Sesión de 90 minutos de la primera serie de Ashtanga Yoga con Sonia.

Utilizaremos el sistema tradicional, realizando vinyasas completos para sentir el efecto purificador de esta práctica ancestral. Utilizando la respiración como base, la práctica se convierte en una meditación en movimiento.
La práctica continua de este estilo provee al cuerpo de gran elasticidad y fuerza, concentración y equilibrio.

Si te gusta sudar y los retos, este es tu estilo.

Reserva ya tu clase de Ashtanga Yoga ¡Te esperamos!

Con esta clase queremos llevarte a sentir la naturaleza mientras practicas yoga, y vamos a hacerlo en el exterior, en pleno contacto con la madre tierra.
Una clase inspiradora de conexión con la naturaleza.
No olvides traer tu esterilla!

Meditación guiada en la que nos dejaremos guiar por la visualización y los sonidos Entraremos en el espacio de la meditación donde la respiración y la calma nos abren a nuevas sensaciones de paz y armonía interior.

Esta clase de hatha integra posturas físicas (asanas) y ejercicios respiratorios (pranayamas) y un trabajo de conciencia interior a la que se llega a través de la Relajación y la Meditación (quietud mental).
El Yoga es un camino que se debe recorrer con pasos cortos pero firmes, cultivando la paciencia y el respeto hacia uno mismo y hacia los demás, un aprendizaje continuo,  un camino hacia el interior, un despertar de la consciencia, conocerse a sí mismo y llegar a la Plenitud…


Clase de 90 minutos de Hatha yoga.

Esta actividad se realiza en nuestro Domo, en grupo y tiene una duración de 90 minutos. Empezamos con una relajación profunda a nivel físico que nos permite trabajar, a través de la respiración, distintas sensaciones generadas por emociones antiguas, causadas por eventos que nos han dejado una huella a nivel subconsciente y que nos impiden encontrar un estado de paz interior. A veces estas huellas producen bloqueos en áreas de nuestra vida, impidiéndonos vivir con plenitud.
Podemos elegir trabajar cualquier área de nuestra vida que no esté funcionando lo bien que quisiéramos, podemos trabajar relaciones personales, nuestra relación el trabajo, desequilibrios o dolores físicos, o simplemente aquello que no conseguimos en nuestra vida, etc...
Finalizamos la sesión con un equilibrado energético y una meditación guiada.
Esta sesión eleva nuestro nivel energético a todos los niveles, libera mucho estrés físico y mental, permite que el cuerpo se armonice y produce una sensación de alivio y paz.
Es recomendable realizar tres sesiones cuando el tema a tratar está cronificado.
Reserva tu plaza.

Sesión de 60 minutos que arranca con una meditación de mindfulness seguida de una relajación con cuencos tibetanos armónicos.
Con Lenka Urbisova

Esta clase de hatha integra posturas físicas (asanas) y ejercicios respiratorios (pranayamas) y un trabajo de conciencia interior a la que se llega a través de la Relajación y la Meditación (quietud mental).
El Yoga es un camino que se debe recorrer con pasos cortos pero firmes, cultivando la paciencia y el respeto hacia uno mismo y hacia los demás, un aprendizaje continuo,  un camino hacia el interior, un despertar de la consciencia, conocerse a sí mismo y llegar a la Plenitud…


Clase de 90 minutos de Hatha yoga.

Meditación guiada en la que nos dejaremos guiar por la visualización y los sonidos Entraremos en el espacio de la meditación donde la respiración y la calma nos abren a nuevas sensaciones de paz y armonía interior.

Esta clase de hatha integra posturas físicas (asanas) y ejercicios respiratorios (pranayamas) y un trabajo de conciencia interior a la que se llega a través de la Relajación y la Meditación (quietud mental).
El Yoga es un camino que se debe recorrer con pasos cortos pero firmes, cultivando la paciencia y el respeto hacia uno mismo y hacia los demás, un aprendizaje continuo,  un camino hacia el interior, un despertar de la consciencia, conocerse a sí mismo y llegar a la Plenitud…


Clase de 90 minutos de Hatha yoga.

