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NUESTRA AGENDA

Tanto si estás hospedado en MasQi como si no, te ofrecemos un montón de actividades:

Febrero
10:00h
01 de Febrero de 2020

YOGA PARA TODOS

Sesión de yoga de 90 minutos para estirar nuestros músculos, trabajando especialmente la espalda, brazos y piernas. Consiguiendo:
- mejora postural,
- aprendiendo a relajarse más profundamente
- tonificando nuestros músculos
- ayuda a conciliar el sueño
- elimina bloqueos
FECHA
01 de Febrero de 2020
HORARIO
10:00-11:30
PRECIO
15€ la sesión
IDIOMAS
ES,EN,
12:15h
01 de Febrero de 2020

TERAPIA DE COHERENCIA ENERGÉTICA

Esta actividad se realiza en nuestro Domo, en grupo y tiene una duración de 90 minutos. Empezamos con una relajación profunda a nivel físico que nos permite trabajar, a través de la respiración, distintas sensaciones generadas por emociones antiguas, causadas por eventos que nos han dejado una huella a nivel subconsciente y que nos impiden encontrar un estado de paz interior. A veces estas huellas producen bloqueos en áreas de nuestra vida, impidiéndonos vivir con plenitud.
Podemos elegir trabajar cualquier área de nuestra vida que no esté funcionando lo bien que quisiéramos, podemos trabajar relaciones personales, nuestra relación el trabajo, desequilibrios o dolores físicos, o simplemente aquello que no conseguimos en nuestra vida, etc...
Finalizamos la sesión con un equilibrado energético y una meditación guiada.
Esta sesión eleva nuestro nivel energético a todos los niveles, libera mucho estrés físico y mental, permite que el cuerpo se armonice y produce una sensación de alivio y paz.
Es recomendable realizar tres sesiones cuando el tema a tratar está cronificado.
Reserva tu plaza.
FECHA
01 de Febrero de 2020
HORARIO
12:15-13:45
PRECIO
46€
IDIOMAS
ES,EN,
16:30h
01 de Febrero de 2020

TALLER DE NUTRICIÓN EN CASTELLANO

Taller de nutrición de 90 minutos para aprender cómo comer bien y por dónde empezar a implantar una dieta sana.
Explicaremos la teoría del Yin y el Yang, haremos la lista de los alimentos que conviene eliminar de nuestra dieta y cuales conviene añadir.
Una visión general que nos aclarará las ideas y nos permitirá avanzar y mejorar en la búsqueda de un estilo de vida más sano.
FECHA
01 de Febrero de 2020
HORARIO
16:30-18:00
PRECIO
20€
IDIOMAS
ES,,
21:00h
01 de Febrero de 2020

CENA SENSORIAL

Experimenta una de nuestras noches míticas. Con todos los sentidos a flor de piel, ven a degustar un menú “sorpresa” que no solo llegará en forma de alimentos...
FECHA
01 de Febrero de 2020
HORARIO
21:00
PRECIO
45€
IDIOMAS
ES,EN,
9:00-h
02 de Febrero de 2020

YOGA DAY 07 JULIO

Si eres un apasionado del yoga o te apetece probar esta disciplina te proponeos este día intensivo de Yoga en MasQi, con distintas clases y talleres y el brunch incluido.

-11:00H HATHA YOGA
-13:00H BRUNCH
- 14:30H ¿QUÉ TE DICEN TUS SUEÑOS? MUNDO ONÍRICO
- 16:00H VINIYOGA


FECHA
02 de Febrero de 2020
HORARIO
9:00-18:30
PRECIO
70€
IDIOMAS
ES,,
9:00-h
02 de Febrero de 2020

VINYASA YOGA CON SONIA FERRE

Clase de 75 minutos estructurada en calentamiento, saludos al sol, secuencia de pie, posturas de equilibrio, posturas centrales (en cada clase nos enfocaremos en un trabajo específico: brazos, caderas, espalda, handstands, etc…), serie de postura invertidas y terminaremos con shavasana, la relajación final.

Todas las posturas se van uniendo entre si a través de la respiración y los vinyasas, produciendo calor interno que permitirá la depuración de toxinas a través del sudor. Es una práctica fluida que no necesita de experiencia previa pero si de cierta forma física.

Se animará a los asistentes a adaptar la práctica potenciando la escucha del cuerpo. Intensidad: media.

Sonia Ferre nació en Banyeres de Mariola, en Alicante, en 1973. En el año 2010 le da un giro a su vida y la
práctica de yoga se convierte en un pilar fundamental de su día a día. De forma simultánea, comienza la
práctica de meditación y se forma en varias modalidades energéticas como tercer nivel de Reiki,
Radiostesia y Registros Akáshicos.
En 2014 abre las puertas de su casa creando MasQi, The Energy House, un espacio en el que poder
compartir su pasión por el yoga y otras disciplinas que le han ayudado a encontrar la felicidad y un sentido
a la vida.
En 2015, viaja a India a hacer una formación de Ashtanga Yoga y a lo largo de los años va realiza
formaciones en Vinyasa yoga, hasta el tercer nivel de Macrobiótica en el Instituto Macrobiótico de España,
sonido en Anima Quarz Barcelona, el primer nivel de Soma Breath, técnica transformadora de Breathwork.
Actualmente imparte clases de Vinyasa, Ashtanga y Hatha los fines de semana en MasQi, baños de sonido
con cuencos de cuarzo, sesiones de breathwork y su taller de sueños para aprender a manisfestar la vida
que queremos. También ofrece sesiones individuales de mentoring para ayudar a las personas a encontrar
la coherencia en la vida.
FECHA
02 de Febrero de 2020
HORARIO
9:00-10:30
PRECIO
20€
IDIOMAS
ES,EN,
15:00h
02 de Febrero de 2020

ALQUIMIA SONORA CON SONIA FERRE

Alquimia Sonora es un viaje vibracional profundo guiado por la pureza de siete cuencos de cuarzo blanco –uno por cada centro energético– y el poder sutil de un cuenco alquímico bañado en oro. Cada nota es una medicina que resuena en el cuerpo y el alma, abriendo espacios de calma, liberación y alineación interior. A través del sonido, nos sintonizamos con nuestra frecuencia esencial, permitiendo que la armonía se restaure de forma natural.

Este encuentro no es solo una relajación: es una experiencia sensorial que despierta la conciencia del ser vibracional que somos.

Sonia Ferre nació en Banyeres de Mariola, en Alicante, en 1973. En el año 2010 le da un giro a su vida y la práctica de yoga se convierte en un pilar fundamental de su día a día. De forma simultánea, comienza la práctica de meditación y se forma en varias modalidades energéticas como tercer nivel de Reiki, Radiostesia y Registros Akáshicos.
En 2014 abre las puertas de su casa creando MasQi, The Energy House, un espacio en el que poder compartir su pasión por el yoga y otras disciplinas que le han ayudado a encontrar la felicidad y un sentido a la vida.
En 2015, viaja a India a hacer una formación de Ashtanga Yoga y a lo largo de los años va realiza formaciones en Vinyasa yoga, hasta el tercer nivel de Macrobiótica en el Instituto Macrobiótico de España, sonido en Anima Quarz Barcelona, el primer nivel de Soma Breath, técnica transformadora de Breathwork.
Actualmente imparte clases de Vinyasa, Ashtanga y Hatha los fines de semana en MasQi, baños de sonido con cuencos de cuarzo, sesiones de breathwork y su taller de sueños para aprender a manisfestar la vida que queremos. También ofrece sesiones individuales de mentoring para ayudar a las personas a encontrar la coherencia en la vida.
FECHA
02 de Febrero de 2020
HORARIO
15:00-16:30
PRECIO
20€
IDIOMAS
ES,EN,
8:30-h
03 de Febrero de 2020

YOGA DINÁMICO INSPIRADO EN ESTILO BOWSPRING

El sistema Bowspring de Sridaiva es una práctica postural revolucionaria para la salud. Está basado en las investigaciones de la física y la biomecánica más actuales. Es un sistema de alineación que surge del yoga postural moderno y que activa todo el cuerpo en conjunto y crea un sentimiento de unidad y cooperación entre todas las partes. De esta manera, todo el cuerpo se tonifica.

