empezar a meditar en la que se experimentará con distintos estilos y prácticas meditativas.
No es necesario tener experiencia previa.
FECHA
11 de Octubre de 2018
HORARIO
18:00-19:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
11 de Octubre de 2018

CENA ORIENTAL

Cena oriental con platos de oriente medio como hummus, falafel, cous-cous... RICO, RICO!!!

Vente a disfrutar de esta noche especial!!!
FECHA
11 de Octubre de 2018
HORARIO
21:00
PRECIO
35€ cena con bebidas incluidas
IDIOMAS
ES,EN,
12 de Octubre de 2018

MEDITACIÓN

Sesión práctica y teórica de 60 minutos para empezar a meditar en la que se experimentará con distintos estilos y prácticas meditativas.
No es necesario tener experiencia previa.
FECHA
12 de Octubre de 2018
HORARIO
17:00-18:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
12 de Octubre de 2018

ASHTANGA YOGA PRINCIPIANTES

El ashtanga yoga es una disciplina bastante exigente físicamente.
Practicaremos una parte de la primera serie: la serie de pie y el principio de la serie sentada. En esta clase no se practican posturas invertidas.
La duración de la clase es de 75 minutos y no es necesario tener experiencia previa.
FECHA
12 de Octubre de 2018
HORARIO
19:00-20:15
PRECIO
13€ la sesión
IDIOMAS
ES,EN,
12 de Octubre de 2018

CENA SENSORIAL

Experimenta una de nuestras noches míticas. Con todos los sentidos a flor de piel, ven a degustar un menú “sorpresa” que no solo llegará en forma de alimentos...
FECHA
12 de Octubre de 2018
HORARIO
21:00
PRECIO
35€
IDIOMAS
ES,EN,
13 de Octubre de 2018

YOGA PARA TODOS

Sesión de yoga de 90 minutos para estirar nuestros músculos, trabajando especialmente la espalda, brazos y piernas. Consiguiendo:
- mejora postural,
- aprendiendo a relajarse más profundamente
- tonificando nuestros músculos
- ayuda a conciliar el sueño
- elimina bloqueos
FECHA
13 de Octubre de 2018
HORARIO
10:00-11:30
PRECIO
13€ la sesión
IDIOMAS
ES,EN,
13 de Octubre de 2018

TALLER DE NUTRICIÓN

Taller de nutrición de 60 minutos para aprender cómo comer bien y por dónde empezar a implantar una dieta sana.
Explicaremos la teoría del Yin y el Yang, haremos la lista de los alimentos que conviene eliminar de nuestra dieta y cuales conviene añadir.
Una visión general que nos aclarará las ideas y nos permitirá avanzar y mejorar en la búsqueda de un estilo de vida más sano.
FECHA
13 de Octubre de 2018
HORARIO
12:30-14:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,,
13 de Octubre de 2018

RELAJACIÓN SONORA

Experiencia de relajación profunda originada por la vibración de cuencos de cuarzo. Su sonido envuelve el cuerpo como una ola, proporcionando una experiencia similar a un masaje enormemente sutil o a una profunda y serena meditación. La gente que experimenta los efectos de los Cuencos de Cuarzo describen su experiencia como una gran relajación física y mental, sensación de flotar, bienestar, plenitud... Producen importantes desbloqueos en el cuerpo físico y energético, por lo que se utilizan como una importante herramienta terapéutica.

Los cristales de cuarzo pueden vibrar u oscilar de una forma regular y tienen una estructura molecular interna en espiral (muy similar a la del ADN). Esto hace que los cuencos de cuarzo tengan unas propiedades sonoras únicas. Producen una onda sinusoidal pura y crean un sonido multidireccional que se expande hasta un kilómetro de distancia y que puede durar varios minutos antes de extinguirse. “El sonido parece que va a un oído, luego al otro, luego detrás, más tarde parece que viene del suelo. ¡Es un sonido envolvente natural!”, dice Gaudry Normand.
Este sonido pasa a través de nuestro cuerpo y nos hace vibrar.
Las vibraciones producidas por los cuencos de cristal de cuarzo activan nuestras células y penetran profundamente en todo nuestro ser.
FECHA
13 de Octubre de 2018
HORARIO
18:00-19:00
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
13 de Octubre de 2018

CENA ESOTÉRICA

Te proponemos una noche llena de sorpresas. Nos acercaremos al mundo de las cartas: tarot, oráculos, cartas con mensajes... mientras cenas un menú rico, rico.
FECHA
13 de Octubre de 2018
HORARIO
21:00
PRECIO
35€
IDIOMAS
ES,EN,
14 de Octubre de 2018

ASHTANGA YOGA

Sesión de 90 minutos de la primera serie de Ashtanga Yoga con Sonia.

