Desarrollado por CruceCreativo
Traveller Award Best Hotel
Todas las actividades en
NUESTRA AGENDA

Tanto si estás hospedado en MasQi como si no, te ofrecemos un montón de actividades:

Febrero
18:00h
01 de Febrero de 2019

MEDITACIÓN ANAPANA SATI

Sesión práctica y teórica de 60 minutos sobre meditación Anapana. Esta meditación utiliza la respiración como foco de observación.
Hace feliz a la mente, la calma y la concentra, es sencillo y a la vez científico.
El termino original ANAPANA SATI, viene de la lengua Pali de la antigua India, ANA significa INHALAR, APANA significa EXHALAR, SATI significa CONCIENCIA.

No es necesario tener experiencia previa.
FECHA
01 de Febrero de 2019
HORARIO
18:00-19:00
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
19:15h
01 de Febrero de 2019

HATHA YOGA CON VALERIA

Una práctica relajante y meditativa que trabaja la energía Yin (receptiva), enfocada en la flexibilidad, la calma y el equilibrio emocional. Ideal para quienes buscan desconectarse del estrés diario y profundizar en la conexión cuerpo-mente.
• Dirigido a: Personas de todas las edades y niveles de experiencia, especialmente aquellas que buscan un enfoque más introspectivo y reparador.
• Beneficios: Alivia tensiones profundas, mejora la flexibilidad, equilibra el sistema nervioso y promueve la relajación profunda.

Valeria es una apasionada y experimentada instructora de yoga con más de 15 años dedicados a acompañar a las personas en su camino hacia el bienestar integral. Su formación internacional incluye certificaciones en Hatha Yoga, Vinyasa, Kundalini y Yoga Terapéutico, adquiridas en reconocidas escuelas de Argentina e India. Además, ha profundizado en Pilates y técnicas de movimiento consciente.
Valeria combina su sólida formación con un enfoque humano y terapéutico, ofreciendo clases diseñadas para conectar cuerpo, mente y espíritu. Su trayectoria incluye la creación de espacios de práctica en diversos entornos, desde estudios urbanos hasta retiros exclusivos.
FECHA
01 de Febrero de 2019
HORARIO
19:15-20:30
PRECIO
20€
IDIOMAS
ES,EN,
21:00h
01 de Febrero de 2019

CENA ORIENTAL

Cena oriental con platos de oriente medio como hummus, falafel, cous-cous... RICO, RICO!!!

Vente a disfrutar de esta noche especial!!!
FECHA
01 de Febrero de 2019
HORARIO
21:00
PRECIO
42€
IDIOMAS
ES,EN,
10:00h
02 de Febrero de 2019

YOGA EN PAREJA

Yoga en parejas es una práctica en la que se utiliza el trabajo en equipo para realizar asanas y estiramientos.
Formamos equipos en la misma clase, por lo que no es necesario venir con pareja o algún amigo.

Esta práctica tiene múltiples ventajas:

- Aprender a comunicarnos con nuestro cuerpo, nos hace más conscientes de nuestro core, ayuda a sentirnos más enraizados y a equilibrar la energía que compartes y recibes.

- Con la ayuda del peso de la otra persona consigues profundizar en los estiramientos.

- El tacto nos ayuda a relajarnos y conectar más .

- Esta práctica es un tanto impredecible por lo que nos hace sensibles a los retos.

- Nos permite reírnos de nosotros y divertirnos

Con Silke Mehler
FECHA
02 de Febrero de 2019
HORARIO
10:00-11:30
PRECIO
15€/sesión
IDIOMAS
ES,EN,
18:00h
02 de Febrero de 2019

CHARLA-TALLER: RELACIONES DESDE EL SER

Con Guiomar Ramírez-Montesinos, Psicóloga y astróloga

La relación es una rica fuente de aprendizaje. Sobre ellas proyectamos lo mejor y lo peor de nosotros. Cuanto más íntima, mayor entrega y vulnerabilidad. Esta apertura activa las memorias celulares que aún quedan por ahuecar. En el caso de las relaciones íntimas, la energía que se mueve es más intensa y dramática.

Una relación es un acelerador evolutivo.Este taller nos aportará una visión distinta sobre las dinámicas más habituales, y como aprovecharlas de una manera más constructiva.
FECHA
02 de Febrero de 2019
HORARIO
18:00-20:00
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,,
21:00h
02 de Febrero de 2019

CENA ASIÁTICA

Te proponemos una interesante cena para viajar a lo largo de varios países asiáticos: Korea, Japón, China, India...
Interesante, verdad???
Te esperamos!!!
FECHA
02 de Febrero de 2019
HORARIO
21:00
PRECIO
42€
IDIOMAS
ES,EN,
9:00-h
03 de Febrero de 2019

YOGA DINÁMICO INSPIRADO EN ESTILO BOWSPRING

El sistema Bowspring de Sridaiva es una práctica postural revolucionaria para la salud. Está basado en las investigaciones de la física y la biomecánica más actuales. Es un sistema de alineación que surge del yoga postural moderno y que activa todo el cuerpo en conjunto y crea un sentimiento de unidad y cooperación entre todas las partes. De esta manera, todo el cuerpo se tonifica.

Se puede practicar a cualquier edad, activando el sistema fascial posterior, cuidando las tres curvas naturales de la espalda y aprendiendo una plantilla que es posible llevar a todas las actividades diarias.

Bowspring está repleto de beneficios físicos y también facilita una excelente salud mental y emocional. Ya que la postura del Bowspring afecta positivamente el sistema nervioso y el circulatorio, el alumno puede esperar ver una mejora en la capacidad de concentración mental, la claridad emocional y una reducción en el nivel de estrés.

Con Lenka Urbisová
FECHA
03 de Febrero de 2019
HORARIO
9:00-10:30
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
11:30h
03 de Febrero de 2019

MEDITACIÓN Y CUENCOS ARMÓNICOS

Sesión de 60 minutos que arranca con una meditación de mindfulness seguida de una relajación con cuencos tibetanos armónicos.
Con Ethann
FECHA
03 de Febrero de 2019
HORARIO
11:30-12:30
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
8:30-h
04 de Febrero de 2019

YOGA FLOW

Te proponemos una sesión de yoga donde la escucha, atención, cuidado y superación no faltarán, todo con la intención de conectar tu cuerpo y tu alma.
FECHA
04 de Febrero de 2019
HORARIO
8:30-10:00
PRECIO
20€
IDIOMAS
ES,EN,
18:00h
04 de Febrero de 2019

MEDITACIÓN QI

El Qi (Chi) es la energía o fuerza vital de todo aquello que se encuentra en el Universo, el hálito que anima todo lo vivo.

La Meditación Qi te ayuda a tomar consciencia de tu propia energía y de las fuentes de energía que existen a tu alrededor, además de trabajar sobre su percepción y su control. Una práctica asidua favorece la circulación del Qi por la red de meridianos y el reequilibrio de las fuerzas Yin y Yang.

Gracias a la Meditación Qi se consigue cultivar el anclaje, relajar la mente, estimular los sentidos, elevar la consciencia y fomentar la salud a todos los niveles, lo cual se traduce en una profunda sensación de bienestar y de plenitud.