Se puede practicar a cualquier edad, activando el sistema fascial posterior, cuidando las tres curvas naturales de la espalda y aprendiendo una plantilla que es posible llevar a todas las actividades diarias.

Bowspring está repleto de beneficios físicos y también facilita una excelente salud mental y emocional. Ya que la postura del Bowspring afecta positivamente el sistema nervioso y el circulatorio, el alumno puede esperar ver una mejora en la capacidad de concentración mental, la claridad emocional y una reducción en el nivel de estrés.

Con Lenka Urbisová
FECHA
03 de Febrero de 2020
HORARIO
8:30-10:00
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
12:15h
03 de Febrero de 2020

TERAPIA DE COHERENCIA ENERGÉTICA

Esta actividad se realiza en nuestro Domo, en grupo y tiene una duración de 90 minutos. Empezamos con una relajación profunda a nivel físico que nos permite trabajar, a través de la respiración, distintas sensaciones generadas por emociones antiguas, causadas por eventos que nos han dejado una huella a nivel subconsciente y que nos impiden encontrar un estado de paz interior. A veces estas huellas producen bloqueos en áreas de nuestra vida, impidiéndonos vivir con plenitud.
Podemos elegir trabajar cualquier área de nuestra vida que no esté funcionando lo bien que quisiéramos, podemos trabajar relaciones personales, nuestra relación el trabajo, desequilibrios o dolores físicos, o simplemente aquello que no conseguimos en nuestra vida, etc...
Finalizamos la sesión con un equilibrado energético y una meditación guiada.
Esta sesión eleva nuestro nivel energético a todos los niveles, libera mucho estrés físico y mental, permite que el cuerpo se armonice y produce una sensación de alivio y paz.
Es recomendable realizar tres sesiones cuando el tema a tratar está cronificado.
Reserva tu plaza.
FECHA
03 de Febrero de 2020
HORARIO
12:15-13:45
PRECIO
46€
IDIOMAS
ES,EN,
18:10h
03 de Febrero de 2020

MEDITACIÓN Y CUENCOS ARMÓNICOS CON JESSICA SÁNCHEZ

Te invitamos a un encuentro de bienestar que combina meditación guiada, mindfulness y una profunda relajación sonora con cuencos tibetanos. Comenzaremos con una meditación suave que te ayudará a conectar con tu respiración, relajar el cuerpo y calmar la mente. Luego, a través de prácticas de mindfulness, aprenderás a permanecer presente, observando tus sensaciones y emociones con amabilidad y sin juicio.

Para cerrar, te sumergirás en un viaje sonoro con cuencos armónicos, cuyos tonos vibratorios favorecen la relajación profunda, la liberación de tensiones y el equilibrio energético. Esta experiencia está diseñada para que puedas desconectar del ritmo cotidiano y reconectar con tu bienestar interior.


Beneficios:

Reducción del estrés y la ansiedad: la combinación de atención plena y sonido vibracional ayuda a disminuir la activación mental.

Profunda relajación física y mental: los tonos armónicos de los cuencos favorecen un estado de calma que impacta positivamente en el sistema nervioso.

Mejora de la concentración y la claridad mental: la práctica de mindfulness entrena la presencia y la observación consciente.

Equilibrio emocional: la meditación guiada permite liberar tensiones internas y cultivar una sensación de bienestar.

Armonización energética: las vibraciones de los cuencos pueden ayudar a generar sensación de alineación y fluidez interior.

Mayor conexión contigo mismo/a: un espacio para escucharte, sentirte y renovar tu energía.

"Jessica Sánchez una apasionada del yoga, un camino que comenzó a recorrer hace más de 20 años y que ha transformado profundamente su vida. A lo largo de estas dos décadas, ha explorado diversos estilos como Astanga, Vinyasa, Yoga Dinámico y Hatha Yoga, practicando en distintas escuelas y países, lo que ha permitido enriquecer su comprensión y conexión con esta disciplina.

Esta dedicación y amor por el yoga la llevaron a formarse profesionalmente con la prestigiosa escuela Seven Seas, como instructora de Yin Yoga, y con Jai Wellness, donde profundizó en la enseñanza de Hatha Yoga y los principios del Ayurveda.

Hoy comparte esta experiencia con quienes buscan no solo fortalecer su cuerpo, sino también cultivar la calma, el equilibrio y la conexión interior. Para ella, el yoga es mucho más que una práctica física: es una herramienta de transformación que nos invita a vivir de manera más consciente, en armonía con nosotros mismos y el mundo que nos rodea."
FECHA
03 de Febrero de 2020
HORARIO
18:10-19:10
PRECIO
20€
IDIOMAS
ES,EN,
8:30-h
04 de Febrero de 2020

YOGA DINÁMICO INSPIRADO EN ESTILO BOWSPRING

El sistema Bowspring de Sridaiva es una práctica postural revolucionaria para la salud. Está basado en las investigaciones de la física y la biomecánica más actuales. Es un sistema de alineación que surge del yoga postural moderno y que activa todo el cuerpo en conjunto y crea un sentimiento de unidad y cooperación entre todas las partes. De esta manera, todo el cuerpo se tonifica.

Se puede practicar a cualquier edad, activando el sistema fascial posterior, cuidando las tres curvas naturales de la espalda y aprendiendo una plantilla que es posible llevar a todas las actividades diarias.

Bowspring está repleto de beneficios físicos y también facilita una excelente salud mental y emocional. Ya que la postura del Bowspring afecta positivamente el sistema nervioso y el circulatorio, el alumno puede esperar ver una mejora en la capacidad de concentración mental, la claridad emocional y una reducción en el nivel de estrés.

Con Lenka Urbisová
FECHA
04 de Febrero de 2020
HORARIO
8:30-10:00
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
12:15h
04 de Febrero de 2020

TERAPIA DE COHERENCIA ENERGÉTICA

Esta actividad se realiza en nuestro Domo, en grupo y tiene una duración de 90 minutos. Empezamos con una relajación profunda a nivel físico que nos permite trabajar, a través de la respiración, distintas sensaciones generadas por emociones antiguas, causadas por eventos que nos han dejado una huella a nivel subconsciente y que nos impiden encontrar un estado de paz interior. A veces estas huellas producen bloqueos en áreas de nuestra vida, impidiéndonos vivir con plenitud.
Podemos elegir trabajar cualquier área de nuestra vida que no esté funcionando lo bien que quisiéramos, podemos trabajar relaciones personales, nuestra relación el trabajo, desequilibrios o dolores físicos, o simplemente aquello que no conseguimos en nuestra vida, etc...
Finalizamos la sesión con un equilibrado energético y una meditación guiada.
Esta sesión eleva nuestro nivel energético a todos los niveles, libera mucho estrés físico y mental, permite que el cuerpo se armonice y produce una sensación de alivio y paz.
Es recomendable realizar tres sesiones cuando el tema a tratar está cronificado.
Reserva tu plaza.
FECHA
04 de Febrero de 2020
HORARIO
12:15-13:45
PRECIO
46€
IDIOMAS
ES,EN,
18:10h
04 de Febrero de 2020

SESIÓN DE MONOCORDIO Y VOZ CON MARÍA MA

Monocordio y voz se abrazan y danzan

El monocordio, siendo Pitágoras al que se le atribuye su descubrimiento y compuesto por 29 cuerdas, se constituye uno de los instrumentos más revolucionarios de la historia.
En esta sesión de sonido y junto a la voz de María, te invitan a subirte en su vibración y permitir que obre en tu campo energético, afectivo, mental como micelio sonoro.
FECHA
04 de Febrero de 2020
HORARIO
18:10-19:10
PRECIO
25€
IDIOMAS
ES,EN,
8:30-h
05 de Febrero de 2020

VINYASA YOGA CON SONIA FERRE

Clase de 75 minutos estructurada en calentamiento, saludos al sol, secuencia de pie, posturas de equilibrio, posturas centrales (en cada clase nos enfocaremos en un trabajo específico: brazos, caderas, espalda, handstands, etc…), serie de postura invertidas y terminaremos con shavasana, la relajación final.

