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NUESTRA AGENDA

Tanto si estás hospedado en MasQi como si no, te ofrecemos un montón de actividades:

Junio
01 de Junio de 2021

HATHA YOGA

Esta clase de hatha integra posturas físicas (asanas) y ejercicios respiratorios (pranayamas) y un trabajo de conciencia interior a la que se llega a través de la Relajación y la Meditación (quietud mental).
El Yoga es un camino que se debe recorrer con pasos cortos pero firmes, cultivando la paciencia y el respeto hacia uno mismo y hacia los demás, un aprendizaje continuo,  un camino hacia el interior, un despertar de la consciencia, conocerse a sí mismo y llegar a la Plenitud…

Debido a las medidas de seguridad rogamos traigan su propio material, esterilla, manta, etc..

Clase de 90 minutos de Hatha yoga.
FECHA
01 de Junio de 2021
HORARIO
09:00-10:30
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
01 de Junio de 2021

MEDITACIÓN METTA BHAVANA

EN ESTA PRÁCTICA SE TRABAJAN ASPECTOS COMO EL DESAROLLO DE ACTITUDES Y VIRTUDES QUE A TRAVÉS DE LA MENTE CONSEGUIMOS ABRIR EL CORAZÓN Y ASÍ PERPETUAR UN ESTADO DE CONCIENCIA COMPASIVO Y ECUÁNIME.
FECHA
01 de Junio de 2021
HORARIO
18:10-19:10
PRECIO
15
IDIOMAS
ES,EN,
02 de Junio de 2021

HATHA YOGA

Esta clase de hatha integra posturas físicas (asanas) y ejercicios respiratorios (pranayamas) y un trabajo de conciencia interior a la que se llega a través de la Relajación y la Meditación (quietud mental).
El Yoga es un camino que se debe recorrer con pasos cortos pero firmes, cultivando la paciencia y el respeto hacia uno mismo y hacia los demás, un aprendizaje continuo,  un camino hacia el interior, un despertar de la consciencia, conocerse a sí mismo y llegar a la Plenitud…

Debido a las medidas de seguridad rogamos traigan su propio material, esterilla, manta, etc..

Clase de 90 minutos de Hatha yoga.
FECHA
02 de Junio de 2021
HORARIO
09:00-10:30
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
02 de Junio de 2021

MEDITACIÓN OM

En este taller aprenderemos técnicas de inducción a la meditación mediante ejercicios de respiración y canto. Con ejercicios de pranayama, ayudaremos a la mente a enfocarse y con la práctica de cantó apropiado de Om, refinaremos la técnica para conseguir hacer vibrar el cuerpo y relajarse antes de entrar en meditación.
FECHA
02 de Junio de 2021
HORARIO
18:10-19:10
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
03 de Junio de 2021

HATHA YOGA

Esta clase de hatha integra posturas físicas (asanas) y ejercicios respiratorios (pranayamas) y un trabajo de conciencia interior a la que se llega a través de la Relajación y la Meditación (quietud mental).
El Yoga es un camino que se debe recorrer con pasos cortos pero firmes, cultivando la paciencia y el respeto hacia uno mismo y hacia los demás, un aprendizaje continuo,  un camino hacia el interior, un despertar de la consciencia, conocerse a sí mismo y llegar a la Plenitud…

Debido a las medidas de seguridad rogamos traigan su propio material, esterilla, manta, etc..

Clase de 90 minutos de Hatha yoga.
FECHA
03 de Junio de 2021
HORARIO
09:00-10:30
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
03 de Junio de 2021

MEDITACIÓN TÁNTRICA

Meditación, pranayamas y mantras
FECHA
03 de Junio de 2021
HORARIO
18:10-19:10
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
04 de Junio de 2021

HATHA YOGA

Esta clase de hatha integra posturas físicas (asanas) y ejercicios respiratorios (pranayamas) y un trabajo de conciencia interior a la que se llega a través de la Relajación y la Meditación (quietud mental).
El Yoga es un camino que se debe recorrer con pasos cortos pero firmes, cultivando la paciencia y el respeto hacia uno mismo y hacia los demás, un aprendizaje continuo,  un camino hacia el interior, un despertar de la consciencia, conocerse a sí mismo y llegar a la Plenitud…

Debido a las medidas de seguridad rogamos traigan su propio material, esterilla, manta, etc..

Clase de 90 minutos de Hatha yoga.
FECHA
04 de Junio de 2021
HORARIO
09:00-10:30
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
04 de Junio de 2021

MEDITACIÓN MINDFULNESS

Meditación guiada basada en la técnica de Mindfulness o atención plena. Entraremos en el espacio de la meditación donde la respiración y la calma nos abren a nuevas sensaciones de paz y armonía interior.

