Tanto si estás hospedado en MasQi como si no, te ofrecemos un montón de actividades:
Julio
01 de Julio de 2018
ASHTANGA YOGA
Sesión de 90 minutos de la primera serie de Ashtanga Yoga con Sonia.
Utilizaremos el sistema tradicional, realizando vinyasas completos para sentir el efecto purificador de esta práctica ancestral. Utilizando la respiración como base, la práctica se convierte en una meditación en movimiento.
La práctica continua de este estilo provee al cuerpo de gran elasticidad y fuerza, concentración y equilibrio.
Si te gusta sudar y los retos, este es tu estilo.
Reserva ya tu clase de Ashtanga Yoga ¡Te esperamos!
El sistema Bowspring de Sridaiva es una práctica postural revolucionaria para la salud. Está basado en las investigaciones de la física y la biomecánica más actuales. Es un sistema de alineación que surge del yoga postural moderno y que activa todo el cuerpo en conjunto y crea un sentimiento de unidad y cooperación entre todas las partes. De esta manera, todo el cuerpo se tonifica.
Se puede practicar a cualquier edad, activando el sistema fascial posterior, cuidando las tres curvas naturales de la espalda y aprendiendo una plantilla que es posible llevar a todas las actividades diarias.
Bowspring está repleto de beneficios físicos y también facilita una excelente salud mental y emocional. Ya que la postura del Bowspring afecta positivamente el sistema nervioso y el circulatorio, el alumno puede esperar ver una mejora en la capacidad de concentración mental, la claridad emocional y una reducción en el nivel de estrés.
El sistema Bowspring de Sridaiva es una práctica postural revolucionaria para la salud. Está basado en las investigaciones de la física y la biomecánica más actuales. Es un sistema de alineación que surge del yoga postural moderno y que activa todo el cuerpo en conjunto y crea un sentimiento de unidad y cooperación entre todas las partes. De esta manera, todo el cuerpo se tonifica.
Se puede practicar a cualquier edad, activando el sistema fascial posterior, cuidando las tres curvas naturales de la espalda y aprendiendo una plantilla que es posible llevar a todas las actividades diarias.
Bowspring está repleto de beneficios físicos y también facilita una excelente salud mental y emocional. Ya que la postura del Bowspring afecta positivamente el sistema nervioso y el circulatorio, el alumno puede esperar ver una mejora en la capacidad de concentración mental, la claridad emocional y una reducción en el nivel de estrés.
El Qi (Chi) es la energía o fuerza vital de todo aquello que se encuentra en el Universo, el hálito que anima todo lo vivo.
La Meditación Qi te ayuda a tomar consciencia de tu propia energía y de las fuentes de energía que existen a tu alrededor, además de trabajar sobre su percepción y su control. Una práctica asidua favorece la circulación del Qi por la red de meridianos y el reequilibrio de las fuerzas Yin y Yang.
Gracias a la Meditación Qi se consigue cultivar el anclaje, relajar la mente, estimular los sentidos, elevar la consciencia y fomentar la salud a todos los niveles, lo cual se traduce en una profunda sensación de bienestar y de plenitud.
El sistema Bowspring de Sridaiva es una práctica postural revolucionaria para la salud. Está basado en las investigaciones de la física y la biomecánica más actuales. Es un sistema de alineación que surge del yoga postural moderno y que activa todo el cuerpo en conjunto y crea un sentimiento de unidad y cooperación entre todas las partes. De esta manera, todo el cuerpo se tonifica.
Se puede practicar a cualquier edad, activando el sistema fascial posterior, cuidando las tres curvas naturales de la espalda y aprendiendo una plantilla que es posible llevar a todas las actividades diarias.
Bowspring está repleto de beneficios físicos y también facilita una excelente salud mental y emocional. Ya que la postura del Bowspring afecta positivamente el sistema nervioso y el circulatorio, el alumno puede esperar ver una mejora en la capacidad de concentración mental, la claridad emocional y una reducción en el nivel de estrés.
Sesión de yoga de 90 minutos para estirar nuestros músculos, trabajando especialmente la espalda, brazos y piernas. Consiguiendo:
- mejora postural,
- aprendiendo a relajarse más profundamente
- tonificando nuestros músculos
- ayuda a conciliar el sueño
- elimina bloqueos
Sesión práctica y teórica de 60 minutos para empezar a meditar en la que se experimentará con distintos estilos y prácticas meditativas.
No es necesario tener experiencia previa.
Después del éxito de nuestra cena sensorial, ahora lanzamos una cena que se convertirá en una experiencia inolvidable. Un a cena totalmente a ciegas llena de sensaciones, emociones y mucha diversión...
Te atreves a vivir la experiencia?
Ven y sorprende a tu pareja o amigos... Una noche mágica en plena Sierra de Mariola.