Todas las posturas se van uniendo entre si a través de la respiración y los vinyasas, produciendo calor interno que permitirá la depuración de toxinas a través del sudor. Es una práctica fluida que no necesita de experiencia previa pero si de cierta forma física.

Se animará a los asistentes a adaptar la práctica potenciando la escucha del cuerpo. Intensidad: media.

Sonia Ferre nació en Banyeres de Mariola, en Alicante, en 1973. En el año 2010 le da un giro a su vida y la
práctica de yoga se convierte en un pilar fundamental de su día a día. De forma simultánea, comienza la
práctica de meditación y se forma en varias modalidades energéticas como tercer nivel de Reiki,
Radiostesia y Registros Akáshicos.
En 2014 abre las puertas de su casa creando MasQi, The Energy House, un espacio en el que poder
compartir su pasión por el yoga y otras disciplinas que le han ayudado a encontrar la felicidad y un sentido
a la vida.
En 2015, viaja a India a hacer una formación de Ashtanga Yoga y a lo largo de los años va realiza
formaciones en Vinyasa yoga, hasta el tercer nivel de Macrobiótica en el Instituto Macrobiótico de España,
sonido en Anima Quarz Barcelona, el primer nivel de Soma Breath, técnica transformadora de Breathwork.
Actualmente imparte clases de Vinyasa, Ashtanga y Hatha los fines de semana en MasQi, baños de sonido
con cuencos de cuarzo, sesiones de breathwork y su taller de sueños para aprender a manisfestar la vida
que queremos. También ofrece sesiones individuales de mentoring para ayudar a las personas a encontrar
la coherencia en la vida.
FECHA
05 de Febrero de 2020
HORARIO
8:30-10:00
PRECIO
20€
IDIOMAS
ES,EN,
10:30h
05 de Febrero de 2020

HATHA YOGA CON AIDA FERRE

Esta práctica matinal de yoga está dividida en dos partes: una a las 8:00 más dinámica, y otra a las 9:00 más suave. Para una práctica completa, recomendamos asistir a las dos clases. Si buscas una práctica matinal suave, puedes asistir únicamente a la clase de las 9:00. El precio de 20 euros incluye ambas clases.

Esta es una práctica relajante y meditativa que trabaja la energía Yin (receptiva), enfocada en la flexibilidad, la calma y el equilibrio emocional. Ideal para quienes buscan desconectarse del estrés diario y profundizar en la conexión cuerpo-mente.
• Dirigido a: Personas de todas las edades y niveles de experiencia, especialmente aquellas que buscan un enfoque más introspectivo y reparador.
• Beneficios: Alivia tensiones profundas, mejora la flexibilidad, equilibra el sistema nervioso y promueve la relajación profunda.


FECHA
05 de Febrero de 2020
HORARIO
10:30-11:30
PRECIO
20€
IDIOMAS
ES,EN,
18:10h
05 de Febrero de 2020

MEDITACIÓN OM CON IRENE JIMÉNEZ

Esta meditación te invita a conectar con la vibración primordial del universo a través del canto del OM, considerado el sonido sagrado que representa la totalidad: el inicio, el desarrollo y la disolución de toda existencia.
Durante la práctica, guiamos la respiración para abrir el cuerpo y la mente, y luego entonamos el OM de manera consciente, dejando que su resonancia fluya por todo el ser.
Cada repetición del mantra crea un puente entre el cuerpo físico y la energía sutil, aquietando los pensamientos y expandiendo la conciencia hacia un estado de calma profunda y conexión interior.

Beneficios de la Meditación con el OM:

Armoniza cuerpo, mente y espíritu: el sonido del OM genera una vibración que se expande por todo el cuerpo, equilibrando el sistema nervioso y energético.
Reduce el estrés y la ansiedad: al enfocar la mente en el sonido, se disuelven tensiones y pensamientos repetitivos.
Mejora la concentración y la claridad mental: el ritmo y la repetición del mantra entrenan la atención plena.
Fortalece la voz y la respiración: el canto del OM estimula la respiración diafragmática y la resonancia vocal.
Eleva la frecuencia vibratoria: conectar con esta vibración favorece sentimientos de paz, unión y bienestar interior.

Irene lleva más de 20 años de exploración del cuerpo como vía de autoconocimiento, acompaña procesos de presencia y conexión a través del Yoga, la meditación y el tacto consciente. Su propuesta es una invitación a habitar el cuerpo con sensibilidad, escucha y autenticidad.
FECHA
05 de Febrero de 2020
HORARIO
18:10-19:10
PRECIO
20€
IDIOMAS
ES,EN,
8:30-h
06 de Febrero de 2020

VINYASA YOGA CON SONIA FERRE

Clase de 75 minutos estructurada en calentamiento, saludos al sol, secuencia de pie, posturas de equilibrio, posturas centrales (en cada clase nos enfocaremos en un trabajo específico: brazos, caderas, espalda, handstands, etc…), serie de postura invertidas y terminaremos con shavasana, la relajación final.

Todas las posturas se van uniendo entre si a través de la respiración y los vinyasas, produciendo calor interno que permitirá la depuración de toxinas a través del sudor. Es una práctica fluida que no necesita de experiencia previa pero si de cierta forma física.

Se animará a los asistentes a adaptar la práctica potenciando la escucha del cuerpo. Intensidad: media.

Sonia Ferre nació en Banyeres de Mariola, en Alicante, en 1973. En el año 2010 le da un giro a su vida y la
práctica de yoga se convierte en un pilar fundamental de su día a día. De forma simultánea, comienza la
práctica de meditación y se forma en varias modalidades energéticas como tercer nivel de Reiki,
Radiostesia y Registros Akáshicos.
En 2014 abre las puertas de su casa creando MasQi, The Energy House, un espacio en el que poder
compartir su pasión por el yoga y otras disciplinas que le han ayudado a encontrar la felicidad y un sentido
a la vida.
En 2015, viaja a India a hacer una formación de Ashtanga Yoga y a lo largo de los años va realiza
formaciones en Vinyasa yoga, hasta el tercer nivel de Macrobiótica en el Instituto Macrobiótico de España,
sonido en Anima Quarz Barcelona, el primer nivel de Soma Breath, técnica transformadora de Breathwork.
Actualmente imparte clases de Vinyasa, Ashtanga y Hatha los fines de semana en MasQi, baños de sonido
con cuencos de cuarzo, sesiones de breathwork y su taller de sueños para aprender a manisfestar la vida
que queremos. También ofrece sesiones individuales de mentoring para ayudar a las personas a encontrar
la coherencia en la vida.
FECHA
06 de Febrero de 2020
HORARIO
8:30-10:00
PRECIO
20€
IDIOMAS
ES,EN,
10:30h
06 de Febrero de 2020

HATHA YOGA CON AIDA FERRE

Esta práctica matinal de yoga está dividida en dos partes: una a las 8:00 más dinámica, y otra a las 9:00 más suave. Para una práctica completa, recomendamos asistir a las dos clases. Si buscas una práctica matinal suave, puedes asistir únicamente a la clase de las 9:00. El precio de 20 euros incluye ambas clases.

Esta es una práctica relajante y meditativa que trabaja la energía Yin (receptiva), enfocada en la flexibilidad, la calma y el equilibrio emocional. Ideal para quienes buscan desconectarse del estrés diario y profundizar en la conexión cuerpo-mente.
• Dirigido a: Personas de todas las edades y niveles de experiencia, especialmente aquellas que buscan un enfoque más introspectivo y reparador.
• Beneficios: Alivia tensiones profundas, mejora la flexibilidad, equilibra el sistema nervioso y promueve la relajación profunda.