Utilizaremos el sistema tradicional, realizando vinyasas completos para sentir el efecto purificador de esta práctica ancestral. Utilizando la respiración como base, la práctica se convierte en una meditación en movimiento.
La práctica continua de este estilo provee al cuerpo de gran elasticidad y fuerza, concentración y equilibrio.

Si te gusta sudar y los retos, este es tu estilo.

Reserva ya tu clase de Ashtanga Yoga ¡Te esperamos!

FECHA
14 de Octubre de 2018
HORARIO
9:00-10:30
PRECIO
13€/sesión
IDIOMAS
ES,EN,
14 de Octubre de 2018

MEDITACIÓN

Sesión práctica y teórica de 60 minutos para empezar a meditar en la que se experimentará con distintos estilos y prácticas meditativas.
No es necesario tener experiencia previa.
FECHA
14 de Octubre de 2018
HORARIO
11:30-12:30
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
15 de Octubre de 2018

YOGA DINÁMICO INSPIRADO EN ESTILO BOWSPRING

El sistema Bowspring de Sridaiva es una práctica postural revolucionaria para la salud. Está basado en las investigaciones de la física y la biomecánica más actuales. Es un sistema de alineación que surge del yoga postural moderno y que activa todo el cuerpo en conjunto y crea un sentimiento de unidad y cooperación entre todas las partes. De esta manera, todo el cuerpo se tonifica.

Se puede practicar a cualquier edad, activando el sistema fascial posterior, cuidando las tres curvas naturales de la espalda y aprendiendo una plantilla que es posible llevar a todas las actividades diarias.

Bowspring está repleto de beneficios físicos y también facilita una excelente salud mental y emocional. Ya que la postura del Bowspring afecta positivamente el sistema nervioso y el circulatorio, el alumno puede esperar ver una mejora en la capacidad de concentración mental, la claridad emocional y una reducción en el nivel de estrés.

Con Lenka Urbisová
FECHA
15 de Octubre de 2018
HORARIO
8:30-10:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
15 de Octubre de 2018

MEDITACIÓN Y CUENCOS ARMÓNICOS

Sesión de 60 minutos que arranca con una meditación de mindfulness seguida de una relajación con cuencos tibetanos armónicos.
Con Lenka Urbisova
FECHA
15 de Octubre de 2018
HORARIO
18:00-19:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
16 de Octubre de 2018

YOGA DINÁMICO INSPIRADO EN ESTILO BOWSPRING

El sistema Bowspring de Sridaiva es una práctica postural revolucionaria para la salud. Está basado en las investigaciones de la física y la biomecánica más actuales. Es un sistema de alineación que surge del yoga postural moderno y que activa todo el cuerpo en conjunto y crea un sentimiento de unidad y cooperación entre todas las partes. De esta manera, todo el cuerpo se tonifica.

Se puede practicar a cualquier edad, activando el sistema fascial posterior, cuidando las tres curvas naturales de la espalda y aprendiendo una plantilla que es posible llevar a todas las actividades diarias.

Bowspring está repleto de beneficios físicos y también facilita una excelente salud mental y emocional. Ya que la postura del Bowspring afecta positivamente el sistema nervioso y el circulatorio, el alumno puede esperar ver una mejora en la capacidad de concentración mental, la claridad emocional y una reducción en el nivel de estrés.

Con Lenka Urbisová
FECHA
16 de Octubre de 2018
HORARIO
8:30-10:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
16 de Octubre de 2018

MEDITACIÓN QI

El Qi (Chi) es la energía o fuerza vital de todo aquello que se encuentra en el Universo, el hálito que anima todo lo vivo.