Debido a las medidas de seguridad rogamos traigan su propio material, esterilla, manta, cojín, etc
FECHA
04 de Junio de 2021
HORARIO
18:10-19:10
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
05 de Junio de 2021

YOGA CON SILLA

os proponemos una clase de Hatha yoga en la que profundizaremos en algunas posturas con la ayuda de la silla. Una clase asequible para todos los niveles.

Trabajaremos distintas posturas buscando un buen alineamiento, una clase con muchos estiramientos, ejercicios de equilibrio, back bends, posturas de suelo e invertidas.

Gracias!!!
FECHA
05 de Junio de 2021
HORARIO
09:10-10:40
PRECIO
IDIOMAS
ES,EN,
05 de Junio de 2021

BAÑO DE GONG

La vibración y el sonido de este instrumento ancestral nos conducen a una meditación profunda sanando, transformando y rejuveneciendo. El Gong libera de bloqueos físicos y emocionales, reduce el estrés y las tensiones, elimina la negatividad y limpia la mente subconsciente. Trae a nuestra vida prosperidad, alegría, serenidad y sentimientos compasivos. Estimula el sistema glandular e inmunológico y regenera el sistema nervioso. Nos reajusta y armoniza a nivel físico, mental , emocional y espiritual. Elimina miedos y reduce la ira llevándonos a un estado de bienestar general y paz interior. Es una herramienta única para elevar la conciencia, conectarnos con nuestra verdadera esencia y abrir el corazón.

Debido a las medidas de seguridad rogamos traigan su propio material, esterillas, mantas, cojín, etc..

Con Esther Saranjeet
FECHA
05 de Junio de 2021
HORARIO
18:30
PRECIO
18€
IDIOMAS
ES,EN,
06 de Junio de 2021

HATHA YOGA CON ALICIA

Alicia, profesora de Hatha Yoga formada en Nepal. Ofrece una práctica de Yoga clásica haciendo hincapié en la respiración como vehículo para conseguir un sistema nervioso equilibrado y un cuerpo y mente flexibles. Su práctica te conecta de inmediato con el amor incondicional y la fortaleza interior.
FECHA
06 de Junio de 2021
HORARIO
09:00-10:30
PRECIO
15
IDIOMAS
ES,EN,
06 de Junio de 2021

MEDITACIÓN GUIADA

Meditación guiada en la que nos dejaremos guiar por la visualización y los sonidos Entraremos en el espacio de la meditación donde la respiración y la calma nos abren a nuevas sensaciones de paz y armonía interior.
FECHA
06 de Junio de 2021
HORARIO
18:10-19:10
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
07 de Junio de 2021

HATHA YOGA

Esta clase de hatha integra posturas físicas (asanas) y ejercicios respiratorios (pranayamas) y un trabajo de conciencia interior a la que se llega a través de la Relajación y la Meditación (quietud mental).
El Yoga es un camino que se debe recorrer con pasos cortos pero firmes, cultivando la paciencia y el respeto hacia uno mismo y hacia los demás, un aprendizaje continuo,  un camino hacia el interior, un despertar de la consciencia, conocerse a sí mismo y llegar a la Plenitud…

Debido a las medidas de seguridad rogamos traigan su propio material, esterilla, manta, etc..

Clase de 90 minutos de Hatha yoga.
FECHA
07 de Junio de 2021
HORARIO
09:00-10:30
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
07 de Junio de 2021

MEDITACIÓN GUIADA

Meditación guiada en la que nos dejaremos guiar por la visualización y los sonidos Entraremos en el espacio de la meditación donde la respiración y la calma nos abren a nuevas sensaciones de paz y armonía interior.
FECHA
07 de Junio de 2021
HORARIO
18:10-19:10
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
08 de Junio de 2021

HATHA YOGA

Esta clase de hatha integra posturas físicas (asanas) y ejercicios respiratorios (pranayamas) y un trabajo de conciencia interior a la que se llega a través de la Relajación y la Meditación (quietud mental).
El Yoga es un camino que se debe recorrer con pasos cortos pero firmes, cultivando la paciencia y el respeto hacia uno mismo y hacia los demás, un aprendizaje continuo,  un camino hacia el interior, un despertar de la consciencia, conocerse a sí mismo y llegar a la Plenitud…

Debido a las medidas de seguridad rogamos traigan su propio material, esterilla, manta, etc..

