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NUESTRA AGENDA

Tanto si estás hospedado en MasQi como si no, te ofrecemos un montón de actividades:

Noviembre
01 de Noviembre de 2016

ASHTANGA YOGA

Sesión de 90 minutos de la primera serie de Ashtanga Yoga con Sonia.

Utilizaremos el sistema tradicional, realizando vinyasas completos para sentir el efecto purificador de esta práctica ancestral. Utilizando la respiración como base, la práctica se convierte en una meditación en movimiento.
La práctica continua de este estilo provee al cuerpo de gran elasticidad y fuerza, concentración y equilibrio.

Si te gusta sudar y los retos, este es tu estilo.

Reserva ya tu clase de Ashtanga Yoga ¡Te esperamos!

FECHA
01 de Noviembre de 2016
HORARIO
10:00
PRECIO
13€/sesión
IDIOMAS
ES,EN,
01 de Noviembre de 2016

TALLER DE NUTRICIÓN

Taller de nutrición de 60 minutos para aprender cómo comer bien y por dónde empezar a implantar una dieta sana.
Explicaremos la teoría del Yin y el Yang, haremos la lista de los alimentos que conviene eliminar de nuestra dieta y cuales conviene añadir.
Una visión general que nos aclarará las ideas y nos permitirá avanzar y mejorar en la búsqueda de un estilo de vida más sano.
FECHA
01 de Noviembre de 2016
HORARIO
13:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,,
04 de Noviembre de 2016

ASHTANGA YOGA PRINCIPIANTES

El ashtanga yoga es una disciplina bastante exigente físicamente.
Practicaremos una parte de la primera serie: la serie de pie y el principio de la serie sentada. En esta clase no se practican posturas invertidas.
La duración de la clase es de 75 minutos y no es necesario tener experiencia previa.
FECHA
04 de Noviembre de 2016
HORARIO
19:00
PRECIO
13€ la sesión
IDIOMAS
ES,EN,
04 de Noviembre de 2016

CENA ASIÁTICA

Te proponemos una interesante cena para viajar a lo largo de varios países asiáticos: Korea, Japón, China, India...
Interesante, verdad???
Te esperamos!!!
FECHA
04 de Noviembre de 2016
HORARIO
21:00
PRECIO
35€ con bebidas incluidas
IDIOMAS
ES,EN,
05 de Noviembre de 2016

YOGA RESTAURATIVO

Clase de Yoga Restaurativo basado en la técnica del maestro Iyengar de 90 minutos de duración.

A través de distintas ásanas (posturas) se trabaja el estiramiento de la columna, apertura de pecho y de caderas. Hacia el final de la clse se introducen posturas restaurativas en las que se alivian dolores articulares y musculares así como tensiones físicas y mentales.

Con Soledad Aguilar
FECHA
05 de Noviembre de 2016
HORARIO
10:00
PRECIO
12€/sesión
IDIOMAS
ES,,
05 de Noviembre de 2016

TALLER DE NUTRICIÓN

Taller de nutrición de 60 minutos para aprender cómo comer bien y por dónde empezar a implantar una dieta sana.
Explicaremos la teoría del Yin y el Yang, haremos la lista de los alimentos que conviene eliminar de nuestra dieta y cuales conviene añadir.
Una visión general que nos aclarará las ideas y nos permitirá avanzar y mejorar en la búsqueda de un estilo de vida más sano.
FECHA
05 de Noviembre de 2016
HORARIO
13:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,,
05 de Noviembre de 2016

EXPERIENCIA DE MEDITACIÓN CON DANIEL VALLS

Taller de 90 minutos en el que se experimentará con distintos tipos de meditación.
FECHA
05 de Noviembre de 2016
HORARIO
19:00
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,,
05 de Noviembre de 2016

CENA SENSORIAL

Experimenta una de nuestras noches míticas. Con todos los sentidos a flor de piel, ven a degustar un menú “sorpresa” que no solo llegará en forma de alimentos...
FECHA
05 de Noviembre de 2016
HORARIO
21:00
PRECIO
35€
IDIOMAS
ES,EN,
06 de Noviembre de 2016

ASHTANGA YOGA

Sesión de 90 minutos de la primera serie de Ashtanga Yoga con Sonia.