FECHA
06 de Febrero de 2020
HORARIO
10:30-11:30
PRECIO
20€
IDIOMAS
ES,EN,
15:30h
06 de Febrero de 2020

TALLER DE NUTRICIÓN EN INGLÉS

Taller de nutrición de 90 minutos para aprender cómo comer bien y por dónde empezar a implantar una dieta sana.
Explicaremos la teoría del Yin y el Yang, haremos la lista de los alimentos que conviene eliminar de nuestra dieta y cuales conviene añadir.
Una visión general que nos aclarará las ideas y nos permitirá avanzar y mejorar en la búsqueda de un estilo de vida más sano.
FECHA
06 de Febrero de 2020
HORARIO
15:30-17:00
PRECIO
20€
IDIOMAS
,EN,
18:10h
06 de Febrero de 2020

TALLER DE RESPIRACION / PRANAYAMA

INTRODUCCION AL PRANAYAMA
Con Sonia.
Yama significa control y Prana significa energía.
Pranayama se refiere a los ejercicios de respiración que nos ayudan a incrementar el flujo de prana o energía a través de los nadis o canales energéticos.
Realizaremos distintos ejercicios de respiración que nos ayudarán a mejorar nuestra respiración, tomar mayor conciencia de ella y disfrutaremos de los múltiples beneficios que produce su práctica.
FECHA
06 de Febrero de 2020
HORARIO
18:10-19:10
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
8:30-h
07 de Febrero de 2020

VINYASA YOGA CON SONIA FERRE

Clase de 75 minutos estructurada en calentamiento, saludos al sol, secuencia de pie, posturas de equilibrio, posturas centrales (en cada clase nos enfocaremos en un trabajo específico: brazos, caderas, espalda, handstands, etc…), serie de postura invertidas y terminaremos con shavasana, la relajación final.

Todas las posturas se van uniendo entre si a través de la respiración y los vinyasas, produciendo calor interno que permitirá la depuración de toxinas a través del sudor. Es una práctica fluida que no necesita de experiencia previa pero si de cierta forma física.

Se animará a los asistentes a adaptar la práctica potenciando la escucha del cuerpo. Intensidad: media.

Sonia Ferre nació en Banyeres de Mariola, en Alicante, en 1973. En el año 2010 le da un giro a su vida y la
práctica de yoga se convierte en un pilar fundamental de su día a día. De forma simultánea, comienza la
práctica de meditación y se forma en varias modalidades energéticas como tercer nivel de Reiki,
Radiostesia y Registros Akáshicos.
En 2014 abre las puertas de su casa creando MasQi, The Energy House, un espacio en el que poder
compartir su pasión por el yoga y otras disciplinas que le han ayudado a encontrar la felicidad y un sentido
a la vida.
En 2015, viaja a India a hacer una formación de Ashtanga Yoga y a lo largo de los años va realiza
formaciones en Vinyasa yoga, hasta el tercer nivel de Macrobiótica en el Instituto Macrobiótico de España,
sonido en Anima Quarz Barcelona, el primer nivel de Soma Breath, técnica transformadora de Breathwork.
Actualmente imparte clases de Vinyasa, Ashtanga y Hatha los fines de semana en MasQi, baños de sonido
con cuencos de cuarzo, sesiones de breathwork y su taller de sueños para aprender a manisfestar la vida
que queremos. También ofrece sesiones individuales de mentoring para ayudar a las personas a encontrar
la coherencia en la vida.
FECHA
07 de Febrero de 2020
HORARIO
8:30-10:00
PRECIO
20€
IDIOMAS
ES,EN,
10:30h
07 de Febrero de 2020

HATHA YOGA CON AIDA FERRE

Esta práctica matinal de yoga está dividida en dos partes: una a las 8:00 más dinámica, y otra a las 9:00 más suave. Para una práctica completa, recomendamos asistir a las dos clases. Si buscas una práctica matinal suave, puedes asistir únicamente a la clase de las 9:00. El precio de 20 euros incluye ambas clases.

Esta es una práctica relajante y meditativa que trabaja la energía Yin (receptiva), enfocada en la flexibilidad, la calma y el equilibrio emocional. Ideal para quienes buscan desconectarse del estrés diario y profundizar en la conexión cuerpo-mente.
• Dirigido a: Personas de todas las edades y niveles de experiencia, especialmente aquellas que buscan un enfoque más introspectivo y reparador.
• Beneficios: Alivia tensiones profundas, mejora la flexibilidad, equilibra el sistema nervioso y promueve la relajación profunda.


FECHA
07 de Febrero de 2020
HORARIO
10:30-11:30
PRECIO
20€
IDIOMAS
ES,EN,
12:15h
07 de Febrero de 2020

TERAPIA DE COHERENCIA ENERGÉTICA

Esta actividad se realiza en nuestro Domo, en grupo y tiene una duración de 90 minutos. Empezamos con una relajación profunda a nivel físico que nos permite trabajar, a través de la respiración, distintas sensaciones generadas por emociones antiguas, causadas por eventos que nos han dejado una huella a nivel subconsciente y que nos impiden encontrar un estado de paz interior. A veces estas huellas producen bloqueos en áreas de nuestra vida, impidiéndonos vivir con plenitud.
Podemos elegir trabajar cualquier área de nuestra vida que no esté funcionando lo bien que quisiéramos, podemos trabajar relaciones personales, nuestra relación el trabajo, desequilibrios o dolores físicos, o simplemente aquello que no conseguimos en nuestra vida, etc...
Finalizamos la sesión con un equilibrado energético y una meditación guiada.
Esta sesión eleva nuestro nivel energético a todos los niveles, libera mucho estrés físico y mental, permite que el cuerpo se armonice y produce una sensación de alivio y paz.
Es recomendable realizar tres sesiones cuando el tema a tratar está cronificado.
Reserva tu plaza.
FECHA
07 de Febrero de 2020
HORARIO
12:15-13:45
PRECIO
46€
IDIOMAS
ES,EN,
19:00h
07 de Febrero de 2020

ALQUIMIA SONORA CON SONIA FERRE

Alquimia Sonora es un viaje vibracional profundo guiado por la pureza de siete cuencos de cuarzo blanco –uno por cada centro energético– y el poder sutil de un cuenco alquímico bañado en oro. Cada nota es una medicina que resuena en el cuerpo y el alma, abriendo espacios de calma, liberación y alineación interior. A través del sonido, nos sintonizamos con nuestra frecuencia esencial, permitiendo que la armonía se restaure de forma natural.

Este encuentro no es solo una relajación: es una experiencia sensorial que despierta la conciencia del ser vibracional que somos.

Sonia Ferre nació en Banyeres de Mariola, en Alicante, en 1973. En el año 2010 le da un giro a su vida y la práctica de yoga se convierte en un pilar fundamental de su día a día. De forma simultánea, comienza la práctica de meditación y se forma en varias modalidades energéticas como tercer nivel de Reiki, Radiostesia y Registros Akáshicos.
En 2014 abre las puertas de su casa creando MasQi, The Energy House, un espacio en el que poder compartir su pasión por el yoga y otras disciplinas que le han ayudado a encontrar la felicidad y un sentido a la vida.
En 2015, viaja a India a hacer una formación de Ashtanga Yoga y a lo largo de los años va realiza formaciones en Vinyasa yoga, hasta el tercer nivel de Macrobiótica en el Instituto Macrobiótico de España, sonido en Anima Quarz Barcelona, el primer nivel de Soma Breath, técnica transformadora de Breathwork.
Actualmente imparte clases de Vinyasa, Ashtanga y Hatha los fines de semana en MasQi, baños de sonido con cuencos de cuarzo, sesiones de breathwork y su taller de sueños para aprender a manisfestar la vida que queremos. También ofrece sesiones individuales de mentoring para ayudar a las personas a encontrar la coherencia en la vida.
FECHA
07 de Febrero de 2020
HORARIO
19:00-20:00
PRECIO
20€
IDIOMAS
ES,EN,
21:00h
07 de Febrero de 2020

CENA HINDÚ

¿Quieres viajar por una noche a este país asiático? Ven a disfrutar de sus sabores en esta cena llena de color...

