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NUESTRA AGENDA

Tanto si estás hospedado en MasQi como si no, te ofrecemos un montón de actividades:

Mayo
01 de Mayo de 2019

YOGA DINÁMICO INSPIRADO EN ESTILO BOWSPRING

El sistema Bowspring de Sridaiva es una práctica postural revolucionaria para la salud. Está basado en las investigaciones de la física y la biomecánica más actuales. Es un sistema de alineación que surge del yoga postural moderno y que activa todo el cuerpo en conjunto y crea un sentimiento de unidad y cooperación entre todas las partes. De esta manera, todo el cuerpo se tonifica.

Se puede practicar a cualquier edad, activando el sistema fascial posterior, cuidando las tres curvas naturales de la espalda y aprendiendo una plantilla que es posible llevar a todas las actividades diarias.

Bowspring está repleto de beneficios físicos y también facilita una excelente salud mental y emocional. Ya que la postura del Bowspring afecta positivamente el sistema nervioso y el circulatorio, el alumno puede esperar ver una mejora en la capacidad de concentración mental, la claridad emocional y una reducción en el nivel de estrés.

Con Lenka Urbisová
FECHA
01 de Mayo de 2019
HORARIO
8:30-10:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
01 de Mayo de 2019

TALLER DE NUTRICIÓN EN CASTELLANO

Taller de nutrición de 90 minutos para aprender cómo comer bien y por dónde empezar a implantar una dieta sana.
Explicaremos la teoría del Yin y el Yang, haremos la lista de los alimentos que conviene eliminar de nuestra dieta y cuales conviene añadir.
Una visión general que nos aclarará las ideas y nos permitirá avanzar y mejorar en la búsqueda de un estilo de vida más sano.
FECHA
01 de Mayo de 2019
HORARIO
12:00-13:30
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,,
01 de Mayo de 2019

MEDITACIÓN Y CUENCOS ARMÓNICOS

Sesión de 60 minutos que arranca con una meditación de mindfulness seguida de una relajación con cuencos tibetanos armónicos.
Con Lenka Urbisova
FECHA
01 de Mayo de 2019
HORARIO
18:30-19:30
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
02 de Mayo de 2019

VINYASA YOGA

FECHA
02 de Mayo de 2019
HORARIO
8:30-10:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
02 de Mayo de 2019

YOGA NIDRA EN ESPAÑOL

Yoga Nidra es una práctica ancestral que se remonta a las antiguas tradiciones Indias. Es el estilo de yoga que busca la combinación entre la relajación profunda con un estado de consciencia atento, explorando los estados de vigilia, sueño y sueño profundo.
Genera un estado muy positivo en el cuerpo físico y mental, estabiliza a nivel emocional y reduce los pensamientos, teniendo un efecto muy terapéutico.
Su practica promueve la alegría de vivir, refuerza el sistema inmunitario, previene enfermedades, sobre todo las psicosomáticas y reduce el nivel de estrés y ansiedad.
Recomendado para todos. No es necesario tener experiencia previa. Con Sonia.
FECHA
02 de Mayo de 2019
HORARIO
18:00-19:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,,
02 de Mayo de 2019

CENA NEW BURGUER CHIC

Hemos actualizado nuestra cena burguer chic con nuevas preparaciones bio. Os queremos sorprender con nuestra ensalada tzastziki (Grecia), un pate Baba ganoush de origen árabe y como colofón la burguer vegana acompañada de yuca y ensaladilla. Un plan perfecto para maridar con nuestras cervezas bio.
Y como colofón un postre vegano que te sorprenderá...
Una propuesta slow food para disfrutar de una velada a La Luz de las velas...
FECHA
02 de Mayo de 2019
HORARIO
20:00
PRECIO
25€
IDIOMAS
ES,EN,
03 de Mayo de 2019

TALLER DE RESPIRACION / PRANAYAMA

INTRODUCCION AL PRANAYAMA
Con Sonia.
Yama significa control y Prana significa energía.
Pranayama se refiere a los ejercicios de respiración que nos ayudan a incrementar el flujo de prana o energía a través de los nadis o canales energéticos.
Realizaremos distintos ejercicios de respiración que nos ayudarán a mejorar nuestra respiración, tomar mayor conciencia de ella y disfrutaremos de los múltiples beneficios que produce su práctica.
FECHA
03 de Mayo de 2019
HORARIO
17:00-18:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
03 de Mayo de 2019

ASHTANGA YOGA PRINCIPIANTES

El ashtanga yoga es una disciplina bastante exigente físicamente.
Practicaremos una parte de la primera serie: la serie de pie y el principio de la serie sentada. En esta clase no se practican posturas invertidas.
La duración de la clase es de 75 minutos y no es necesario tener experiencia previa. Con Sonia
FECHA
03 de Mayo de 2019
HORARIO
19:00-20:15
PRECIO
13€ la sesión
IDIOMAS
ES,EN,
03 de Mayo de 2019

CENA ESOTÉRICA

Te proponemos una noche llena de sorpresas. Nos acercaremos al mundo de las cartas: tarot, oráculos, cartas con mensajes... mientras cenas un menú rico, rico.
FECHA
03 de Mayo de 2019
HORARIO
21:00
PRECIO
35€
IDIOMAS
ES,EN,
04 de Mayo de 2019

YOGA PARA TODOS

Sesión de yoga de 90 minutos para estirar nuestros músculos, trabajando especialmente la espalda, brazos y piernas. Consiguiendo:
- mejora postural,
- aprendiendo a relajarse más profundamente
- tonificando nuestros músculos
- ayuda a conciliar el sueño
- elimina bloqueos
FECHA
04 de Mayo de 2019
HORARIO
10:00-11:30
PRECIO
13€ la sesión
IDIOMAS
ES,EN,
04 de Mayo de 2019

TALLER DE NUTRICIÓN EN CASTELLANO

Taller de nutrición de 90 minutos para aprender cómo comer bien y por dónde empezar a implantar una dieta sana.
Explicaremos la teoría del Yin y el Yang, haremos la lista de los alimentos que conviene eliminar de nuestra dieta y cuales conviene añadir.
Una visión general que nos aclarará las ideas y nos permitirá avanzar y mejorar en la búsqueda de un estilo de vida más sano.
FECHA
04 de Mayo de 2019
HORARIO
12:30-14:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,,
04 de Mayo de 2019

RELAJACIÓN SONORA CON CUENCOS DE CUARZO

Experiencia de relajación profunda originada por la vibración de cuencos de cuarzo. Su sonido envuelve el cuerpo como una ola, proporcionando una experiencia similar a un masaje enormemente sutil o a una profunda y serena meditación. La gente que experimenta los efectos de los Cuencos de Cuarzo describen su experiencia como una gran relajación física y mental, sensación de flotar, bienestar, plenitud... Producen importantes desbloqueos en el cuerpo físico y energético, por lo que se utilizan como una importante herramienta terapéutica.

