Publicado el 23 Jul, 2018

Estas vacaciones te proponemos un retiro Detox en MasQi

Para los que aun estáis indecisos sobre que hacer estas vacaciones, déjanos que te propongamos una idea diferente, unas vacaciones de relax absoluto, actividades saludables y una alimentación basada en un retiro Detox  como objetivo realizar una limpieza exprés para sentirnos mejor por dentro y por fuera.

Retiro Detox en MasQi (Alicante)

¿En que consiste un retiro Detox?

Un retiro Detox tiene como objetivo aprender un ESTILO DE VIDA SANO a través de la filosofía de la cocina macrobiótica.  Si puedes SENTIRTE MEJOR, ¿por qué no ponerse manos a la obra? Aprovecha este retiro para tomar conciencia de las mejoras que necesita tu alimentación y experimenta la energía y fuerza que te provee una alimentación saludable. Nosotros te daremos los recursos necesarios para implantar el cambio una vez de vuelta en casa.

Actualmente en MasQi disponemos de dos tipos de programas o retiro Detox de diferente duración:

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Publicado el 27 Jun, 2018

Summer Yoga retreats & activities

After a long wait, we can finally welcome the arrival of summer, and what better way to do it than by practicing yoga?  Below, you can see details of all the plans, activities and yoga retreats we have prepared for the coming months.

Yoga Activities

As many of you already know, MasQi has an ideal environment for practicing Yoga – our Dome, a room surrounded by forest, where you can listen to bird song and enjoy the sunlight as it filters through the walls and roof.

The Yoga activities that we have prepared for June, July and August are:

Tantra Yoga

In Tantra Yoga, the body is deeply valued and considered a physical manifestation of the spiritual plane, therefore a vehicle for the liberation of the spirit and the elimination of suffering.

The goal of Tantra Yoga is to recharge our energy.

Yoga for everyone

This 90-minute yoga session stretches the muscles, working especially the back, arms and legs. We can make significant postural improvements and tone our muscles, eliminating blockages, learning to relax more deeply and to improve our quality of sleep.

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Publicado el 22 Jun, 2018

Actividades y retiros de Yoga para hacer en verano

Damos la bienvenida al verano que tanto esperábamos, ¿y que mejor forma de hacerlo que practicando yoga? A continuación, os vamos a contar los planes, actividades y retiros de yoga que tenemos preparados estos próximos meses.

Actividades de Yoga

Como muchos ya sabéis, MasQi cuenta con un entorno idóneo para la realización de clases de Yoga se realizan en el domo, una sala rodeada de bosque, donde se escucha el sonido de los pájaros y el sol entra por sus ventanas de lona transparente.

Las actividades que tenemos preparadas sobre Yoga para Junio, Julio y Agosto son:

Tantra Yoga:

En el Tantra Yoga, el cuerpo es valorado profundamente y se lo considera una manifestación física del plano espiritual, por lo tanto un vehículo para la liberación del espíritu y la eliminación del sufrimiento.

El objetivo del Tantra Yoga es recargar la energía.

Yoga para todos:

Sesión de yoga de 90 minutos para estirar nuestros músculos, trabajando especialmente la espalda, brazos y piernas. Consiguiendo una mejora postural y tonificando nuestros músculos, elimina bloqueos, aprender a relajarse más profundamente y ayudar a conciliar el sueño o mejorar su calidad.

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Publicado el 11 Abr, 2018

Charla: Ser conscientes de la muerte

El próximo sábado 28 de abril a las 18:00h. Ángeles de la Torre (Ani La Dekyong), nacida en Alicante, una de las primeras monjas budistas de la comunidad española y profesora de la Universidad de Nueva Delhi, impartirá una charla gratuita en la que destacará la interpretación de los signos del proceso de la muerte y las instrucciones para ser consciente de la misma, tanto para las personas que pasan por esa experiencia así como sus acompañantes o cuidadores.

Esta charla es la presentación del curso Ser conscientes de la muerte Daniel Valls dirigirá los domingos 13 y 27 de mayo y 17 de junio de 11:00 a 14:00h. en MasQi, en el que se analizarán los distintos procesos para la toma de conciencia de la muerte.

Este curso que consta de tres sesiones y una charla introductoria, impartida por la venerable monja budista Ángeles de la Torre (Ani La Dekyong), tiene un especial interés para mí, dada la poca costumbre que tenemos los occidentales en reflexionar sobre la muerte, pero no desde el parámetro de lo oscuro, tétrico o macabro, incluso desagradable, que pueda suponer el pensar, y prepararse para este cambio en nuestras vidas. Es cierto que debido a nuestras tradiciones no disponemos de una cultura de la muerte “saludable”, si bien en otras tradiciones es algo habitual, que se vive desde la normalidad y no desde lo oculto o el miedo. Es evidente que seguimos teniendo una visión o imagen de la muerte algo terrorífica, la señora de manto negro y capuchón con una guadaña en su mano derecha, nadie puede negar esta imagen como un símbolo de esta transformación y/o continuidad que supone la muerte.

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Publicado el 12 Mar, 2018

El programa Yoga Wellness Retreat de MasQi

El Yoga es la gran disciplina sobre la que gira el bienestar y uno de los pilares de MasQi. Por ello, queremos hablaros y profundizar un poco en nuestro programa Yoga Wellness Retreat.

Programa para recargar pilas gracias a la PRÁCTICA DE YOGA y MEDITACIÓN en plena naturaleza y al poder de las TERAPIAS energéticas y los MASAJES. Aprovecha esta escapada para dejarte cuidar, reconectar contigo mismo, descansar de la rutina y sentirte bien por dentro y por fuera. Mientras desarrolles tu práctica de yoga durante estos días, sorpréndete con el poder depurativo de nuestra alimentación macrobiótica que te ayudará a mejorar tu salud y rejuvenecer tu aspecto y, gracias a las terapias energéticas y los masajes, podrás sanar los puntos débiles de tu salud física, mental y emocional.

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