En este taller aprenderemos técnicas de inducción a la meditación mediante ejercicios de respiración y canto. Con ejercicios de pranayama, ayudaremos a la mente a enfocarse y con la práctica de cantó apropiado de Om, refinaremos la técnica para conseguir hacer vibrar el cuerpo y relajarse antes de entrar en meditación.

Taller de nutrición de 90 minutos para aprender cómo comer bien y por dónde empezar a implantar una dieta sana.
Explicaremos la teoría del Yin y el Yang, haremos la lista de los alimentos que conviene eliminar de nuestra dieta y cuales conviene añadir.
Una visión general que nos aclarará las ideas y nos permitirá avanzar y mejorar en la búsqueda de un estilo de vida más sano.

Esta clase de hatha integra posturas físicas (asanas) y ejercicios respiratorios (pranayamas) y un trabajo de conciencia interior a la que se llega a través de la Relajación y la Meditación (quietud mental).
El Yoga es un camino que se debe recorrer con pasos cortos pero firmes, cultivando la paciencia y el respeto hacia uno mismo y hacia los demás, un aprendizaje continuo,  un camino hacia el interior, un despertar de la consciencia, conocerse a sí mismo y llegar a la Plenitud…


Clase de 90 minutos de Hatha yoga.

Esta actividad se realiza en nuestro Domo, en grupo y tiene una duración de 90 minutos. Empezamos con una relajación profunda a nivel físico que nos permite trabajar, a través de la respiración, distintas sensaciones generadas por emociones antiguas, causadas por eventos que nos han dejado una huella a nivel subconsciente y que nos impiden encontrar un estado de paz interior. A veces estas huellas producen bloqueos en áreas de nuestra vida, impidiéndonos vivir con plenitud.
Podemos elegir trabajar cualquier área de nuestra vida que no esté funcionando lo bien que quisiéramos, podemos trabajar relaciones personales, nuestra relación el trabajo, desequilibrios o dolores físicos, o simplemente aquello que no conseguimos en nuestra vida, etc...
Finalizamos la sesión con un equilibrado energético y una meditación guiada.
Esta sesión eleva nuestro nivel energético a todos los niveles, libera mucho estrés físico y mental, permite que el cuerpo se armonice y produce una sensación de alivio y paz.
Es recomendable realizar tres sesiones cuando el tema a tratar está cronificado.
Reserva tu plaza.

La vibración y el sonido de este instrumento ancestral nos conducen a una meditación profunda sanando, transformando y rejuveneciendo. El Gong libera de bloqueos físicos y emocionales, reduce el estrés y las tensiones, elimina la negatividad y limpia la mente subconsciente. Trae a nuestra vida prosperidad, alegría, serenidad y sentimientos compasivos. Estimula el sistema glandular e inmunológico y regenera el sistema nervioso. Nos reajusta y armoniza a nivel físico, mental , emocional y espiritual. Elimina miedos y reduce la ira llevándonos a un estado de bienestar general y paz interior. Es una herramienta única para elevar la conciencia, conectarnos con nuestra verdadera esencia y abrir el corazón.

Con Ana Guillém

Esta clase de hatha integra posturas físicas (asanas) y ejercicios respiratorios (pranayamas) y un trabajo de conciencia interior a la que se llega a través de la Relajación y la Meditación (quietud mental).
El Yoga es un camino que se debe recorrer con pasos cortos pero firmes, cultivando la paciencia y el respeto hacia uno mismo y hacia los demás, un aprendizaje continuo,  un camino hacia el interior, un despertar de la consciencia, conocerse a sí mismo y llegar a la Plenitud…


Clase de 90 minutos de Hatha yoga.