La Meditación Qi te ayuda a tomar consciencia de tu propia energía y de las fuentes de energía que existen a tu alrededor, además de trabajar sobre su percepción y su control. Una práctica asidua favorece la circulación del Qi por la red de meridianos y el reequilibrio de las fuerzas Yin y Yang.

Gracias a la Meditación Qi se consigue cultivar el anclaje, relajar la mente, estimular los sentidos, elevar la consciencia y fomentar la salud a todos los niveles, lo cual se traduce en una profunda sensación de bienestar y de plenitud.

Con Eva Notario
FECHA
16 de Octubre de 2018
HORARIO
18:00-19:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
17 de Octubre de 2018

YOGA DINÁMICO INSPIRADO EN ESTILO BOWSPRING

El sistema Bowspring de Sridaiva es una práctica postural revolucionaria para la salud. Está basado en las investigaciones de la física y la biomecánica más actuales. Es un sistema de alineación que surge del yoga postural moderno y que activa todo el cuerpo en conjunto y crea un sentimiento de unidad y cooperación entre todas las partes. De esta manera, todo el cuerpo se tonifica.

Se puede practicar a cualquier edad, activando el sistema fascial posterior, cuidando las tres curvas naturales de la espalda y aprendiendo una plantilla que es posible llevar a todas las actividades diarias.

Bowspring está repleto de beneficios físicos y también facilita una excelente salud mental y emocional. Ya que la postura del Bowspring afecta positivamente el sistema nervioso y el circulatorio, el alumno puede esperar ver una mejora en la capacidad de concentración mental, la claridad emocional y una reducción en el nivel de estrés.

Con Lenka Urbisová
FECHA
17 de Octubre de 2018
HORARIO
8:30-10:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
17 de Octubre de 2018

MEDITACIÓN Y CUENCOS ARMÓNICOS

Sesión de 60 minutos que arranca con una meditación de mindfulness seguida de una relajación con cuencos tibetanos armónicos.
Con Lenka Urbisova
FECHA
17 de Octubre de 2018
HORARIO
18:00-19:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
18 de Octubre de 2018

YOGA PARA TODOS

Sesión de yoga de 90 minutos para estirar nuestros músculos, trabajando especialmente la espalda, brazos y piernas. Consiguiendo:
- mejora postural,
- aprendiendo a relajarse más profundamente
- tonificando nuestros músculos
- ayuda a conciliar el sueño
- elimina bloqueos
FECHA
18 de Octubre de 2018
HORARIO
8:30-10:00
PRECIO
13€ la sesión
IDIOMAS
ES,EN,
18 de Octubre de 2018

MEDITACIÓN

Sesión práctica y teórica de 60 minutos para empezar a meditar en la que se experimentará con distintos estilos y prácticas meditativas.
No es necesario tener experiencia previa.
FECHA
18 de Octubre de 2018
HORARIO
18:00-19:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
18 de Octubre de 2018

CENA MARROQUÍ

Te proponemos una interesante cena para viajar a Marruecos, un país lleno de color en su cultura y en su comida.
Te esperamos!!!
FECHA
18 de Octubre de 2018
HORARIO
21:00
PRECIO
35€ con bebidas incluidas
IDIOMAS
ES,,
19 de Octubre de 2018

MEDITACIÓN

Sesión práctica y teórica de 60 minutos para empezar a meditar en la que se experimentará con distintos estilos y prácticas meditativas.
No es necesario tener experiencia previa.
FECHA
19 de Octubre de 2018
HORARIO
17:00-18:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
19 de Octubre de 2018

HATHA YOGA

Yoga Hatha integra posturas físicas (asanas), ejercicios respiratorios (pranayamas), llaves energéticas del cuerpo (bhandas), posiciones de las manos (mudras) y un trabajo o conciencia interior a la que se llega a través de la Relajación y la Meditación (quietud mental).
El Yoga es un camino que se debe recorrer con pasos cortos pero firmes, cultivando la paciencia y el respeto hacia uno mismo y hacia los demás, un aprendizaje continuo,  un camino hacia el interior, un despertar de la consciencia, conocerse a sí mismo y llegar a la Plenitud…