Con Eva Notario
FECHA
04 de Febrero de 2019
HORARIO
18:00-19:00
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
8:30-h
05 de Febrero de 2019

YOGA FLOW

Te proponemos una sesión de yoga donde la escucha, atención, cuidado y superación no faltarán, todo con la intención de conectar tu cuerpo y tu alma.
FECHA
05 de Febrero de 2019
HORARIO
8:30-10:00
PRECIO
20€
IDIOMAS
ES,EN,
18:00h
05 de Febrero de 2019

SESIÓN DE MONOCORDIO Y VOZ CON MARÍA MA

Monocordio y voz se abrazan y danzan

El monocordio, siendo Pitágoras al que se le atribuye su descubrimiento y compuesto por 29 cuerdas, se constituye uno de los instrumentos más revolucionarios de la historia.
En esta sesión de sonido y junto a la voz de María, te invitan a subirte en su vibración y permitir que obre en tu campo energético, afectivo, mental como micelio sonoro.
FECHA
05 de Febrero de 2019
HORARIO
18:00-19:00
PRECIO
25€
IDIOMAS
ES,EN,
8:30-h
06 de Febrero de 2019

YOGA PARA TODOS

Sesión de yoga de 90 minutos para estirar nuestros músculos, trabajando especialmente la espalda, brazos y piernas. Consiguiendo:
- mejora postural,
- aprendiendo a relajarse más profundamente
- tonificando nuestros músculos
- ayuda a conciliar el sueño
- elimina bloqueos
FECHA
06 de Febrero de 2019
HORARIO
8:30-10:00
PRECIO
15€ la sesión
IDIOMAS
ES,EN,
18:00h
06 de Febrero de 2019

ALQUIMIA SONORA CON SONIA FERRE

Alquimia Sonora es un viaje vibracional profundo guiado por la pureza de siete cuencos de cuarzo blanco –uno por cada centro energético– y el poder sutil de un cuenco alquímico bañado en oro. Cada nota es una medicina que resuena en el cuerpo y el alma, abriendo espacios de calma, liberación y alineación interior. A través del sonido, nos sintonizamos con nuestra frecuencia esencial, permitiendo que la armonía se restaure de forma natural.

Este encuentro no es solo una relajación: es una experiencia sensorial que despierta la conciencia del ser vibracional que somos.

Sonia Ferre nació en Banyeres de Mariola, en Alicante, en 1973. En el año 2010 le da un giro a su vida y la práctica de yoga se convierte en un pilar fundamental de su día a día. De forma simultánea, comienza la práctica de meditación y se forma en varias modalidades energéticas como tercer nivel de Reiki, Radiostesia y Registros Akáshicos.
En 2014 abre las puertas de su casa creando MasQi, The Energy House, un espacio en el que poder compartir su pasión por el yoga y otras disciplinas que le han ayudado a encontrar la felicidad y un sentido a la vida.
En 2015, viaja a India a hacer una formación de Ashtanga Yoga y a lo largo de los años va realiza formaciones en Vinyasa yoga, hasta el tercer nivel de Macrobiótica en el Instituto Macrobiótico de España, sonido en Anima Quarz Barcelona, el primer nivel de Soma Breath, técnica transformadora de Breathwork.
Actualmente imparte clases de Vinyasa, Ashtanga y Hatha los fines de semana en MasQi, baños de sonido con cuencos de cuarzo, sesiones de breathwork y su taller de sueños para aprender a manisfestar la vida que queremos. También ofrece sesiones individuales de mentoring para ayudar a las personas a encontrar la coherencia en la vida.
FECHA
06 de Febrero de 2019
HORARIO
18:00-19:00
PRECIO
20€
IDIOMAS
ES,EN,
8:30-h
07 de Febrero de 2019

VINYASA YOGA CON SONIA FERRE

Clase de 75 minutos estructurada en calentamiento, saludos al sol, secuencia de pie, posturas de equilibrio, posturas centrales (en cada clase nos enfocaremos en un trabajo específico: brazos, caderas, espalda, handstands, etc…), serie de postura invertidas y terminaremos con shavasana, la relajación final.

Todas las posturas se van uniendo entre si a través de la respiración y los vinyasas, produciendo calor interno que permitirá la depuración de toxinas a través del sudor. Es una práctica fluida que no necesita de experiencia previa pero si de cierta forma física.

Se animará a los asistentes a adaptar la práctica potenciando la escucha del cuerpo. Intensidad: media.

Sonia Ferre nació en Banyeres de Mariola, en Alicante, en 1973. En el año 2010 le da un giro a su vida y la práctica de yoga se convierte en un pilar fundamental de su día a día. De forma simultánea, comienza la práctica de meditación y se forma en varias modalidades energéticas como tercer nivel de Reiki, Radiostesia y Registros Akáshicos.
En 2014 abre las puertas de su casa creando MasQi, The Energy House, un espacio en el que poder compartir su pasión por el yoga y otras disciplinas que le han ayudado a encontrar la felicidad y un sentido a la vida.

En 2015, viaja a India a hacer una formación de Ashtanga Yoga y a lo largo de los años va realiza formaciones en Vinyasa yoga, hasta el tercer nivel de Macrobiótica en el Instituto Macrobiótico de España, sonido en Anima Quartz Barcelona, el primer nivel de Soma Breath, técnica transformadora de Breathwork.
Actualmente imparte clases de Vinyasa, Ashtanga y Hatha los fines de semana en MasQi, baños de sonido con cuencos de cuarzo, sesiones de breathwork y su taller de sueños para aprender a manisfestar la vida que queremos. También ofrece sesiones individuales de mentoring para ayudar a las personas a encontrar la coherencia en la vida.
FECHA
07 de Febrero de 2019
HORARIO
8:30-10:00
PRECIO
20€
IDIOMAS
ES,EN,
16:00h
07 de Febrero de 2019

TALLER DE NUTRICIÓN EN CASTELLANO

Taller de nutrición de 90 minutos para aprender cómo comer bien y por dónde empezar a implantar una dieta sana.
Explicaremos la teoría del Yin y el Yang, haremos la lista de los alimentos que conviene eliminar de nuestra dieta y cuales conviene añadir.
Una visión general que nos aclarará las ideas y nos permitirá avanzar y mejorar en la búsqueda de un estilo de vida más sano.
FECHA
07 de Febrero de 2019
HORARIO
16:00-17:30
PRECIO
20€
IDIOMAS
ES,,
18:00h
07 de Febrero de 2019

YOGA NIDRA EN ESPAÑOL CON PAU

Yoga Nidra es una práctica ancestral que se remonta a las antiguas tradiciones Indias. Es el estilo de yoga que busca la combinación entre la relajación profunda con un estado de consciencia atento, explorando los estados de vigilia, sueño y sueño profundo.
Genera un estado muy positivo en el cuerpo físico y mental, estabiliza a nivel emocional y reduce los pensamientos, teniendo un efecto muy terapéutico.
Su practica promueve la alegría de vivir, refuerza el sistema inmunitario, previene enfermedades, sobre todo las psicosomáticas y reduce el nivel de estrés y ansiedad.
Recomendado para todos. No es necesario tener experiencia previa.

Pau empezó con la ciencia. Se formó como bióloga, buscando comprender la vida desde sus mecanismos más profundos. En 2014 llega al yoga como vía de transformación, y en 2018 viaja a Perú para formarse en Vinyasa yoga, disciplina que practica desde hace más de diez años y que sigue siendo el eje central de su práctica. Aunque con el tiempo, siguió ahondando en otras disciplinas como Yoga Nidra y Hatha Yoga en diferentes escuelas.

Desde entonces ha profundizado formándose en ajustes posturales, movimiento emocional, movilidad y biomecánica, ampliando su enfoque hacia nuevas formas de presencia, escucha y movimiento.

Actualmente, a través del estudio de la Psicología, busca adentrarse en los paisajes emocionales del ser humano, integrando cuerpo, mente y biología. Con esa visión, comparte el yoga como vía de reconexión con lo esencial, buscando acompañar historias con una mirada más holística de la vida.
FECHA
07 de Febrero de 2019
HORARIO
18:00-19:00
PRECIO
20€
IDIOMAS
ES,,
17:00h
08 de Febrero de 2019

TALLER DE RESPIRACION / PRANAYAMA

INTRODUCCION AL PRANAYAMA
Con Sonia.
Yama significa control y Prana significa energía.
Pranayama se refiere a los ejercicios de respiración que nos ayudan a incrementar el flujo de prana o energía a través de los nadis o canales energéticos.
Realizaremos distintos ejercicios de respiración que nos ayudarán a mejorar nuestra respiración, tomar mayor conciencia de ella y disfrutaremos de los múltiples beneficios que produce su práctica.
FECHA
08 de Febrero de 2019
HORARIO
17:00-18:00
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
19:00h
08 de Febrero de 2019

ASHTANGA YOGA PRINCIPIANTES

El ashtanga yoga es una disciplina bastante exigente físicamente.
Practicaremos una parte de la primera serie: la serie de pie y el principio de la serie sentada. En esta clase no se practican posturas invertidas.
La duración de la clase es de 75 minutos y no es necesario tener experiencia previa. Con Sonia
FECHA
08 de Febrero de 2019
HORARIO
19:00-20:15
PRECIO
15€ la sesión
IDIOMAS
ES,EN,
21:00h
08 de Febrero de 2019

CENA A CIEGAS

Vuelve a MasQi la velada más esperada: nuestra Cena a Ciegas.