Los cristales de cuarzo pueden vibrar u oscilar de una forma regular y tienen una estructura molecular interna en espiral (muy similar a la del ADN). Esto hace que los cuencos de cuarzo tengan unas propiedades sonoras únicas. Producen una onda sinusoidal pura y crean un sonido multidireccional que se expande hasta un kilómetro de distancia y que puede durar varios minutos antes de extinguirse. “El sonido parece que va a un oído, luego al otro, luego detrás, más tarde parece que viene del suelo. ¡Es un sonido envolvente natural!”, dice Gaudry Normand.
Este sonido pasa a través de nuestro cuerpo y nos hace vibrar.
Las vibraciones producidas por los cuencos de cristal de cuarzo activan nuestras células y penetran profundamente en todo nuestro ser.
FECHA
04 de Mayo de 2019
HORARIO
18:30-19:30
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
04 de Mayo de 2019

CENA HINDÚ

¿Quieres viajar por una noche a este país asiático? Ven a disfrutar de sus sabores en esta cena llena de color...

FECHA
04 de Mayo de 2019
HORARIO
21:00
PRECIO
35€
IDIOMAS
ES,EN,
05 de Mayo de 2019

ASHTANGA YOGA

Sesión de 90 minutos de la primera serie de Ashtanga Yoga con Sonia.

Utilizaremos el sistema tradicional, realizando vinyasas completos para sentir el efecto purificador de esta práctica ancestral. Utilizando la respiración como base, la práctica se convierte en una meditación en movimiento.
La práctica continua de este estilo provee al cuerpo de gran elasticidad y fuerza, concentración y equilibrio.

Si te gusta sudar y los retos, este es tu estilo.

Reserva ya tu clase de Ashtanga Yoga ¡Te esperamos!

FECHA
05 de Mayo de 2019
HORARIO
9:00-10:30
PRECIO
13€/sesión
IDIOMAS
ES,EN,
05 de Mayo de 2019

KIRTAN

Una sesión inspiradora en la que cantaremos mantras hasta sentir la energía que el grupo va generando. Experimenta el efecto liberador y armonizador de los mantras, conecta con el amor y siente la energía del universo en ti.
FECHA
05 de Mayo de 2019
HORARIO
18:30-19:30
PRECIO
18€
IDIOMAS
ES,EN,
06 de Mayo de 2019

YOGA DINÁMICO INSPIRADO EN ESTILO BOWSPRING

El sistema Bowspring de Sridaiva es una práctica postural revolucionaria para la salud. Está basado en las investigaciones de la física y la biomecánica más actuales. Es un sistema de alineación que surge del yoga postural moderno y que activa todo el cuerpo en conjunto y crea un sentimiento de unidad y cooperación entre todas las partes. De esta manera, todo el cuerpo se tonifica.

Se puede practicar a cualquier edad, activando el sistema fascial posterior, cuidando las tres curvas naturales de la espalda y aprendiendo una plantilla que es posible llevar a todas las actividades diarias.

Bowspring está repleto de beneficios físicos y también facilita una excelente salud mental y emocional. Ya que la postura del Bowspring afecta positivamente el sistema nervioso y el circulatorio, el alumno puede esperar ver una mejora en la capacidad de concentración mental, la claridad emocional y una reducción en el nivel de estrés.

Con Lenka Urbisová
FECHA
06 de Mayo de 2019
HORARIO
8:30-10:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
06 de Mayo de 2019

MEDITACIÓN Y CUENCOS ARMÓNICOS

Sesión de 60 minutos que arranca con una meditación de mindfulness seguida de una relajación con cuencos tibetanos armónicos.
Con Lenka Urbisova
FECHA
06 de Mayo de 2019
HORARIO
18:30-19:30
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
07 de Mayo de 2019

YOGA DINÁMICO INSPIRADO EN ESTILO BOWSPRING

El sistema Bowspring de Sridaiva es una práctica postural revolucionaria para la salud. Está basado en las investigaciones de la física y la biomecánica más actuales. Es un sistema de alineación que surge del yoga postural moderno y que activa todo el cuerpo en conjunto y crea un sentimiento de unidad y cooperación entre todas las partes. De esta manera, todo el cuerpo se tonifica.

Se puede practicar a cualquier edad, activando el sistema fascial posterior, cuidando las tres curvas naturales de la espalda y aprendiendo una plantilla que es posible llevar a todas las actividades diarias.

Bowspring está repleto de beneficios físicos y también facilita una excelente salud mental y emocional. Ya que la postura del Bowspring afecta positivamente el sistema nervioso y el circulatorio, el alumno puede esperar ver una mejora en la capacidad de concentración mental, la claridad emocional y una reducción en el nivel de estrés.

Con Lenka Urbisová
FECHA
07 de Mayo de 2019
HORARIO
8:30-10:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
07 de Mayo de 2019

BAÑO DE VOZ

Sesión de 60 minutos con Maria Sala donde te adentrarás en un estado meditativo a través de su voz y su guitarra y el poderoso efecto de los mantras.
FECHA
07 de Mayo de 2019
HORARIO
18:00-19:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
08 de Mayo de 2019

YOGA DINÁMICO INSPIRADO EN ESTILO BOWSPRING

El sistema Bowspring de Sridaiva es una práctica postural revolucionaria para la salud. Está basado en las investigaciones de la física y la biomecánica más actuales. Es un sistema de alineación que surge del yoga postural moderno y que activa todo el cuerpo en conjunto y crea un sentimiento de unidad y cooperación entre todas las partes. De esta manera, todo el cuerpo se tonifica.

Se puede practicar a cualquier edad, activando el sistema fascial posterior, cuidando las tres curvas naturales de la espalda y aprendiendo una plantilla que es posible llevar a todas las actividades diarias.

Bowspring está repleto de beneficios físicos y también facilita una excelente salud mental y emocional. Ya que la postura del Bowspring afecta positivamente el sistema nervioso y el circulatorio, el alumno puede esperar ver una mejora en la capacidad de concentración mental, la claridad emocional y una reducción en el nivel de estrés.