Clase de 90 minutos de Hatha yoga.
FECHA
19 de Octubre de 2018
HORARIO
19:00-20:15
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
19 de Octubre de 2018

CENA ASIÁTICA

Te proponemos una interesante cena para viajar a lo largo de varios países asiáticos: Korea, Japón, China, India...
Interesante, verdad???
Te esperamos!!!
FECHA
19 de Octubre de 2018
HORARIO
21:00
PRECIO
35€ con bebidas incluidas
IDIOMAS
ES,EN,
20 de Octubre de 2018

YOGA EN PAREJA

Yoga en parejas es una práctica en la que se utiliza el trabajo en equipo para realizar asanas y estiramientos.
Formamos equipos en la misma clase, por lo que no es necesario venir con pareja o algún amigo.

Esta práctica tiene múltiples ventajas:

- Aprender a comunicarnos con nuestro cuerpo, nos hace más conscientes de nuestro core, ayuda a sentirnos más enraizados y a equilibrar la energía que compartes y recibes.

- Con la ayuda del peso de la otra persona consigues profundizar en los estiramientos.

- El tacto nos ayuda a relajarnos y conectar más .

- Esta práctica es un tanto impredecible por lo que nos hace sensibles a los retos.

- Nos permite reírnos de nosotros y divertirnos

Con Silke Mehler
FECHA
20 de Octubre de 2018
HORARIO
10:00-11:30
PRECIO
13€/sesión
IDIOMAS
ES,EN,
20 de Octubre de 2018

EXPERIENCIA DE MEDITACIÓN CON DANIEL VALLS

Taller de 90 minutos en el que se experimentará con distintos tipos de meditación.
FECHA
20 de Octubre de 2018
HORARIO
12:30-14:00
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,,
20 de Octubre de 2018

VIVIR DESDE EL SER. LA DINÁMICA DEL CAMBIO: COMO FLUIR CON LOS CAMBIOS

Vivir desde el Ser es empoderar a tu niño interior para dar sus talentos al mundo. Este programa ofrece conceptos sencillos y herramientas prácticas para conectar con tu Ser.

La Vida no funciona como creíamos. El tiempo no es sólo lineal. Nuestra mente crea nuestra realidad continuamente. Comprender la Dinámica del Cambio nos ayuda a fluir con la Vida.

Con Guiomar Ramírez-Montesinos
FECHA
20 de Octubre de 2018
HORARIO
18:00-20:00
PRECIO
18€
IDIOMAS
ES,,
20 de Octubre de 2018

CENA ORIENTAL

Cena oriental con platos de oriente medio como hummus, falafel, cous-cous... RICO, RICO!!!

Vente a disfrutar de esta noche especial!!!
FECHA
20 de Octubre de 2018
HORARIO
21:00
PRECIO
35€ cena con bebidas incluidas
IDIOMAS
ES,EN,
21 de Octubre de 2018

YOGA DINÁMICO INSPIRADO EN ESTILO BOWSPRING

El sistema Bowspring de Sridaiva es una práctica postural revolucionaria para la salud. Está basado en las investigaciones de la física y la biomecánica más actuales. Es un sistema de alineación que surge del yoga postural moderno y que activa todo el cuerpo en conjunto y crea un sentimiento de unidad y cooperación entre todas las partes. De esta manera, todo el cuerpo se tonifica.

Se puede practicar a cualquier edad, activando el sistema fascial posterior, cuidando las tres curvas naturales de la espalda y aprendiendo una plantilla que es posible llevar a todas las actividades diarias.

Bowspring está repleto de beneficios físicos y también facilita una excelente salud mental y emocional. Ya que la postura del Bowspring afecta positivamente el sistema nervioso y el circulatorio, el alumno puede esperar ver una mejora en la capacidad de concentración mental, la claridad emocional y una reducción en el nivel de estrés.