Experiencia de relajación profunda originada por la vibración de cuencos de cuarzo. Su sonido envuelve el cuerpo como una ola, proporcionando una experiencia similar a un masaje enormemente sutil o a una profunda y serena meditación. La gente que experimenta los efectos de los Cuencos de Cuarzo describen su experiencia como una gran relajación física y mental, sensación de flotar, bienestar, plenitud... Producen importantes desbloqueos en el cuerpo físico y energético, por lo que se utilizan como una importante herramienta terapéutica.

Los cristales de cuarzo pueden vibrar u oscilar de una forma regular y tienen una estructura molecular interna en espiral (muy similar a la del ADN). Esto hace que los cuencos de cuarzo tengan unas propiedades sonoras únicas. Producen una onda sinusoidal pura y crean un sonido multidireccional que se expande hasta un kilómetro de distancia y que puede durar varios minutos antes de extinguirse. “El sonido parece que va a un oído, luego al otro, luego detrás, más tarde parece que viene del suelo. ¡Es un sonido envolvente natural!”, dice Gaudry Normand.
Este sonido pasa a través de nuestro cuerpo y nos hace vibrar.
Las vibraciones producidas por los cuencos de cristal de cuarzo activan nuestras células y penetran profundamente en todo nuestro ser.

Después del éxito de nuestra cena sensorial, ahora lanzamos una cena que se convertirá en una experiencia inolvidable. Un a cena totalmente a ciegas llena de sensaciones, emociones y mucha diversión...

Te atreves a vivir la experiencia?

Ven y sorprende a tu pareja o amigos... Una noche mágica en plena Sierra de Mariola.

Sesión de yoga de 90 minutos para estirar nuestros músculos, trabajando especialmente la espalda, brazos y piernas. Consiguiendo:
- mejora postural,
- aprendiendo a relajarse más profundamente
- tonificando nuestros músculos
- ayuda a conciliar el sueño
- elimina bloqueos

Esta actividad se realiza en nuestro Domo, en grupo y tiene una duración de 90 minutos. Empezamos con una relajación profunda a nivel físico que nos permite trabajar, a través de la respiración, distintas sensaciones generadas por emociones antiguas, causadas por eventos que nos han dejado una huella a nivel subconsciente y que nos impiden encontrar un estado de paz interior. A veces estas huellas producen bloqueos en áreas de nuestra vida, impidiéndonos vivir con plenitud.
Podemos elegir trabajar cualquier área de nuestra vida que no esté funcionando lo bien que quisiéramos, podemos trabajar relaciones personales, nuestra relación el trabajo, desequilibrios o dolores físicos, o simplemente aquello que no conseguimos en nuestra vida, etc...
Finalizamos la sesión con un equilibrado energético y una meditación guiada.
Esta sesión eleva nuestro nivel energético a todos los niveles, libera mucho estrés físico y mental, permite que el cuerpo se armonice y produce una sensación de alivio y paz.
Es recomendable realizar tres sesiones cuando el tema a tratar está cronificado.
Reserva tu plaza.

Taller de nutrición de 90 minutos para aprender cómo comer bien y por dónde empezar a implantar una dieta sana.
Explicaremos la teoría del Yin y el Yang, haremos la lista de los alimentos que conviene eliminar de nuestra dieta y cuales conviene añadir.
Una visión general que nos aclarará las ideas y nos permitirá avanzar y mejorar en la búsqueda de un estilo de vida más sano.

Sesión de 60 minutos con Maria Sala donde te adentrarás en un estado meditativo a través de su voz y su guitarra y el poderoso efecto de los mantras.

Cena oriental con platos de oriente medio como hummus, falafel, cous-cous... RICO, RICO!!!

Vente a disfrutar de esta noche especial!!!

Sesión de 90 minutos de la primera serie de Ashtanga Yoga con Sonia.

Utilizaremos el sistema tradicional, realizando vinyasas completos para sentir el efecto purificador de esta práctica ancestral. Utilizando la respiración como base, la práctica se convierte en una meditación en movimiento.
La práctica continua de este estilo provee al cuerpo de gran elasticidad y fuerza, concentración y equilibrio.

Si te gusta sudar y los retos, este es tu estilo.

