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NUESTRA AGENDA

Tanto si estás hospedado en MasQi como si no, te ofrecemos un montón de actividades:

Noviembre
01 de Noviembre de 2019

VINYASA YOGA

FECHA
01 de Noviembre de 2019
HORARIO
8:30-10:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
01 de Noviembre de 2019

YOGA NIDRA EN ESPAÑOL

Yoga Nidra es una práctica ancestral que se remonta a las antiguas tradiciones Indias. Es el estilo de yoga que busca la combinación entre la relajación profunda con un estado de consciencia atento, explorando los estados de vigilia, sueño y sueño profundo.
Genera un estado muy positivo en el cuerpo físico y mental, estabiliza a nivel emocional y reduce los pensamientos, teniendo un efecto muy terapéutico.
Su practica promueve la alegría de vivir, refuerza el sistema inmunitario, previene enfermedades, sobre todo las psicosomáticas y reduce el nivel de estrés y ansiedad.
Recomendado para todos. No es necesario tener experiencia previa. Con Sonia.
FECHA
01 de Noviembre de 2019
HORARIO
19:15-20:15
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,,
01 de Noviembre de 2019

CENA SENSORIAL

Experimenta una de nuestras noches míticas. Con todos los sentidos a flor de piel, ven a degustar un menú “sorpresa” que no solo llegará en forma de alimentos...
FECHA
01 de Noviembre de 2019
HORARIO
21:00
PRECIO
35€
IDIOMAS
ES,EN,
02 de Noviembre de 2019

YOGA PARA TODOS

Sesión de yoga de 90 minutos para estirar nuestros músculos, trabajando especialmente la espalda, brazos y piernas. Consiguiendo:
- mejora postural,
- aprendiendo a relajarse más profundamente
- tonificando nuestros músculos
- ayuda a conciliar el sueño
- elimina bloqueos
FECHA
02 de Noviembre de 2019
HORARIO
10:00-11:30
PRECIO
13€ la sesión
IDIOMAS
ES,EN,
02 de Noviembre de 2019

TALLER DE NUTRICIÓN EN CASTELLANO

Taller de nutrición de 90 minutos para aprender cómo comer bien y por dónde empezar a implantar una dieta sana.
Explicaremos la teoría del Yin y el Yang, haremos la lista de los alimentos que conviene eliminar de nuestra dieta y cuales conviene añadir.
Una visión general que nos aclarará las ideas y nos permitirá avanzar y mejorar en la búsqueda de un estilo de vida más sano.
FECHA
02 de Noviembre de 2019
HORARIO
12:30-14:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,,
02 de Noviembre de 2019

VIVIR DESDE EL SER: LILITH EL LENGUAJE DEL ALMA

Lilith es una figura astrológica que nos habla del lado más sutil de nuestra realidad. Es una energía femenina y sensible que nos invita a ampliar nuestra visión más allá del Ego y conectar con el potencial del alma.

Vivir desde el Ser es empoderar a tu niño interior para dar sus talentos al mundo. Este programa ofrece conceptos sencillos y herramientas prácticas para conectar con tu Ser.

Con Guiomar Ramírez-Montesinos
FECHA
02 de Noviembre de 2019
HORARIO
18:30-20:30
PRECIO
18€
IDIOMAS
ES,,
02 de Noviembre de 2019

CENA ORIENTAL

Cena oriental con platos de oriente medio como hummus, falafel, cous-cous... RICO, RICO!!!

Vente a disfrutar de esta noche especial!!!
FECHA
02 de Noviembre de 2019
HORARIO
21:00
PRECIO
35€ cena con bebidas incluidas
IDIOMAS
ES,EN,
03 de Noviembre de 2019

YOGA DAY NOVIEMBRE

Si eres un apasionado del yoga o te apetece probar esta disciplina te proponeos este día intensivo de Yoga en MasQi, con distintas clases y talleres y el brunch incluido.

- 9:00-11:30 KUNDALINI KRIYA Y MEDITACIÓN
- 12:00-13:00 MEDITACION OM
- 13:00 BRUNCH
- 17:00-18:15 YOGA PARA TODOS.
- 18:15-19:15 BAÑO DE SONIDO
FECHA
03 de Noviembre de 2019
HORARIO
9:00-19:15
PRECIO
45€
IDIOMAS
ES,EN,
04 de Noviembre de 2019

YOGA CLÁSICO INSPIRADO EN PATAÑJALI

El Yoga Clásico es un sistema integral de aprendizaje que desarrolla el cuerpo, la mente y la conciencia. Se conoce con este nombre al conjunto de prácticas antiguas que recopiló un sabio yogui conocido como Patañjali hace más de 2000 años en el texto conocido como "los Yoga S?tras".

Se trata de una disciplina y filosofía de vida que aporta beneficios a todo tipo de personas, independientemente de su cultura, credo, religión u otras condiciones sociales. Busca la esencial integración de todos los aspectos del ser humano y tiene como meta lograr la paz interior. Es un camino de constante autoexploración, compromiso y reflexión.

Patañajali explica que "el dolor del futuro debe ser evitado” (heya? du?kham an?gatam) con la práctica de Yoga, pues no podemos cambiar nuestro pasado pero somos responsables de nuestro presente y futuro. Para ello, propone diferentes técnicas que estabilizan la mente y equilibran la energía del cuerpo. La base todas ellas es la ética, empezando con AHIMSA, la no-violencia.

En la clase de Yoga, AHIMSA empieza en la esterilla, en cómo tratamos a nuestros cuerpos y dónde ponemos atención. Inspirada en los versos de Patañjali, Alba guía una clase de Yoga que se adapta a las necesidades de los practicantes, al momento del día y a la estación del año, ya que buscamos una sintonía no solo con nosotras mismas pero también con la naturaleza y el entorno que nos rodea. Se trata de una clase abierta a todo tipo de personas interesadas en embarcarse en la maravillosa aventura del desarrollo personal.
FECHA
04 de Noviembre de 2019
HORARIO
8:30-10:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
04 de Noviembre de 2019

APRENDE A RELAJARTE

Taller de 60 minutos donde aprenderás y practicarás distintas técnicas de relajación.
Aprovecha para regalarte esta experiencia, que, además de disfrutarla, te ayudará en tu día a día.
Ven a MasQi y mejora tu estilo de vida.
FECHA
04 de Noviembre de 2019
HORARIO
18:10-19:10
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
05 de Noviembre de 2019

YOGA CLÁSICO INSPIRADO EN PATAÑJALI

El Yoga Clásico es un sistema integral de aprendizaje que desarrolla el cuerpo, la mente y la conciencia. Se conoce con este nombre al conjunto de prácticas antiguas que recopiló un sabio yogui conocido como Patañjali hace más de 2000 años en el texto conocido como "los Yoga S?tras".