Con Lenka Urbisová
FECHA
08 de Mayo de 2019
HORARIO
8:30-10:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
08 de Mayo de 2019

MEDITACIÓN Y CUENCOS ARMÓNICOS

Sesión de 60 minutos que arranca con una meditación de mindfulness seguida de una relajación con cuencos tibetanos armónicos.
Con Lenka Urbisova
FECHA
08 de Mayo de 2019
HORARIO
18:30-19:30
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
09 de Mayo de 2019

VINYASA YOGA

FECHA
09 de Mayo de 2019
HORARIO
8:30-10:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
09 de Mayo de 2019

YOGA NIDRA EN ESPAÑOL

Yoga Nidra es una práctica ancestral que se remonta a las antiguas tradiciones Indias. Es el estilo de yoga que busca la combinación entre la relajación profunda con un estado de consciencia atento, explorando los estados de vigilia, sueño y sueño profundo.
Genera un estado muy positivo en el cuerpo físico y mental, estabiliza a nivel emocional y reduce los pensamientos, teniendo un efecto muy terapéutico.
Su practica promueve la alegría de vivir, refuerza el sistema inmunitario, previene enfermedades, sobre todo las psicosomáticas y reduce el nivel de estrés y ansiedad.
Recomendado para todos. No es necesario tener experiencia previa. Con Sonia.
FECHA
09 de Mayo de 2019
HORARIO
18:00-19:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,,
09 de Mayo de 2019

CENA HEALTHY TEX-MEX

Os presentamos otra cena slow food en esta ocasión recordando la cocina Tex-Mex. No faltarán el guacamole con nachos y los aros de cebolla acompañando el burrito de seitán. Un plan perfecto para maridar con nuestras cervezas bio. Y como colofón un postre vegano que te sorprenderá...
Ven a disfrutar de una velada a La Luz de las velas...
FECHA
09 de Mayo de 2019
HORARIO
20:00
PRECIO
25€
IDIOMAS
ES,EN,
10 de Mayo de 2019

TALLER DE RESPIRACION / PRANAYAMA

INTRODUCCION AL PRANAYAMA
Con Sonia.
Yama significa control y Prana significa energía.
Pranayama se refiere a los ejercicios de respiración que nos ayudan a incrementar el flujo de prana o energía a través de los nadis o canales energéticos.
Realizaremos distintos ejercicios de respiración que nos ayudarán a mejorar nuestra respiración, tomar mayor conciencia de ella y disfrutaremos de los múltiples beneficios que produce su práctica.
FECHA
10 de Mayo de 2019
HORARIO
17:00-18:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
10 de Mayo de 2019

ASHTANGA YOGA PRINCIPIANTES

El ashtanga yoga es una disciplina bastante exigente físicamente.
Practicaremos una parte de la primera serie: la serie de pie y el principio de la serie sentada. En esta clase no se practican posturas invertidas.
La duración de la clase es de 75 minutos y no es necesario tener experiencia previa. Con Sonia
FECHA
10 de Mayo de 2019
HORARIO
19:00-20:15
PRECIO
13€ la sesión
IDIOMAS
ES,EN,
10 de Mayo de 2019

CENA A CIEGAS

Después del éxito de nuestra cena sensorial, ahora lanzamos una cena que se convertirá en una experiencia inolvidable. Un a cena totalmente a ciegas llena de sensaciones, emociones y mucha diversión...

Te atreves a vivir la experiencia?

Ven y sorprende a tu pareja o amigos... Una noche mágica en plena Sierra de Mariola.
FECHA
10 de Mayo de 2019
HORARIO
21:00
PRECIO
35€
IDIOMAS
ES,EN,
11 de Mayo de 2019

YOGA PARA TODOS

Sesión de yoga de 90 minutos para estirar nuestros músculos, trabajando especialmente la espalda, brazos y piernas. Consiguiendo:
- mejora postural,
- aprendiendo a relajarse más profundamente
- tonificando nuestros músculos
- ayuda a conciliar el sueño
- elimina bloqueos
FECHA
11 de Mayo de 2019
HORARIO
10:00-11:30
PRECIO
13€ la sesión
IDIOMAS
ES,EN,
11 de Mayo de 2019

TALLER DE NUTRICIÓN EN CASTELLANO

Taller de nutrición de 90 minutos para aprender cómo comer bien y por dónde empezar a implantar una dieta sana.
Explicaremos la teoría del Yin y el Yang, haremos la lista de los alimentos que conviene eliminar de nuestra dieta y cuales conviene añadir.
Una visión general que nos aclarará las ideas y nos permitirá avanzar y mejorar en la búsqueda de un estilo de vida más sano.
FECHA
11 de Mayo de 2019
HORARIO
12:30-14:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,,
11 de Mayo de 2019

CHARLA: MEDITACION Y MINDFULNESS PARA UNA VIDA MÁS SANA, FELIZ Y CONECTADA

Es universalmente reconocido el impacto que ejerce nuestro estado mental en nuestra salud. ¿Sabías que el 90-95% de la actividad de tu cerebro sucede a nivel subconsciente? ¿Y que de los 60.000 pensamientos que tenemos cada día, de nuevo el 90-95% son los mismos que el día anterior? Si la mente es tan importante para una vida sana y feliz ¿no deberíamos saber como funciona? ¿No deberíamos aprender como influenciar ese 90-95%?

Ven y aprende como una simple práctica de Mindfulness puede tener un impacto profundo en ti y en la vida de tu familia. Compartiremos contigo los últimos descubrimientos sobre la conexión cuerpo-mente y aprenderás un par de prácticas sencillas para que empieces a practicar ahora!

Jai Cyr es Canadiense de nacimiento y lleva casi 9 años viviendo en España. Su formación y experiencia es bastante variada. Tiene una licenciatura en empresariales por la Lethbridge University en Canadá y una carrera exitosa como consultor. Sale de Canadá en busca de respuestas sobre la vida y de una mejor manera de vivir. Durante los últimos 9 años ha estudiado, viajado y explorado distintas áreas de la condición humana. Obtiene el certificado como Masajista y terapeuta de Shiatsu, profesor de Tai Chi y Chi Kung y Coach de Unified Mindfulness. Actualmente está terminando un master y doctorado en Medicina Natural.
FECHA
11 de Mayo de 2019
HORARIO
18:00-19:30
PRECIO
18€
IDIOMAS
ES,EN,
11 de Mayo de 2019

CENA ORIENTAL

Cena oriental con platos de oriente medio como hummus, falafel, cous-cous... RICO, RICO!!!

Vente a disfrutar de esta noche especial!!!
FECHA
11 de Mayo de 2019
HORARIO
21:00
PRECIO
35€ cena con bebidas incluidas
IDIOMAS
ES,EN,
12 de Mayo de 2019

ASHTANGA YOGA

Sesión de 90 minutos de la primera serie de Ashtanga Yoga con Sonia.

Utilizaremos el sistema tradicional, realizando vinyasas completos para sentir el efecto purificador de esta práctica ancestral. Utilizando la respiración como base, la práctica se convierte en una meditación en movimiento.
La práctica continua de este estilo provee al cuerpo de gran elasticidad y fuerza, concentración y equilibrio.