Clase de 90 minutos de Hatha yoga.
FECHA
08 de Junio de 2021
HORARIO
09:00-10:30
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
08 de Junio de 2021

MEDITACIÓN METTA BHAVANA

EN ESTA PRÁCTICA SE TRABAJAN ASPECTOS COMO EL DESAROLLO DE ACTITUDES Y VIRTUDES QUE A TRAVÉS DE LA MENTE CONSEGUIMOS ABRIR EL CORAZÓN Y ASÍ PERPETUAR UN ESTADO DE CONCIENCIA COMPASIVO Y ECUÁNIME.
FECHA
08 de Junio de 2021
HORARIO
18:10-19:10
PRECIO
15
IDIOMAS
ES,EN,
09 de Junio de 2021

HATHA YOGA

Esta clase de hatha integra posturas físicas (asanas) y ejercicios respiratorios (pranayamas) y un trabajo de conciencia interior a la que se llega a través de la Relajación y la Meditación (quietud mental).
El Yoga es un camino que se debe recorrer con pasos cortos pero firmes, cultivando la paciencia y el respeto hacia uno mismo y hacia los demás, un aprendizaje continuo,  un camino hacia el interior, un despertar de la consciencia, conocerse a sí mismo y llegar a la Plenitud…

Debido a las medidas de seguridad rogamos traigan su propio material, esterilla, manta, etc..

Clase de 90 minutos de Hatha yoga.
FECHA
09 de Junio de 2021
HORARIO
09:00-10:30
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
09 de Junio de 2021

MEDITACIÓN OM

En este taller aprenderemos técnicas de inducción a la meditación mediante ejercicios de respiración y canto. Con ejercicios de pranayama, ayudaremos a la mente a enfocarse y con la práctica de cantó apropiado de Om, refinaremos la técnica para conseguir hacer vibrar el cuerpo y relajarse antes de entrar en meditación.
FECHA
09 de Junio de 2021
HORARIO
18:10-19:10
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
10 de Junio de 2021

HATHA YOGA

Esta clase de hatha integra posturas físicas (asanas) y ejercicios respiratorios (pranayamas) y un trabajo de conciencia interior a la que se llega a través de la Relajación y la Meditación (quietud mental).
El Yoga es un camino que se debe recorrer con pasos cortos pero firmes, cultivando la paciencia y el respeto hacia uno mismo y hacia los demás, un aprendizaje continuo,  un camino hacia el interior, un despertar de la consciencia, conocerse a sí mismo y llegar a la Plenitud…

Debido a las medidas de seguridad rogamos traigan su propio material, esterilla, manta, etc..

Clase de 90 minutos de Hatha yoga.
FECHA
10 de Junio de 2021
HORARIO
09:00-10:30
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
10 de Junio de 2021

MEDITACIÓN TÁNTRICA

Meditación, pranayamas y mantras
FECHA
10 de Junio de 2021
HORARIO
18:10-19:10
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
11 de Junio de 2021

HATHA YOGA

Esta clase de hatha integra posturas físicas (asanas) y ejercicios respiratorios (pranayamas) y un trabajo de conciencia interior a la que se llega a través de la Relajación y la Meditación (quietud mental).
El Yoga es un camino que se debe recorrer con pasos cortos pero firmes, cultivando la paciencia y el respeto hacia uno mismo y hacia los demás, un aprendizaje continuo,  un camino hacia el interior, un despertar de la consciencia, conocerse a sí mismo y llegar a la Plenitud…

Debido a las medidas de seguridad rogamos traigan su propio material, esterilla, manta, etc..

Clase de 90 minutos de Hatha yoga.
FECHA
11 de Junio de 2021
HORARIO
09:00-10:30
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
11 de Junio de 2021

MEDITACIÓN MINDFULNESS

Meditación guiada basada en la técnica de Mindfulness o atención plena. Entraremos en el espacio de la meditación donde la respiración y la calma nos abren a nuevas sensaciones de paz y armonía interior.

Debido a las medidas de seguridad rogamos traigan su propio material, esterilla, manta, cojín, etc
FECHA
11 de Junio de 2021
HORARIO
18:10-19:10
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
12 de Junio de 2021

YOGA CON SILLA

os proponemos una clase de Hatha yoga en la que profundizaremos en algunas posturas con la ayuda de la silla. Una clase asequible para todos los niveles.

Trabajaremos distintas posturas buscando un buen alineamiento, una clase con muchos estiramientos, ejercicios de equilibrio, back bends, posturas de suelo e invertidas.