A través de 9 platos gourmet totalmente nuevos, música sutil, aromas, texturas, y alguna que otra sorpresa, esta experiencia te invita a despertar los sentidos, conectar con el momento presente y vivir la comida desde otro lugar: más íntimo, más profundo, más auténtico.

Con los ojos vendados y sin hablar, la atención se transforma en consciencia. El acto de comer se convierte en un ritual.

Una propuesta única en MasQi que une gastronomía, mindfulness y diversión.
FECHA
08 de Febrero de 2019
HORARIO
21:00
PRECIO
50€
IDIOMAS
ES,EN,
10:00h
09 de Febrero de 2019

YOGA PARA TODOS

Sesión de yoga de 90 minutos para estirar nuestros músculos, trabajando especialmente la espalda, brazos y piernas. Consiguiendo:
- mejora postural,
- aprendiendo a relajarse más profundamente
- tonificando nuestros músculos
- ayuda a conciliar el sueño
- elimina bloqueos
FECHA
09 de Febrero de 2019
HORARIO
10:00-11:30
PRECIO
15€ la sesión
IDIOMAS
ES,EN,
12:30h
09 de Febrero de 2019

TALLER DE NUTRICIÓN EN CASTELLANO

Taller de nutrición de 90 minutos para aprender cómo comer bien y por dónde empezar a implantar una dieta sana.
Explicaremos la teoría del Yin y el Yang, haremos la lista de los alimentos que conviene eliminar de nuestra dieta y cuales conviene añadir.
Una visión general que nos aclarará las ideas y nos permitirá avanzar y mejorar en la búsqueda de un estilo de vida más sano.
FECHA
09 de Febrero de 2019
HORARIO
12:30-14:00
PRECIO
20€
IDIOMAS
ES,,
18:00h
09 de Febrero de 2019

ALQUIMIA SONORA CON SONIA FERRE

Alquimia Sonora es un viaje vibracional profundo guiado por la pureza de siete cuencos de cuarzo blanco –uno por cada centro energético– y el poder sutil de un cuenco alquímico bañado en oro. Cada nota es una medicina que resuena en el cuerpo y el alma, abriendo espacios de calma, liberación y alineación interior. A través del sonido, nos sintonizamos con nuestra frecuencia esencial, permitiendo que la armonía se restaure de forma natural.

Este encuentro no es solo una relajación: es una experiencia sensorial que despierta la conciencia del ser vibracional que somos.

Sonia Ferre nació en Banyeres de Mariola, en Alicante, en 1973. En el año 2010 le da un giro a su vida y la práctica de yoga se convierte en un pilar fundamental de su día a día. De forma simultánea, comienza la práctica de meditación y se forma en varias modalidades energéticas como tercer nivel de Reiki, Radiostesia y Registros Akáshicos.
En 2014 abre las puertas de su casa creando MasQi, The Energy House, un espacio en el que poder compartir su pasión por el yoga y otras disciplinas que le han ayudado a encontrar la felicidad y un sentido a la vida.
En 2015, viaja a India a hacer una formación de Ashtanga Yoga y a lo largo de los años va realiza formaciones en Vinyasa yoga, hasta el tercer nivel de Macrobiótica en el Instituto Macrobiótico de España, sonido en Anima Quarz Barcelona, el primer nivel de Soma Breath, técnica transformadora de Breathwork.
Actualmente imparte clases de Vinyasa, Ashtanga y Hatha los fines de semana en MasQi, baños de sonido con cuencos de cuarzo, sesiones de breathwork y su taller de sueños para aprender a manisfestar la vida que queremos. También ofrece sesiones individuales de mentoring para ayudar a las personas a encontrar la coherencia en la vida.
FECHA
09 de Febrero de 2019
HORARIO
18:00-19:00
PRECIO
20€
IDIOMAS
ES,EN,
21:00h
09 de Febrero de 2019

CENA HINDÚ

¿Quieres viajar por una noche a este país asiático? Ven a disfrutar de sus sabores en esta cena llena de color...

FECHA
09 de Febrero de 2019
HORARIO
21:00
PRECIO
42€
IDIOMAS
ES,EN,
9:00-h
10 de Febrero de 2019

ASHTANGA YOGA

Sesión de 90 minutos de la primera serie de Ashtanga Yoga con Sonia.

Utilizaremos el sistema tradicional, realizando vinyasas completos para sentir el efecto purificador de esta práctica ancestral. Utilizando la respiración como base, la práctica se convierte en una meditación en movimiento.
La práctica continua de este estilo provee al cuerpo de gran elasticidad y fuerza, concentración y equilibrio.

Si te gusta sudar y los retos, este es tu estilo.
Debido a las medidas de seguridad rogamos traigan su propio material, esterilla, manta, etc

Reserva ya tu clase de Ashtanga Yoga ¡Te esperamos!

FECHA
10 de Febrero de 2019
HORARIO
9:00-10:30
PRECIO
15€/sesión
IDIOMAS
ES,EN,
11:30h
10 de Febrero de 2019

EXPERIENCIA DE MEDITACIÓN CON DANIEL VALLS

Taller de 90 minutos en el que se experimentará con distintos tipos de meditación.

Debido a las medidas de seguridad rogamos traigan su propio material, esterolla, manta, cojín...
Daniel Valls González (Tenzin Osel).

Daniel Valls González
Nace en 1961 en Alicante, de padres protestantes pronto se interesa por una perspectiva espiritual de la calle o de “trincheras”, como a veces ha manifestado. Es en la localidad de Elda (Alicante) donde desarrolla su formación en el campo de la programación enfocada a la delineación y estudios volumétricos tridimensionales virtuales, por lo que entra a trabajar en el Museo Arqueológico Municipal de Elda, así como en la Oficina Técnica de Obras del citado ayuntamiento, compaginando el trabajo con estudios y trabajos para los departamentos de Arqueología de la facultad de historia de la Universidad de Alicante, en la reconstrucción virtual de yacimientos arqueológicos.
Encuentra en el budismo una continuación a su interés por lo social y espiritual. Apasionado y estudioso de esta tradición milenaria, comparte sus conocimientos respecto a la meditación Samattha (calma mental), y Vipassana (visión profunda), desde la dirección del Centro de Meditación Shine para la Calma Mental en Elda (Alicante)
Colaborador en proyectos para la prevención del síndrome de Bournot en Ambientes Educativos, aplicando técnicas de Mindfulness, imparte cursos, charlas y talleres en diversos centros docentes públicos y privados, así como en otros centros dedicados a la Salud Pública.
Actualmente sigue manteniendo sus compromisos con la tradición del Budismo Tibetano, siguiendo las directrices o consejos de sus maestros.
FECHA
10 de Febrero de 2019
HORARIO
11:30-13:00
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,,
8:30-h
11 de Febrero de 2019

YOGA DINÁMICO INSPIRADO EN ESTILO BOWSPRING

El sistema Bowspring de Sridaiva es una práctica postural revolucionaria para la salud. Está basado en las investigaciones de la física y la biomecánica más actuales. Es un sistema de alineación que surge del yoga postural moderno y que activa todo el cuerpo en conjunto y crea un sentimiento de unidad y cooperación entre todas las partes. De esta manera, todo el cuerpo se tonifica.