Con Lenka Urbisová
FECHA
21 de Octubre de 2018
HORARIO
9:00-10:30
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
21 de Octubre de 2018

MEDITACIÓN Y CUENCOS ARMÓNICOS

Sesión de 60 minutos que arranca con una meditación de mindfulness seguida de una relajación con cuencos tibetanos armónicos.
Con Lenka Urbisova
FECHA
21 de Octubre de 2018
HORARIO
11:30-12:30
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
22 de Octubre de 2018

YOGA DINÁMICO INSPIRADO EN ESTILO BOWSPRING

El sistema Bowspring de Sridaiva es una práctica postural revolucionaria para la salud. Está basado en las investigaciones de la física y la biomecánica más actuales. Es un sistema de alineación que surge del yoga postural moderno y que activa todo el cuerpo en conjunto y crea un sentimiento de unidad y cooperación entre todas las partes. De esta manera, todo el cuerpo se tonifica.

Se puede practicar a cualquier edad, activando el sistema fascial posterior, cuidando las tres curvas naturales de la espalda y aprendiendo una plantilla que es posible llevar a todas las actividades diarias.

Bowspring está repleto de beneficios físicos y también facilita una excelente salud mental y emocional. Ya que la postura del Bowspring afecta positivamente el sistema nervioso y el circulatorio, el alumno puede esperar ver una mejora en la capacidad de concentración mental, la claridad emocional y una reducción en el nivel de estrés.

Con Lenka Urbisová
FECHA
22 de Octubre de 2018
HORARIO
8:30-10:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
22 de Octubre de 2018

MEDITACIÓN Y CUENCOS ARMÓNICOS

Sesión de 60 minutos que arranca con una meditación de mindfulness seguida de una relajación con cuencos tibetanos armónicos.
Con Lenka Urbisova
FECHA
22 de Octubre de 2018
HORARIO
18:00-19:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
23 de Octubre de 2018

YOGA DINÁMICO INSPIRADO EN ESTILO BOWSPRING

El sistema Bowspring de Sridaiva es una práctica postural revolucionaria para la salud. Está basado en las investigaciones de la física y la biomecánica más actuales. Es un sistema de alineación que surge del yoga postural moderno y que activa todo el cuerpo en conjunto y crea un sentimiento de unidad y cooperación entre todas las partes. De esta manera, todo el cuerpo se tonifica.

Se puede practicar a cualquier edad, activando el sistema fascial posterior, cuidando las tres curvas naturales de la espalda y aprendiendo una plantilla que es posible llevar a todas las actividades diarias.

Bowspring está repleto de beneficios físicos y también facilita una excelente salud mental y emocional. Ya que la postura del Bowspring afecta positivamente el sistema nervioso y el circulatorio, el alumno puede esperar ver una mejora en la capacidad de concentración mental, la claridad emocional y una reducción en el nivel de estrés.

Con Lenka Urbisová
FECHA
23 de Octubre de 2018
HORARIO
8:30-10:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
23 de Octubre de 2018

MEDITACIÓN QI

El Qi (Chi) es la energía o fuerza vital de todo aquello que se encuentra en el Universo, el hálito que anima todo lo vivo.

La Meditación Qi te ayuda a tomar consciencia de tu propia energía y de las fuentes de energía que existen a tu alrededor, además de trabajar sobre su percepción y su control. Una práctica asidua favorece la circulación del Qi por la red de meridianos y el reequilibrio de las fuerzas Yin y Yang.

Gracias a la Meditación Qi se consigue cultivar el anclaje, relajar la mente, estimular los sentidos, elevar la consciencia y fomentar la salud a todos los niveles, lo cual se traduce en una profunda sensación de bienestar y de plenitud.

Con Eva Notario
FECHA
23 de Octubre de 2018
HORARIO
18:00-19:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
24 de Octubre de 2018

YOGA DINÁMICO INSPIRADO EN ESTILO BOWSPRING

El sistema Bowspring de Sridaiva es una práctica postural revolucionaria para la salud. Está basado en las investigaciones de la física y la biomecánica más actuales. Es un sistema de alineación que surge del yoga postural moderno y que activa todo el cuerpo en conjunto y crea un sentimiento de unidad y cooperación entre todas las partes. De esta manera, todo el cuerpo se tonifica.