Gracias!!!
FECHA
12 de Junio de 2021
HORARIO
09:10-10:40
PRECIO
IDIOMAS
ES,EN,
12 de Junio de 2021

BAÑO DE VOZ

La sesión de Baño de voz se consiera una sesión meditativa que puede practicarse a nivel grupal, pero también puede ser a nivel individual como una sesión sanadora con el sonido de la voz, en éste caso la voz de María. De ésta forma, la intención, la forma y la belleza que se genera está dirigida al encuentro con tu sistema energético del momento. Abrirse a recibir la medicina de la vibración como flor que se abre a recibir la medicina del sol.
FECHA
12 de Junio de 2021
HORARIO
18:30
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
13 de Junio de 2021

YOGA INTEGRAL CON ROGER

Roger, profesor de Yoga Integral, ofrece una práctica de Yoga que incorpora y fusiona enfoques propios de diversos estilos como Hatha Yoga, Yoga dinámico, Ashtanga Yoga, Kundalini Yoga o Yin Yoga, incluidos eventualmente movimientos de Chi Kung, en una propuesta armónica, que se adapta al practicante a través de variantes, en la que se hace hincapié en el encaje entre el movimiento y la respiración, así como la interiorización.

Su propuesta meditativa parte de una práctica de yoga Nidra en la que iniciamos un viaje interior a través del cuál vamos despejándonos de capas o Kosas que trascendemos para acercarnos al centro de nuestro verdaderos ser.
FECHA
13 de Junio de 2021
HORARIO
09:00-10:30
PRECIO
15
IDIOMAS
ES,EN,
13 de Junio de 2021

MEDITACIÓN VIAJE AL CENTRO DE TU SER

A través de la práctica de Pranayama (control y enfoque respiratorio) Pratyahara (aislamiento de los sentidos) y Dharana (concentración por conteo y por visualización).

Roger te propone un viaje al centro de tu ser que te acerque al estado de Dhyana (meditación). La propuesta incorpora algunos elementos de Yoga Nidra y el enfoque de Samyama o triangulación entre fases guiadas o activas, fases autónomas o pasivas y fases de síntesis o reveladoras.
FECHA
13 de Junio de 2021
HORARIO
18:10-19:10
PRECIO
15
IDIOMAS
ES,EN,
14 de Junio de 2021

HATHA YOGA

Esta clase de hatha integra posturas físicas (asanas) y ejercicios respiratorios (pranayamas) y un trabajo de conciencia interior a la que se llega a través de la Relajación y la Meditación (quietud mental).
El Yoga es un camino que se debe recorrer con pasos cortos pero firmes, cultivando la paciencia y el respeto hacia uno mismo y hacia los demás, un aprendizaje continuo,  un camino hacia el interior, un despertar de la consciencia, conocerse a sí mismo y llegar a la Plenitud…

Debido a las medidas de seguridad rogamos traigan su propio material, esterilla, manta, etc..

Clase de 90 minutos de Hatha yoga.
FECHA
14 de Junio de 2021
HORARIO
09:00-10:30
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
14 de Junio de 2021

MEDITACIÓN GUIADA

Meditación guiada en la que nos dejaremos guiar por la visualización y los sonidos Entraremos en el espacio de la meditación donde la respiración y la calma nos abren a nuevas sensaciones de paz y armonía interior.
FECHA
14 de Junio de 2021
HORARIO
18:10-19:10
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
15 de Junio de 2021

HATHA YOGA

Esta clase de hatha integra posturas físicas (asanas) y ejercicios respiratorios (pranayamas) y un trabajo de conciencia interior a la que se llega a través de la Relajación y la Meditación (quietud mental).
El Yoga es un camino que se debe recorrer con pasos cortos pero firmes, cultivando la paciencia y el respeto hacia uno mismo y hacia los demás, un aprendizaje continuo,  un camino hacia el interior, un despertar de la consciencia, conocerse a sí mismo y llegar a la Plenitud…

Debido a las medidas de seguridad rogamos traigan su propio material, esterilla, manta, etc..