Se trata de una disciplina y filosofía de vida que aporta beneficios a todo tipo de personas, independientemente de su cultura, credo, religión u otras condiciones sociales. Busca la esencial integración de todos los aspectos del ser humano y tiene como meta lograr la paz interior. Es un camino de constante autoexploración, compromiso y reflexión.

Patañajali explica que "el dolor del futuro debe ser evitado” (heya? du?kham an?gatam) con la práctica de Yoga, pues no podemos cambiar nuestro pasado pero somos responsables de nuestro presente y futuro. Para ello, propone diferentes técnicas que estabilizan la mente y equilibran la energía del cuerpo. La base todas ellas es la ética, empezando con AHIMSA, la no-violencia.

En la clase de Yoga, AHIMSA empieza en la esterilla, en cómo tratamos a nuestros cuerpos y dónde ponemos atención. Inspirada en los versos de Patañjali, Alba guía una clase de Yoga que se adapta a las necesidades de los practicantes, al momento del día y a la estación del año, ya que buscamos una sintonía no solo con nosotras mismas pero también con la naturaleza y el entorno que nos rodea. Se trata de una clase abierta a todo tipo de personas interesadas en embarcarse en la maravillosa aventura del desarrollo personal.
FECHA
05 de Noviembre de 2019
HORARIO
8:30-10:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
05 de Noviembre de 2019

BAÑO DE VOZ

Sesión de 60 minutos con Maria Sala donde te adentrarás en un estado meditativo a través de su voz y su guitarra y el poderoso efecto de los mantras.
FECHA
05 de Noviembre de 2019
HORARIO
18:10-19:10
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
06 de Noviembre de 2019

YOGA CLÁSICO INSPIRADO EN PATAÑJALI

El Yoga Clásico es un sistema integral de aprendizaje que desarrolla el cuerpo, la mente y la conciencia. Se conoce con este nombre al conjunto de prácticas antiguas que recopiló un sabio yogui conocido como Patañjali hace más de 2000 años en el texto conocido como "los Yoga S?tras".

Se trata de una disciplina y filosofía de vida que aporta beneficios a todo tipo de personas, independientemente de su cultura, credo, religión u otras condiciones sociales. Busca la esencial integración de todos los aspectos del ser humano y tiene como meta lograr la paz interior. Es un camino de constante autoexploración, compromiso y reflexión.

Patañajali explica que "el dolor del futuro debe ser evitado” (heya? du?kham an?gatam) con la práctica de Yoga, pues no podemos cambiar nuestro pasado pero somos responsables de nuestro presente y futuro. Para ello, propone diferentes técnicas que estabilizan la mente y equilibran la energía del cuerpo. La base todas ellas es la ética, empezando con AHIMSA, la no-violencia.

En la clase de Yoga, AHIMSA empieza en la esterilla, en cómo tratamos a nuestros cuerpos y dónde ponemos atención. Inspirada en los versos de Patañjali, Alba guía una clase de Yoga que se adapta a las necesidades de los practicantes, al momento del día y a la estación del año, ya que buscamos una sintonía no solo con nosotras mismas pero también con la naturaleza y el entorno que nos rodea. Se trata de una clase abierta a todo tipo de personas interesadas en embarcarse en la maravillosa aventura del desarrollo personal.
FECHA
06 de Noviembre de 2019
HORARIO
8:30-10:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
06 de Noviembre de 2019

YIN YOGA

FECHA
06 de Noviembre de 2019
HORARIO
18:10-19:10
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
07 de Noviembre de 2019

KUNDALINI YOGA

El kundalini yoga es una ciencia; una tecnología exacta que actúa directamente sobre tu energía a través de kriyas (serie de ásanas) perfectamente diseñadas, ayudando a limpiar tu subconsciente, desarrollar tu creatividad, mantenerte sano y fuerte corporal, mental y espiritualmente. Con Elisabet.
FECHA
07 de Noviembre de 2019
HORARIO
8:30-10:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
07 de Noviembre de 2019

YIN YOGA

FECHA
07 de Noviembre de 2019
HORARIO
18:10-19:10
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
07 de Noviembre de 2019

CENA HEALTHY TEX-MEX

Os presentamos otra cena slow food en esta ocasión recordando la cocina Tex-Mex. No faltarán el guacamole con nachos y los aros de cebolla acompañando el burrito de seitán. Un plan perfecto para maridar con nuestras cervezas bio. Y como colofón un postre vegano que te sorprenderá...
Ven a disfrutar de una velada a La Luz de las velas...
FECHA
07 de Noviembre de 2019
HORARIO
20:00
PRECIO
25€
IDIOMAS
ES,EN,
08 de Noviembre de 2019

ASHTANGA YOGA PRINCIPIANTES

El ashtanga yoga es una disciplina bastante exigente físicamente.
Practicaremos una parte de la primera serie: la serie de pie y el principio de la serie sentada. En esta clase no se practican posturas invertidas.
La duración de la clase es de 75 minutos y no es necesario tener experiencia previa. Con Sonia
FECHA
08 de Noviembre de 2019
HORARIO
8:30-10:00
PRECIO
13€ la sesión
IDIOMAS
ES,EN,
08 de Noviembre de 2019

INTRODUCCIÓN A LA MEDITACIÓN EN KUNDALINI YOGA

La meditación es una comunicación limpia y sincera con tu Alma que establece una relación consciente hacia la conciencia suprema.

Tu mente se vuelve neutral y receptiva fortaleciendo la intuición.

En Kundalini Yoga se utilizan distintas herramientas como los mantras, los mudras, los drishtis(enfoque) y patrones específicos de respiración.

Cada meditación trabaja estados emocionales, mentales y físicos ayudando así a cambiar patrones erróneamente establecidos, identificaciónes y creencias falsas profundamente enraizadas.

A través de una meditación podemos frenar adicciónes, liberar estados de ansiedad, tristeza e inseguridad, ayudar a combatir el insomnio o incrementar nuestra vitalidad, autoestima y compromiso.
FECHA
08 de Noviembre de 2019
HORARIO
19:15-20:15
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
08 de Noviembre de 2019

CENA PERUANA

Ven a degustar una cena a base de alimentos y recetas peruanas.
FECHA
08 de Noviembre de 2019
HORARIO
21:00
PRECIO
35€ bebidas incluidas
IDIOMAS
ES,EN,
09 de Noviembre de 2019

YOGA PARA TODOS

Sesión de yoga de 90 minutos para estirar nuestros músculos, trabajando especialmente la espalda, brazos y piernas. Consiguiendo:
- mejora postural,
- aprendiendo a relajarse más profundamente
- tonificando nuestros músculos
- ayuda a conciliar el sueño
- elimina bloqueos
FECHA
09 de Noviembre de 2019
HORARIO
10:00-11:30
PRECIO
13€ la sesión
IDIOMAS
ES,EN,
09 de Noviembre de 2019

TALLER DE NUTRICIÓN EN CASTELLANO

Taller de nutrición de 90 minutos para aprender cómo comer bien y por dónde empezar a implantar una dieta sana.
Explicaremos la teoría del Yin y el Yang, haremos la lista de los alimentos que conviene eliminar de nuestra dieta y cuales conviene añadir.
Una visión general que nos aclarará las ideas y nos permitirá avanzar y mejorar en la búsqueda de un estilo de vida más sano.
FECHA
09 de Noviembre de 2019
HORARIO
12:30-14:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,,
09 de Noviembre de 2019

TALLER DE YOGA PARA ARMONIZAR LOS CHAKRAS

Ven a MasQi a este taller en el que Estela Cabrera te enseñará qué son, cómo funcionan y cómo armonizar los chakras a través de la práctica de Yoga.