Se puede practicar a cualquier edad, activando el sistema fascial posterior, cuidando las tres curvas naturales de la espalda y aprendiendo una plantilla que es posible llevar a todas las actividades diarias.

Bowspring está repleto de beneficios físicos y también facilita una excelente salud mental y emocional. Ya que la postura del Bowspring afecta positivamente el sistema nervioso y el circulatorio, el alumno puede esperar ver una mejora en la capacidad de concentración mental, la claridad emocional y una reducción en el nivel de estrés.

Con Lenka Urbisová
FECHA
24 de Octubre de 2018
HORARIO
8:30-10:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
24 de Octubre de 2018

MEDITACIÓN Y CUENCOS ARMÓNICOS

Sesión de 60 minutos que arranca con una meditación de mindfulness seguida de una relajación con cuencos tibetanos armónicos.
Con Lenka Urbisova
FECHA
24 de Octubre de 2018
HORARIO
18:00-19:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
25 de Octubre de 2018

YOGA FLOW

Te proponemos una sesión de yoga donde la escucha, atención, cuidado y superación no faltarán, todo con la intención de conectar tu cuerpo y tu alma.
FECHA
25 de Octubre de 2018
HORARIO
8:30-10:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
25 de Octubre de 2018

MEDITACIÓN

Sesión práctica y teórica de 60 minutos para empezar a meditar en la que se experimentará con distintos estilos y prácticas meditativas.
No es necesario tener experiencia previa.
FECHA
25 de Octubre de 2018
HORARIO
18:00-19:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
25 de Octubre de 2018

CENA BURGUER CHIC CON CERVEZAS LA LLUNA

Hemos preparado un plan perfecto para maridar unas cervezas espectaculares con nuestra comida bio.
Cervezas la Lluna con una hamburguesa bio muy muy chic... No faltarán las patatas asadas ni la ensalada americana, pero eso sí, todo bio y gourmet!!!
Y como colofón un postre verano que te sorprenderá...
Una propuesta slow food donde disfrutaremos de distintas cervezas de esta marca valenciana.
FECHA
25 de Octubre de 2018
HORARIO
21:00
PRECIO
20€
IDIOMAS
ES,EN,
26 de Octubre de 2018

MEDITACIÓN

Sesión práctica y teórica de 60 minutos para empezar a meditar en la que se experimentará con distintos estilos y prácticas meditativas.
No es necesario tener experiencia previa.
FECHA
26 de Octubre de 2018
HORARIO
17:00-18:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
26 de Octubre de 2018

ASHTANGA YOGA

Sesión de 90 minutos de la primera serie de Ashtanga Yoga con Sonia.

Utilizaremos el sistema tradicional, realizando vinyasas completos para sentir el efecto purificador de esta práctica ancestral. Utilizando la respiración como base, la práctica se convierte en una meditación en movimiento.
La práctica continua de este estilo provee al cuerpo de gran elasticidad y fuerza, concentración y equilibrio.

Si te gusta sudar y los retos, este es tu estilo.

Reserva ya tu clase de Ashtanga Yoga ¡Te esperamos!

FECHA
26 de Octubre de 2018
HORARIO
19:00-20:15
PRECIO
13€/sesión
IDIOMAS
ES,EN,
26 de Octubre de 2018

CENA JAPONESA

Os proponemos una noche en la que viajaremos al país nipón para disfrutar de sus exquisitos platos.

El menú consiste en distintos platos:

SOPA DE MISO CON MAKI SOBA EN TEMPURA.
ENSALADA DE PEPINOS Y WAKAME
SHUSHI VARIADO VEGANO
TOFU AGRIDULCE
SPRING ROLLS

Y un postre....