Utilizaremos el sistema tradicional, realizando vinyasas completos para sentir el efecto purificador de esta práctica ancestral. Utilizando la respiración como base, la práctica se convierte en una meditación en movimiento.
La práctica continua de este estilo provee al cuerpo de gran elasticidad y fuerza, concentración y equilibrio.

Si te gusta sudar y los retos, este es tu estilo.

Reserva ya tu clase de Ashtanga Yoga ¡Te esperamos!

FECHA
06 de Noviembre de 2016
HORARIO
10:00
PRECIO
13€/sesión
IDIOMAS
ES,EN,
06 de Noviembre de 2016

RELAJACIÓN SONORA

Experiencia de relajación profunda originada por la vibración de cuencos de cuarzo. Su sonido envuelve el cuerpo como una ola, proporcionando una experiencia similar a un masaje enormemente sutil o a una profunda y serena meditación. La gente que experimenta los efectos de los Cuencos de Cuarzo describen su experiencia como una gran relajación física y mental, sensación de flotar, bienestar, plenitud... Producen importantes desbloqueos en el cuerpo físico y energético, por lo que se utilizan como una importante herramienta terapéutica.

Los cristales de cuarzo pueden vibrar u oscilar de una forma regular y tienen una estructura molecular interna en espiral (muy similar a la del ADN). Esto hace que los cuencos de cuarzo tengan unas propiedades sonoras únicas. Producen una onda sinusoidal pura y crean un sonido multidireccional que se expande hasta un kilómetro de distancia y que puede durar varios minutos antes de extinguirse. “El sonido parece que va a un oído, luego al otro, luego detrás, más tarde parece que viene del suelo. ¡Es un sonido envolvente natural!”, dice Gaudry Normand.
Este sonido pasa a través de nuestro cuerpo y nos hace vibrar.
Las vibraciones producidas por los cuencos de cristal de cuarzo activan nuestras células y penetran profundamente en todo nuestro ser.
FECHA
06 de Noviembre de 2016
HORARIO
12:30
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
07 de Noviembre de 2016

MasQi - TRANSFORMA

Programa holístico de 7 días que te permitirá mejorar tu SALUD, aprender un ESTILO DE VIDA SANO, SENTIRTE BIEN contigo mismo, SUPERAR autolimitaciones, tomar conciencia de las mejoras que necesitas en tu VIDA y llevarte herramientas para el CAMBIO. Un programa que te inspirará a convertirte en tu mejor versión.

Servicios incluidos:
- alojamiento en habitación doble superior de uso individual con cama king size y todas las comodidades para el máximo descanso (6 noches).
pensión completa siguiendo nuestra alimentación macrobiótica a base de productos ecológicos y pescados frescos. Damos opción de realizar algún programa de desintoxicación durante la estancia u otros objetivos alimenticios.
- terapias diarias para mejorar tu salud física, emocional, mental y espiritual y masajes.
- sesiones de meditación para implantar esta disciplina en tu día a día.
- clases de yoga diarias para aumentar tu conciencia corporal y beneficiarte de sus múltiples efectos.
- talleres de estilo de vida sano para aprender a cuidarte con la alimentación, el descanso, el ejercicio físico...
- Sesiones grupales e individuales para fijar objetivos en tu vida, revisar que quieres cambiar y que quieres potenciar y programar acciones para alcanzar tus objetivos.
- otras actividades según programación: charlas de crecimiento personal, conciertos, cursos de cocina, cenas temáticas, intensivos de yoga, talleres de meditación, etc...
- y además mucho descanso, paseos por el parque natural de la Sierra de Mariola, sol y aire puro, disfrutar de las vistas, la piscina y el jardín así como conocer gente nueva…

Transfórmate, el momento es ahora!!!