En esta sesión de tres horas de duración podrás conocer de una forma sencilla la importancia que tu sistema energético tiene en la vida cotidiana.

Estela Cabrera.
Siente el Yoga como una forma de vida.
Primero como practicante y luego como instructora, comparte esta filosofía desde 2012. Le encanta transmitir desde la cercanía, la alegría y la sencillez, adaptando la práctica a las necesidades de cada persona.
FECHA
09 de Noviembre de 2019
HORARIO
17:00-20:00
PRECIO
30€
IDIOMAS
ES,EN,
09 de Noviembre de 2019

CENA ESOTÉRICA

Te proponemos una noche llena de sorpresas. Nos acercaremos al mundo de las cartas: tarot, oráculos, cartas con mensajes... mientras cenas un menú rico, rico.
FECHA
09 de Noviembre de 2019
HORARIO
21:00
PRECIO
35€
IDIOMAS
ES,EN,
10 de Noviembre de 2019

ASHTANGA YOGA

Sesión de 90 minutos de la primera serie de Ashtanga Yoga con Sonia.

Utilizaremos el sistema tradicional, realizando vinyasas completos para sentir el efecto purificador de esta práctica ancestral. Utilizando la respiración como base, la práctica se convierte en una meditación en movimiento.
La práctica continua de este estilo provee al cuerpo de gran elasticidad y fuerza, concentración y equilibrio.

Si te gusta sudar y los retos, este es tu estilo.

Reserva ya tu clase de Ashtanga Yoga ¡Te esperamos!

FECHA
10 de Noviembre de 2019
HORARIO
9:00-10:30
PRECIO
13€/sesión
IDIOMAS
ES,EN,
10 de Noviembre de 2019

MEDITACIÓN CON GONG

La vibración y el sonido de este instrumento ancestral nos conducen a una meditación profunda sanando, transformando y rejuveneciendo. El Gong libera de bloqueos físicos y emocionales, reduce el estrés y las tensiones, elimina la negatividad y limpia la mente subconsciente. Trae a nuestra vida prosperidad, alegría, serenidad y sentimientos compasivos. Estimula el sistema glandular e inmunológico y regenera el sistema nervioso. Nos reajusta y armoniza a nivel físico, mental , emocional y espiritual. Elimina miedos y reduce la ira llevándonos a un estado de bienestar general y paz interior. Es una herramienta única para elevar la conciencia, conectarnos con nuestra verdadera esencia y abrir el corazón.

Con Ana Guillém
FECHA
10 de Noviembre de 2019
HORARIO
16:30-17:30
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,,
11 de Noviembre de 2019

YOGA DINÁMICO INSPIRADO EN ESTILO BOWSPRING

El sistema Bowspring de Sridaiva es una práctica postural revolucionaria para la salud. Está basado en las investigaciones de la física y la biomecánica más actuales. Es un sistema de alineación que surge del yoga postural moderno y que activa todo el cuerpo en conjunto y crea un sentimiento de unidad y cooperación entre todas las partes. De esta manera, todo el cuerpo se tonifica.

Se puede practicar a cualquier edad, activando el sistema fascial posterior, cuidando las tres curvas naturales de la espalda y aprendiendo una plantilla que es posible llevar a todas las actividades diarias.

Bowspring está repleto de beneficios físicos y también facilita una excelente salud mental y emocional. Ya que la postura del Bowspring afecta positivamente el sistema nervioso y el circulatorio, el alumno puede esperar ver una mejora en la capacidad de concentración mental, la claridad emocional y una reducción en el nivel de estrés.

Con Lenka Urbisová
FECHA
11 de Noviembre de 2019
HORARIO
8:30-10:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
11 de Noviembre de 2019

MEDITACIÓN Y CUENCOS ARMÓNICOS

Sesión de 60 minutos que arranca con una meditación de mindfulness seguida de una relajación con cuencos tibetanos armónicos.
Con Lenka Urbisova
FECHA
11 de Noviembre de 2019
HORARIO
18:10-19:10
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
12 de Noviembre de 2019

YOGA DINÁMICO INSPIRADO EN ESTILO BOWSPRING

El sistema Bowspring de Sridaiva es una práctica postural revolucionaria para la salud. Está basado en las investigaciones de la física y la biomecánica más actuales. Es un sistema de alineación que surge del yoga postural moderno y que activa todo el cuerpo en conjunto y crea un sentimiento de unidad y cooperación entre todas las partes. De esta manera, todo el cuerpo se tonifica.

Se puede practicar a cualquier edad, activando el sistema fascial posterior, cuidando las tres curvas naturales de la espalda y aprendiendo una plantilla que es posible llevar a todas las actividades diarias.

Bowspring está repleto de beneficios físicos y también facilita una excelente salud mental y emocional. Ya que la postura del Bowspring afecta positivamente el sistema nervioso y el circulatorio, el alumno puede esperar ver una mejora en la capacidad de concentración mental, la claridad emocional y una reducción en el nivel de estrés.

Con Lenka Urbisová
FECHA
12 de Noviembre de 2019
HORARIO
8:30-10:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
12 de Noviembre de 2019

BAÑO DE VOZ

Sesión de 60 minutos con Maria Sala donde te adentrarás en un estado meditativo a través de su voz y su guitarra y el poderoso efecto de los mantras.
FECHA
12 de Noviembre de 2019
HORARIO
18:10-19:10
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
13 de Noviembre de 2019

KUNDALINI YOGA

El kundalini yoga es una ciencia; una tecnología exacta que actúa directamente sobre tu energía a través de kriyas (serie de ásanas) perfectamente diseñadas, ayudando a limpiar tu subconsciente, desarrollar tu creatividad, mantenerte sano y fuerte corporal, mental y espiritualmente. Con Elisabet.
FECHA
13 de Noviembre de 2019
HORARIO
8:30-10:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
13 de Noviembre de 2019

INTRODUCCIÓN A LA MEDITACIÓN EN KUNDALINI YOGA

La meditación es una comunicación limpia y sincera con tu Alma que establece una relación consciente hacia la conciencia suprema.