La bebida está incluida.
FECHA
26 de Octubre de 2018
HORARIO
21:00
PRECIO
35€
IDIOMAS
ES,EN,
27 de Octubre de 2018

YOGA PARA TODOS

Sesión de yoga de 90 minutos para estirar nuestros músculos, trabajando especialmente la espalda, brazos y piernas. Consiguiendo:
- mejora postural,
- aprendiendo a relajarse más profundamente
- tonificando nuestros músculos
- ayuda a conciliar el sueño
- elimina bloqueos
FECHA
27 de Octubre de 2018
HORARIO
10:00-11:30
PRECIO
13€ la sesión
IDIOMAS
ES,EN,
27 de Octubre de 2018

TALLER DE NUTRICIÓN

Taller de nutrición de 60 minutos para aprender cómo comer bien y por dónde empezar a implantar una dieta sana.
Explicaremos la teoría del Yin y el Yang, haremos la lista de los alimentos que conviene eliminar de nuestra dieta y cuales conviene añadir.
Una visión general que nos aclarará las ideas y nos permitirá avanzar y mejorar en la búsqueda de un estilo de vida más sano.
FECHA
27 de Octubre de 2018
HORARIO
12:30-14:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,,
27 de Octubre de 2018

MEDITACIÓN CON GONG

La vibración y el sonido de este instrumento ancestral nos conducen a una meditación profunda sanando, transformando y rejuveneciendo. El Gong libera de bloqueos físicos y emocionales, reduce el estrés y las tensiones, elimina la negatividad y limpia la mente subconsciente. Trae a nuestra vida prosperidad, alegría, serenidad y sentimientos compasivos. Estimula el sistema glandular e inmunológico y regenera el sistema nervioso. Nos reajusta y armoniza a nivel físico, mental , emocional y espiritual. Elimina miedos y reduce la ira llevándonos a un estado de bienestar general y paz interior. Es una herramienta única para elevar la conciencia, conectarnos con nuestra verdadera esencia y abrir el corazón.

Con Esther Saranjeet
FECHA
27 de Octubre de 2018
HORARIO
18:00-19:30
PRECIO
18€
IDIOMAS
ES,EN,
27 de Octubre de 2018

CENA A CIEGAS

Después del éxito de nuestra cena sensorial, ahora lanzamos una cena que se convertirá en una experiencia inolvidable. Un a cena totalmente a ciegas llena de sensaciones, emociones y mucha diversión...

Te atreves a vivir la experiencia?

Ven y sorprende a tu pareja o amigos... Una noche mágica en plena Sierra de Mariola.
FECHA
27 de Octubre de 2018
HORARIO
21:00
PRECIO
35€
IDIOMAS
ES,EN,
28 de Octubre de 2018

ASHTANGA YOGA

Sesión de 90 minutos de la primera serie de Ashtanga Yoga con Sonia.

Utilizaremos el sistema tradicional, realizando vinyasas completos para sentir el efecto purificador de esta práctica ancestral. Utilizando la respiración como base, la práctica se convierte en una meditación en movimiento.
La práctica continua de este estilo provee al cuerpo de gran elasticidad y fuerza, concentración y equilibrio.

Si te gusta sudar y los retos, este es tu estilo.

Reserva ya tu clase de Ashtanga Yoga ¡Te esperamos!

FECHA
28 de Octubre de 2018
HORARIO
9:00-10:30
PRECIO
13€/sesión
IDIOMAS
ES,EN,
28 de Octubre de 2018

EMPIEZA A MEDITAR

Taller de dos horas que te dará herramientas para introducir una práctica meditativa en tu día a día.

¿Por que la meditación nos ayuda? ¿Como empezar?

Conecta contigo y encuentra la paz interior a través de distintas prácticas de meditación.

Dedicate este espacio de tiempo para ti, para estar mejor y sentirte más pleno.
FECHA
28 de Octubre de 2018
HORARIO
11:30-13:30
PRECIO
20€
IDIOMAS
ES,,
29 de Octubre de 2018

YOGA DINÁMICO INSPIRADO EN ESTILO BOWSPRING

El sistema Bowspring de Sridaiva es una práctica postural revolucionaria para la salud. Está basado en las investigaciones de la física y la biomecánica más actuales. Es un sistema de alineación que surge del yoga postural moderno y que activa todo el cuerpo en conjunto y crea un sentimiento de unidad y cooperación entre todas las partes. De esta manera, todo el cuerpo se tonifica.

Se puede practicar a cualquier edad, activando el sistema fascial posterior, cuidando las tres curvas naturales de la espalda y aprendiendo una plantilla que es posible llevar a todas las actividades diarias.