Clase de 90 minutos de Hatha yoga.
FECHA
15 de Junio de 2021
HORARIO
09:00-10:30
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
15 de Junio de 2021

MEDITACIÓN METTA BHAVANA

EN ESTA PRÁCTICA SE TRABAJAN ASPECTOS COMO EL DESAROLLO DE ACTITUDES Y VIRTUDES QUE A TRAVÉS DE LA MENTE CONSEGUIMOS ABRIR EL CORAZÓN Y ASÍ PERPETUAR UN ESTADO DE CONCIENCIA COMPASIVO Y ECUÁNIME.
FECHA
15 de Junio de 2021
HORARIO
18:10-19:10
PRECIO
15
IDIOMAS
ES,EN,
16 de Junio de 2021

HATHA YOGA

Esta clase de hatha integra posturas físicas (asanas) y ejercicios respiratorios (pranayamas) y un trabajo de conciencia interior a la que se llega a través de la Relajación y la Meditación (quietud mental).
El Yoga es un camino que se debe recorrer con pasos cortos pero firmes, cultivando la paciencia y el respeto hacia uno mismo y hacia los demás, un aprendizaje continuo,  un camino hacia el interior, un despertar de la consciencia, conocerse a sí mismo y llegar a la Plenitud…

Debido a las medidas de seguridad rogamos traigan su propio material, esterilla, manta, etc..

Clase de 90 minutos de Hatha yoga.
FECHA
16 de Junio de 2021
HORARIO
09:00-10:30
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
16 de Junio de 2021

MEDITACIÓN OM

En este taller aprenderemos técnicas de inducción a la meditación mediante ejercicios de respiración y canto. Con ejercicios de pranayama, ayudaremos a la mente a enfocarse y con la práctica de cantó apropiado de Om, refinaremos la técnica para conseguir hacer vibrar el cuerpo y relajarse antes de entrar en meditación.
FECHA
16 de Junio de 2021
HORARIO
18:10-19:10
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
17 de Junio de 2021

HATHA YOGA

Esta clase de hatha integra posturas físicas (asanas) y ejercicios respiratorios (pranayamas) y un trabajo de conciencia interior a la que se llega a través de la Relajación y la Meditación (quietud mental).
El Yoga es un camino que se debe recorrer con pasos cortos pero firmes, cultivando la paciencia y el respeto hacia uno mismo y hacia los demás, un aprendizaje continuo,  un camino hacia el interior, un despertar de la consciencia, conocerse a sí mismo y llegar a la Plenitud…

Debido a las medidas de seguridad rogamos traigan su propio material, esterilla, manta, etc..

Clase de 90 minutos de Hatha yoga.
FECHA
17 de Junio de 2021
HORARIO
09:00-10:30
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
17 de Junio de 2021

MEDITACIÓN TÁNTRICA

Meditación, pranayamas y mantras
FECHA
17 de Junio de 2021
HORARIO
18:10-19:10
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
18 de Junio de 2021

HATHA YOGA

Esta clase de hatha integra posturas físicas (asanas) y ejercicios respiratorios (pranayamas) y un trabajo de conciencia interior a la que se llega a través de la Relajación y la Meditación (quietud mental).
El Yoga es un camino que se debe recorrer con pasos cortos pero firmes, cultivando la paciencia y el respeto hacia uno mismo y hacia los demás, un aprendizaje continuo,  un camino hacia el interior, un despertar de la consciencia, conocerse a sí mismo y llegar a la Plenitud…

Debido a las medidas de seguridad rogamos traigan su propio material, esterilla, manta, etc..

Clase de 90 minutos de Hatha yoga.
FECHA
18 de Junio de 2021
HORARIO
09:00-10:30
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
18 de Junio de 2021

MEDITACIÓN MINDFULNESS

Meditación guiada basada en la técnica de Mindfulness o atención plena. Entraremos en el espacio de la meditación donde la respiración y la calma nos abren a nuevas sensaciones de paz y armonía interior.

Debido a las medidas de seguridad rogamos traigan su propio material, esterilla, manta, cojín, etc
FECHA
18 de Junio de 2021
HORARIO
18:10-19:10
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
19 de Junio de 2021

TALLER DE NUTRICIÓN VÍA ZOOM

Taller de nutrición de 90 minutos para aprender cómo comer bien y por dónde empezar a implantar una dieta sana.
Explicaremos la teoría del Yin y el Yang, haremos la lista de los alimentos que conviene eliminar de nuestra dieta y cuales conviene añadir.
Una visión general que nos aclarará las ideas y nos permitirá avanzar y mejorar en la búsqueda de un estilo de vida más sano.
FECHA
19 de Junio de 2021
HORARIO
18:30
PRECIO
IDIOMAS
ES,,
19 de Junio de 2021

YOGA CON SILLA

os proponemos una clase de Hatha yoga en la que profundizaremos en algunas posturas con la ayuda de la silla. Una clase asequible para todos los niveles.

Trabajaremos distintas posturas buscando un buen alineamiento, una clase con muchos estiramientos, ejercicios de equilibrio, back bends, posturas de suelo e invertidas.