Tu mente se vuelve neutral y receptiva fortaleciendo la intuición.

En Kundalini Yoga se utilizan distintas herramientas como los mantras, los mudras, los drishtis(enfoque) y patrones específicos de respiración.

Cada meditación trabaja estados emocionales, mentales y físicos ayudando así a cambiar patrones erróneamente establecidos, identificaciónes y creencias falsas profundamente enraizadas.

A través de una meditación podemos frenar adicciónes, liberar estados de ansiedad, tristeza e inseguridad, ayudar a combatir el insomnio o incrementar nuestra vitalidad, autoestima y compromiso.
FECHA
13 de Noviembre de 2019
HORARIO
18:10-19:10
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
14 de Noviembre de 2019

KUNDALINI YOGA

El kundalini yoga es una ciencia; una tecnología exacta que actúa directamente sobre tu energía a través de kriyas (serie de ásanas) perfectamente diseñadas, ayudando a limpiar tu subconsciente, desarrollar tu creatividad, mantenerte sano y fuerte corporal, mental y espiritualmente. Con Elisabet.
FECHA
14 de Noviembre de 2019
HORARIO
8:30-10:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
14 de Noviembre de 2019

TALLER DE NUTRICIÓN EN INGLÉS

Taller de nutrición de 90 minutos para aprender cómo comer bien y por dónde empezar a implantar una dieta sana.
Explicaremos la teoría del Yin y el Yang, haremos la lista de los alimentos que conviene eliminar de nuestra dieta y cuales conviene añadir.
Una visión general que nos aclarará las ideas y nos permitirá avanzar y mejorar en la búsqueda de un estilo de vida más sano.
FECHA
14 de Noviembre de 2019
HORARIO
16:00-17:30
PRECIO
13€
IDIOMAS
,EN,
14 de Noviembre de 2019

YOGA NIDRA EN ESPAÑOL

Yoga Nidra es una práctica ancestral que se remonta a las antiguas tradiciones Indias. Es el estilo de yoga que busca la combinación entre la relajación profunda con un estado de consciencia atento, explorando los estados de vigilia, sueño y sueño profundo.
Genera un estado muy positivo en el cuerpo físico y mental, estabiliza a nivel emocional y reduce los pensamientos, teniendo un efecto muy terapéutico.
Su practica promueve la alegría de vivir, refuerza el sistema inmunitario, previene enfermedades, sobre todo las psicosomáticas y reduce el nivel de estrés y ansiedad.
Recomendado para todos. No es necesario tener experiencia previa. Con Sonia.
FECHA
14 de Noviembre de 2019
HORARIO
18:10-19:10
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,,
14 de Noviembre de 2019

CENA NEW BURGUER CHIC

Hemos actualizado nuestra cena burguer chic con nuevas preparaciones bio. Os queremos sorprender con nuestra ensalada tzastziki (Grecia), un pate Baba ganoush de origen árabe y como colofón la burguer vegana acompañada de yuca y ensaladilla. Un plan perfecto para maridar con nuestras cervezas bio.
Y como colofón un postre vegano que te sorprenderá...
Una propuesta slow food para disfrutar de una velada a La Luz de las velas...
FECHA
14 de Noviembre de 2019
HORARIO
20:00
PRECIO
25€
IDIOMAS
ES,EN,
15 de Noviembre de 2019

VINYASA YOGA

FECHA
15 de Noviembre de 2019
HORARIO
8:30-10:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
15 de Noviembre de 2019

TALLER DE RESPIRACION / PRANAYAMA

INTRODUCCION AL PRANAYAMA
Con Sonia.
Yama significa control y Prana significa energía.
Pranayama se refiere a los ejercicios de respiración que nos ayudan a incrementar el flujo de prana o energía a través de los nadis o canales energéticos.
Realizaremos distintos ejercicios de respiración que nos ayudarán a mejorar nuestra respiración, tomar mayor conciencia de ella y disfrutaremos de los múltiples beneficios que produce su práctica.
FECHA
15 de Noviembre de 2019
HORARIO
19:15-20:15
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
15 de Noviembre de 2019

CENA A CIEGAS

Después del éxito de nuestra cena sensorial, ahora lanzamos una cena que se convertirá en una experiencia inolvidable. Un a cena totalmente a ciegas llena de sensaciones, emociones y mucha diversión...

Te atreves a vivir la experiencia?

Ven y sorprende a tu pareja o amigos... Una noche mágica en plena Sierra de Mariola.
FECHA
15 de Noviembre de 2019
HORARIO
21:00
PRECIO
35€
IDIOMAS
ES,EN,
16 de Noviembre de 2019

YOGA PARA TODOS

Sesión de yoga de 90 minutos para estirar nuestros músculos, trabajando especialmente la espalda, brazos y piernas. Consiguiendo:
- mejora postural,
- aprendiendo a relajarse más profundamente
- tonificando nuestros músculos
- ayuda a conciliar el sueño
- elimina bloqueos
FECHA
16 de Noviembre de 2019
HORARIO
10:00-11:30
PRECIO
13€ la sesión
IDIOMAS
ES,EN,
16 de Noviembre de 2019

TALLER DE NUTRICIÓN EN CASTELLANO

Taller de nutrición de 90 minutos para aprender cómo comer bien y por dónde empezar a implantar una dieta sana.
Explicaremos la teoría del Yin y el Yang, haremos la lista de los alimentos que conviene eliminar de nuestra dieta y cuales conviene añadir.
Una visión general que nos aclarará las ideas y nos permitirá avanzar y mejorar en la búsqueda de un estilo de vida más sano.
FECHA
16 de Noviembre de 2019
HORARIO
12:30-14:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,,
16 de Noviembre de 2019

RELAJACIÓN SONORA CON CUENCOS DE CUARZO

Experiencia de relajación profunda originada por la vibración de cuencos de cuarzo. Su sonido envuelve el cuerpo como una ola, proporcionando una experiencia similar a un masaje enormemente sutil o a una profunda y serena meditación. La gente que experimenta los efectos de los Cuencos de Cuarzo describen su experiencia como una gran relajación física y mental, sensación de flotar, bienestar, plenitud... Producen importantes desbloqueos en el cuerpo físico y energético, por lo que se utilizan como una importante herramienta terapéutica.