Bowspring está repleto de beneficios físicos y también facilita una excelente salud mental y emocional. Ya que la postura del Bowspring afecta positivamente el sistema nervioso y el circulatorio, el alumno puede esperar ver una mejora en la capacidad de concentración mental, la claridad emocional y una reducción en el nivel de estrés.

Con Lenka Urbisová
FECHA
29 de Octubre de 2018
HORARIO
8:30-10:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
29 de Octubre de 2018

MEDITACIÓN Y CUENCOS ARMÓNICOS

Sesión de 60 minutos que arranca con una meditación de mindfulness seguida de una relajación con cuencos tibetanos armónicos.
Con Lenka Urbisova
FECHA
29 de Octubre de 2018
HORARIO
18:30-19:30
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
30 de Octubre de 2018

YOGA DINÁMICO INSPIRADO EN ESTILO BOWSPRING

El sistema Bowspring de Sridaiva es una práctica postural revolucionaria para la salud. Está basado en las investigaciones de la física y la biomecánica más actuales. Es un sistema de alineación que surge del yoga postural moderno y que activa todo el cuerpo en conjunto y crea un sentimiento de unidad y cooperación entre todas las partes. De esta manera, todo el cuerpo se tonifica.

Se puede practicar a cualquier edad, activando el sistema fascial posterior, cuidando las tres curvas naturales de la espalda y aprendiendo una plantilla que es posible llevar a todas las actividades diarias.

Bowspring está repleto de beneficios físicos y también facilita una excelente salud mental y emocional. Ya que la postura del Bowspring afecta positivamente el sistema nervioso y el circulatorio, el alumno puede esperar ver una mejora en la capacidad de concentración mental, la claridad emocional y una reducción en el nivel de estrés.

Con Lenka Urbisová
FECHA
30 de Octubre de 2018
HORARIO
8:30-10:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
30 de Octubre de 2018

MEDITACIÓN QI

El Qi (Chi) es la energía o fuerza vital de todo aquello que se encuentra en el Universo, el hálito que anima todo lo vivo.

La Meditación Qi te ayuda a tomar consciencia de tu propia energía y de las fuentes de energía que existen a tu alrededor, además de trabajar sobre su percepción y su control. Una práctica asidua favorece la circulación del Qi por la red de meridianos y el reequilibrio de las fuerzas Yin y Yang.

Gracias a la Meditación Qi se consigue cultivar el anclaje, relajar la mente, estimular los sentidos, elevar la consciencia y fomentar la salud a todos los niveles, lo cual se traduce en una profunda sensación de bienestar y de plenitud.

Con Eva Notario
FECHA
30 de Octubre de 2018
HORARIO
18:00-19:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
31 de Octubre de 2018

YOGA DINÁMICO INSPIRADO EN ESTILO BOWSPRING

El sistema Bowspring de Sridaiva es una práctica postural revolucionaria para la salud. Está basado en las investigaciones de la física y la biomecánica más actuales. Es un sistema de alineación que surge del yoga postural moderno y que activa todo el cuerpo en conjunto y crea un sentimiento de unidad y cooperación entre todas las partes. De esta manera, todo el cuerpo se tonifica.

Se puede practicar a cualquier edad, activando el sistema fascial posterior, cuidando las tres curvas naturales de la espalda y aprendiendo una plantilla que es posible llevar a todas las actividades diarias.

Bowspring está repleto de beneficios físicos y también facilita una excelente salud mental y emocional. Ya que la postura del Bowspring afecta positivamente el sistema nervioso y el circulatorio, el alumno puede esperar ver una mejora en la capacidad de concentración mental, la claridad emocional y una reducción en el nivel de estrés.

Con Lenka Urbisová
FECHA
31 de Octubre de 2018
HORARIO
8:30-10:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
31 de Octubre de 2018

MEDITACIÓN Y CUENCOS ARMÓNICOS

Sesión de 60 minutos que arranca con una meditación de mindfulness seguida de una relajación con cuencos tibetanos armónicos.
Con Lenka Urbisova
FECHA
31 de Octubre de 2018
HORARIO
18:00-19:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
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