PROGRAMA:

DIA 1

17:00-18:30 BIENVENIDA. ENTREGA DE MATERIAL, ENTREGA DE HORARIOS DE SESIONES GRUPALES E INDIVIDUALES, EXPLICACIÓN DE LAS OPCIONES DE ALIMENTACIÓN DURANTE LA ESTANCIA.

19:00-20:00 YOGA

DIA 2, 3, 4 Y 5

8:00-9:15 YOGA
DURANTE LA MAÑANA SESIONES INDIVIDUALES Y TIEMPO LIBRE
14:00 COMIDA
16:00-18:00 SESIÓN GRUPAL. ESTILO DE VIDA SANO
19:00-20:00 MEDITACIÓN
20:30 CENA

DIA 6

9:00-10:30 ASHTANGA YOGA
12:00-17:00 CURSO DE COCINA MACROBIÓTICA
A PARTIR DE LAS 17:00 SESIONES INDIVIDUALES Y TIEMPO LIBRE

DIA 7

9:00-10:30 ASHTANGA YOGA
SESIONES INDIVIDUALES Y SALIDA
FECHA
07 de Noviembre de 2016
HORARIO
PRECIO
2.135€
IDIOMAS
ES,EN,
11 de Noviembre de 2016

ASHTANGA YOGA PRINCIPIANTES

El ashtanga yoga es una disciplina bastante exigente físicamente.
Practicaremos una parte de la primera serie: la serie de pie y el principio de la serie sentada. En esta clase no se practican posturas invertidas.
La duración de la clase es de 75 minutos y no es necesario tener experiencia previa.
FECHA
11 de Noviembre de 2016
HORARIO
19:00
PRECIO
13€ la sesión
IDIOMAS
ES,EN,
11 de Noviembre de 2016

CENA ORIENTAL

Cena oriental con platos de oriente medio como hummus, falafel, cous-cous... RICO, RICO!!!

Vente a disfrutar de esta noche especial!!!
FECHA
11 de Noviembre de 2016
HORARIO
21:00
PRECIO
35€ cena con bebidas incluidas
IDIOMAS
ES,EN,
12 de Noviembre de 2016

YOGA RESTAURATIVO

Clase de Yoga Restaurativo basado en la técnica del maestro Iyengar de 90 minutos de duración.

A través de distintas ásanas (posturas) se trabaja el estiramiento de la columna, apertura de pecho y de caderas. Hacia el final de la clse se introducen posturas restaurativas en las que se alivian dolores articulares y musculares así como tensiones físicas y mentales.

Con Soledad Aguilar
FECHA
12 de Noviembre de 2016
HORARIO
10:00
PRECIO
12€/sesión
IDIOMAS
ES,,
12 de Noviembre de 2016

MEDITACIÓN

Sesión práctica y teórica de 60 minutos para empezar a meditar en la que se experimentará con distintos estilos y prácticas meditativas.
No es necesario tener experiencia previa.
FECHA
12 de Noviembre de 2016
HORARIO
19:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
12 de Noviembre de 2016

COCINANDO CON ELI: CURSO DE COCINA MACROBIÓTICA

Un curso completo para llevar una alimentación inteligente.
Incluye comida, dosier y recetas.
FECHA
12 de Noviembre de 2016
HORARIO
12:00 A 17:00
PRECIO
70€/sesión o 45€ para huéspedes con pensión completa
IDIOMAS
ES,,
12 de Noviembre de 2016

CENA SENSORIAL

Experimenta una de nuestras noches míticas. Con todos los sentidos a flor de piel, ven a degustar un menú “sorpresa” que no solo llegará en forma de alimentos...
FECHA
12 de Noviembre de 2016
HORARIO
21:00
PRECIO
35€
IDIOMAS
ES,EN,
13 de Noviembre de 2016

ASHTANGA YOGA

Sesión de 90 minutos de la primera serie de Ashtanga Yoga con Sonia.

Utilizaremos el sistema tradicional, realizando vinyasas completos para sentir el efecto purificador de esta práctica ancestral. Utilizando la respiración como base, la práctica se convierte en una meditación en movimiento.
La práctica continua de este estilo provee al cuerpo de gran elasticidad y fuerza, concentración y equilibrio.