Sesión práctica y teórica de 60 minutos para empezar a meditar en la que se experimentará con distintos estilos y prácticas meditativas.
No es necesario tener experiencia previa.
El ashtanga yoga es una disciplina bastante exigente físicamente.
Practicaremos una parte de la primera serie: la serie de pie y el principio de la serie sentada. En esta clase no se practican posturas invertidas.
La duración de la clase es de 75 minutos y no es necesario tener experiencia previa.
Sesión de yoga de 90 minutos para estirar nuestros músculos, trabajando especialmente la espalda, brazos y piernas. Consiguiendo:
- mejora postural,
- aprendiendo a relajarse más profundamente
- tonificando nuestros músculos
- ayuda a conciliar el sueño
- elimina bloqueos
Sesión de 90 minutos de la primera serie de Ashtanga Yoga con Sonia.
Utilizaremos el sistema tradicional, realizando vinyasas completos para sentir el efecto purificador de esta práctica ancestral. Utilizando la respiración como base, la práctica se convierte en una meditación en movimiento.
La práctica continua de este estilo provee al cuerpo de gran elasticidad y fuerza, concentración y equilibrio.
Si te gusta sudar y los retos, este es tu estilo.
Reserva ya tu clase de Ashtanga Yoga ¡Te esperamos!
Experiencia de relajación profunda originada por la vibración de cuencos de cuarzo. Su sonido envuelve el cuerpo como una ola, proporcionando una experiencia similar a un masaje enormemente sutil o a una profunda y serena meditación. La gente que experimenta los efectos de los Cuencos de Cuarzo describen su experiencia como una gran relajación física y mental, sensación de flotar, bienestar, plenitud... Producen importantes desbloqueos en el cuerpo físico y energético, por lo que se utilizan como una importante herramienta terapéutica.
Los cristales de cuarzo pueden vibrar u oscilar de una forma regular y tienen una estructura molecular interna en espiral (muy similar a la del ADN). Esto hace que los cuencos de cuarzo tengan unas propiedades sonoras únicas. Producen una onda sinusoidal pura y crean un sonido multidireccional que se expande hasta un kilómetro de distancia y que puede durar varios minutos antes de extinguirse. “El sonido parece que va a un oído, luego al otro, luego detrás, más tarde parece que viene del suelo. ¡Es un sonido envolvente natural!”, dice Gaudry Normand.
Este sonido pasa a través de nuestro cuerpo y nos hace vibrar.
Las vibraciones producidas por los cuencos de cristal de cuarzo activan nuestras células y penetran profundamente en todo nuestro ser.
Sesión práctica y teórica de 60 minutos para empezar a meditar en la que se experimentará con distintos estilos y prácticas meditativas.
No es necesario tener experiencia previa.
El ashtanga yoga es una disciplina bastante exigente físicamente.
Practicaremos una parte de la primera serie: la serie de pie y el principio de la serie sentada. En esta clase no se practican posturas invertidas.
La duración de la clase es de 75 minutos y no es necesario tener experiencia previa.
Te proponemos una noche llena de sorpresas. Nos acercaremos al mundo de las cartas: tarot, oráculos, cartas con mensajes... mientras cenas un menú rico, rico.
Yoga Hatha integra posturas físicas (asanas), ejercicios respiratorios (pranayamas), llaves energéticas del cuerpo (bhandas), posiciones de las manos (mudras) y un trabajo o conciencia interior a la que se llega a través de la Relajación y la Meditación (quietud mental).
El Yoga es un camino que se debe recorrer con pasos cortos pero firmes, cultivando la paciencia y el respeto hacia uno mismo y hacia los demás, un aprendizaje continuo, un camino hacia el interior, un despertar de la consciencia, conocerse a sí mismo y llegar a la Plenitud…
Sesión práctica y teórica de 60 minutos para empezar a meditar en la que se experimentará con distintos estilos y prácticas meditativas.
No es necesario tener experiencia previa.
Vivir desde el Ser es empoderar a tu niño interior para dar sus talentos al mundo. Este programa ofrece conceptos sencillos y herramientas prácticas para conectar con tu Ser.
No vivimos la realidad, sino una película de nuestro Ego determinada por la activación de Memorias Celulares que pertenecen a nuestros ancestros y a la Humanidad. En este taller aprenderemos a liberar Memorias Celulares.
Te proponemos una interesante cena para viajar a lo largo de varios países asiáticos: Korea, Japón, China, India...
Interesante, verdad???
Te esperamos!!!
El sistema Bowspring de Sridaiva es una práctica postural revolucionaria para la salud. Está basado en las investigaciones de la física y la biomecánica más actuales. Es un sistema de alineación que surge del yoga postural moderno y que activa todo el cuerpo en conjunto y crea un sentimiento de unidad y cooperación entre todas las partes. De esta manera, todo el cuerpo se tonifica.