FECHA
07 de Febrero de 2020
HORARIO
21:00
PRECIO
42€
IDIOMAS
ES,EN,
10:00h
08 de Febrero de 2020

YOGA PARA TODOS

Sesión de yoga de 90 minutos para estirar nuestros músculos, trabajando especialmente la espalda, brazos y piernas. Consiguiendo:
- mejora postural,
- aprendiendo a relajarse más profundamente
- tonificando nuestros músculos
- ayuda a conciliar el sueño
- elimina bloqueos
FECHA
08 de Febrero de 2020
HORARIO
10:00-11:30
PRECIO
15€ la sesión
IDIOMAS
ES,EN,
12:15h
08 de Febrero de 2020

TERAPIA DE COHERENCIA ENERGÉTICA

Esta actividad se realiza en nuestro Domo, en grupo y tiene una duración de 90 minutos. Empezamos con una relajación profunda a nivel físico que nos permite trabajar, a través de la respiración, distintas sensaciones generadas por emociones antiguas, causadas por eventos que nos han dejado una huella a nivel subconsciente y que nos impiden encontrar un estado de paz interior. A veces estas huellas producen bloqueos en áreas de nuestra vida, impidiéndonos vivir con plenitud.
Podemos elegir trabajar cualquier área de nuestra vida que no esté funcionando lo bien que quisiéramos, podemos trabajar relaciones personales, nuestra relación el trabajo, desequilibrios o dolores físicos, o simplemente aquello que no conseguimos en nuestra vida, etc...
Finalizamos la sesión con un equilibrado energético y una meditación guiada.
Esta sesión eleva nuestro nivel energético a todos los niveles, libera mucho estrés físico y mental, permite que el cuerpo se armonice y produce una sensación de alivio y paz.
Es recomendable realizar tres sesiones cuando el tema a tratar está cronificado.
Reserva tu plaza.
FECHA
08 de Febrero de 2020
HORARIO
12:15-13:45
PRECIO
46€
IDIOMAS
ES,EN,
16:30h
08 de Febrero de 2020

TALLER DE NUTRICIÓN EN CASTELLANO

Taller de nutrición de 90 minutos para aprender cómo comer bien y por dónde empezar a implantar una dieta sana.
Explicaremos la teoría del Yin y el Yang, haremos la lista de los alimentos que conviene eliminar de nuestra dieta y cuales conviene añadir.
Una visión general que nos aclarará las ideas y nos permitirá avanzar y mejorar en la búsqueda de un estilo de vida más sano.
FECHA
08 de Febrero de 2020
HORARIO
16:30-18:00
PRECIO
20€
IDIOMAS
ES,,
19:00h
08 de Febrero de 2020

SESIÓN DE MONOCORDIO Y VOZ CON MARÍA MA

Monocordio y voz se abrazan y danzan

El monocordio, siendo Pitágoras al que se le atribuye su descubrimiento y compuesto por 29 cuerdas, se constituye uno de los instrumentos más revolucionarios de la historia.
En esta sesión de sonido y junto a la voz de María, te invitan a subirte en su vibración y permitir que obre en tu campo energético, afectivo, mental como micelio sonoro.
FECHA
08 de Febrero de 2020
HORARIO
19:00-20:00
PRECIO
25€
IDIOMAS
ES,EN,
21:00h
08 de Febrero de 2020

CENA ESOTÉRICA

Te proponemos una noche llena de sorpresas. Nos acercaremos al mundo de las cartas: tarot, oráculos, cartas con mensajes... mientras cenas un menú rico, rico.
FECHA
08 de Febrero de 2020
HORARIO
21:00
PRECIO
70€
IDIOMAS
ES,EN,
9:00-h
09 de Febrero de 2020

ASHTANGA YOGA

Sesión de 90 minutos de la primera serie de Ashtanga Yoga con Sonia.

Utilizaremos el sistema tradicional, realizando vinyasas completos para sentir el efecto purificador de esta práctica ancestral. Utilizando la respiración como base, la práctica se convierte en una meditación en movimiento.
La práctica continua de este estilo provee al cuerpo de gran elasticidad y fuerza, concentración y equilibrio.

Si te gusta sudar y los retos, este es tu estilo.
Debido a las medidas de seguridad rogamos traigan su propio material, esterilla, manta, etc

Reserva ya tu clase de Ashtanga Yoga ¡Te esperamos!

FECHA
09 de Febrero de 2020
HORARIO
9:00-10:30
PRECIO
15€/sesión
IDIOMAS
ES,EN,
18:30h
09 de Febrero de 2020

MEDITACIÓN TAPPING SUELTA EL ESTRÉS CON JESSICA

Esta meditación guiada combina la respiración consciente, la relajación profunda y la técnica de tapping (EFT) para liberar el estrés y restaurar el equilibrio emocional. A lo largo de la sesión, se estimularán puntos energéticos específicos del cuerpo mediante suaves golpeteos con los dedos, lo que ayuda a calmar el sistema nervioso y liberar tensiones acumuladas.

La meditación comenzará con unos minutos de respiración profunda para preparar la mente y el cuerpo. Luego, se guiará a los participantes a través de una serie de afirmaciones positivas mientras aplican el tapping en diferentes puntos clave, permitiendo soltar el estrés, la ansiedad y cualquier carga emocional.

Beneficios de la meditación con tapping para el estrés
1. Reduce el cortisol: El tapping ha demostrado científicamente reducir los niveles de cortisol (la hormona del estrés), promoviendo una sensación de calma.
2. Libera emociones atrapadas: Ayuda a desbloquear tensiones emocionales y energéticas que pueden estar contribuyendo al estrés.
3. Activa el sistema parasimpático: Fomenta la relajación profunda al activar la respuesta de descanso y digestión del cuerpo.
4. Fortalece el bienestar emocional: Al combinar tapping con afirmaciones, se reprograman patrones de pensamiento negativos, creando una mentalidad más positiva.
5. Es fácil y accesible: No requiere experiencia previa y se puede practicar en cualquier momento para aliviar el estrés diario.

Jessica Sánchez es una apasionada de las prácticas meditativas y del autoconocimiento. Desde que descubrió el yoga, encontró en esta disciplina una puerta hacia el equilibrio entre el cuerpo, la mente y las emociones. A lo largo de los años, la práctica constante no solo le ha permitido conectar profundamente , sino que también despertó un interés por la meditación como herramienta esencial para cultivar la calma y la claridad en el día a día.

Su camino en el yoga le ha llevado a formarme como instructora de Yin Yoga, una práctica que combina la quietud y la introspección para trabajar el cuerpo desde lo más profundo. Paralelamente, he explorado diversas técnicas de meditación, especializándome en Mindfulness y Meditación Trascendental, disciplinas que me han enseñado la importancia de vivir el momento presente y profundizar en el silencio interior.

Hoy en día, comparte su conocimiento y experiencia con quienes desean integrar estas prácticas en sus vidas, ayudándoles a encontrar un espacio de paz y bienestar en medio de las exigencias de la vida moderna.
FECHA
09 de Febrero de 2020
HORARIO
18:30-19:30
PRECIO
20€
IDIOMAS
ES,EN,
8:30-h
10 de Febrero de 2020

VINYASA YOGA CON SONIA FERRE

Clase de 75 minutos estructurada en calentamiento, saludos al sol, secuencia de pie, posturas de equilibrio, posturas centrales (en cada clase nos enfocaremos en un trabajo específico: brazos, caderas, espalda, handstands, etc…), serie de postura invertidas y terminaremos con shavasana, la relajación final.

Todas las posturas se van uniendo entre si a través de la respiración y los vinyasas, produciendo calor interno que permitirá la depuración de toxinas a través del sudor. Es una práctica fluida que no necesita de experiencia previa pero si de cierta forma física.