Si te gusta sudar y los retos, este es tu estilo.

Reserva ya tu clase de Ashtanga Yoga ¡Te esperamos!

FECHA
12 de Mayo de 2019
HORARIO
9:00-10:30
PRECIO
13€/sesión
IDIOMAS
ES,EN,
12 de Mayo de 2019

RELAJACIÓN SONORA CON CUENCOS DE CUARZO

Experiencia de relajación profunda originada por la vibración de cuencos de cuarzo. Su sonido envuelve el cuerpo como una ola, proporcionando una experiencia similar a un masaje enormemente sutil o a una profunda y serena meditación. La gente que experimenta los efectos de los Cuencos de Cuarzo describen su experiencia como una gran relajación física y mental, sensación de flotar, bienestar, plenitud... Producen importantes desbloqueos en el cuerpo físico y energético, por lo que se utilizan como una importante herramienta terapéutica.

Los cristales de cuarzo pueden vibrar u oscilar de una forma regular y tienen una estructura molecular interna en espiral (muy similar a la del ADN). Esto hace que los cuencos de cuarzo tengan unas propiedades sonoras únicas. Producen una onda sinusoidal pura y crean un sonido multidireccional que se expande hasta un kilómetro de distancia y que puede durar varios minutos antes de extinguirse. “El sonido parece que va a un oído, luego al otro, luego detrás, más tarde parece que viene del suelo. ¡Es un sonido envolvente natural!”, dice Gaudry Normand.
Este sonido pasa a través de nuestro cuerpo y nos hace vibrar.
Las vibraciones producidas por los cuencos de cristal de cuarzo activan nuestras células y penetran profundamente en todo nuestro ser.
FECHA
12 de Mayo de 2019
HORARIO
11:30-12:30
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
13 de Mayo de 2019

YOGA DINÁMICO INSPIRADO EN ESTILO BOWSPRING

El sistema Bowspring de Sridaiva es una práctica postural revolucionaria para la salud. Está basado en las investigaciones de la física y la biomecánica más actuales. Es un sistema de alineación que surge del yoga postural moderno y que activa todo el cuerpo en conjunto y crea un sentimiento de unidad y cooperación entre todas las partes. De esta manera, todo el cuerpo se tonifica.

Se puede practicar a cualquier edad, activando el sistema fascial posterior, cuidando las tres curvas naturales de la espalda y aprendiendo una plantilla que es posible llevar a todas las actividades diarias.

Bowspring está repleto de beneficios físicos y también facilita una excelente salud mental y emocional. Ya que la postura del Bowspring afecta positivamente el sistema nervioso y el circulatorio, el alumno puede esperar ver una mejora en la capacidad de concentración mental, la claridad emocional y una reducción en el nivel de estrés.

Con Lenka Urbisová
FECHA
13 de Mayo de 2019
HORARIO
8:30-10:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
13 de Mayo de 2019

MEDITACIÓN Y CUENCOS ARMÓNICOS

Sesión de 60 minutos que arranca con una meditación de mindfulness seguida de una relajación con cuencos tibetanos armónicos.
Con Lenka Urbisova
FECHA
13 de Mayo de 2019
HORARIO
18:30-19:30
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
14 de Mayo de 2019

YOGA DINÁMICO INSPIRADO EN ESTILO BOWSPRING

El sistema Bowspring de Sridaiva es una práctica postural revolucionaria para la salud. Está basado en las investigaciones de la física y la biomecánica más actuales. Es un sistema de alineación que surge del yoga postural moderno y que activa todo el cuerpo en conjunto y crea un sentimiento de unidad y cooperación entre todas las partes. De esta manera, todo el cuerpo se tonifica.

Se puede practicar a cualquier edad, activando el sistema fascial posterior, cuidando las tres curvas naturales de la espalda y aprendiendo una plantilla que es posible llevar a todas las actividades diarias.

Bowspring está repleto de beneficios físicos y también facilita una excelente salud mental y emocional. Ya que la postura del Bowspring afecta positivamente el sistema nervioso y el circulatorio, el alumno puede esperar ver una mejora en la capacidad de concentración mental, la claridad emocional y una reducción en el nivel de estrés.

Con Lenka Urbisová
FECHA
14 de Mayo de 2019
HORARIO
8:30-10:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
14 de Mayo de 2019

BAÑO DE VOZ

Sesión de 60 minutos con Maria Sala donde te adentrarás en un estado meditativo a través de su voz y su guitarra y el poderoso efecto de los mantras.
FECHA
14 de Mayo de 2019
HORARIO
18:00-19:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
15 de Mayo de 2019

YOGA PARA TODOS

Sesión de yoga de 90 minutos para estirar nuestros músculos, trabajando especialmente la espalda, brazos y piernas. Consiguiendo:
- mejora postural,
- aprendiendo a relajarse más profundamente
- tonificando nuestros músculos
- ayuda a conciliar el sueño
- elimina bloqueos
FECHA
15 de Mayo de 2019
HORARIO
8:30-10:00
PRECIO
13€ la sesión
IDIOMAS
ES,EN,
15 de Mayo de 2019

MEDITACIÓN Y CUENCOS ARMÓNICOS

Sesión de 60 minutos que arranca con una meditación de mindfulness seguida de una relajación con cuencos tibetanos armónicos.
Con Lenka Urbisova
FECHA
15 de Mayo de 2019
HORARIO
18:30-19:30
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
16 de Mayo de 2019

VINYASA YOGA

FECHA
16 de Mayo de 2019
HORARIO
8:30-10:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
16 de Mayo de 2019

YOGA NIDRA EN ESPAÑOL

Yoga Nidra es una práctica ancestral que se remonta a las antiguas tradiciones Indias. Es el estilo de yoga que busca la combinación entre la relajación profunda con un estado de consciencia atento, explorando los estados de vigilia, sueño y sueño profundo.
Genera un estado muy positivo en el cuerpo físico y mental, estabiliza a nivel emocional y reduce los pensamientos, teniendo un efecto muy terapéutico.
Su practica promueve la alegría de vivir, refuerza el sistema inmunitario, previene enfermedades, sobre todo las psicosomáticas y reduce el nivel de estrés y ansiedad.
Recomendado para todos. No es necesario tener experiencia previa. Con Sonia.
FECHA
16 de Mayo de 2019
HORARIO
18:00-19:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,,
16 de Mayo de 2019