Gracias!!!
FECHA
19 de Junio de 2021
HORARIO
09:10-10:40
PRECIO
IDIOMAS
ES,EN,
20 de Junio de 2021

HATHA YOGA CON BARBARA

HATHA YOGA
La práctica del Yoga trata de la búsqueda de la unión y el reencuentro con uno mismo. El yoga, a través de todas las herramientas y técnicas que ofrece, supone un bonito viaje hacia tu interior, permitiéndote observarte, escucharte y reconectar con todo tu potencial oculto dentro.
 
Hatha Yoga o el Yoga del Sol y de la Luna es el Yoga de las energías internas. Durante la sesión se integrará pawanmukhtasanas (movimientos preparatorios), variantes del Saludo al Sol (Surya Namaskar), asanas (posturas físicas), pranayamas (técnicas respiratorias) y diferentes técnicas de relajación. Por un lado, se tratará de una clase vitalizante llena de estiramientos, torsiones, flexiones y extensiones. Por el otro lado, será un espacio de auto-escucha, auto-observación, interiorización y relajación. Esta sesión de yoga te acompañará en tu camino hacia un estado de más confianza, felicidad y plenitud.
 
Clase de 90 minutos asequible para todos los niveles.
FECHA
20 de Junio de 2021
HORARIO
09:00-10:30
PRECIO
15
IDIOMAS
ES,EN,
20 de Junio de 2021

MEDITACIÓN ANTAR MOUNA

Meditación del Silencio Interior. Meditación tántrica guiada basada en la atención y la auto-observación desidentificada ("sakshi" o la consciencia testigo).
 
Compartiremos los espacios de silencio y enfocaremos la atención en las sensaciones asociadas con los sentidos y la respiración. Se tratará de retornar al momento presente, dejar las cosas suceder sin identificarnos con ninguna y recuperar el espacio interno de armonía, serenidad y paz interior. Terminaremos la sesión con una práctica de relación profunda con las piernas apoyadas en cojín/manta o pared.
FECHA
20 de Junio de 2021
HORARIO
18:10-19:10
PRECIO
15
IDIOMAS
ES,EN,
21 de Junio de 2021

HATHA YOGA

Esta clase de hatha integra posturas físicas (asanas) y ejercicios respiratorios (pranayamas) y un trabajo de conciencia interior a la que se llega a través de la Relajación y la Meditación (quietud mental).
El Yoga es un camino que se debe recorrer con pasos cortos pero firmes, cultivando la paciencia y el respeto hacia uno mismo y hacia los demás, un aprendizaje continuo,  un camino hacia el interior, un despertar de la consciencia, conocerse a sí mismo y llegar a la Plenitud…

Debido a las medidas de seguridad rogamos traigan su propio material, esterilla, manta, etc..

Clase de 90 minutos de Hatha yoga.
FECHA
21 de Junio de 2021
HORARIO
09:00-10:30
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
21 de Junio de 2021

MEDITACIÓN GUIADA

Meditación guiada en la que nos dejaremos guiar por la visualización y los sonidos Entraremos en el espacio de la meditación donde la respiración y la calma nos abren a nuevas sensaciones de paz y armonía interior.
FECHA
21 de Junio de 2021
HORARIO
18:10-19:10
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
22 de Junio de 2021

HATHA YOGA

Esta clase de hatha integra posturas físicas (asanas) y ejercicios respiratorios (pranayamas) y un trabajo de conciencia interior a la que se llega a través de la Relajación y la Meditación (quietud mental).
El Yoga es un camino que se debe recorrer con pasos cortos pero firmes, cultivando la paciencia y el respeto hacia uno mismo y hacia los demás, un aprendizaje continuo,  un camino hacia el interior, un despertar de la consciencia, conocerse a sí mismo y llegar a la Plenitud…

Debido a las medidas de seguridad rogamos traigan su propio material, esterilla, manta, etc..

Clase de 90 minutos de Hatha yoga.
FECHA
22 de Junio de 2021
HORARIO
09:00-10:30
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
22 de Junio de 2021

MEDITACIÓN METTA BHAVANA

EN ESTA PRÁCTICA SE TRABAJAN ASPECTOS COMO EL DESAROLLO DE ACTITUDES Y VIRTUDES QUE A TRAVÉS DE LA MENTE CONSEGUIMOS ABRIR EL CORAZÓN Y ASÍ PERPETUAR UN ESTADO DE CONCIENCIA COMPASIVO Y ECUÁNIME.
FECHA
22 de Junio de 2021
HORARIO
18:10-19:10
PRECIO
15
IDIOMAS
ES,EN,
23 de Junio de 2021

HATHA YOGA

Esta clase de hatha integra posturas físicas (asanas) y ejercicios respiratorios (pranayamas) y un trabajo de conciencia interior a la que se llega a través de la Relajación y la Meditación (quietud mental).
El Yoga es un camino que se debe recorrer con pasos cortos pero firmes, cultivando la paciencia y el respeto hacia uno mismo y hacia los demás, un aprendizaje continuo,  un camino hacia el interior, un despertar de la consciencia, conocerse a sí mismo y llegar a la Plenitud…

Debido a las medidas de seguridad rogamos traigan su propio material, esterilla, manta, etc..