Reserva ya tu clase de Ashtanga Yoga ¡Te esperamos!

Si eres un apasionado del yoga o te apetece probar esta disciplina te proponeos este día intensivo de Yoga en MasQi, con distintas clases y talleres y el brunch incluido.

- 9:00-10:30 ASHTANGA
- 11:30-13:00 MEDITACIÓN PARA ACTIVAR LA GLÁNDULA PINEAL
- 13:00 BRUNCH
- 15:30 OM CHANTING con BHAKTI MARGA
- 17:00-18:30 KIRTAN con BHAKTI SOUNDS ESPAÑA

15:30 OM CHANTING con BHAKTI MARGA

Om es el sonido universal de la creación, la vibración más alta y pura que existe. OM chanting es una práctica en grupo que utiliza el poder de transformación del OM para activar el potencial de autosanación de los participantes y purifica el medio ambiente en un radio de 2 kilometros.
- Transforma la negatividad en energía positiva
- Apoya a tu bienestar emocional, mental y físico
- Cultiva más amor, alegría y paz para el mundo.
Olvidado en el tiempo, esta antigua técnica grupal de sanción, fue establecida por los Maestros espirituales Paramahamsa Vishwananda y Mahavatar Babaji para apoyar a la Tierra y a la humanidad en este momento de necesidad.


17:00 KIRTAN con BHAKTI SOUNDS ESPAÑA

Esta clase de hatha integra posturas físicas (asanas) y ejercicios respiratorios (pranayamas) y un trabajo de conciencia interior a la que se llega a través de la Relajación y la Meditación (quietud mental).
El Yoga es un camino que se debe recorrer con pasos cortos pero firmes, cultivando la paciencia y el respeto hacia uno mismo y hacia los demás, un aprendizaje continuo,  un camino hacia el interior, un despertar de la consciencia, conocerse a sí mismo y llegar a la Plenitud…


Clase de 90 minutos de Hatha yoga.

Esta actividad se realiza en nuestro Domo, en grupo y tiene una duración de 90 minutos. Empezamos con una relajación profunda a nivel físico que nos permite trabajar, a través de la respiración, distintas sensaciones generadas por emociones antiguas, causadas por eventos que nos han dejado una huella a nivel subconsciente y que nos impiden encontrar un estado de paz interior. A veces estas huellas producen bloqueos en áreas de nuestra vida, impidiéndonos vivir con plenitud.
Podemos elegir trabajar cualquier área de nuestra vida que no esté funcionando lo bien que quisiéramos, podemos trabajar relaciones personales, nuestra relación el trabajo, desequilibrios o dolores físicos, o simplemente aquello que no conseguimos en nuestra vida, etc...
Finalizamos la sesión con un equilibrado energético y una meditación guiada.
Esta sesión eleva nuestro nivel energético a todos los niveles, libera mucho estrés físico y mental, permite que el cuerpo se armonice y produce una sensación de alivio y paz.
Es recomendable realizar tres sesiones cuando el tema a tratar está cronificado.
Reserva tu plaza.

Sesión de 60 minutos que arranca con una meditación de mindfulness seguida de una relajación con cuencos tibetanos armónicos.
Con Lenka Urbisova

Esta clase de hatha integra posturas físicas (asanas) y ejercicios respiratorios (pranayamas) y un trabajo de conciencia interior a la que se llega a través de la Relajación y la Meditación (quietud mental).
El Yoga es un camino que se debe recorrer con pasos cortos pero firmes, cultivando la paciencia y el respeto hacia uno mismo y hacia los demás, un aprendizaje continuo,  un camino hacia el interior, un despertar de la consciencia, conocerse a sí mismo y llegar a la Plenitud…


Clase de 90 minutos de Hatha yoga.

Meditación guiada en la que nos dejaremos guiar por la visualización y los sonidos Entraremos en el espacio de la meditación donde la respiración y la calma nos abren a nuevas sensaciones de paz y armonía interior.