CENA NEW BURGUER CHIC

Hemos actualizado nuestra cena burguer chic con nuevas preparaciones bio. Os queremos sorprender con nuestra ensalada tzastziki (Grecia), un pate Baba ganoush de origen árabe y como colofón la burguer vegana acompañada de yuca y ensaladilla. Un plan perfecto para maridar con nuestras cervezas bio.
Y como colofón un postre vegano que te sorprenderá...
Una propuesta slow food para disfrutar de una velada a La Luz de las velas...
FECHA
16 de Mayo de 2019
HORARIO
20:00
PRECIO
25€
IDIOMAS
ES,EN,
17 de Mayo de 2019

TALLER DE RESPIRACION / PRANAYAMA

INTRODUCCION AL PRANAYAMA
Con Sonia.
Yama significa control y Prana significa energía.
Pranayama se refiere a los ejercicios de respiración que nos ayudan a incrementar el flujo de prana o energía a través de los nadis o canales energéticos.
Realizaremos distintos ejercicios de respiración que nos ayudarán a mejorar nuestra respiración, tomar mayor conciencia de ella y disfrutaremos de los múltiples beneficios que produce su práctica.
FECHA
17 de Mayo de 2019
HORARIO
17:00-18:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
17 de Mayo de 2019

YOGA CLÁSICO INSPIRADO EN PATAÑJALI

El Yoga Clásico es un sistema integral de aprendizaje que desarrolla el cuerpo, la mente y la conciencia. Se conoce con este nombre al conjunto de prácticas antiguas que recopiló un sabio yogui conocido como Patañjali hace más de 2000 años en el texto conocido como "los Yoga S?tras".

Se trata de una disciplina y filosofía de vida que aporta beneficios a todo tipo de personas, independientemente de su cultura, credo, religión u otras condiciones sociales. Busca la esencial integración de todos los aspectos del ser humano y tiene como meta lograr la paz interior. Es un camino de constante autoexploración, compromiso y reflexión.

Patañajali explica que "el dolor del futuro debe ser evitado” (heya? du?kham an?gatam) con la práctica de Yoga, pues no podemos cambiar nuestro pasado pero somos responsables de nuestro presente y futuro. Para ello, propone diferentes técnicas que estabilizan la mente y equilibran la energía del cuerpo. La base todas ellas es la ética, empezando con AHIMSA, la no-violencia.

En la clase de Yoga, AHIMSA empieza en la esterilla, en cómo tratamos a nuestros cuerpos y dónde ponemos atención. Inspirada en los versos de Patañjali, Alba guía una clase de Yoga que se adapta a las necesidades de los practicantes, al momento del día y a la estación del año, ya que buscamos una sintonía no solo con nosotras mismas pero también con la naturaleza y el entorno que nos rodea. Se trata de una clase abierta a todo tipo de personas interesadas en embarcarse en la maravillosa aventura del desarrollo personal.
FECHA
17 de Mayo de 2019
HORARIO
19:00-20:15
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
17 de Mayo de 2019

CENA ASIÁTICA

Te proponemos una interesante cena para viajar a lo largo de varios países asiáticos: Korea, Japón, China, India...
Interesante, verdad???
Te esperamos!!!
FECHA
17 de Mayo de 2019
HORARIO
21:00
PRECIO
35€ con bebidas incluidas
IDIOMAS
ES,EN,
18 de Mayo de 2019

YOGA DINÁMICO INSPIRADO EN ESTILO BOWSPRING

El sistema Bowspring de Sridaiva es una práctica postural revolucionaria para la salud. Está basado en las investigaciones de la física y la biomecánica más actuales. Es un sistema de alineación que surge del yoga postural moderno y que activa todo el cuerpo en conjunto y crea un sentimiento de unidad y cooperación entre todas las partes. De esta manera, todo el cuerpo se tonifica.

Se puede practicar a cualquier edad, activando el sistema fascial posterior, cuidando las tres curvas naturales de la espalda y aprendiendo una plantilla que es posible llevar a todas las actividades diarias.

Bowspring está repleto de beneficios físicos y también facilita una excelente salud mental y emocional. Ya que la postura del Bowspring afecta positivamente el sistema nervioso y el circulatorio, el alumno puede esperar ver una mejora en la capacidad de concentración mental, la claridad emocional y una reducción en el nivel de estrés.

Con Lenka Urbisová
FECHA
18 de Mayo de 2019
HORARIO
10:00-11:30
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
18 de Mayo de 2019

TALLER DE INTRODUCCIÓN A LOS ACEITES ESENCIALES

Un taller práctico dirigido a todas aquellas personas que desean aprender, experimentar y empezar a utilizar los beneficios que nos brindan los aceites esenciales de Grado Terapéutico.

Estructura de la clase:
Aceite esencial, aromaterapia, formas de aplicación y trucos.

Propiedades y beneficios, a nivel físico-emocional-espiritual, de los aceites esenciales de Grado Terapéutico.

Aceites individuales:
• LAVANDA
• LIMON
• MENTA
• INCIENSO
• COPAIBA

Mezclas de aceites esenciales:

• THIEVES ( antibiótico natural )
• PANAWAY ( músculo-esquelético )
• RC ( aparato respiratorio)
• PURIFICATION ( limpiador )
• DIGIZE  (aparato digestivo)
• STRESSAWAY ( antiestrés )
FECHA
18 de Mayo de 2019
HORARIO
12:30-13:30
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,,
18 de Mayo de 2019

VIVIR DESDE EL SER: MAS ALLÁ DE TUS LIMITES, EL TECHO DEL EGO

Vivir desde el Ser es empoderar a tu niño interior para dar sus talentos al mundo. Este programa ofrece conceptos sencillos y herramientas prácticas para conectar con tu Ser.

Heredamos creencias limitantes de nuestra familia, región, país... Esas creencias nos marcan el límite de lo que creemos que somos capaces. Aprende a explorar nuevas creencias.

Con Guiomar Ramírez-Montesinos
FECHA
18 de Mayo de 2019
HORARIO
18:00-20:00
PRECIO
18€
IDIOMAS
ES,EN,
18 de Mayo de 2019

CENA PERUANA

Ven a degustar una cena a base de alimentos y recetas peruanas.
FECHA
18 de Mayo de 2019
HORARIO
21:00
PRECIO
35€ bebidas incluidas
IDIOMAS
ES,EN,
19 de Mayo de 2019

YOGA CLÁSICO INSPIRADO EN PATAÑJALI

El Yoga Clásico es un sistema integral de aprendizaje que desarrolla el cuerpo, la mente y la conciencia. Se conoce con este nombre al conjunto de prácticas antiguas que recopiló un sabio yogui conocido como Patañjali hace más de 2000 años en el texto conocido como "los Yoga S?tras".