Se puede practicar a cualquier edad, activando el sistema fascial posterior, cuidando las tres curvas naturales de la espalda y aprendiendo una plantilla que es posible llevar a todas las actividades diarias.

Bowspring está repleto de beneficios físicos y también facilita una excelente salud mental y emocional. Ya que la postura del Bowspring afecta positivamente el sistema nervioso y el circulatorio, el alumno puede esperar ver una mejora en la capacidad de concentración mental, la claridad emocional y una reducción en el nivel de estrés.

Con Lenka Urbisová
FECHA
11 de Febrero de 2019
HORARIO
8:30-10:00
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
18:00h
11 de Febrero de 2019

MEDITACIÓN Y CUENCOS ARMÓNICOS

Sesión de 60 minutos que arranca con una meditación de mindfulness seguida de una relajación con cuencos tibetanos armónicos.
Con Ethann
FECHA
11 de Febrero de 2019
HORARIO
18:00-19:00
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
8:30-h
12 de Febrero de 2019

YOGA DINÁMICO INSPIRADO EN ESTILO BOWSPRING

El sistema Bowspring de Sridaiva es una práctica postural revolucionaria para la salud. Está basado en las investigaciones de la física y la biomecánica más actuales. Es un sistema de alineación que surge del yoga postural moderno y que activa todo el cuerpo en conjunto y crea un sentimiento de unidad y cooperación entre todas las partes. De esta manera, todo el cuerpo se tonifica.

Se puede practicar a cualquier edad, activando el sistema fascial posterior, cuidando las tres curvas naturales de la espalda y aprendiendo una plantilla que es posible llevar a todas las actividades diarias.

Bowspring está repleto de beneficios físicos y también facilita una excelente salud mental y emocional. Ya que la postura del Bowspring afecta positivamente el sistema nervioso y el circulatorio, el alumno puede esperar ver una mejora en la capacidad de concentración mental, la claridad emocional y una reducción en el nivel de estrés.

Con Lenka Urbisová
FECHA
12 de Febrero de 2019
HORARIO
8:30-10:00
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
18:00h
12 de Febrero de 2019

SESIÓN DE MONOCORDIO Y VOZ CON MARÍA MA

Monocordio y voz se abrazan y danzan

El monocordio, siendo Pitágoras al que se le atribuye su descubrimiento y compuesto por 29 cuerdas, se constituye uno de los instrumentos más revolucionarios de la historia.
En esta sesión de sonido y junto a la voz de María, te invitan a subirte en su vibración y permitir que obre en tu campo energético, afectivo, mental como micelio sonoro.
FECHA
12 de Febrero de 2019
HORARIO
18:00-19:00
PRECIO
25€
IDIOMAS
ES,EN,
8:30-h
13 de Febrero de 2019

YOGA DINÁMICO INSPIRADO EN ESTILO BOWSPRING

El sistema Bowspring de Sridaiva es una práctica postural revolucionaria para la salud. Está basado en las investigaciones de la física y la biomecánica más actuales. Es un sistema de alineación que surge del yoga postural moderno y que activa todo el cuerpo en conjunto y crea un sentimiento de unidad y cooperación entre todas las partes. De esta manera, todo el cuerpo se tonifica.

Se puede practicar a cualquier edad, activando el sistema fascial posterior, cuidando las tres curvas naturales de la espalda y aprendiendo una plantilla que es posible llevar a todas las actividades diarias.

Bowspring está repleto de beneficios físicos y también facilita una excelente salud mental y emocional. Ya que la postura del Bowspring afecta positivamente el sistema nervioso y el circulatorio, el alumno puede esperar ver una mejora en la capacidad de concentración mental, la claridad emocional y una reducción en el nivel de estrés.

Con Lenka Urbisová
FECHA
13 de Febrero de 2019
HORARIO
8:30-10:00
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
18:00h
13 de Febrero de 2019

MEDITACIÓN Y CUENCOS ARMÓNICOS

Sesión de 60 minutos que arranca con una meditación de mindfulness seguida de una relajación con cuencos tibetanos armónicos.
Con Ethann
FECHA
13 de Febrero de 2019
HORARIO
18:00-19:00
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
8:30-h
14 de Febrero de 2019

VINYASA YOGA CON SONIA FERRE

Clase de 75 minutos estructurada en calentamiento, saludos al sol, secuencia de pie, posturas de equilibrio, posturas centrales (en cada clase nos enfocaremos en un trabajo específico: brazos, caderas, espalda, handstands, etc…), serie de postura invertidas y terminaremos con shavasana, la relajación final.

Todas las posturas se van uniendo entre si a través de la respiración y los vinyasas, produciendo calor interno que permitirá la depuración de toxinas a través del sudor. Es una práctica fluida que no necesita de experiencia previa pero si de cierta forma física.

Se animará a los asistentes a adaptar la práctica potenciando la escucha del cuerpo. Intensidad: media.

Sonia Ferre nació en Banyeres de Mariola, en Alicante, en 1973. En el año 2010 le da un giro a su vida y la práctica de yoga se convierte en un pilar fundamental de su día a día. De forma simultánea, comienza la práctica de meditación y se forma en varias modalidades energéticas como tercer nivel de Reiki, Radiostesia y Registros Akáshicos.
En 2014 abre las puertas de su casa creando MasQi, The Energy House, un espacio en el que poder compartir su pasión por el yoga y otras disciplinas que le han ayudado a encontrar la felicidad y un sentido a la vida.

En 2015, viaja a India a hacer una formación de Ashtanga Yoga y a lo largo de los años va realiza formaciones en Vinyasa yoga, hasta el tercer nivel de Macrobiótica en el Instituto Macrobiótico de España, sonido en Anima Quartz Barcelona, el primer nivel de Soma Breath, técnica transformadora de Breathwork.
Actualmente imparte clases de Vinyasa, Ashtanga y Hatha los fines de semana en MasQi, baños de sonido con cuencos de cuarzo, sesiones de breathwork y su taller de sueños para aprender a manisfestar la vida que queremos. También ofrece sesiones individuales de mentoring para ayudar a las personas a encontrar la coherencia en la vida.
FECHA
14 de Febrero de 2019
HORARIO
8:30-10:00
PRECIO
20€
IDIOMAS
ES,EN,
18:00h
14 de Febrero de 2019

YOGA NIDRA EN ESPAÑOL CON PAU

Yoga Nidra es una práctica ancestral que se remonta a las antiguas tradiciones Indias. Es el estilo de yoga que busca la combinación entre la relajación profunda con un estado de consciencia atento, explorando los estados de vigilia, sueño y sueño profundo.
Genera un estado muy positivo en el cuerpo físico y mental, estabiliza a nivel emocional y reduce los pensamientos, teniendo un efecto muy terapéutico.
Su practica promueve la alegría de vivir, refuerza el sistema inmunitario, previene enfermedades, sobre todo las psicosomáticas y reduce el nivel de estrés y ansiedad.
Recomendado para todos. No es necesario tener experiencia previa.

Pau empezó con la ciencia. Se formó como bióloga, buscando comprender la vida desde sus mecanismos más profundos. En 2014 llega al yoga como vía de transformación, y en 2018 viaja a Perú para formarse en Vinyasa yoga, disciplina que practica desde hace más de diez años y que sigue siendo el eje central de su práctica. Aunque con el tiempo, siguió ahondando en otras disciplinas como Yoga Nidra y Hatha Yoga en diferentes escuelas.

Desde entonces ha profundizado formándose en ajustes posturales, movimiento emocional, movilidad y biomecánica, ampliando su enfoque hacia nuevas formas de presencia, escucha y movimiento.