Los cristales de cuarzo pueden vibrar u oscilar de una forma regular y tienen una estructura molecular interna en espiral (muy similar a la del ADN). Esto hace que los cuencos de cuarzo tengan unas propiedades sonoras únicas. Producen una onda sinusoidal pura y crean un sonido multidireccional que se expande hasta un kilómetro de distancia y que puede durar varios minutos antes de extinguirse. “El sonido parece que va a un oído, luego al otro, luego detrás, más tarde parece que viene del suelo. ¡Es un sonido envolvente natural!”, dice Gaudry Normand.
Este sonido pasa a través de nuestro cuerpo y nos hace vibrar.
Las vibraciones producidas por los cuencos de cristal de cuarzo activan nuestras células y penetran profundamente en todo nuestro ser.
FECHA
16 de Noviembre de 2019
HORARIO
18:30-19:30
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
16 de Noviembre de 2019

CENA HINDÚ

¿Quieres viajar por una noche a este país asiático? Ven a disfrutar de sus sabores en esta cena llena de color...

FECHA
16 de Noviembre de 2019
HORARIO
21:00
PRECIO
35€
IDIOMAS
ES,EN,
17 de Noviembre de 2019

ASHTANGA YOGA

Sesión de 90 minutos de la primera serie de Ashtanga Yoga con Sonia.

Utilizaremos el sistema tradicional, realizando vinyasas completos para sentir el efecto purificador de esta práctica ancestral. Utilizando la respiración como base, la práctica se convierte en una meditación en movimiento.
La práctica continua de este estilo provee al cuerpo de gran elasticidad y fuerza, concentración y equilibrio.

Si te gusta sudar y los retos, este es tu estilo.

Reserva ya tu clase de Ashtanga Yoga ¡Te esperamos!

FECHA
17 de Noviembre de 2019
HORARIO
9:00-10:30
PRECIO
13€/sesión
IDIOMAS
ES,EN,
17 de Noviembre de 2019

MEDITACIÓN CON GONG

La vibración y el sonido de este instrumento ancestral nos conducen a una meditación profunda sanando, transformando y rejuveneciendo. El Gong libera de bloqueos físicos y emocionales, reduce el estrés y las tensiones, elimina la negatividad y limpia la mente subconsciente. Trae a nuestra vida prosperidad, alegría, serenidad y sentimientos compasivos. Estimula el sistema glandular e inmunológico y regenera el sistema nervioso. Nos reajusta y armoniza a nivel físico, mental , emocional y espiritual. Elimina miedos y reduce la ira llevándonos a un estado de bienestar general y paz interior. Es una herramienta única para elevar la conciencia, conectarnos con nuestra verdadera esencia y abrir el corazón.

Con Ana Guillém
FECHA
17 de Noviembre de 2019
HORARIO
12:00-13:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,,
18 de Noviembre de 2019

YOGA DINÁMICO INSPIRADO EN ESTILO BOWSPRING

El sistema Bowspring de Sridaiva es una práctica postural revolucionaria para la salud. Está basado en las investigaciones de la física y la biomecánica más actuales. Es un sistema de alineación que surge del yoga postural moderno y que activa todo el cuerpo en conjunto y crea un sentimiento de unidad y cooperación entre todas las partes. De esta manera, todo el cuerpo se tonifica.

Se puede practicar a cualquier edad, activando el sistema fascial posterior, cuidando las tres curvas naturales de la espalda y aprendiendo una plantilla que es posible llevar a todas las actividades diarias.

Bowspring está repleto de beneficios físicos y también facilita una excelente salud mental y emocional. Ya que la postura del Bowspring afecta positivamente el sistema nervioso y el circulatorio, el alumno puede esperar ver una mejora en la capacidad de concentración mental, la claridad emocional y una reducción en el nivel de estrés.

Con Lenka Urbisová
FECHA
18 de Noviembre de 2019
HORARIO
8:30-10:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
18 de Noviembre de 2019

MEDITACIÓN Y CUENCOS ARMÓNICOS

Sesión de 60 minutos que arranca con una meditación de mindfulness seguida de una relajación con cuencos tibetanos armónicos.
Con Lenka Urbisova
FECHA
18 de Noviembre de 2019
HORARIO
18:10-19:10
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
19 de Noviembre de 2019

YOGA DINÁMICO INSPIRADO EN ESTILO BOWSPRING

El sistema Bowspring de Sridaiva es una práctica postural revolucionaria para la salud. Está basado en las investigaciones de la física y la biomecánica más actuales. Es un sistema de alineación que surge del yoga postural moderno y que activa todo el cuerpo en conjunto y crea un sentimiento de unidad y cooperación entre todas las partes. De esta manera, todo el cuerpo se tonifica.

Se puede practicar a cualquier edad, activando el sistema fascial posterior, cuidando las tres curvas naturales de la espalda y aprendiendo una plantilla que es posible llevar a todas las actividades diarias.

Bowspring está repleto de beneficios físicos y también facilita una excelente salud mental y emocional. Ya que la postura del Bowspring afecta positivamente el sistema nervioso y el circulatorio, el alumno puede esperar ver una mejora en la capacidad de concentración mental, la claridad emocional y una reducción en el nivel de estrés.

Con Lenka Urbisová
FECHA
19 de Noviembre de 2019
HORARIO
8:30-10:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
19 de Noviembre de 2019

BAÑO DE VOZ

Sesión de 60 minutos con Maria Sala donde te adentrarás en un estado meditativo a través de su voz y su guitarra y el poderoso efecto de los mantras.
FECHA
19 de Noviembre de 2019
HORARIO
18:10-19:10
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
20 de Noviembre de 2019

KUNDALINI YOGA

El kundalini yoga es una ciencia; una tecnología exacta que actúa directamente sobre tu energía a través de kriyas (serie de ásanas) perfectamente diseñadas, ayudando a limpiar tu subconsciente, desarrollar tu creatividad, mantenerte sano y fuerte corporal, mental y espiritualmente. Con Elisabet.
FECHA
20 de Noviembre de 2019
HORARIO
8:30-10:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
20 de Noviembre de 2019

INTRODUCCIÓN A LA MEDITACIÓN EN KUNDALINI YOGA

La meditación es una comunicación limpia y sincera con tu Alma que establece una relación consciente hacia la conciencia suprema.

Tu mente se vuelve neutral y receptiva fortaleciendo la intuición.

En Kundalini Yoga se utilizan distintas herramientas como los mantras, los mudras, los drishtis(enfoque) y patrones específicos de respiración.

Cada meditación trabaja estados emocionales, mentales y físicos ayudando así a cambiar patrones erróneamente establecidos, identificaciónes y creencias falsas profundamente enraizadas.