Si te gusta sudar y los retos, este es tu estilo.

Reserva ya tu clase de Ashtanga Yoga ¡Te esperamos!

FECHA
13 de Noviembre de 2016
HORARIO
10:00
PRECIO
13€/sesión
IDIOMAS
ES,EN,
13 de Noviembre de 2016

RELAJACIÓN SONORA

Experiencia de relajación profunda originada por la vibración de cuencos de cuarzo. Su sonido envuelve el cuerpo como una ola, proporcionando una experiencia similar a un masaje enormemente sutil o a una profunda y serena meditación. La gente que experimenta los efectos de los Cuencos de Cuarzo describen su experiencia como una gran relajación física y mental, sensación de flotar, bienestar, plenitud... Producen importantes desbloqueos en el cuerpo físico y energético, por lo que se utilizan como una importante herramienta terapéutica.

Los cristales de cuarzo pueden vibrar u oscilar de una forma regular y tienen una estructura molecular interna en espiral (muy similar a la del ADN). Esto hace que los cuencos de cuarzo tengan unas propiedades sonoras únicas. Producen una onda sinusoidal pura y crean un sonido multidireccional que se expande hasta un kilómetro de distancia y que puede durar varios minutos antes de extinguirse. “El sonido parece que va a un oído, luego al otro, luego detrás, más tarde parece que viene del suelo. ¡Es un sonido envolvente natural!”, dice Gaudry Normand.
Este sonido pasa a través de nuestro cuerpo y nos hace vibrar.
Las vibraciones producidas por los cuencos de cristal de cuarzo activan nuestras células y penetran profundamente en todo nuestro ser.
FECHA
13 de Noviembre de 2016
HORARIO
12:30
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
18 de Noviembre de 2016

CENA PERUANA

Ven a degustar una cena a base de alimentos y recetas peruanas.
FECHA
18 de Noviembre de 2016
HORARIO
21:00
PRECIO
35€ bebidas incluidas
IDIOMAS
ES,EN,
18 de Noviembre de 2016

EXPERIENCIA DE MEDITACIÓN CON DANIEL VALLS

Taller de 90 minutos en el que se experimentará con distintos tipos de meditación.
FECHA
18 de Noviembre de 2016
HORARIO
19:00
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,,
19 de Noviembre de 2016

MÓDULO I (2ªparte). CURSO SANACIÓN BIOENERGÉTICA

Armonización de cuerpos sutiles, conexión con el ser, biocircuitos, chakras mayores y menores, sanación cuántica, interferencias energéticas y electromagnéticas, geometrías sagradas, sanación con símbolos, transmisión energética, creación de remedios vibracionales y biogeoterapia.

Profesor: Fausto Palomares
FECHA
19 de Noviembre de 2016
HORARIO
De 10 a 14 y de 16 a 20h
PRECIO
Curso completo: 150€/módulo; Módulos sueltos: 170€/módulo
IDIOMAS
ES,,
19 de Noviembre de 2016

CENA ASIÁTICA

Te proponemos una interesante cena para viajar a lo largo de varios países asiáticos: Korea, Japón, China, India...
Interesante, verdad???
Te esperamos!!!
FECHA
19 de Noviembre de 2016
HORARIO
21.00
PRECIO
35€ con bebidas incluidas
IDIOMAS
ES,EN,
19 de Noviembre de 2016

MAÑANA DE RUTA POR EL RÍO VINALOPÓ

EL RÍO VINALOPÓ: IMPORTANCIA HISTÓRICA Y NATURAL

Ruta guiada a pie con Miquel.

Saldremos de +Qi para dirigirnos al nacimiento del río Vinalopó. Descubriremos preciosos rincones del bosque de ribera y disfrutaremos de las explicaciones sobre la influencia que ha tenido el río en la historia de esta población.

Masías, molinos de harina y papel, arquitectura hidraulica de distintas épocas y toda la naturaleza exhuberante del otoño...

Reserva tu plaza!!!