Se trata de una disciplina y filosofía de vida que aporta beneficios a todo tipo de personas, independientemente de su cultura, credo, religión u otras condiciones sociales. Busca la esencial integración de todos los aspectos del ser humano y tiene como meta lograr la paz interior. Es un camino de constante autoexploración, compromiso y reflexión.

Patañajali explica que "el dolor del futuro debe ser evitado” (heya? du?kham an?gatam) con la práctica de Yoga, pues no podemos cambiar nuestro pasado pero somos responsables de nuestro presente y futuro. Para ello, propone diferentes técnicas que estabilizan la mente y equilibran la energía del cuerpo. La base todas ellas es la ética, empezando con AHIMSA, la no-violencia.

En la clase de Yoga, AHIMSA empieza en la esterilla, en cómo tratamos a nuestros cuerpos y dónde ponemos atención. Inspirada en los versos de Patañjali, Alba guía una clase de Yoga que se adapta a las necesidades de los practicantes, al momento del día y a la estación del año, ya que buscamos una sintonía no solo con nosotras mismas pero también con la naturaleza y el entorno que nos rodea. Se trata de una clase abierta a todo tipo de personas interesadas en embarcarse en la maravillosa aventura del desarrollo personal.
FECHA
19 de Mayo de 2019
HORARIO
9:00-10:30
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
19 de Mayo de 2019

APRENDE A RELAJARTE

Taller de 60 minutos donde aprenderás y practicarás distintas técnicas de relajación.
Aprovecha para regalarte esta experiencia, que, además de disfrutarla, te ayudará en tu día a día.
Ven a MasQi y mejora tu estilo de vida.
FECHA
19 de Mayo de 2019
HORARIO
11:30-12:30
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
20 de Mayo de 2019

YOGA DINÁMICO INSPIRADO EN ESTILO BOWSPRING

El sistema Bowspring de Sridaiva es una práctica postural revolucionaria para la salud. Está basado en las investigaciones de la física y la biomecánica más actuales. Es un sistema de alineación que surge del yoga postural moderno y que activa todo el cuerpo en conjunto y crea un sentimiento de unidad y cooperación entre todas las partes. De esta manera, todo el cuerpo se tonifica.

Se puede practicar a cualquier edad, activando el sistema fascial posterior, cuidando las tres curvas naturales de la espalda y aprendiendo una plantilla que es posible llevar a todas las actividades diarias.

Bowspring está repleto de beneficios físicos y también facilita una excelente salud mental y emocional. Ya que la postura del Bowspring afecta positivamente el sistema nervioso y el circulatorio, el alumno puede esperar ver una mejora en la capacidad de concentración mental, la claridad emocional y una reducción en el nivel de estrés.

Con Lenka Urbisová
FECHA
20 de Mayo de 2019
HORARIO
8:30-10:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
20 de Mayo de 2019

MEDITACIÓN Y CUENCOS ARMÓNICOS

Sesión de 60 minutos que arranca con una meditación de mindfulness seguida de una relajación con cuencos tibetanos armónicos.
Con Lenka Urbisova
FECHA
20 de Mayo de 2019
HORARIO
18:30-19:30
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
21 de Mayo de 2019

YOGA DINÁMICO INSPIRADO EN ESTILO BOWSPRING

El sistema Bowspring de Sridaiva es una práctica postural revolucionaria para la salud. Está basado en las investigaciones de la física y la biomecánica más actuales. Es un sistema de alineación que surge del yoga postural moderno y que activa todo el cuerpo en conjunto y crea un sentimiento de unidad y cooperación entre todas las partes. De esta manera, todo el cuerpo se tonifica.

Se puede practicar a cualquier edad, activando el sistema fascial posterior, cuidando las tres curvas naturales de la espalda y aprendiendo una plantilla que es posible llevar a todas las actividades diarias.

Bowspring está repleto de beneficios físicos y también facilita una excelente salud mental y emocional. Ya que la postura del Bowspring afecta positivamente el sistema nervioso y el circulatorio, el alumno puede esperar ver una mejora en la capacidad de concentración mental, la claridad emocional y una reducción en el nivel de estrés.

Con Lenka Urbisová
FECHA
21 de Mayo de 2019
HORARIO
8:30-10:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
21 de Mayo de 2019

BAÑO DE VOZ

Sesión de 60 minutos con Maria Sala donde te adentrarás en un estado meditativo a través de su voz y su guitarra y el poderoso efecto de los mantras.
FECHA
21 de Mayo de 2019
HORARIO
18:00-19:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
22 de Mayo de 2019

YOGA DINÁMICO INSPIRADO EN ESTILO BOWSPRING

El sistema Bowspring de Sridaiva es una práctica postural revolucionaria para la salud. Está basado en las investigaciones de la física y la biomecánica más actuales. Es un sistema de alineación que surge del yoga postural moderno y que activa todo el cuerpo en conjunto y crea un sentimiento de unidad y cooperación entre todas las partes. De esta manera, todo el cuerpo se tonifica.

Se puede practicar a cualquier edad, activando el sistema fascial posterior, cuidando las tres curvas naturales de la espalda y aprendiendo una plantilla que es posible llevar a todas las actividades diarias.

Bowspring está repleto de beneficios físicos y también facilita una excelente salud mental y emocional. Ya que la postura del Bowspring afecta positivamente el sistema nervioso y el circulatorio, el alumno puede esperar ver una mejora en la capacidad de concentración mental, la claridad emocional y una reducción en el nivel de estrés.

Con Lenka Urbisová
FECHA
22 de Mayo de 2019
HORARIO
8:30-10:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
22 de Mayo de 2019

MEDITACIÓN Y CUENCOS ARMÓNICOS

Sesión de 60 minutos que arranca con una meditación de mindfulness seguida de una relajación con cuencos tibetanos armónicos.
Con Lenka Urbisova
FECHA
22 de Mayo de 2019
HORARIO
18:30-19:30
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
23 de Mayo de 2019

VINYASA YOGA

FECHA
23 de Mayo de 2019
HORARIO
8:30-10:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
23 de Mayo de 2019

YOGA NIDRA EN ESPAÑOL

Yoga Nidra es una práctica ancestral que se remonta a las antiguas tradiciones Indias. Es el estilo de yoga que busca la combinación entre la relajación profunda con un estado de consciencia atento, explorando los estados de vigilia, sueño y sueño profundo.
Genera un estado muy positivo en el cuerpo físico y mental, estabiliza a nivel emocional y reduce los pensamientos, teniendo un efecto muy terapéutico.
Su practica promueve la alegría de vivir, refuerza el sistema inmunitario, previene enfermedades, sobre todo las psicosomáticas y reduce el nivel de estrés y ansiedad.
Recomendado para todos. No es necesario tener experiencia previa. Con Sonia.
FECHA
23 de Mayo de 2019
HORARIO
18:00-19:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,,
24 de Mayo de 2019