Se animará a los asistentes a adaptar la práctica potenciando la escucha del cuerpo. Intensidad: media.

Sonia Ferre nació en Banyeres de Mariola, en Alicante, en 1973. En el año 2010 le da un giro a su vida y la
práctica de yoga se convierte en un pilar fundamental de su día a día. De forma simultánea, comienza la
práctica de meditación y se forma en varias modalidades energéticas como tercer nivel de Reiki,
Radiostesia y Registros Akáshicos.
En 2014 abre las puertas de su casa creando MasQi, The Energy House, un espacio en el que poder
compartir su pasión por el yoga y otras disciplinas que le han ayudado a encontrar la felicidad y un sentido
a la vida.
En 2015, viaja a India a hacer una formación de Ashtanga Yoga y a lo largo de los años va realiza
formaciones en Vinyasa yoga, hasta el tercer nivel de Macrobiótica en el Instituto Macrobiótico de España,
sonido en Anima Quarz Barcelona, el primer nivel de Soma Breath, técnica transformadora de Breathwork.
Actualmente imparte clases de Vinyasa, Ashtanga y Hatha los fines de semana en MasQi, baños de sonido
con cuencos de cuarzo, sesiones de breathwork y su taller de sueños para aprender a manisfestar la vida
que queremos. También ofrece sesiones individuales de mentoring para ayudar a las personas a encontrar
la coherencia en la vida.
FECHA
10 de Febrero de 2020
HORARIO
8:30-10:00
PRECIO
20€
IDIOMAS
ES,EN,
10:30h
10 de Febrero de 2020

HATHA YOGA CON AIDA FERRE

Esta práctica matinal de yoga está dividida en dos partes: una a las 8:00 más dinámica, y otra a las 9:00 más suave. Para una práctica completa, recomendamos asistir a las dos clases. Si buscas una práctica matinal suave, puedes asistir únicamente a la clase de las 9:00. El precio de 20 euros incluye ambas clases.

Esta es una práctica relajante y meditativa que trabaja la energía Yin (receptiva), enfocada en la flexibilidad, la calma y el equilibrio emocional. Ideal para quienes buscan desconectarse del estrés diario y profundizar en la conexión cuerpo-mente.
• Dirigido a: Personas de todas las edades y niveles de experiencia, especialmente aquellas que buscan un enfoque más introspectivo y reparador.
• Beneficios: Alivia tensiones profundas, mejora la flexibilidad, equilibra el sistema nervioso y promueve la relajación profunda.


FECHA
10 de Febrero de 2020
HORARIO
10:30-11:30
PRECIO
20€
IDIOMAS
ES,EN,
12:15h
10 de Febrero de 2020

TERAPIA DE COHERENCIA ENERGÉTICA

Esta actividad se realiza en nuestro Domo, en grupo y tiene una duración de 90 minutos. Empezamos con una relajación profunda a nivel físico que nos permite trabajar, a través de la respiración, distintas sensaciones generadas por emociones antiguas, causadas por eventos que nos han dejado una huella a nivel subconsciente y que nos impiden encontrar un estado de paz interior. A veces estas huellas producen bloqueos en áreas de nuestra vida, impidiéndonos vivir con plenitud.
Podemos elegir trabajar cualquier área de nuestra vida que no esté funcionando lo bien que quisiéramos, podemos trabajar relaciones personales, nuestra relación el trabajo, desequilibrios o dolores físicos, o simplemente aquello que no conseguimos en nuestra vida, etc...
Finalizamos la sesión con un equilibrado energético y una meditación guiada.
Esta sesión eleva nuestro nivel energético a todos los niveles, libera mucho estrés físico y mental, permite que el cuerpo se armonice y produce una sensación de alivio y paz.
Es recomendable realizar tres sesiones cuando el tema a tratar está cronificado.
Reserva tu plaza.
FECHA
10 de Febrero de 2020
HORARIO
12:15-13:45
PRECIO
46€
IDIOMAS
ES,EN,
18:10h
10 de Febrero de 2020

MEDITACIÓN Y CUENCOS ARMÓNICOS CON JESSICA SÁNCHEZ

Te invitamos a un encuentro de bienestar que combina meditación guiada, mindfulness y una profunda relajación sonora con cuencos tibetanos. Comenzaremos con una meditación suave que te ayudará a conectar con tu respiración, relajar el cuerpo y calmar la mente. Luego, a través de prácticas de mindfulness, aprenderás a permanecer presente, observando tus sensaciones y emociones con amabilidad y sin juicio.

Para cerrar, te sumergirás en un viaje sonoro con cuencos armónicos, cuyos tonos vibratorios favorecen la relajación profunda, la liberación de tensiones y el equilibrio energético. Esta experiencia está diseñada para que puedas desconectar del ritmo cotidiano y reconectar con tu bienestar interior.


Beneficios:

Reducción del estrés y la ansiedad: la combinación de atención plena y sonido vibracional ayuda a disminuir la activación mental.

Profunda relajación física y mental: los tonos armónicos de los cuencos favorecen un estado de calma que impacta positivamente en el sistema nervioso.

Mejora de la concentración y la claridad mental: la práctica de mindfulness entrena la presencia y la observación consciente.

Equilibrio emocional: la meditación guiada permite liberar tensiones internas y cultivar una sensación de bienestar.

Armonización energética: las vibraciones de los cuencos pueden ayudar a generar sensación de alineación y fluidez interior.

Mayor conexión contigo mismo/a: un espacio para escucharte, sentirte y renovar tu energía.

"Jessica Sánchez una apasionada del yoga, un camino que comenzó a recorrer hace más de 20 años y que ha transformado profundamente su vida. A lo largo de estas dos décadas, ha explorado diversos estilos como Astanga, Vinyasa, Yoga Dinámico y Hatha Yoga, practicando en distintas escuelas y países, lo que ha permitido enriquecer su comprensión y conexión con esta disciplina.

Esta dedicación y amor por el yoga la llevaron a formarse profesionalmente con la prestigiosa escuela Seven Seas, como instructora de Yin Yoga, y con Jai Wellness, donde profundizó en la enseñanza de Hatha Yoga y los principios del Ayurveda.

Hoy comparte esta experiencia con quienes buscan no solo fortalecer su cuerpo, sino también cultivar la calma, el equilibrio y la conexión interior. Para ella, el yoga es mucho más que una práctica física: es una herramienta de transformación que nos invita a vivir de manera más consciente, en armonía con nosotros mismos y el mundo que nos rodea."
FECHA
10 de Febrero de 2020
HORARIO
18:10-19:10
PRECIO
20€
IDIOMAS
ES,EN,
8:30-h
11 de Febrero de 2020

VINYASA YOGA CON SONIA FERRE

Clase de 75 minutos estructurada en calentamiento, saludos al sol, secuencia de pie, posturas de equilibrio, posturas centrales (en cada clase nos enfocaremos en un trabajo específico: brazos, caderas, espalda, handstands, etc…), serie de postura invertidas y terminaremos con shavasana, la relajación final.

Todas las posturas se van uniendo entre si a través de la respiración y los vinyasas, produciendo calor interno que permitirá la depuración de toxinas a través del sudor. Es una práctica fluida que no necesita de experiencia previa pero si de cierta forma física.

Se animará a los asistentes a adaptar la práctica potenciando la escucha del cuerpo. Intensidad: media.