Actualmente, a través del estudio de la Psicología, busca adentrarse en los paisajes emocionales del ser humano, integrando cuerpo, mente y biología. Con esa visión, comparte el yoga como vía de reconexión con lo esencial, buscando acompañar historias con una mirada más holística de la vida.
FECHA
14 de Febrero de 2019
HORARIO
18:00-19:00
PRECIO
20€
IDIOMAS
ES,,
17:00h
15 de Febrero de 2019

TALLER DE RESPIRACION / PRANAYAMA

INTRODUCCION AL PRANAYAMA
Con Sonia.
Yama significa control y Prana significa energía.
Pranayama se refiere a los ejercicios de respiración que nos ayudan a incrementar el flujo de prana o energía a través de los nadis o canales energéticos.
Realizaremos distintos ejercicios de respiración que nos ayudarán a mejorar nuestra respiración, tomar mayor conciencia de ella y disfrutaremos de los múltiples beneficios que produce su práctica.
FECHA
15 de Febrero de 2019
HORARIO
17:00-18:00
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
19:00h
15 de Febrero de 2019

ASHTANGA YOGA PRINCIPIANTES

El ashtanga yoga es una disciplina bastante exigente físicamente.
Practicaremos una parte de la primera serie: la serie de pie y el principio de la serie sentada. En esta clase no se practican posturas invertidas.
La duración de la clase es de 75 minutos y no es necesario tener experiencia previa. Con Sonia
FECHA
15 de Febrero de 2019
HORARIO
19:00-20:15
PRECIO
15€ la sesión
IDIOMAS
ES,EN,
21:00h
15 de Febrero de 2019

CENA SENSORIAL

Experimenta una de nuestras noches míticas. Con todos los sentidos a flor de piel, ven a degustar un menú “sorpresa” que no solo llegará en forma de alimentos...
FECHA
15 de Febrero de 2019
HORARIO
21:00
PRECIO
45€
IDIOMAS
ES,EN,
10:00h
16 de Febrero de 2019

YOGA PARA TODOS

Sesión de yoga de 90 minutos para estirar nuestros músculos, trabajando especialmente la espalda, brazos y piernas. Consiguiendo:
- mejora postural,
- aprendiendo a relajarse más profundamente
- tonificando nuestros músculos
- ayuda a conciliar el sueño
- elimina bloqueos
FECHA
16 de Febrero de 2019
HORARIO
10:00-11:30
PRECIO
15€ la sesión
IDIOMAS
ES,EN,
12:30h
16 de Febrero de 2019

TALLER DE NUTRICIÓN EN CASTELLANO

Taller de nutrición de 90 minutos para aprender cómo comer bien y por dónde empezar a implantar una dieta sana.
Explicaremos la teoría del Yin y el Yang, haremos la lista de los alimentos que conviene eliminar de nuestra dieta y cuales conviene añadir.
Una visión general que nos aclarará las ideas y nos permitirá avanzar y mejorar en la búsqueda de un estilo de vida más sano.
FECHA
16 de Febrero de 2019
HORARIO
12:30-14:00
PRECIO
20€
IDIOMAS
ES,,
18:00h
16 de Febrero de 2019

BAÑO DE GONG CON ESTHER SARANJEET

Experiencia inmersiva de terapia de sonido en la que las vibraciones profundas y envolventes del gong inducen un estado de relajación profunda.
A través de la resonancia y las frecuencias armónicas, estas sesiones meditativas sonoras ayudan a reducir el estrés, equilibrar el sistema nervioso y promover la regeneración celular.

Las ondas sonoras del gong inducen estados meditativos similares a los alcanzados en la fase
profunda del sueño, facilitando la liberación de tensiones emocionales y bloqueos energéticos.
Además, pueden mejorar la claridad mental, fortalecer el sistema inmunológico y favorecer la conexión con un estado de conciencia expandida.
Es una experiencia transformadora, ideal para quienes buscan un reseteo físico, mental y
emocional a través del sonido.

Esther Saranjeet es profesora de yoga y meditación con más de 10 años de experiencia. Terapeuta de sonido, luz, color y geometría sagrada.
Formadora en Sonoterapia: gong, cuencos, instrumentos chamánicos, diapasones
terapéuticos y uso terapéutico de la Voz.
Creadora del Proyecto “Gong Creativo”. Organizadora de retiros y eventos relacionados con el mundo del sonido y el yoga. Cofundadora de la Asociación de Gong “Shuniata” (reconocida por la Unión Europea).
FECHA
16 de Febrero de 2019
HORARIO
18:00
PRECIO
25€
IDIOMAS
ES,EN,
21:00h
16 de Febrero de 2019

CENA PERUANA

Ven a degustar una cena a base de alimentos y recetas peruanas.
FECHA
16 de Febrero de 2019
HORARIO
21:00
PRECIO
35€
IDIOMAS
ES,EN,
9:00-h
17 de Febrero de 2019

ASHTANGA YOGA

Sesión de 90 minutos de la primera serie de Ashtanga Yoga con Sonia.

Utilizaremos el sistema tradicional, realizando vinyasas completos para sentir el efecto purificador de esta práctica ancestral. Utilizando la respiración como base, la práctica se convierte en una meditación en movimiento.
La práctica continua de este estilo provee al cuerpo de gran elasticidad y fuerza, concentración y equilibrio.

Si te gusta sudar y los retos, este es tu estilo.
Debido a las medidas de seguridad rogamos traigan su propio material, esterilla, manta, etc

Reserva ya tu clase de Ashtanga Yoga ¡Te esperamos!

FECHA
17 de Febrero de 2019
HORARIO
9:00-10:30
PRECIO
15€/sesión
IDIOMAS
ES,EN,
8:30-h
18 de Febrero de 2019

YOGA DINÁMICO INSPIRADO EN ESTILO BOWSPRING

El sistema Bowspring de Sridaiva es una práctica postural revolucionaria para la salud. Está basado en las investigaciones de la física y la biomecánica más actuales. Es un sistema de alineación que surge del yoga postural moderno y que activa todo el cuerpo en conjunto y crea un sentimiento de unidad y cooperación entre todas las partes. De esta manera, todo el cuerpo se tonifica.

Se puede practicar a cualquier edad, activando el sistema fascial posterior, cuidando las tres curvas naturales de la espalda y aprendiendo una plantilla que es posible llevar a todas las actividades diarias.

Bowspring está repleto de beneficios físicos y también facilita una excelente salud mental y emocional. Ya que la postura del Bowspring afecta positivamente el sistema nervioso y el circulatorio, el alumno puede esperar ver una mejora en la capacidad de concentración mental, la claridad emocional y una reducción en el nivel de estrés.

Con Lenka Urbisová
FECHA
18 de Febrero de 2019
HORARIO
8:30-10:00
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
18:00h
18 de Febrero de 2019

MEDITACIÓN Y CUENCOS ARMÓNICOS

Sesión de 60 minutos que arranca con una meditación de mindfulness seguida de una relajación con cuencos tibetanos armónicos.
Con Ethann
FECHA
18 de Febrero de 2019
HORARIO
18:00-19:00
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
8:30-h
19 de Febrero de 2019

YOGA DINÁMICO INSPIRADO EN ESTILO BOWSPRING

El sistema Bowspring de Sridaiva es una práctica postural revolucionaria para la salud. Está basado en las investigaciones de la física y la biomecánica más actuales. Es un sistema de alineación que surge del yoga postural moderno y que activa todo el cuerpo en conjunto y crea un sentimiento de unidad y cooperación entre todas las partes. De esta manera, todo el cuerpo se tonifica.

Se puede practicar a cualquier edad, activando el sistema fascial posterior, cuidando las tres curvas naturales de la espalda y aprendiendo una plantilla que es posible llevar a todas las actividades diarias.

Bowspring está repleto de beneficios físicos y también facilita una excelente salud mental y emocional. Ya que la postura del Bowspring afecta positivamente el sistema nervioso y el circulatorio, el alumno puede esperar ver una mejora en la capacidad de concentración mental, la claridad emocional y una reducción en el nivel de estrés.