TALLER DE RESPIRACION / PRANAYAMA

INTRODUCCION AL PRANAYAMA
Con Sonia.
Yama significa control y Prana significa energía.
Pranayama se refiere a los ejercicios de respiración que nos ayudan a incrementar el flujo de prana o energía a través de los nadis o canales energéticos.
Realizaremos distintos ejercicios de respiración que nos ayudarán a mejorar nuestra respiración, tomar mayor conciencia de ella y disfrutaremos de los múltiples beneficios que produce su práctica.
FECHA
24 de Mayo de 2019
HORARIO
17:00-18:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
24 de Mayo de 2019

ASHTANGA YOGA PRINCIPIANTES

El ashtanga yoga es una disciplina bastante exigente físicamente.
Practicaremos una parte de la primera serie: la serie de pie y el principio de la serie sentada. En esta clase no se practican posturas invertidas.
La duración de la clase es de 75 minutos y no es necesario tener experiencia previa. Con Sonia
FECHA
24 de Mayo de 2019
HORARIO
19:00-20:15
PRECIO
13€ la sesión
IDIOMAS
ES,EN,
24 de Mayo de 2019

CENA ESOTÉRICA

Te proponemos una noche llena de sorpresas. Nos acercaremos al mundo de las cartas: tarot, oráculos, cartas con mensajes... mientras cenas un menú rico, rico.
FECHA
24 de Mayo de 2019
HORARIO
21:00
PRECIO
35€
IDIOMAS
ES,EN,
25 de Mayo de 2019

YOGA PARA TODOS

Sesión de yoga de 90 minutos para estirar nuestros músculos, trabajando especialmente la espalda, brazos y piernas. Consiguiendo:
- mejora postural,
- aprendiendo a relajarse más profundamente
- tonificando nuestros músculos
- ayuda a conciliar el sueño
- elimina bloqueos
FECHA
25 de Mayo de 2019
HORARIO
10:00-11:30
PRECIO
13€ la sesión
IDIOMAS
ES,EN,
25 de Mayo de 2019

NEUROCIENCIA APLICADA / PATRONES DE COMPORTAMIENTO Y MINDFULNESS

Carlos Pérez-Carracedo López nos ofrecerá una charla amena y dinámica sobre Neurociencia y sus distintas aplicaciones a nuestros estilos de vida, la charla incluye aplicaciones prácticas a nuestros patrones de comportamiento y a nuestra practica de mindfulness diaria.
Charlas impartidas en nuestro DOMO que si el horario lo permite habrá espacio para una práctica de mindfulness.

Carlos Pérez-Carracedo López es Licenciado en Hipnosis Clínica y miembro del GHR en Inglaterra, formado en la Universidad de Harvard (Boston) en Psicoterapia y Mindfulness, también es Diplomado en Mind Managing para Deportistas de alta competición, Diplomado en Psico-neuro-inmunología.

Unas charlas interesantes en su formato y muy amenas que cubren aspectos cotidianos desde un punto de vista Nuerocientifico arrojando luz sobre muchos aspectos desconocidos.
FECHA
25 de Mayo de 2019
HORARIO
12:30-13:30
PRECIO
25€
IDIOMAS
ES,EN,
25 de Mayo de 2019

BAÑO DE GONG

La vibración y el sonido de este instrumento ancestral nos conducen a una meditación profunda sanando, transformando y rejuveneciendo. El Gong libera de bloqueos físicos y emocionales, reduce el estrés y las tensiones, elimina la negatividad y limpia la mente subconsciente. Trae a nuestra vida prosperidad, alegría, serenidad y sentimientos compasivos. Estimula el sistema glandular e inmunológico y regenera el sistema nervioso. Nos reajusta y armoniza a nivel físico, mental , emocional y espiritual. Elimina miedos y reduce la ira llevándonos a un estado de bienestar general y paz interior. Es una herramienta única para elevar la conciencia, conectarnos con nuestra verdadera esencia y abrir el corazón.

Con Esther Saranjeet
FECHA
25 de Mayo de 2019
HORARIO
18:00
PRECIO
18€
IDIOMAS
ES,EN,
25 de Mayo de 2019

CENA ORIENTAL

Cena oriental con platos de oriente medio como hummus, falafel, cous-cous... RICO, RICO!!!

Vente a disfrutar de esta noche especial!!!
FECHA
25 de Mayo de 2019
HORARIO
21:00
PRECIO
35€ cena con bebidas incluidas
IDIOMAS
ES,EN,
26 de Mayo de 2019

ASHTANGA YOGA

Sesión de 90 minutos de la primera serie de Ashtanga Yoga con Sonia.

Utilizaremos el sistema tradicional, realizando vinyasas completos para sentir el efecto purificador de esta práctica ancestral. Utilizando la respiración como base, la práctica se convierte en una meditación en movimiento.
La práctica continua de este estilo provee al cuerpo de gran elasticidad y fuerza, concentración y equilibrio.

Si te gusta sudar y los retos, este es tu estilo.

Reserva ya tu clase de Ashtanga Yoga ¡Te esperamos!

FECHA
26 de Mayo de 2019
HORARIO
9:00-10:30
PRECIO
13€/sesión
IDIOMAS
ES,EN,
26 de Mayo de 2019

TALLER DE NUTRICIÓN EN CASTELLANO

Taller de nutrición de 90 minutos para aprender cómo comer bien y por dónde empezar a implantar una dieta sana.
Explicaremos la teoría del Yin y el Yang, haremos la lista de los alimentos que conviene eliminar de nuestra dieta y cuales conviene añadir.
Una visión general que nos aclarará las ideas y nos permitirá avanzar y mejorar en la búsqueda de un estilo de vida más sano.
FECHA
26 de Mayo de 2019
HORARIO
11:30-13:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,,
27 de Mayo de 2019

YOGA DINÁMICO INSPIRADO EN ESTILO BOWSPRING

El sistema Bowspring de Sridaiva es una práctica postural revolucionaria para la salud. Está basado en las investigaciones de la física y la biomecánica más actuales. Es un sistema de alineación que surge del yoga postural moderno y que activa todo el cuerpo en conjunto y crea un sentimiento de unidad y cooperación entre todas las partes. De esta manera, todo el cuerpo se tonifica.

Se puede practicar a cualquier edad, activando el sistema fascial posterior, cuidando las tres curvas naturales de la espalda y aprendiendo una plantilla que es posible llevar a todas las actividades diarias.