Esta clase de hatha integra posturas físicas (asanas) y ejercicios respiratorios (pranayamas) y un trabajo de conciencia interior a la que se llega a través de la Relajación y la Meditación (quietud mental).
El Yoga es un camino que se debe recorrer con pasos cortos pero firmes, cultivando la paciencia y el respeto hacia uno mismo y hacia los demás, un aprendizaje continuo,  un camino hacia el interior, un despertar de la consciencia, conocerse a sí mismo y llegar a la Plenitud…


Clase de 90 minutos de Hatha yoga.

En este taller aprenderemos técnicas de inducción a la meditación mediante ejercicios de respiración y canto. Con ejercicios de pranayama, ayudaremos a la mente a enfocarse y con la práctica de cantó apropiado de Om, refinaremos la técnica para conseguir hacer vibrar el cuerpo y relajarse antes de entrar en meditación.

Esta clase de hatha integra posturas físicas (asanas) y ejercicios respiratorios (pranayamas) y un trabajo de conciencia interior a la que se llega a través de la Relajación y la Meditación (quietud mental).
El Yoga es un camino que se debe recorrer con pasos cortos pero firmes, cultivando la paciencia y el respeto hacia uno mismo y hacia los demás, un aprendizaje continuo,  un camino hacia el interior, un despertar de la consciencia, conocerse a sí mismo y llegar a la Plenitud…


Clase de 90 minutos de Hatha yoga.

La vibración y el sonido de este instrumento ancestral nos conducen a una meditación profunda sanando, transformando y rejuveneciendo. El Gong libera de bloqueos físicos y emocionales, reduce el estrés y las tensiones, elimina la negatividad y limpia la mente subconsciente. Trae a nuestra vida prosperidad, alegría, serenidad y sentimientos compasivos. Estimula el sistema glandular e inmunológico y regenera el sistema nervioso. Nos reajusta y armoniza a nivel físico, mental , emocional y espiritual. Elimina miedos y reduce la ira llevándonos a un estado de bienestar general y paz interior. Es una herramienta única para elevar la conciencia, conectarnos con nuestra verdadera esencia y abrir el corazón.

Con Ana Guillém

Sesión de 60 minutos con Maria Sala donde te adentrarás en un estado meditativo a través de su voz y su guitarra y el poderoso efecto de los mantras.

Te proponemos una interesante cena para viajar a lo largo de varios países asiáticos: Korea, Japón, China, India...
Interesante, verdad???
Te esperamos!!!

Sesión de yoga de 90 minutos para estirar nuestros músculos, trabajando especialmente la espalda, brazos y piernas. Consiguiendo:
- mejora postural,
- aprendiendo a relajarse más profundamente
- tonificando nuestros músculos
- ayuda a conciliar el sueño
- elimina bloqueos

Esta actividad se realiza en nuestro Domo, en grupo y tiene una duración de 90 minutos. Empezamos con una relajación profunda a nivel físico que nos permite trabajar, a través de la respiración, distintas sensaciones generadas por emociones antiguas, causadas por eventos que nos han dejado una huella a nivel subconsciente y que nos impiden encontrar un estado de paz interior. A veces estas huellas producen bloqueos en áreas de nuestra vida, impidiéndonos vivir con plenitud.
Podemos elegir trabajar cualquier área de nuestra vida que no esté funcionando lo bien que quisiéramos, podemos trabajar relaciones personales, nuestra relación el trabajo, desequilibrios o dolores físicos, o simplemente aquello que no conseguimos en nuestra vida, etc...
Finalizamos la sesión con un equilibrado energético y una meditación guiada.
Esta sesión eleva nuestro nivel energético a todos los niveles, libera mucho estrés físico y mental, permite que el cuerpo se armonice y produce una sensación de alivio y paz.
Es recomendable realizar tres sesiones cuando el tema a tratar está cronificado.
Reserva tu plaza.

Taller de nutrición de 90 minutos para aprender cómo comer bien y por dónde empezar a implantar una dieta sana.
Explicaremos la teoría del Yin y el Yang, haremos la lista de los alimentos que conviene eliminar de nuestra dieta y cuales conviene añadir.
Una visión general que nos aclarará las ideas y nos permitirá avanzar y mejorar en la búsqueda de un estilo de vida más sano.