Con Lenka Urbisová
FECHA
19 de Febrero de 2019
HORARIO
8:30-10:00
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
18:00h
19 de Febrero de 2019

SESIÓN DE MONOCORDIO Y VOZ CON MARÍA MA

Monocordio y voz se abrazan y danzan

El monocordio, siendo Pitágoras al que se le atribuye su descubrimiento y compuesto por 29 cuerdas, se constituye uno de los instrumentos más revolucionarios de la historia.
En esta sesión de sonido y junto a la voz de María, te invitan a subirte en su vibración y permitir que obre en tu campo energético, afectivo, mental como micelio sonoro.
FECHA
19 de Febrero de 2019
HORARIO
18:00-19:00
PRECIO
25€
IDIOMAS
ES,EN,
8:30-h
20 de Febrero de 2019

YOGA DINÁMICO INSPIRADO EN ESTILO BOWSPRING

El sistema Bowspring de Sridaiva es una práctica postural revolucionaria para la salud. Está basado en las investigaciones de la física y la biomecánica más actuales. Es un sistema de alineación que surge del yoga postural moderno y que activa todo el cuerpo en conjunto y crea un sentimiento de unidad y cooperación entre todas las partes. De esta manera, todo el cuerpo se tonifica.

Se puede practicar a cualquier edad, activando el sistema fascial posterior, cuidando las tres curvas naturales de la espalda y aprendiendo una plantilla que es posible llevar a todas las actividades diarias.

Bowspring está repleto de beneficios físicos y también facilita una excelente salud mental y emocional. Ya que la postura del Bowspring afecta positivamente el sistema nervioso y el circulatorio, el alumno puede esperar ver una mejora en la capacidad de concentración mental, la claridad emocional y una reducción en el nivel de estrés.

Con Lenka Urbisová
FECHA
20 de Febrero de 2019
HORARIO
8:30-10:00
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
18:00h
20 de Febrero de 2019

MEDITACIÓN Y CUENCOS ARMÓNICOS

Sesión de 60 minutos que arranca con una meditación de mindfulness seguida de una relajación con cuencos tibetanos armónicos.
Con Ethann
FECHA
20 de Febrero de 2019
HORARIO
18:00-19:00
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
8:30-h
21 de Febrero de 2019

VINYASA YOGA CON SONIA FERRE

Clase de 75 minutos estructurada en calentamiento, saludos al sol, secuencia de pie, posturas de equilibrio, posturas centrales (en cada clase nos enfocaremos en un trabajo específico: brazos, caderas, espalda, handstands, etc…), serie de postura invertidas y terminaremos con shavasana, la relajación final.

Todas las posturas se van uniendo entre si a través de la respiración y los vinyasas, produciendo calor interno que permitirá la depuración de toxinas a través del sudor. Es una práctica fluida que no necesita de experiencia previa pero si de cierta forma física.

Se animará a los asistentes a adaptar la práctica potenciando la escucha del cuerpo. Intensidad: media.

Sonia Ferre nació en Banyeres de Mariola, en Alicante, en 1973. En el año 2010 le da un giro a su vida y la práctica de yoga se convierte en un pilar fundamental de su día a día. De forma simultánea, comienza la práctica de meditación y se forma en varias modalidades energéticas como tercer nivel de Reiki, Radiostesia y Registros Akáshicos.
En 2014 abre las puertas de su casa creando MasQi, The Energy House, un espacio en el que poder compartir su pasión por el yoga y otras disciplinas que le han ayudado a encontrar la felicidad y un sentido a la vida.

En 2015, viaja a India a hacer una formación de Ashtanga Yoga y a lo largo de los años va realiza formaciones en Vinyasa yoga, hasta el tercer nivel de Macrobiótica en el Instituto Macrobiótico de España, sonido en Anima Quartz Barcelona, el primer nivel de Soma Breath, técnica transformadora de Breathwork.
Actualmente imparte clases de Vinyasa, Ashtanga y Hatha los fines de semana en MasQi, baños de sonido con cuencos de cuarzo, sesiones de breathwork y su taller de sueños para aprender a manisfestar la vida que queremos. También ofrece sesiones individuales de mentoring para ayudar a las personas a encontrar la coherencia en la vida.
FECHA
21 de Febrero de 2019
HORARIO
8:30-10:00
PRECIO
20€
IDIOMAS
ES,EN,
18:00h
21 de Febrero de 2019

YOGA NIDRA EN ESPAÑOL CON PAU

Yoga Nidra es una práctica ancestral que se remonta a las antiguas tradiciones Indias. Es el estilo de yoga que busca la combinación entre la relajación profunda con un estado de consciencia atento, explorando los estados de vigilia, sueño y sueño profundo.
Genera un estado muy positivo en el cuerpo físico y mental, estabiliza a nivel emocional y reduce los pensamientos, teniendo un efecto muy terapéutico.
Su practica promueve la alegría de vivir, refuerza el sistema inmunitario, previene enfermedades, sobre todo las psicosomáticas y reduce el nivel de estrés y ansiedad.
Recomendado para todos. No es necesario tener experiencia previa.

Pau empezó con la ciencia. Se formó como bióloga, buscando comprender la vida desde sus mecanismos más profundos. En 2014 llega al yoga como vía de transformación, y en 2018 viaja a Perú para formarse en Vinyasa yoga, disciplina que practica desde hace más de diez años y que sigue siendo el eje central de su práctica. Aunque con el tiempo, siguió ahondando en otras disciplinas como Yoga Nidra y Hatha Yoga en diferentes escuelas.

Desde entonces ha profundizado formándose en ajustes posturales, movimiento emocional, movilidad y biomecánica, ampliando su enfoque hacia nuevas formas de presencia, escucha y movimiento.

Actualmente, a través del estudio de la Psicología, busca adentrarse en los paisajes emocionales del ser humano, integrando cuerpo, mente y biología. Con esa visión, comparte el yoga como vía de reconexión con lo esencial, buscando acompañar historias con una mirada más holística de la vida.
FECHA
21 de Febrero de 2019
HORARIO
18:00-19:00
PRECIO
20€
IDIOMAS
ES,,
17:00h
22 de Febrero de 2019

TALLER DE RESPIRACION / PRANAYAMA

INTRODUCCION AL PRANAYAMA
Con Sonia.
Yama significa control y Prana significa energía.
Pranayama se refiere a los ejercicios de respiración que nos ayudan a incrementar el flujo de prana o energía a través de los nadis o canales energéticos.
Realizaremos distintos ejercicios de respiración que nos ayudarán a mejorar nuestra respiración, tomar mayor conciencia de ella y disfrutaremos de los múltiples beneficios que produce su práctica.
FECHA
22 de Febrero de 2019
HORARIO
17:00-18:00
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
19:00h
22 de Febrero de 2019

ASHTANGA YOGA PRINCIPIANTES

El ashtanga yoga es una disciplina bastante exigente físicamente.
Practicaremos una parte de la primera serie: la serie de pie y el principio de la serie sentada. En esta clase no se practican posturas invertidas.
La duración de la clase es de 75 minutos y no es necesario tener experiencia previa. Con Sonia
FECHA
22 de Febrero de 2019
HORARIO
19:00-20:15
PRECIO
15€ la sesión
IDIOMAS
ES,EN,
21:00h
22 de Febrero de 2019

CENA ESOTÉRICA

Te proponemos una noche llena de sorpresas. Nos acercaremos al mundo de las cartas: tarot, oráculos, cartas con mensajes... mientras cenas un menú rico, rico.
FECHA
22 de Febrero de 2019
HORARIO
21:00
PRECIO
45€
IDIOMAS
ES,EN,
10:00h
23 de Febrero de 2019

YOGA PARA TODOS

Sesión de yoga de 90 minutos para estirar nuestros músculos, trabajando especialmente la espalda, brazos y piernas. Consiguiendo:
- mejora postural,
- aprendiendo a relajarse más profundamente
- tonificando nuestros músculos
- ayuda a conciliar el sueño
- elimina bloqueos
FECHA
23 de Febrero de 2019
HORARIO
10:00-11:30
PRECIO
15€ la sesión
IDIOMAS
ES,EN,
12:30h
23 de Febrero de 2019

TALLER DE NUTRICIÓN EN CASTELLANO

Taller de nutrición de 90 minutos para aprender cómo comer bien y por dónde empezar a implantar una dieta sana.
Explicaremos la teoría del Yin y el Yang, haremos la lista de los alimentos que conviene eliminar de nuestra dieta y cuales conviene añadir.
Una visión general que nos aclarará las ideas y nos permitirá avanzar y mejorar en la búsqueda de un estilo de vida más sano.
FECHA
23 de Febrero de 2019
HORARIO
12:30-14:00
PRECIO
20€
IDIOMAS
ES,,
18:00h
23 de Febrero de 2019

EXPERIENCIA DE MEDITACIÓN CON DANIEL VALLS

Taller de 90 minutos en el que se experimentará con distintos tipos de meditación.