Bowspring está repleto de beneficios físicos y también facilita una excelente salud mental y emocional. Ya que la postura del Bowspring afecta positivamente el sistema nervioso y el circulatorio, el alumno puede esperar ver una mejora en la capacidad de concentración mental, la claridad emocional y una reducción en el nivel de estrés.

Con Lenka Urbisová
FECHA
27 de Mayo de 2019
HORARIO
8:30-10:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
27 de Mayo de 2019

MEDITACIÓN Y CUENCOS ARMÓNICOS

Sesión de 60 minutos que arranca con una meditación de mindfulness seguida de una relajación con cuencos tibetanos armónicos.
Con Lenka Urbisova
FECHA
27 de Mayo de 2019
HORARIO
18:30-19:30
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
28 de Mayo de 2019

YOGA DINÁMICO INSPIRADO EN ESTILO BOWSPRING

El sistema Bowspring de Sridaiva es una práctica postural revolucionaria para la salud. Está basado en las investigaciones de la física y la biomecánica más actuales. Es un sistema de alineación que surge del yoga postural moderno y que activa todo el cuerpo en conjunto y crea un sentimiento de unidad y cooperación entre todas las partes. De esta manera, todo el cuerpo se tonifica.

Se puede practicar a cualquier edad, activando el sistema fascial posterior, cuidando las tres curvas naturales de la espalda y aprendiendo una plantilla que es posible llevar a todas las actividades diarias.

Bowspring está repleto de beneficios físicos y también facilita una excelente salud mental y emocional. Ya que la postura del Bowspring afecta positivamente el sistema nervioso y el circulatorio, el alumno puede esperar ver una mejora en la capacidad de concentración mental, la claridad emocional y una reducción en el nivel de estrés.

Con Lenka Urbisová
FECHA
28 de Mayo de 2019
HORARIO
8:30-10:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
28 de Mayo de 2019

BAÑO DE VOZ

Sesión de 60 minutos con Maria Sala donde te adentrarás en un estado meditativo a través de su voz y su guitarra y el poderoso efecto de los mantras.
FECHA
28 de Mayo de 2019
HORARIO
18:00-19:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
29 de Mayo de 2019

YOGA DINÁMICO INSPIRADO EN ESTILO BOWSPRING

El sistema Bowspring de Sridaiva es una práctica postural revolucionaria para la salud. Está basado en las investigaciones de la física y la biomecánica más actuales. Es un sistema de alineación que surge del yoga postural moderno y que activa todo el cuerpo en conjunto y crea un sentimiento de unidad y cooperación entre todas las partes. De esta manera, todo el cuerpo se tonifica.

Se puede practicar a cualquier edad, activando el sistema fascial posterior, cuidando las tres curvas naturales de la espalda y aprendiendo una plantilla que es posible llevar a todas las actividades diarias.

Bowspring está repleto de beneficios físicos y también facilita una excelente salud mental y emocional. Ya que la postura del Bowspring afecta positivamente el sistema nervioso y el circulatorio, el alumno puede esperar ver una mejora en la capacidad de concentración mental, la claridad emocional y una reducción en el nivel de estrés.

Con Lenka Urbisová
FECHA
29 de Mayo de 2019
HORARIO
8:30-10:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
29 de Mayo de 2019

MEDITACIÓN Y CUENCOS ARMÓNICOS

Sesión de 60 minutos que arranca con una meditación de mindfulness seguida de una relajación con cuencos tibetanos armónicos.
Con Lenka Urbisova
FECHA
29 de Mayo de 2019
HORARIO
18:30-19:30
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
30 de Mayo de 2019

VINYASA YOGA

FECHA
30 de Mayo de 2019
HORARIO
8:30-10:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
30 de Mayo de 2019

YOGA NIDRA EN ESPAÑOL

Yoga Nidra es una práctica ancestral que se remonta a las antiguas tradiciones Indias. Es el estilo de yoga que busca la combinación entre la relajación profunda con un estado de consciencia atento, explorando los estados de vigilia, sueño y sueño profundo.
Genera un estado muy positivo en el cuerpo físico y mental, estabiliza a nivel emocional y reduce los pensamientos, teniendo un efecto muy terapéutico.
Su practica promueve la alegría de vivir, refuerza el sistema inmunitario, previene enfermedades, sobre todo las psicosomáticas y reduce el nivel de estrés y ansiedad.
Recomendado para todos. No es necesario tener experiencia previa. Con Sonia.
FECHA
30 de Mayo de 2019
HORARIO
18:00-19:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,,
30 de Mayo de 2019

CENA NEW BURGUER CHIC

Hemos actualizado nuestra cena burguer chic con nuevas preparaciones bio. Os queremos sorprender con nuestra ensalada tzastziki (Grecia), un pate Baba ganoush de origen árabe y como colofón la burguer vegana acompañada de yuca y ensaladilla. Un plan perfecto para maridar con nuestras cervezas bio.
Y como colofón un postre vegano que te sorprenderá...
Una propuesta slow food para disfrutar de una velada a La Luz de las velas...
FECHA
30 de Mayo de 2019
HORARIO
20:00
PRECIO
25€
IDIOMAS
ES,EN,
31 de Mayo de 2019

TALLER DE RESPIRACION / PRANAYAMA

INTRODUCCION AL PRANAYAMA
Con Sonia.
Yama significa control y Prana significa energía.
Pranayama se refiere a los ejercicios de respiración que nos ayudan a incrementar el flujo de prana o energía a través de los nadis o canales energéticos.
Realizaremos distintos ejercicios de respiración que nos ayudarán a mejorar nuestra respiración, tomar mayor conciencia de ella y disfrutaremos de los múltiples beneficios que produce su práctica.
FECHA
31 de Mayo de 2019
HORARIO
17:00-18:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
31 de Mayo de 2019

ASHTANGA YOGA PRINCIPIANTES

El ashtanga yoga es una disciplina bastante exigente físicamente.
Practicaremos una parte de la primera serie: la serie de pie y el principio de la serie sentada. En esta clase no se practican posturas invertidas.
La duración de la clase es de 75 minutos y no es necesario tener experiencia previa. Con Sonia
FECHA
31 de Mayo de 2019
HORARIO
19:00-20:15
PRECIO
13€ la sesión
IDIOMAS
ES,EN,
31 de Mayo de 2019

CENA A CIEGAS

Después del éxito de nuestra cena sensorial, ahora lanzamos una cena que se convertirá en una experiencia inolvidable. Un a cena totalmente a ciegas llena de sensaciones, emociones y mucha diversión...

Te atreves a vivir la experiencia?

Ven y sorprende a tu pareja o amigos... Una noche mágica en plena Sierra de Mariola.
FECHA
31 de Mayo de 2019
HORARIO
21:00
PRECIO
35€
IDIOMAS
ES,EN,
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