Y a continuación quédate a comer...
Precio: 25€ con bebidas incluidas con todos los ingredientes ecológicos... Rico, rico...
FECHA
19 de Noviembre de 2016
HORARIO
10:30
PRECIO
35€
IDIOMAS
ES,,
20 de Noviembre de 2016

MÓDULO I (2ªparte). CURSO SANACIÓN BIOENERGÉTICA

Armonización de cuerpos sutiles, conexión con el ser, biocircuitos, chakras mayores y menores, sanación cuántica, interferencias energéticas y electromagnéticas, geometrías sagradas, sanación con símbolos, transmisión energética, creación de remedios vibracionales y biogeoterapia.

Profesor: Fausto Palomares
FECHA
20 de Noviembre de 2016
HORARIO
De 10 a 14h.
PRECIO
Curso completo: 150€/módulo; Módulos sueltos: 170€/módulo
IDIOMAS
ES,,
20 de Noviembre de 2016

MAÑANA DE RUTA POR EL RÍO VINALOPÓ

EL RÍO VINALOPÓ: IMPORTANCIA HISTÓRICA Y NATURAL

Ruta guiada a pie con Miquel.

Saldremos de +Qi para dirigirnos al nacimiento del río Vinalopó. Descubriremos preciosos rincones del bosque de ribera y disfrutaremos de las explicaciones sobre la influencia que ha tenido el río en la historia de esta población.

Masías, molinos de harina y papel, arquitectura hidraulica de distintas épocas y toda la naturaleza exhuberante del otoño...

Reserva tu plaza!!!

Y a continuación quédate a comer...
Precio: 25€ con bebidas incluidas con todos los ingredientes ecológicos... Rico, rico...
FECHA
20 de Noviembre de 2016
HORARIO
10:30
PRECIO
35€
IDIOMAS
ES,,
25 de Noviembre de 2016

CENA COREANA

¿Tienes curiosidad por conocer este estilo de cocina? la cocina coreana es la más mediterránea de las cocinas orientales. una comida muy sabrosa y altamente nutritiva. Te vienes?
FECHA
25 de Noviembre de 2016
HORARIO
21:00
PRECIO
35€ bebidas incluidas
IDIOMAS
,,
25 de Noviembre de 2016

EXPERIENCIA DE MEDITACIÓN CON DANIEL VALLS

Taller de 90 minutos en el que se experimentará con distintos tipos de meditación.
FECHA
25 de Noviembre de 2016
HORARIO
19:00
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,,
26 de Noviembre de 2016

DESPIERTA! TU CREAS TU VIDA

En el día a dia creemos que somos víctimas de las circunstancias y que nos dejamos llevar. Pero esto no es cierto, somos directores de nuestras vidas, así que recuperemos el control y aprendamos a ser más felices.

Curso apoyado por las experiencias de un Curso de Milagros.
FECHA
26 de Noviembre de 2016
HORARIO
18:30
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,,
26 de Noviembre de 2016

CENA AFRODISIACA

Ven a disfrutar de una cena elaborada a partir de ingredientes afrodisíacos...

¿Te atreves?
FECHA
26 de Noviembre de 2016
HORARIO
21:00
PRECIO
35€
IDIOMAS
ES,EN,
26 de Noviembre de 2016

RUTA GUIADA: LA ENERGÍA DE LOS ÁRBOLES

Ruta a pie por el entorno de MASQi y alrededores donde visitaremos varios ejemplares de árboles muy antiguos y conoceremos porque los plantaban, donde y curiosidades sobre ellos.
quieres aprender a sentir la energía de los árboles?
Con Miquel Terol
FECHA
26 de Noviembre de 2016
HORARIO
12:00
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,,
27 de Noviembre de 2016

TALLER DE DANZA YOGA

Descubre las posibilidades de movimiento en tu cuerpo gracias a las posturas de yoga enlazadas con movimientos de danza.

Libera tu cuerpo, tus emociones y suelta tu mente.

Profesora: Enara Alcolea
FECHA
27 de Noviembre de 2016
HORARIO
10:00 a 12:00
PRECIO
25€
IDIOMAS
ES,,
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