Debido a las medidas de seguridad rogamos traigan su propio material, esterolla, manta, cojín...
Daniel Valls González (Tenzin Osel).

Daniel Valls González
Nace en 1961 en Alicante, de padres protestantes pronto se interesa por una perspectiva espiritual de la calle o de “trincheras”, como a veces ha manifestado. Es en la localidad de Elda (Alicante) donde desarrolla su formación en el campo de la programación enfocada a la delineación y estudios volumétricos tridimensionales virtuales, por lo que entra a trabajar en el Museo Arqueológico Municipal de Elda, así como en la Oficina Técnica de Obras del citado ayuntamiento, compaginando el trabajo con estudios y trabajos para los departamentos de Arqueología de la facultad de historia de la Universidad de Alicante, en la reconstrucción virtual de yacimientos arqueológicos.
Encuentra en el budismo una continuación a su interés por lo social y espiritual. Apasionado y estudioso de esta tradición milenaria, comparte sus conocimientos respecto a la meditación Samattha (calma mental), y Vipassana (visión profunda), desde la dirección del Centro de Meditación Shine para la Calma Mental en Elda (Alicante)
Colaborador en proyectos para la prevención del síndrome de Bournot en Ambientes Educativos, aplicando técnicas de Mindfulness, imparte cursos, charlas y talleres en diversos centros docentes públicos y privados, así como en otros centros dedicados a la Salud Pública.
Actualmente sigue manteniendo sus compromisos con la tradición del Budismo Tibetano, siguiendo las directrices o consejos de sus maestros.
FECHA
23 de Febrero de 2019
HORARIO
18:00-19:30
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,,
21:00h
23 de Febrero de 2019

CENA ORIENTAL

Cena oriental con platos de oriente medio como hummus, falafel, cous-cous... RICO, RICO!!!

Vente a disfrutar de esta noche especial!!!
FECHA
23 de Febrero de 2019
HORARIO
21:00
PRECIO
42€
IDIOMAS
ES,EN,
9:00-h
24 de Febrero de 2019

ASHTANGA YOGA

Sesión de 90 minutos de la primera serie de Ashtanga Yoga con Sonia.

Utilizaremos el sistema tradicional, realizando vinyasas completos para sentir el efecto purificador de esta práctica ancestral. Utilizando la respiración como base, la práctica se convierte en una meditación en movimiento.
La práctica continua de este estilo provee al cuerpo de gran elasticidad y fuerza, concentración y equilibrio.

Si te gusta sudar y los retos, este es tu estilo.
Debido a las medidas de seguridad rogamos traigan su propio material, esterilla, manta, etc

Reserva ya tu clase de Ashtanga Yoga ¡Te esperamos!

FECHA
24 de Febrero de 2019
HORARIO
9:00-10:30
PRECIO
15€/sesión
IDIOMAS
ES,EN,
11:30h
24 de Febrero de 2019

MEDITACIÓN ANAPANA SATI

Sesión práctica y teórica de 60 minutos sobre meditación Anapana. Esta meditación utiliza la respiración como foco de observación.
Hace feliz a la mente, la calma y la concentra, es sencillo y a la vez científico.
El termino original ANAPANA SATI, viene de la lengua Pali de la antigua India, ANA significa INHALAR, APANA significa EXHALAR, SATI significa CONCIENCIA.

No es necesario tener experiencia previa.
FECHA
24 de Febrero de 2019
HORARIO
11:30-12:30
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
8:30-h
25 de Febrero de 2019

YOGA DINÁMICO INSPIRADO EN ESTILO BOWSPRING

El sistema Bowspring de Sridaiva es una práctica postural revolucionaria para la salud. Está basado en las investigaciones de la física y la biomecánica más actuales. Es un sistema de alineación que surge del yoga postural moderno y que activa todo el cuerpo en conjunto y crea un sentimiento de unidad y cooperación entre todas las partes. De esta manera, todo el cuerpo se tonifica.

Se puede practicar a cualquier edad, activando el sistema fascial posterior, cuidando las tres curvas naturales de la espalda y aprendiendo una plantilla que es posible llevar a todas las actividades diarias.

Bowspring está repleto de beneficios físicos y también facilita una excelente salud mental y emocional. Ya que la postura del Bowspring afecta positivamente el sistema nervioso y el circulatorio, el alumno puede esperar ver una mejora en la capacidad de concentración mental, la claridad emocional y una reducción en el nivel de estrés.

Con Lenka Urbisová
FECHA
25 de Febrero de 2019
HORARIO
8:30-10:00
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
18:00h
25 de Febrero de 2019

MEDITACIÓN Y CUENCOS ARMÓNICOS

Sesión de 60 minutos que arranca con una meditación de mindfulness seguida de una relajación con cuencos tibetanos armónicos.
Con Ethann
FECHA
25 de Febrero de 2019
HORARIO
18:00-19:00
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
8:30-h
26 de Febrero de 2019

YOGA DINÁMICO INSPIRADO EN ESTILO BOWSPRING

El sistema Bowspring de Sridaiva es una práctica postural revolucionaria para la salud. Está basado en las investigaciones de la física y la biomecánica más actuales. Es un sistema de alineación que surge del yoga postural moderno y que activa todo el cuerpo en conjunto y crea un sentimiento de unidad y cooperación entre todas las partes. De esta manera, todo el cuerpo se tonifica.

Se puede practicar a cualquier edad, activando el sistema fascial posterior, cuidando las tres curvas naturales de la espalda y aprendiendo una plantilla que es posible llevar a todas las actividades diarias.

Bowspring está repleto de beneficios físicos y también facilita una excelente salud mental y emocional. Ya que la postura del Bowspring afecta positivamente el sistema nervioso y el circulatorio, el alumno puede esperar ver una mejora en la capacidad de concentración mental, la claridad emocional y una reducción en el nivel de estrés.

Con Lenka Urbisová
FECHA
26 de Febrero de 2019
HORARIO
8:30-10:00
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
18:00h
26 de Febrero de 2019

SESIÓN DE MONOCORDIO Y VOZ CON MARÍA MA

Monocordio y voz se abrazan y danzan

El monocordio, siendo Pitágoras al que se le atribuye su descubrimiento y compuesto por 29 cuerdas, se constituye uno de los instrumentos más revolucionarios de la historia.
En esta sesión de sonido y junto a la voz de María, te invitan a subirte en su vibración y permitir que obre en tu campo energético, afectivo, mental como micelio sonoro.
FECHA
26 de Febrero de 2019
HORARIO
18:00-19:00
PRECIO
25€
IDIOMAS
ES,EN,
8:30-h
27 de Febrero de 2019

YOGA DINÁMICO INSPIRADO EN ESTILO BOWSPRING

El sistema Bowspring de Sridaiva es una práctica postural revolucionaria para la salud. Está basado en las investigaciones de la física y la biomecánica más actuales. Es un sistema de alineación que surge del yoga postural moderno y que activa todo el cuerpo en conjunto y crea un sentimiento de unidad y cooperación entre todas las partes. De esta manera, todo el cuerpo se tonifica.