Clase de 90 minutos de Hatha yoga.
FECHA
23 de Junio de 2021
HORARIO
09:00-10:30
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
23 de Junio de 2021

MEDITACIÓN OM

En este taller aprenderemos técnicas de inducción a la meditación mediante ejercicios de respiración y canto. Con ejercicios de pranayama, ayudaremos a la mente a enfocarse y con la práctica de cantó apropiado de Om, refinaremos la técnica para conseguir hacer vibrar el cuerpo y relajarse antes de entrar en meditación.
FECHA
23 de Junio de 2021
HORARIO
18:10-19:10
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
24 de Junio de 2021

HATHA YOGA

Esta clase de hatha integra posturas físicas (asanas) y ejercicios respiratorios (pranayamas) y un trabajo de conciencia interior a la que se llega a través de la Relajación y la Meditación (quietud mental).
El Yoga es un camino que se debe recorrer con pasos cortos pero firmes, cultivando la paciencia y el respeto hacia uno mismo y hacia los demás, un aprendizaje continuo,  un camino hacia el interior, un despertar de la consciencia, conocerse a sí mismo y llegar a la Plenitud…

Debido a las medidas de seguridad rogamos traigan su propio material, esterilla, manta, etc..

Clase de 90 minutos de Hatha yoga.
FECHA
24 de Junio de 2021
HORARIO
09:00-10:30
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
24 de Junio de 2021

MEDITACIÓN TÁNTRICA

Meditación, pranayamas y mantras
FECHA
24 de Junio de 2021
HORARIO
18:10-19:10
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
25 de Junio de 2021

HATHA YOGA

Esta clase de hatha integra posturas físicas (asanas) y ejercicios respiratorios (pranayamas) y un trabajo de conciencia interior a la que se llega a través de la Relajación y la Meditación (quietud mental).
El Yoga es un camino que se debe recorrer con pasos cortos pero firmes, cultivando la paciencia y el respeto hacia uno mismo y hacia los demás, un aprendizaje continuo,  un camino hacia el interior, un despertar de la consciencia, conocerse a sí mismo y llegar a la Plenitud…

Debido a las medidas de seguridad rogamos traigan su propio material, esterilla, manta, etc..

Clase de 90 minutos de Hatha yoga.
FECHA
25 de Junio de 2021
HORARIO
09:00-10:30
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
25 de Junio de 2021

MEDITACIÓN MINDFULNESS

Meditación guiada basada en la técnica de Mindfulness o atención plena. Entraremos en el espacio de la meditación donde la respiración y la calma nos abren a nuevas sensaciones de paz y armonía interior.

Debido a las medidas de seguridad rogamos traigan su propio material, esterilla, manta, cojín, etc
FECHA
25 de Junio de 2021
HORARIO
18:10-19:10
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
26 de Junio de 2021

YOGA CON SILLA

os proponemos una clase de Hatha yoga en la que profundizaremos en algunas posturas con la ayuda de la silla. Una clase asequible para todos los niveles.

Trabajaremos distintas posturas buscando un buen alineamiento, una clase con muchos estiramientos, ejercicios de equilibrio, back bends, posturas de suelo e invertidas.

Gracias!!!
FECHA
26 de Junio de 2021
HORARIO
09:10-10:40
PRECIO
IDIOMAS
ES,EN,
26 de Junio de 2021

BAÑO DE VOZ

La sesión de Baño de voz se consiera una sesión meditativa que puede practicarse a nivel grupal, pero también puede ser a nivel individual como una sesión sanadora con el sonido de la voz, en éste caso la voz de María. De ésta forma, la intención, la forma y la belleza que se genera está dirigida al encuentro con tu sistema energético del momento. Abrirse a recibir la medicina de la vibración como flor que se abre a recibir la medicina del sol.
FECHA
26 de Junio de 2021
HORARIO
18:30
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
27 de Junio de 2021