Se puede practicar a cualquier edad, activando el sistema fascial posterior, cuidando las tres curvas naturales de la espalda y aprendiendo una plantilla que es posible llevar a todas las actividades diarias.
Bowspring está repleto de beneficios físicos y también facilita una excelente salud mental y emocional. Ya que la postura del Bowspring afecta positivamente el sistema nervioso y el circulatorio, el alumno puede esperar ver una mejora en la capacidad de concentración mental, la claridad emocional y una reducción en el nivel de estrés.
Sesión práctica y teórica de 60 minutos para empezar a meditar en la que se experimentará con distintos estilos y prácticas meditativas.
No es necesario tener experiencia previa.
El sistema Bowspring de Sridaiva es una práctica postural revolucionaria para la salud. Está basado en las investigaciones de la física y la biomecánica más actuales. Es un sistema de alineación que surge del yoga postural moderno y que activa todo el cuerpo en conjunto y crea un sentimiento de unidad y cooperación entre todas las partes. De esta manera, todo el cuerpo se tonifica.
Se puede practicar a cualquier edad, activando el sistema fascial posterior, cuidando las tres curvas naturales de la espalda y aprendiendo una plantilla que es posible llevar a todas las actividades diarias.
Bowspring está repleto de beneficios físicos y también facilita una excelente salud mental y emocional. Ya que la postura del Bowspring afecta positivamente el sistema nervioso y el circulatorio, el alumno puede esperar ver una mejora en la capacidad de concentración mental, la claridad emocional y una reducción en el nivel de estrés.
El Qi (Chi) es la energía o fuerza vital de todo aquello que se encuentra en el Universo, el hálito que anima todo lo vivo.
La Meditación Qi te ayuda a tomar consciencia de tu propia energía y de las fuentes de energía que existen a tu alrededor, además de trabajar sobre su percepción y su control. Una práctica asidua favorece la circulación del Qi por la red de meridianos y el reequilibrio de las fuerzas Yin y Yang.
Gracias a la Meditación Qi se consigue cultivar el anclaje, relajar la mente, estimular los sentidos, elevar la consciencia y fomentar la salud a todos los niveles, lo cual se traduce en una profunda sensación de bienestar y de plenitud.
Sesión práctica y teórica de 60 minutos para empezar a meditar en la que se experimentará con distintos estilos y prácticas meditativas.
No es necesario tener experiencia previa.
Sesión práctica y teórica de 60 minutos para empezar a meditar en la que se experimentará con distintos estilos y prácticas meditativas.
No es necesario tener experiencia previa.
Sesión práctica y teórica de 60 minutos para empezar a meditar en la que se experimentará con distintos estilos y prácticas meditativas.
No es necesario tener experiencia previa.
El ashtanga yoga es una disciplina bastante exigente físicamente.
Practicaremos una parte de la primera serie: la serie de pie y el principio de la serie sentada. En esta clase no se practican posturas invertidas.
La duración de la clase es de 75 minutos y no es necesario tener experiencia previa.
Después del éxito de nuestra cena sensorial, ahora lanzamos una cena que se convertirá en una experiencia inolvidable. Un a cena totalmente a ciegas llena de sensaciones, emociones y mucha diversión...
Te atreves a vivir la experiencia?
Ven y sorprende a tu pareja o amigos... Una noche mágica en plena Sierra de Mariola.
Como experta en reducción de estrés y desarrollo personal, Silvia imparte un mindful yoga con la intención de que cada participante conecte profundamente consigo mismo en el momento presente, escuchando bien a su cuerpo y sus necesidades.
Taller de nutrición de 60 minutos para aprender cómo comer bien y por dónde empezar a implantar una dieta sana.
Explicaremos la teoría del Yin y el Yang, haremos la lista de los alimentos que conviene eliminar de nuestra dieta y cuales conviene añadir.
Un visión general que nos aclarará las ideas y nos permitirá avanzar y mejorar en la búsqueda de un estilo de vida más sano.
Ama tu cocina y sumérgete en el entendimiento de la Energia de los Alimentos, disfruta de la libertad de elección, genera energía y salud para ti y los tuyos, y sobre todo, cocina para vivir y no vivas para cocinar, tu tiempo es muy valioso!
En esta ocasión te ofrecemos un showcooking lleno de ideas y recetas para alimentarnos y nutrirnos pero sin pasar mucho tiempo en La Cocina. Recetas ricas, completas y fáciles de hacer para cambiar tu alimentación sin complicaciones.
Como experta en reducción de estrés y desarrollo personal, Silvia imparte un mindful yoga con la intención de que cada participante conecte profundamente consigo mismo en el momento presente, escuchando bien a su cuerpo y sus necesidades.
Sesión práctica y teórica de 60 minutos para empezar a meditar en la que se experimentará con distintos estilos y prácticas meditativas.