Sonia Ferre nació en Banyeres de Mariola, en Alicante, en 1973. En el año 2010 le da un giro a su vida y la
práctica de yoga se convierte en un pilar fundamental de su día a día. De forma simultánea, comienza la
práctica de meditación y se forma en varias modalidades energéticas como tercer nivel de Reiki,
Radiostesia y Registros Akáshicos.
En 2014 abre las puertas de su casa creando MasQi, The Energy House, un espacio en el que poder
compartir su pasión por el yoga y otras disciplinas que le han ayudado a encontrar la felicidad y un sentido
a la vida.
En 2015, viaja a India a hacer una formación de Ashtanga Yoga y a lo largo de los años va realiza
formaciones en Vinyasa yoga, hasta el tercer nivel de Macrobiótica en el Instituto Macrobiótico de España,
sonido en Anima Quarz Barcelona, el primer nivel de Soma Breath, técnica transformadora de Breathwork.
Actualmente imparte clases de Vinyasa, Ashtanga y Hatha los fines de semana en MasQi, baños de sonido
con cuencos de cuarzo, sesiones de breathwork y su taller de sueños para aprender a manisfestar la vida
que queremos. También ofrece sesiones individuales de mentoring para ayudar a las personas a encontrar
la coherencia en la vida.
FECHA
11 de Febrero de 2020
HORARIO
8:30-10:00
PRECIO
20€
IDIOMAS
ES,EN,
10:30h
11 de Febrero de 2020

HATHA YOGA CON AIDA FERRE

Esta práctica matinal de yoga está dividida en dos partes: una a las 8:00 más dinámica, y otra a las 9:00 más suave. Para una práctica completa, recomendamos asistir a las dos clases. Si buscas una práctica matinal suave, puedes asistir únicamente a la clase de las 9:00. El precio de 20 euros incluye ambas clases.

Esta es una práctica relajante y meditativa que trabaja la energía Yin (receptiva), enfocada en la flexibilidad, la calma y el equilibrio emocional. Ideal para quienes buscan desconectarse del estrés diario y profundizar en la conexión cuerpo-mente.
• Dirigido a: Personas de todas las edades y niveles de experiencia, especialmente aquellas que buscan un enfoque más introspectivo y reparador.
• Beneficios: Alivia tensiones profundas, mejora la flexibilidad, equilibra el sistema nervioso y promueve la relajación profunda.


FECHA
11 de Febrero de 2020
HORARIO
10:30-11:30
PRECIO
20€
IDIOMAS
ES,EN,
18:10h
11 de Febrero de 2020

MEDITACIÓN TAPPING SUELTA EL ESTRÉS CON JESSICA

Esta meditación guiada combina la respiración consciente, la relajación profunda y la técnica de tapping (EFT) para liberar el estrés y restaurar el equilibrio emocional. A lo largo de la sesión, se estimularán puntos energéticos específicos del cuerpo mediante suaves golpeteos con los dedos, lo que ayuda a calmar el sistema nervioso y liberar tensiones acumuladas.

La meditación comenzará con unos minutos de respiración profunda para preparar la mente y el cuerpo. Luego, se guiará a los participantes a través de una serie de afirmaciones positivas mientras aplican el tapping en diferentes puntos clave, permitiendo soltar el estrés, la ansiedad y cualquier carga emocional.

Beneficios de la meditación con tapping para el estrés
1. Reduce el cortisol: El tapping ha demostrado científicamente reducir los niveles de cortisol (la hormona del estrés), promoviendo una sensación de calma.
2. Libera emociones atrapadas: Ayuda a desbloquear tensiones emocionales y energéticas que pueden estar contribuyendo al estrés.
3. Activa el sistema parasimpático: Fomenta la relajación profunda al activar la respuesta de descanso y digestión del cuerpo.
4. Fortalece el bienestar emocional: Al combinar tapping con afirmaciones, se reprograman patrones de pensamiento negativos, creando una mentalidad más positiva.
5. Es fácil y accesible: No requiere experiencia previa y se puede practicar en cualquier momento para aliviar el estrés diario.

Jessica Sánchez es una apasionada de las prácticas meditativas y del autoconocimiento. Desde que descubrió el yoga, encontró en esta disciplina una puerta hacia el equilibrio entre el cuerpo, la mente y las emociones. A lo largo de los años, la práctica constante no solo le ha permitido conectar profundamente , sino que también despertó un interés por la meditación como herramienta esencial para cultivar la calma y la claridad en el día a día.

Su camino en el yoga le ha llevado a formarme como instructora de Yin Yoga, una práctica que combina la quietud y la introspección para trabajar el cuerpo desde lo más profundo. Paralelamente, he explorado diversas técnicas de meditación, especializándome en Mindfulness y Meditación Trascendental, disciplinas que me han enseñado la importancia de vivir el momento presente y profundizar en el silencio interior.

Hoy en día, comparte su conocimiento y experiencia con quienes desean integrar estas prácticas en sus vidas, ayudándoles a encontrar un espacio de paz y bienestar en medio de las exigencias de la vida moderna.
FECHA
11 de Febrero de 2020
HORARIO
18:10-19:10
PRECIO
20€
IDIOMAS
ES,EN,
8:30-h
12 de Febrero de 2020

VINYASA YOGA CON SONIA FERRE

Clase de 75 minutos estructurada en calentamiento, saludos al sol, secuencia de pie, posturas de equilibrio, posturas centrales (en cada clase nos enfocaremos en un trabajo específico: brazos, caderas, espalda, handstands, etc…), serie de postura invertidas y terminaremos con shavasana, la relajación final.

Todas las posturas se van uniendo entre si a través de la respiración y los vinyasas, produciendo calor interno que permitirá la depuración de toxinas a través del sudor. Es una práctica fluida que no necesita de experiencia previa pero si de cierta forma física.

Se animará a los asistentes a adaptar la práctica potenciando la escucha del cuerpo. Intensidad: media.

Sonia Ferre nació en Banyeres de Mariola, en Alicante, en 1973. En el año 2010 le da un giro a su vida y la
práctica de yoga se convierte en un pilar fundamental de su día a día. De forma simultánea, comienza la
práctica de meditación y se forma en varias modalidades energéticas como tercer nivel de Reiki,
Radiostesia y Registros Akáshicos.
En 2014 abre las puertas de su casa creando MasQi, The Energy House, un espacio en el que poder
compartir su pasión por el yoga y otras disciplinas que le han ayudado a encontrar la felicidad y un sentido
a la vida.
En 2015, viaja a India a hacer una formación de Ashtanga Yoga y a lo largo de los años va realiza
formaciones en Vinyasa yoga, hasta el tercer nivel de Macrobiótica en el Instituto Macrobiótico de España,
sonido en Anima Quarz Barcelona, el primer nivel de Soma Breath, técnica transformadora de Breathwork.
Actualmente imparte clases de Vinyasa, Ashtanga y Hatha los fines de semana en MasQi, baños de sonido
con cuencos de cuarzo, sesiones de breathwork y su taller de sueños para aprender a manisfestar la vida
que queremos. También ofrece sesiones individuales de mentoring para ayudar a las personas a encontrar
la coherencia en la vida.
FECHA
12 de Febrero de 2020
HORARIO
8:30-10:00
PRECIO
20€
IDIOMAS
ES,EN,
10:30h
12 de Febrero de 2020

HATHA YOGA CON AIDA FERRE

Esta práctica matinal de yoga está dividida en dos partes: una a las 8:00 más dinámica, y otra a las 9:00 más suave. Para una práctica completa, recomendamos asistir a las dos clases. Si buscas una práctica matinal suave, puedes asistir únicamente a la clase de las 9:00. El precio de 20 euros incluye ambas clases.

Esta es una práctica relajante y meditativa que trabaja la energía Yin (receptiva), enfocada en la flexibilidad, la calma y el equilibrio emocional. Ideal para quienes buscan desconectarse del estrés diario y profundizar en la conexión cuerpo-mente.
• Dirigido a: Personas de todas las edades y niveles de experiencia, especialmente aquellas que buscan un enfoque más introspectivo y reparador.
• Beneficios: Alivia tensiones profundas, mejora la flexibilidad, equilibra el sistema nervioso y promueve la relajación profunda.