A través de una meditación podemos frenar adicciónes, liberar estados de ansiedad, tristeza e inseguridad, ayudar a combatir el insomnio o incrementar nuestra vitalidad, autoestima y compromiso.
FECHA
20 de Noviembre de 2019
HORARIO
18:10-19:10
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
21 de Noviembre de 2019

KUNDALINI YOGA

El kundalini yoga es una ciencia; una tecnología exacta que actúa directamente sobre tu energía a través de kriyas (serie de ásanas) perfectamente diseñadas, ayudando a limpiar tu subconsciente, desarrollar tu creatividad, mantenerte sano y fuerte corporal, mental y espiritualmente. Con Elisabet.
FECHA
21 de Noviembre de 2019
HORARIO
8:30-10:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
21 de Noviembre de 2019

TALLER DE NUTRICIÓN EN INGLÉS

Taller de nutrición de 90 minutos para aprender cómo comer bien y por dónde empezar a implantar una dieta sana.
Explicaremos la teoría del Yin y el Yang, haremos la lista de los alimentos que conviene eliminar de nuestra dieta y cuales conviene añadir.
Una visión general que nos aclarará las ideas y nos permitirá avanzar y mejorar en la búsqueda de un estilo de vida más sano.
FECHA
21 de Noviembre de 2019
HORARIO
16:00-17:30
PRECIO
13€
IDIOMAS
,EN,
21 de Noviembre de 2019

TALLER DE RESPIRACION / PRANAYAMA

INTRODUCCION AL PRANAYAMA
Con Sonia.
Yama significa control y Prana significa energía.
Pranayama se refiere a los ejercicios de respiración que nos ayudan a incrementar el flujo de prana o energía a través de los nadis o canales energéticos.
Realizaremos distintos ejercicios de respiración que nos ayudarán a mejorar nuestra respiración, tomar mayor conciencia de ella y disfrutaremos de los múltiples beneficios que produce su práctica.
FECHA
21 de Noviembre de 2019
HORARIO
18:10-19:10
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
21 de Noviembre de 2019

CENA HEALTHY TEX-MEX

Os presentamos otra cena slow food en esta ocasión recordando la cocina Tex-Mex. No faltarán el guacamole con nachos y los aros de cebolla acompañando el burrito de seitán. Un plan perfecto para maridar con nuestras cervezas bio. Y como colofón un postre vegano que te sorprenderá...
Ven a disfrutar de una velada a La Luz de las velas...
FECHA
21 de Noviembre de 2019
HORARIO
20:00
PRECIO
25€
IDIOMAS
ES,EN,
22 de Noviembre de 2019

VINYASA YOGA

FECHA
22 de Noviembre de 2019
HORARIO
8:30-10:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
22 de Noviembre de 2019

YOGA NIDRA EN INGLÉS

Yoga Nidra es una práctica ancestral que se remonta a las antiguas tradiciones Indias. Es el estilo de yoga que busca la combinación entre la relajación profunda con un estado de consciencia atento, explorando los estados de vigilia, sueño y sueño profundo.
Genera un estado muy positivo en el cuerpo físico y mental, estabiliza a nivel emocional y reduce los pensamientos, teniendo un efecto muy terapéutico.
Su practica promueve la alegría de vivir, refuerza el sistema inmunitario, previene enfermedades, sobre todo las psicosomáticas y reduce el nivel de estrés y ansiedad.
Recomendado para todos. No es necesario tener experiencia previa. Con Sonia.
FECHA
22 de Noviembre de 2019
HORARIO
18:00-19:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
,EN,
22 de Noviembre de 2019

YOGA NIDRA EN ESPAÑOL

Yoga Nidra es una práctica ancestral que se remonta a las antiguas tradiciones Indias. Es el estilo de yoga que busca la combinación entre la relajación profunda con un estado de consciencia atento, explorando los estados de vigilia, sueño y sueño profundo.
Genera un estado muy positivo en el cuerpo físico y mental, estabiliza a nivel emocional y reduce los pensamientos, teniendo un efecto muy terapéutico.
Su practica promueve la alegría de vivir, refuerza el sistema inmunitario, previene enfermedades, sobre todo las psicosomáticas y reduce el nivel de estrés y ansiedad.
Recomendado para todos. No es necesario tener experiencia previa. Con Sonia.
FECHA
22 de Noviembre de 2019
HORARIO
19:15-20:15
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,,
22 de Noviembre de 2019

CENA SENSORIAL

Experimenta una de nuestras noches míticas. Con todos los sentidos a flor de piel, ven a degustar un menú “sorpresa” que no solo llegará en forma de alimentos...
FECHA
22 de Noviembre de 2019
HORARIO
21:00
PRECIO
35€
IDIOMAS
ES,EN,
23 de Noviembre de 2019

YOGA PARA TODOS

Sesión de yoga de 90 minutos para estirar nuestros músculos, trabajando especialmente la espalda, brazos y piernas. Consiguiendo:
- mejora postural,
- aprendiendo a relajarse más profundamente
- tonificando nuestros músculos
- ayuda a conciliar el sueño
- elimina bloqueos
FECHA
23 de Noviembre de 2019
HORARIO
10:00-11:30
PRECIO
13€ la sesión
IDIOMAS
ES,EN,
23 de Noviembre de 2019

TALLER DE NUTRICIÓN EN CASTELLANO

Taller de nutrición de 90 minutos para aprender cómo comer bien y por dónde empezar a implantar una dieta sana.
Explicaremos la teoría del Yin y el Yang, haremos la lista de los alimentos que conviene eliminar de nuestra dieta y cuales conviene añadir.
Una visión general que nos aclarará las ideas y nos permitirá avanzar y mejorar en la búsqueda de un estilo de vida más sano.
FECHA
23 de Noviembre de 2019
HORARIO
12:30-14:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,,
23 de Noviembre de 2019

BAÑO DE GONG

La vibración y el sonido de este instrumento ancestral nos conducen a una meditación profunda sanando, transformando y rejuveneciendo. El Gong libera de bloqueos físicos y emocionales, reduce el estrés y las tensiones, elimina la negatividad y limpia la mente subconsciente. Trae a nuestra vida prosperidad, alegría, serenidad y sentimientos compasivos. Estimula el sistema glandular e inmunológico y regenera el sistema nervioso. Nos reajusta y armoniza a nivel físico, mental , emocional y espiritual. Elimina miedos y reduce la ira llevándonos a un estado de bienestar general y paz interior. Es una herramienta única para elevar la conciencia, conectarnos con nuestra verdadera esencia y abrir el corazón.

Con Esther Saranjeet
FECHA
23 de Noviembre de 2019
HORARIO
18:00-19:30
PRECIO
18€
IDIOMAS
ES,EN,
23 de Noviembre de 2019

CENA ASIÁTICA

Te proponemos una interesante cena para viajar a lo largo de varios países asiáticos: Korea, Japón, China, India...
Interesante, verdad???
Te esperamos!!!
FECHA
23 de Noviembre de 2019
HORARIO
21:00
PRECIO
35€ con bebidas incluidas
IDIOMAS
ES,EN,
24 de Noviembre de 2019

ASHTANGA YOGA

Sesión de 90 minutos de la primera serie de Ashtanga Yoga con Sonia.