Se puede practicar a cualquier edad, activando el sistema fascial posterior, cuidando las tres curvas naturales de la espalda y aprendiendo una plantilla que es posible llevar a todas las actividades diarias.

Bowspring está repleto de beneficios físicos y también facilita una excelente salud mental y emocional. Ya que la postura del Bowspring afecta positivamente el sistema nervioso y el circulatorio, el alumno puede esperar ver una mejora en la capacidad de concentración mental, la claridad emocional y una reducción en el nivel de estrés.

Con Lenka Urbisová
FECHA
27 de Febrero de 2019
HORARIO
8:30-10:00
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
18:00h
27 de Febrero de 2019

MEDITACIÓN Y CUENCOS ARMÓNICOS

Sesión de 60 minutos que arranca con una meditación de mindfulness seguida de una relajación con cuencos tibetanos armónicos.
Con Ethann
FECHA
27 de Febrero de 2019
HORARIO
18:00-19:00
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
8:30-h
28 de Febrero de 2019

VINYASA YOGA CON SONIA FERRE

Clase de 75 minutos estructurada en calentamiento, saludos al sol, secuencia de pie, posturas de equilibrio, posturas centrales (en cada clase nos enfocaremos en un trabajo específico: brazos, caderas, espalda, handstands, etc…), serie de postura invertidas y terminaremos con shavasana, la relajación final.

Todas las posturas se van uniendo entre si a través de la respiración y los vinyasas, produciendo calor interno que permitirá la depuración de toxinas a través del sudor. Es una práctica fluida que no necesita de experiencia previa pero si de cierta forma física.

Se animará a los asistentes a adaptar la práctica potenciando la escucha del cuerpo. Intensidad: media.

Sonia Ferre nació en Banyeres de Mariola, en Alicante, en 1973. En el año 2010 le da un giro a su vida y la práctica de yoga se convierte en un pilar fundamental de su día a día. De forma simultánea, comienza la práctica de meditación y se forma en varias modalidades energéticas como tercer nivel de Reiki, Radiostesia y Registros Akáshicos.
En 2014 abre las puertas de su casa creando MasQi, The Energy House, un espacio en el que poder compartir su pasión por el yoga y otras disciplinas que le han ayudado a encontrar la felicidad y un sentido a la vida.

En 2015, viaja a India a hacer una formación de Ashtanga Yoga y a lo largo de los años va realiza formaciones en Vinyasa yoga, hasta el tercer nivel de Macrobiótica en el Instituto Macrobiótico de España, sonido en Anima Quartz Barcelona, el primer nivel de Soma Breath, técnica transformadora de Breathwork.
Actualmente imparte clases de Vinyasa, Ashtanga y Hatha los fines de semana en MasQi, baños de sonido con cuencos de cuarzo, sesiones de breathwork y su taller de sueños para aprender a manisfestar la vida que queremos. También ofrece sesiones individuales de mentoring para ayudar a las personas a encontrar la coherencia en la vida.
FECHA
28 de Febrero de 2019
HORARIO
8:30-10:00
PRECIO
20€
IDIOMAS
ES,EN,
18:00h
28 de Febrero de 2019

YOGA NIDRA EN ESPAÑOL CON PAU

Yoga Nidra es una práctica ancestral que se remonta a las antiguas tradiciones Indias. Es el estilo de yoga que busca la combinación entre la relajación profunda con un estado de consciencia atento, explorando los estados de vigilia, sueño y sueño profundo.
Genera un estado muy positivo en el cuerpo físico y mental, estabiliza a nivel emocional y reduce los pensamientos, teniendo un efecto muy terapéutico.
Su practica promueve la alegría de vivir, refuerza el sistema inmunitario, previene enfermedades, sobre todo las psicosomáticas y reduce el nivel de estrés y ansiedad.
Recomendado para todos. No es necesario tener experiencia previa.

Pau empezó con la ciencia. Se formó como bióloga, buscando comprender la vida desde sus mecanismos más profundos. En 2014 llega al yoga como vía de transformación, y en 2018 viaja a Perú para formarse en Vinyasa yoga, disciplina que practica desde hace más de diez años y que sigue siendo el eje central de su práctica. Aunque con el tiempo, siguió ahondando en otras disciplinas como Yoga Nidra y Hatha Yoga en diferentes escuelas.

Desde entonces ha profundizado formándose en ajustes posturales, movimiento emocional, movilidad y biomecánica, ampliando su enfoque hacia nuevas formas de presencia, escucha y movimiento.

Actualmente, a través del estudio de la Psicología, busca adentrarse en los paisajes emocionales del ser humano, integrando cuerpo, mente y biología. Con esa visión, comparte el yoga como vía de reconexión con lo esencial, buscando acompañar historias con una mirada más holística de la vida.
FECHA
28 de Febrero de 2019
HORARIO
18:00-19:00
PRECIO
20€
IDIOMAS
ES,,
18:00h
28 de Febrero de 2019

YOGA NIDRA EN ESPAÑOL CON PAU

Yoga Nidra es una práctica ancestral que se remonta a las antiguas tradiciones Indias. Es el estilo de yoga que busca la combinación entre la relajación profunda con un estado de consciencia atento, explorando los estados de vigilia, sueño y sueño profundo.
Genera un estado muy positivo en el cuerpo físico y mental, estabiliza a nivel emocional y reduce los pensamientos, teniendo un efecto muy terapéutico.
Su practica promueve la alegría de vivir, refuerza el sistema inmunitario, previene enfermedades, sobre todo las psicosomáticas y reduce el nivel de estrés y ansiedad.
Recomendado para todos. No es necesario tener experiencia previa.

Pau empezó con la ciencia. Se formó como bióloga, buscando comprender la vida desde sus mecanismos más profundos. En 2014 llega al yoga como vía de transformación, y en 2018 viaja a Perú para formarse en Vinyasa yoga, disciplina que practica desde hace más de diez años y que sigue siendo el eje central de su práctica. Aunque con el tiempo, siguió ahondando en otras disciplinas como Yoga Nidra y Hatha Yoga en diferentes escuelas.

Desde entonces ha profundizado formándose en ajustes posturales, movimiento emocional, movilidad y biomecánica, ampliando su enfoque hacia nuevas formas de presencia, escucha y movimiento.

Actualmente, a través del estudio de la Psicología, busca adentrarse en los paisajes emocionales del ser humano, integrando cuerpo, mente y biología. Con esa visión, comparte el yoga como vía de reconexión con lo esencial, buscando acompañar historias con una mirada más holística de la vida.
FECHA
28 de Febrero de 2019
HORARIO
18:00-19:00
PRECIO
20€
IDIOMAS
ES,,
VER PROGRAMACIÓN DE Marzo
Buscador
Filtrar por fecha
Filtrar por actividad
Online
YOGA
Yoga Day
COMIDAS Y CENAS TEMÁTICAS
Brunch
CONCIERTOS
CHARLAS Y TALLERES
BAÑOS DE SONIDO/VOZ
NUTRICIÓN Y ESTILO DE VIDA
MEDITACIÓN
OTRAS

Volver arriba
Subscribete a nuestra Newsletter y recibe recursos gratuitos, información sobre cursos, terapias y ofertas especiales.
Utilizamos Cookies propias y de terceros con finalidades analíticas y para mejorar su experiencia de navegación. Puedes configurar o rechazar las Cookies haciendo click en "Configuración de Cookies". También puedes aceptar todas las Cookies pulsando el botón "Aceptar todas las Cookies". Para más información puedes visitar nuestra Política de Cookies.
Configuración de Cookies Aceptar todas las Cookies
Configuración de Cookies
Privacidad
Cookies técnicas
Cookies de análisis
Contactar WhatsApp