HATHA YOGA CON ALICIA

Alicia, profesora de Hatha Yoga formada en Nepal. Ofrece una práctica de Yoga clásica haciendo hincapié en la respiración como vehículo para conseguir un sistema nervioso equilibrado y un cuerpo y mente flexibles. Su práctica te conecta de inmediato con el amor incondicional y la fortaleza interior.
FECHA
27 de Junio de 2021
HORARIO
09:00-10:30
PRECIO
15
IDIOMAS
ES,EN,
27 de Junio de 2021

MEDITACIÓN GUIADA

Meditación guiada en la que nos dejaremos guiar por la visualización y los sonidos Entraremos en el espacio de la meditación donde la respiración y la calma nos abren a nuevas sensaciones de paz y armonía interior.
FECHA
27 de Junio de 2021
HORARIO
18:10-19:10
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
28 de Junio de 2021

HATHA YOGA

Esta clase de hatha integra posturas físicas (asanas) y ejercicios respiratorios (pranayamas) y un trabajo de conciencia interior a la que se llega a través de la Relajación y la Meditación (quietud mental).
El Yoga es un camino que se debe recorrer con pasos cortos pero firmes, cultivando la paciencia y el respeto hacia uno mismo y hacia los demás, un aprendizaje continuo,  un camino hacia el interior, un despertar de la consciencia, conocerse a sí mismo y llegar a la Plenitud…

Debido a las medidas de seguridad rogamos traigan su propio material, esterilla, manta, etc..

Clase de 90 minutos de Hatha yoga.
FECHA
28 de Junio de 2021
HORARIO
09:00-10:30
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
28 de Junio de 2021

MEDITACIÓN GUIADA

Meditación guiada en la que nos dejaremos guiar por la visualización y los sonidos Entraremos en el espacio de la meditación donde la respiración y la calma nos abren a nuevas sensaciones de paz y armonía interior.
FECHA
28 de Junio de 2021
HORARIO
18:10-19:10
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
29 de Junio de 2021

HATHA YOGA

Esta clase de hatha integra posturas físicas (asanas) y ejercicios respiratorios (pranayamas) y un trabajo de conciencia interior a la que se llega a través de la Relajación y la Meditación (quietud mental).
El Yoga es un camino que se debe recorrer con pasos cortos pero firmes, cultivando la paciencia y el respeto hacia uno mismo y hacia los demás, un aprendizaje continuo,  un camino hacia el interior, un despertar de la consciencia, conocerse a sí mismo y llegar a la Plenitud…

Debido a las medidas de seguridad rogamos traigan su propio material, esterilla, manta, etc..

Clase de 90 minutos de Hatha yoga.
FECHA
29 de Junio de 2021
HORARIO
09:00-10:30
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
29 de Junio de 2021

MEDITACIÓN METTA BHAVANA

EN ESTA PRÁCTICA SE TRABAJAN ASPECTOS COMO EL DESAROLLO DE ACTITUDES Y VIRTUDES QUE A TRAVÉS DE LA MENTE CONSEGUIMOS ABRIR EL CORAZÓN Y ASÍ PERPETUAR UN ESTADO DE CONCIENCIA COMPASIVO Y ECUÁNIME.
FECHA
29 de Junio de 2021
HORARIO
18:10-19:10
PRECIO
15
IDIOMAS
ES,EN,
30 de Junio de 2021

HATHA YOGA

Esta clase de hatha integra posturas físicas (asanas) y ejercicios respiratorios (pranayamas) y un trabajo de conciencia interior a la que se llega a través de la Relajación y la Meditación (quietud mental).
El Yoga es un camino que se debe recorrer con pasos cortos pero firmes, cultivando la paciencia y el respeto hacia uno mismo y hacia los demás, un aprendizaje continuo,  un camino hacia el interior, un despertar de la consciencia, conocerse a sí mismo y llegar a la Plenitud…

Debido a las medidas de seguridad rogamos traigan su propio material, esterilla, manta, etc..

Clase de 90 minutos de Hatha yoga.
FECHA
30 de Junio de 2021
HORARIO
09:00-10:30
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
30 de Junio de 2021

MEDITACIÓN OM

En este taller aprenderemos técnicas de inducción a la meditación mediante ejercicios de respiración y canto. Con ejercicios de pranayama, ayudaremos a la mente a enfocarse y con la práctica de cantó apropiado de Om, refinaremos la técnica para conseguir hacer vibrar el cuerpo y relajarse antes de entrar en meditación.
FECHA
30 de Junio de 2021
HORARIO
18:10-19:10
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
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