Experiencia de relajación profunda originada por la vibración de cuencos de cuarzo. Su sonido envuelve el cuerpo como una ola, proporcionando una experiencia similar a un masaje enormemente sutil o a una profunda y serena meditación. La gente que experimenta los efectos de los Cuencos de Cuarzo describen su experiencia como una gran relajación física y mental, sensación de flotar, bienestar, plenitud... Producen importantes desbloqueos en el cuerpo físico y energético, por lo que se utilizan como una importante herramienta terapéutica.

Los cristales de cuarzo pueden vibrar u oscilar de una forma regular y tienen una estructura molecular interna en espiral (muy similar a la del ADN). Esto hace que los cuencos de cuarzo tengan unas propiedades sonoras únicas. Producen una onda sinusoidal pura y crean un sonido multidireccional que se expande hasta un kilómetro de distancia y que puede durar varios minutos antes de extinguirse. “El sonido parece que va a un oído, luego al otro, luego detrás, más tarde parece que viene del suelo. ¡Es un sonido envolvente natural!”, dice Gaudry Normand.
Este sonido pasa a través de nuestro cuerpo y nos hace vibrar.
Las vibraciones producidas por los cuencos de cristal de cuarzo activan nuestras células y penetran profundamente en todo nuestro ser.

Con esta clase queremos llevarte a sentir la naturaleza mientras practicas yoga, y vamos a hacerlo en el exterior, en pleno contacto con la madre tierra.
Una clase inspiradora de conexión con la naturaleza.
No olvides traer tu esterilla!

La vibración y el sonido de este instrumento ancestral nos conducen a una meditación profunda sanando, transformando y rejuveneciendo. El Gong libera de bloqueos físicos y emocionales, reduce el estrés y las tensiones, elimina la negatividad y limpia la mente subconsciente. Trae a nuestra vida prosperidad, alegría, serenidad y sentimientos compasivos. Estimula el sistema glandular e inmunológico y regenera el sistema nervioso. Nos reajusta y armoniza a nivel físico, mental , emocional y espiritual. Elimina miedos y reduce la ira llevándonos a un estado de bienestar general y paz interior. Es una herramienta única para elevar la conciencia, conectarnos con nuestra verdadera esencia y abrir el corazón.

Con Ana Guillém

Vivir desde el Ser es empoderar a tu niño interior para dar sus talentos al mundo. Este programa ofrece conceptos sencillos y herramientas prácticas para conectar con tu Ser.

La Vida no funciona como creíamos. El tiempo no es sólo lineal. Nuestra mente crea nuestra realidad continuamente. Comprender la Dinámica del Cambio nos ayuda a fluir con la Vida.

Con Guiomar Ramírez-Montesinos

Carlos Pérez-Carracedo López nos ofrecerá una charla amena y dinámica sobre Neurociencia y sus distintas aplicaciones a nuestros estilos de vida, la charla incluye aplicaciones prácticas a nuestros patrones de comportamiento y a nuestra practica de mindfulness diaria.
Charlas impartidas en nuestro DOMO que si el horario lo permite habrá espacio para una práctica de mindfulness.

Carlos Pérez-Carracedo López es Licenciado en Hipnosis Clínica y miembro del GHR en Inglaterra, formado en la Universidad de Harvard (Boston) en Psicoterapia y Mindfulness, también es Diplomado en Mind Managing para Deportistas de alta competición, Diplomado en Psico-neuro-inmunología.

Unas charlas interesantes en su formato y muy amenas que cubren aspectos cotidianos desde un punto de vista Nuerocientifico arrojando luz sobre muchos aspectos desconocidos.

Os proponemos un día para ampliar vuestros conocimientos de la mano de un experto, un día para compartir con otras personas y adentrarnos en el mundo de la neurociencia de la mano de Rafael Santamaria.