No es necesario tener experiencia previa.
El Qi (Chi) es la energía o fuerza vital de todo aquello que se encuentra en el Universo, el hálito que anima todo lo vivo.
La Meditación Qi te ayuda a tomar consciencia de tu propia energía y de las fuentes de energía que existen a tu alrededor, además de trabajar sobre su percepción y su control. Una práctica asidua favorece la circulación del Qi por la red de meridianos y el reequilibrio de las fuerzas Yin y Yang.
Gracias a la Meditación Qi se consigue cultivar el anclaje, relajar la mente, estimular los sentidos, elevar la consciencia y fomentar la salud a todos los niveles, lo cual se traduce en una profunda sensación de bienestar y de plenitud.
Sesión práctica y teórica de 60 minutos para empezar a meditar en la que se experimentará con distintos estilos y prácticas meditativas.
No es necesario tener experiencia previa.
Sesión de yoga de 90 minutos para estirar nuestros músculos, trabajando especialmente la espalda, brazos y piernas. Consiguiendo:
- mejora postural,
- aprendiendo a relajarse más profundamente
- tonificando nuestros músculos
- ayuda a conciliar el sueño
- elimina bloqueos
Sesión práctica y teórica de 60 minutos para empezar a meditar en la que se experimentará con distintos estilos y prácticas meditativas.
No es necesario tener experiencia previa.
Te proponemos una noche llena de sorpresas. Nos acercaremos al mundo de las cartas: tarot, oráculos, cartas con mensajes... mientras cenas un menú rico, rico.
Sesión práctica y teórica de 60 minutos para empezar a meditar en la que se experimentará con distintos estilos y prácticas meditativas.
No es necesario tener experiencia previa.
El ashtanga yoga es una disciplina bastante exigente físicamente.
Practicaremos una parte de la primera serie: la serie de pie y el principio de la serie sentada. En esta clase no se practican posturas invertidas.
La duración de la clase es de 75 minutos y no es necesario tener experiencia previa.
Experimenta una de nuestras noches míticas. Con todos los sentidos a flor de piel, ven a degustar un menú “sorpresa” que no solo llegará en forma de alimentos...
Sesión de yoga de 90 minutos para estirar nuestros músculos, trabajando especialmente la espalda, brazos y piernas. Consiguiendo:
- mejora postural,
- aprendiendo a relajarse más profundamente
- tonificando nuestros músculos
- ayuda a conciliar el sueño
- elimina bloqueos
La vibración y el sonido de este instrumento ancestral nos conducen a una meditación profunda sanando, transformando y rejuveneciendo. El Gong libera de bloqueos físicos y emocionales, reduce el estrés y las tensiones, elimina la negatividad y limpia la mente subconsciente. Trae a nuestra vida prosperidad, alegría, serenidad y sentimientos compasivos. Estimula el sistema glandular e inmunológico y regenera el sistema nervioso. Nos reajusta y armoniza a nivel físico, mental , emocional y espiritual. Elimina miedos y reduce la ira llevándonos a un estado de bienestar general y paz interior. Es una herramienta única para elevar la conciencia, conectarnos con nuestra verdadera esencia y abrir el corazón.
Nos sentaremos en el jardín, cerca de uno de nuestros árboles , alrededor de un fuego, donde haremos una meditación para conectar con la tierra. Una noche mágica de luna llena para disfrutar de la maravillosa naturaleza.
Sesión de 90 minutos de la primera serie de Ashtanga Yoga con Sonia.
Utilizaremos el sistema tradicional, realizando vinyasas completos para sentir el efecto purificador de esta práctica ancestral. Utilizando la respiración como base, la práctica se convierte en una meditación en movimiento.
La práctica continua de este estilo provee al cuerpo de gran elasticidad y fuerza, concentración y equilibrio.
Si te gusta sudar y los retos, este es tu estilo.
Reserva ya tu clase de Ashtanga Yoga ¡Te esperamos!
Sesión práctica y teórica de 60 minutos para empezar a meditar en la que se experimentará con distintos estilos y prácticas meditativas.
No es necesario tener experiencia previa.
El Qi (Chi) es la energía o fuerza vital de todo aquello que se encuentra en el Universo, el hálito que anima todo lo vivo.
La Meditación Qi te ayuda a tomar consciencia de tu propia energía y de las fuentes de energía que existen a tu alrededor, además de trabajar sobre su percepción y su control. Una práctica asidua favorece la circulación del Qi por la red de meridianos y el reequilibrio de las fuerzas Yin y Yang.
Gracias a la Meditación Qi se consigue cultivar el anclaje, relajar la mente, estimular los sentidos, elevar la consciencia y fomentar la salud a todos los niveles, lo cual se traduce en una profunda sensación de bienestar y de plenitud.
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