Utilizaremos el sistema tradicional, realizando vinyasas completos para sentir el efecto purificador de esta práctica ancestral. Utilizando la respiración como base, la práctica se convierte en una meditación en movimiento.
La práctica continua de este estilo provee al cuerpo de gran elasticidad y fuerza, concentración y equilibrio.

Si te gusta sudar y los retos, este es tu estilo.

Reserva ya tu clase de Ashtanga Yoga ¡Te esperamos!

FECHA
24 de Noviembre de 2019
HORARIO
9:00-10:30
PRECIO
13€/sesión
IDIOMAS
ES,EN,
24 de Noviembre de 2019

MEDITACIÓN CON GONG

La vibración y el sonido de este instrumento ancestral nos conducen a una meditación profunda sanando, transformando y rejuveneciendo. El Gong libera de bloqueos físicos y emocionales, reduce el estrés y las tensiones, elimina la negatividad y limpia la mente subconsciente. Trae a nuestra vida prosperidad, alegría, serenidad y sentimientos compasivos. Estimula el sistema glandular e inmunológico y regenera el sistema nervioso. Nos reajusta y armoniza a nivel físico, mental , emocional y espiritual. Elimina miedos y reduce la ira llevándonos a un estado de bienestar general y paz interior. Es una herramienta única para elevar la conciencia, conectarnos con nuestra verdadera esencia y abrir el corazón.

Con Ana Guillém
FECHA
24 de Noviembre de 2019
HORARIO
12:00-13:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,,
25 de Noviembre de 2019

YOGA CLÁSICO INSPIRADO EN PATAÑJALI

El Yoga Clásico es un sistema integral de aprendizaje que desarrolla el cuerpo, la mente y la conciencia. Se conoce con este nombre al conjunto de prácticas antiguas que recopiló un sabio yogui conocido como Patañjali hace más de 2000 años en el texto conocido como "los Yoga S?tras".

Se trata de una disciplina y filosofía de vida que aporta beneficios a todo tipo de personas, independientemente de su cultura, credo, religión u otras condiciones sociales. Busca la esencial integración de todos los aspectos del ser humano y tiene como meta lograr la paz interior. Es un camino de constante autoexploración, compromiso y reflexión.

Patañajali explica que "el dolor del futuro debe ser evitado” (heya? du?kham an?gatam) con la práctica de Yoga, pues no podemos cambiar nuestro pasado pero somos responsables de nuestro presente y futuro. Para ello, propone diferentes técnicas que estabilizan la mente y equilibran la energía del cuerpo. La base todas ellas es la ética, empezando con AHIMSA, la no-violencia.

En la clase de Yoga, AHIMSA empieza en la esterilla, en cómo tratamos a nuestros cuerpos y dónde ponemos atención. Inspirada en los versos de Patañjali, Alba guía una clase de Yoga que se adapta a las necesidades de los practicantes, al momento del día y a la estación del año, ya que buscamos una sintonía no solo con nosotras mismas pero también con la naturaleza y el entorno que nos rodea. Se trata de una clase abierta a todo tipo de personas interesadas en embarcarse en la maravillosa aventura del desarrollo personal.
FECHA
25 de Noviembre de 2019
HORARIO
8:30-10:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
25 de Noviembre de 2019

MEDITACIÓN Y CUENCOS ARMÓNICOS

Sesión de 60 minutos que arranca con una meditación de mindfulness seguida de una relajación con cuencos tibetanos armónicos.
Con Lenka Urbisova
FECHA
25 de Noviembre de 2019
HORARIO
18:10-19:10
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
26 de Noviembre de 2019

YOGA DINÁMICO INSPIRADO EN ESTILO BOWSPRING

El sistema Bowspring de Sridaiva es una práctica postural revolucionaria para la salud. Está basado en las investigaciones de la física y la biomecánica más actuales. Es un sistema de alineación que surge del yoga postural moderno y que activa todo el cuerpo en conjunto y crea un sentimiento de unidad y cooperación entre todas las partes. De esta manera, todo el cuerpo se tonifica.

Se puede practicar a cualquier edad, activando el sistema fascial posterior, cuidando las tres curvas naturales de la espalda y aprendiendo una plantilla que es posible llevar a todas las actividades diarias.

Bowspring está repleto de beneficios físicos y también facilita una excelente salud mental y emocional. Ya que la postura del Bowspring afecta positivamente el sistema nervioso y el circulatorio, el alumno puede esperar ver una mejora en la capacidad de concentración mental, la claridad emocional y una reducción en el nivel de estrés.

Con Lenka Urbisová
FECHA
26 de Noviembre de 2019
HORARIO
8:30-10:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
26 de Noviembre de 2019

BAÑO DE VOZ

Sesión de 60 minutos con Maria Sala donde te adentrarás en un estado meditativo a través de su voz y su guitarra y el poderoso efecto de los mantras.
FECHA
26 de Noviembre de 2019
HORARIO
18:10-19:10
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
27 de Noviembre de 2019

KUNDALINI YOGA

El kundalini yoga es una ciencia; una tecnología exacta que actúa directamente sobre tu energía a través de kriyas (serie de ásanas) perfectamente diseñadas, ayudando a limpiar tu subconsciente, desarrollar tu creatividad, mantenerte sano y fuerte corporal, mental y espiritualmente. Con Elisabet.
FECHA
27 de Noviembre de 2019
HORARIO
8:30-10:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
27 de Noviembre de 2019

INTRODUCCIÓN A LA MEDITACIÓN EN KUNDALINI YOGA

La meditación es una comunicación limpia y sincera con tu Alma que establece una relación consciente hacia la conciencia suprema.

Tu mente se vuelve neutral y receptiva fortaleciendo la intuición.

En Kundalini Yoga se utilizan distintas herramientas como los mantras, los mudras, los drishtis(enfoque) y patrones específicos de respiración.

Cada meditación trabaja estados emocionales, mentales y físicos ayudando así a cambiar patrones erróneamente establecidos, identificaciónes y creencias falsas profundamente enraizadas.