PROGRAMA:
9:00-10:30 ASHTANGA YOGA con Sonia
11:30-14:00 NEUROCIENCIA Y YOGA I* Con Rafael Santamaría
14:00 COMIDA Y TIEMPO DE DESCANSO
16:00- 17:30 NEUROCIENCIA Y YOGA II* Con Rafael Santamaría

*DESCRIPCIÓN
Las últimas décadas han supuesto un gran avance en el conocimiento del cerebro y su relación con los procesos psicológicos y orgánicos. Ello ha dado origen a un auge sin precedentes en el campo de las neurociencias.
El yoga, por definición, es MEDITACION, un estado de extraordinaria lucidez, alerta y consciencia que se experimenta dentro de una profunda calma y silencio interior, que posibilita una vivencia más profunda, plena y real de nuestro ser.

El estado MEDITATIVO, cambia la neurofisiología del cerebro y permite un funcionamiento más coherente y ordenado de sus diferentes estructuras, optimizando la salud física, psicológica y socioambiental. En este sentido se dispone de una gran investigación en el campo de las técnicas atencionales (meditativas) y como éstas afectan a los procesos fisiológicos y psicológicos. Las técnicas psicosomáticas del Yoga y en especial la Meditación Trascendental, tienen un efecto drástico en la reducción de los efectos fisiológicos del estrés, y su estudio y aplicación ha recibido importantes subvenciones del Instituto Nacional de Salud de Estados Unidos y numerosas menciones en revistas científicas especializadas.

Por otro lado, las técnicas de Mindfulness han cobrado especial relevancia en el campo de la psicoterapia, en las llamadas Terapias de tercera generación, para el abordaje de diversos trastornos psicológicos, y forman parte del currículo de importantes y prestigiosas universidades como la de Massachusetts, Oxford, Harvard, Bangor...

OBJETIVOS
- Encuadrar y centrar el termino Yoga y sus diferentes conceptos y definiciones
- Vislumbrar la verdadera dimensión del Yoga, más allá de una práctica física, respiratoria o relajante
- Conocer los diferentes estados de conciencia descritos en la Tradición Védica.
- Descubrir las diferentes modalidades de las técnicas atencionales (meditativas), en función del manejo especifico de la atención.
- Definir la Neurociencia y conocer su campo de estudio: el cerebro.
- Conocer la anatomía y fisiología básica de la triple estructura cerebral, y sus funciones fundamentales.
- Explorar como cambian dichas estructuras y funciones en los procesos meditativos.

METODOLOGIA
PROGRAMA
- YOGA. CONCEPTO Y METODO.
- LAS TECNICAS ATENCIONALES.
- EL ESTADO Y EL PROCESO MEDITATIVO.
- QUE ES NEUROCIENCIA.
- ANATOMIA, FISIOLOGIA Y FUNCIONES BASICAS DEL CEREBRO TRIUNO.
- CEREBRO Y MEDITACION. PRELIMINARES.
- NEUROFISIOLOGIA DE LA MEDITACIÓN.
- MEDITACION Y ESTADOS DE CONCIENCIA.

IMPARTE. Dr. Rafael Santamaría
- Licenciado en Medicina y Cirugía. Universidad de Alicante.
- Especialista Universitario en Hipnosis Clínica, Medicina Psicosomática y Psicología de la Salud.
- Colegiado Número 03-0305465. Acreditado en Terapias Médicas No Convencionales por el Ilustre Colegio de Médicos de Alicante.
- Certificado en Ayurveda. Academia Ayurvedica de Pune, India.
- Médico Homeópata. Instituto Mexicano de Homeopatía y Federación Española de Médicos Homeópatas (FEMH).
- Profesor de Yoga. Estudio y Transmisión del Yoga (ETY)
- Master Yoga Teacher. Yoga Alliance International.

El curso es fundamentalmente teórico, aunque si el grupo lo permite se pueden hacer algunas pequeñas practicas atencionales.

Requisitos: ninguno, no hace falta conocimiento previo en Yoga.