A través de una meditación podemos frenar adicciónes, liberar estados de ansiedad, tristeza e inseguridad, ayudar a combatir el insomnio o incrementar nuestra vitalidad, autoestima y compromiso.
FECHA
27 de Noviembre de 2019
HORARIO
18:10-19:10
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
28 de Noviembre de 2019

KUNDALINI YOGA

El kundalini yoga es una ciencia; una tecnología exacta que actúa directamente sobre tu energía a través de kriyas (serie de ásanas) perfectamente diseñadas, ayudando a limpiar tu subconsciente, desarrollar tu creatividad, mantenerte sano y fuerte corporal, mental y espiritualmente. Con Elisabet.
FECHA
28 de Noviembre de 2019
HORARIO
8:30-10:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
28 de Noviembre de 2019

TALLER DE NUTRICIÓN EN INGLÉS

Taller de nutrición de 90 minutos para aprender cómo comer bien y por dónde empezar a implantar una dieta sana.
Explicaremos la teoría del Yin y el Yang, haremos la lista de los alimentos que conviene eliminar de nuestra dieta y cuales conviene añadir.
Una visión general que nos aclarará las ideas y nos permitirá avanzar y mejorar en la búsqueda de un estilo de vida más sano.
FECHA
28 de Noviembre de 2019
HORARIO
16:00-17:30
PRECIO
13€
IDIOMAS
,EN,
28 de Noviembre de 2019

TALLER DE RESPIRACION / PRANAYAMA

INTRODUCCION AL PRANAYAMA
Con Sonia.
Yama significa control y Prana significa energía.
Pranayama se refiere a los ejercicios de respiración que nos ayudan a incrementar el flujo de prana o energía a través de los nadis o canales energéticos.
Realizaremos distintos ejercicios de respiración que nos ayudarán a mejorar nuestra respiración, tomar mayor conciencia de ella y disfrutaremos de los múltiples beneficios que produce su práctica.
FECHA
28 de Noviembre de 2019
HORARIO
18:10-19:10
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
28 de Noviembre de 2019

CENA NEW BURGUER CHIC

Hemos actualizado nuestra cena burguer chic con nuevas preparaciones bio. Os queremos sorprender con nuestra ensalada tzastziki (Grecia), un pate Baba ganoush de origen árabe y como colofón la burguer vegana acompañada de yuca y ensaladilla. Un plan perfecto para maridar con nuestras cervezas bio.
Y como colofón un postre vegano que te sorprenderá...
Una propuesta slow food para disfrutar de una velada a La Luz de las velas...
FECHA
28 de Noviembre de 2019
HORARIO
20:00
PRECIO
25€
IDIOMAS
ES,EN,
29 de Noviembre de 2019

VINYASA YOGA

FECHA
29 de Noviembre de 2019
HORARIO
8:30-10:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
29 de Noviembre de 2019

YOGA NIDRA EN INGLÉS

Yoga Nidra es una práctica ancestral que se remonta a las antiguas tradiciones Indias. Es el estilo de yoga que busca la combinación entre la relajación profunda con un estado de consciencia atento, explorando los estados de vigilia, sueño y sueño profundo.
Genera un estado muy positivo en el cuerpo físico y mental, estabiliza a nivel emocional y reduce los pensamientos, teniendo un efecto muy terapéutico.
Su practica promueve la alegría de vivir, refuerza el sistema inmunitario, previene enfermedades, sobre todo las psicosomáticas y reduce el nivel de estrés y ansiedad.
Recomendado para todos. No es necesario tener experiencia previa. Con Sonia.
FECHA
29 de Noviembre de 2019
HORARIO
18:00-19:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
,EN,
29 de Noviembre de 2019

YOGA NIDRA EN ESPAÑOL

Yoga Nidra es una práctica ancestral que se remonta a las antiguas tradiciones Indias. Es el estilo de yoga que busca la combinación entre la relajación profunda con un estado de consciencia atento, explorando los estados de vigilia, sueño y sueño profundo.
Genera un estado muy positivo en el cuerpo físico y mental, estabiliza a nivel emocional y reduce los pensamientos, teniendo un efecto muy terapéutico.
Su practica promueve la alegría de vivir, refuerza el sistema inmunitario, previene enfermedades, sobre todo las psicosomáticas y reduce el nivel de estrés y ansiedad.
Recomendado para todos. No es necesario tener experiencia previa. Con Sonia.
FECHA
29 de Noviembre de 2019
HORARIO
19:15-20:15
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,,
29 de Noviembre de 2019

CENA ESOTÉRICA

Te proponemos una noche llena de sorpresas. Nos acercaremos al mundo de las cartas: tarot, oráculos, cartas con mensajes... mientras cenas un menú rico, rico.
FECHA
29 de Noviembre de 2019
HORARIO
21:00
PRECIO
35€
IDIOMAS
ES,EN,
30 de Noviembre de 2019

YOGA PARA TODOS

Sesión de yoga de 90 minutos para estirar nuestros músculos, trabajando especialmente la espalda, brazos y piernas. Consiguiendo:
- mejora postural,
- aprendiendo a relajarse más profundamente
- tonificando nuestros músculos
- ayuda a conciliar el sueño
- elimina bloqueos
FECHA
30 de Noviembre de 2019
HORARIO
10:00-11:30
PRECIO
13€ la sesión
IDIOMAS
ES,EN,
30 de Noviembre de 2019

NEUROCIENCIA APLICADA A LA FELICIDAD Y EL MINDFULNESS

Visión a través del zoom de la hipnosis clínica.

La charla abordará desde distintas perspectivas, como la Neurociencia ha hecho avances sustanciales para fomentar estados de felicidad sostenibles, también se desglosarán claves que desde la Psico - fisiología nos aportarán una visión diferente en relación a patrones de comportamiento y como podemos cambiar los mismos. Una charla amena y dinámica en un entorno como el DOMO donde también habrá espacio y tiempo dedicado para un ejercicio de meditación con hipnosis.

Carlos Pérez-Carracedo López, Licenciado en Hipnosis Clínica y miembro del GHR en Inglaterra, formado en Harvard en Psicoterapía y Mindfulness, Certified Mental Coach para deportes de alta competición por el Instituto de Mental Training en Frisco, California ….. a parte de llevar muchos años en el mundo de la empresa.

Una charla que será interesante en su contenido y en su forma de abordar la comprensión del asunto a través de la visión de sus especialidades, entre ellas la hipnosis clínica.
FECHA
30 de Noviembre de 2019
HORARIO
12:00-13:30
PRECIO
25€
IDIOMAS
ES,EN,
30 de Noviembre de 2019

TALLER DE NUTRICIÓN EN CASTELLANO

Taller de nutrición de 90 minutos para aprender cómo comer bien y por dónde empezar a implantar una dieta sana.
Explicaremos la teoría del Yin y el Yang, haremos la lista de los alimentos que conviene eliminar de nuestra dieta y cuales conviene añadir.
Una visión general que nos aclarará las ideas y nos permitirá avanzar y mejorar en la búsqueda de un estilo de vida más sano.
FECHA
30 de Noviembre de 2019
HORARIO
18:30-20:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,,
30 de Noviembre de 2019

CENA ORIENTAL

Cena oriental con platos de oriente medio como hummus, falafel, cous-cous... RICO, RICO!!!

Vente a disfrutar de esta noche especial!!!
FECHA
30 de Noviembre de 2019
HORARIO
21:00
PRECIO
35€ cena con bebidas incluidas
IDIOMAS
ES,EN,
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