FECHA
12 de Febrero de 2020
HORARIO
10:30-11:30
PRECIO
20€
IDIOMAS
ES,EN,
18:10h
12 de Febrero de 2020

MEDITACIÓN OM CON IRENE JIMÉNEZ

Esta meditación te invita a conectar con la vibración primordial del universo a través del canto del OM, considerado el sonido sagrado que representa la totalidad: el inicio, el desarrollo y la disolución de toda existencia.
Durante la práctica, guiamos la respiración para abrir el cuerpo y la mente, y luego entonamos el OM de manera consciente, dejando que su resonancia fluya por todo el ser.
Cada repetición del mantra crea un puente entre el cuerpo físico y la energía sutil, aquietando los pensamientos y expandiendo la conciencia hacia un estado de calma profunda y conexión interior.

Beneficios de la Meditación con el OM:

Armoniza cuerpo, mente y espíritu: el sonido del OM genera una vibración que se expande por todo el cuerpo, equilibrando el sistema nervioso y energético.
Reduce el estrés y la ansiedad: al enfocar la mente en el sonido, se disuelven tensiones y pensamientos repetitivos.
Mejora la concentración y la claridad mental: el ritmo y la repetición del mantra entrenan la atención plena.
Fortalece la voz y la respiración: el canto del OM estimula la respiración diafragmática y la resonancia vocal.
Eleva la frecuencia vibratoria: conectar con esta vibración favorece sentimientos de paz, unión y bienestar interior.

Irene lleva más de 20 años de exploración del cuerpo como vía de autoconocimiento, acompaña procesos de presencia y conexión a través del Yoga, la meditación y el tacto consciente. Su propuesta es una invitación a habitar el cuerpo con sensibilidad, escucha y autenticidad.
FECHA
12 de Febrero de 2020
HORARIO
18:10-19:10
PRECIO
20€
IDIOMAS
ES,EN,
8:30-h
13 de Febrero de 2020

VINYASA YOGA CON SONIA FERRE

Clase de 75 minutos estructurada en calentamiento, saludos al sol, secuencia de pie, posturas de equilibrio, posturas centrales (en cada clase nos enfocaremos en un trabajo específico: brazos, caderas, espalda, handstands, etc…), serie de postura invertidas y terminaremos con shavasana, la relajación final.

Todas las posturas se van uniendo entre si a través de la respiración y los vinyasas, produciendo calor interno que permitirá la depuración de toxinas a través del sudor. Es una práctica fluida que no necesita de experiencia previa pero si de cierta forma física.

Se animará a los asistentes a adaptar la práctica potenciando la escucha del cuerpo. Intensidad: media.

Sonia Ferre nació en Banyeres de Mariola, en Alicante, en 1973. En el año 2010 le da un giro a su vida y la
práctica de yoga se convierte en un pilar fundamental de su día a día. De forma simultánea, comienza la
práctica de meditación y se forma en varias modalidades energéticas como tercer nivel de Reiki,
Radiostesia y Registros Akáshicos.
En 2014 abre las puertas de su casa creando MasQi, The Energy House, un espacio en el que poder
compartir su pasión por el yoga y otras disciplinas que le han ayudado a encontrar la felicidad y un sentido
a la vida.
En 2015, viaja a India a hacer una formación de Ashtanga Yoga y a lo largo de los años va realiza
formaciones en Vinyasa yoga, hasta el tercer nivel de Macrobiótica en el Instituto Macrobiótico de España,
sonido en Anima Quarz Barcelona, el primer nivel de Soma Breath, técnica transformadora de Breathwork.
Actualmente imparte clases de Vinyasa, Ashtanga y Hatha los fines de semana en MasQi, baños de sonido
con cuencos de cuarzo, sesiones de breathwork y su taller de sueños para aprender a manisfestar la vida
que queremos. También ofrece sesiones individuales de mentoring para ayudar a las personas a encontrar
la coherencia en la vida.
FECHA
13 de Febrero de 2020
HORARIO
8:30-10:00
PRECIO
20€
IDIOMAS
ES,EN,
10:30h
13 de Febrero de 2020

HATHA YOGA CON AIDA FERRE

Esta práctica matinal de yoga está dividida en dos partes: una a las 8:00 más dinámica, y otra a las 9:00 más suave. Para una práctica completa, recomendamos asistir a las dos clases. Si buscas una práctica matinal suave, puedes asistir únicamente a la clase de las 9:00. El precio de 20 euros incluye ambas clases.

Esta es una práctica relajante y meditativa que trabaja la energía Yin (receptiva), enfocada en la flexibilidad, la calma y el equilibrio emocional. Ideal para quienes buscan desconectarse del estrés diario y profundizar en la conexión cuerpo-mente.
• Dirigido a: Personas de todas las edades y niveles de experiencia, especialmente aquellas que buscan un enfoque más introspectivo y reparador.
• Beneficios: Alivia tensiones profundas, mejora la flexibilidad, equilibra el sistema nervioso y promueve la relajación profunda.


FECHA
13 de Febrero de 2020
HORARIO
10:30-11:30
PRECIO
20€
IDIOMAS
ES,EN,
12:15h
13 de Febrero de 2020

TERAPIA DE COHERENCIA ENERGÉTICA

Esta actividad se realiza en nuestro Domo, en grupo y tiene una duración de 90 minutos. Empezamos con una relajación profunda a nivel físico que nos permite trabajar, a través de la respiración, distintas sensaciones generadas por emociones antiguas, causadas por eventos que nos han dejado una huella a nivel subconsciente y que nos impiden encontrar un estado de paz interior. A veces estas huellas producen bloqueos en áreas de nuestra vida, impidiéndonos vivir con plenitud.
Podemos elegir trabajar cualquier área de nuestra vida que no esté funcionando lo bien que quisiéramos, podemos trabajar relaciones personales, nuestra relación el trabajo, desequilibrios o dolores físicos, o simplemente aquello que no conseguimos en nuestra vida, etc...
Finalizamos la sesión con un equilibrado energético y una meditación guiada.
Esta sesión eleva nuestro nivel energético a todos los niveles, libera mucho estrés físico y mental, permite que el cuerpo se armonice y produce una sensación de alivio y paz.
Es recomendable realizar tres sesiones cuando el tema a tratar está cronificado.
Reserva tu plaza.
FECHA
13 de Febrero de 2020
HORARIO
12:15-13:45
PRECIO
46€
IDIOMAS
ES,EN,
15:30h
13 de Febrero de 2020

TALLER DE NUTRICIÓN EN INGLÉS

Taller de nutrición de 90 minutos para aprender cómo comer bien y por dónde empezar a implantar una dieta sana.
Explicaremos la teoría del Yin y el Yang, haremos la lista de los alimentos que conviene eliminar de nuestra dieta y cuales conviene añadir.
Una visión general que nos aclarará las ideas y nos permitirá avanzar y mejorar en la búsqueda de un estilo de vida más sano.
FECHA
13 de Febrero de 2020
HORARIO
15:30-17:00
PRECIO
20€
IDIOMAS
,EN,
18:10h
13 de Febrero de 2020

MEDITACIÓN CON GONG

La vibración y el sonido de este instrumento ancestral nos conducen a una meditación profunda sanando, transformando y rejuveneciendo. El Gong libera de bloqueos físicos y emocionales, reduce el estrés y las tensiones, elimina la negatividad y limpia la mente subconsciente. Trae a nuestra vida prosperidad, alegría, serenidad y sentimientos compasivos. Estimula el sistema glandular e inmunológico y regenera el sistema nervioso. Nos reajusta y armoniza a nivel físico, mental , emocional y espiritual. Elimina miedos y reduce la ira llevándonos a un estado de bienestar general y paz interior. Es una herramienta única para elevar la conciencia, conectarnos con nuestra verdadera esencia y abrir el corazón.

Este verano ofrecemos esta sesión nocturna, una noche mágica que puedes completar con la cena temática programada ese día.

Con Ana Guillém
FECHA
13 de Febrero de 2020
HORARIO
18:10-19:10
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,,
8:30-h
14 de Febrero de 2020

VINYASA YOGA CON SONIA FERRE

Clase de 75 minutos estructurada en calentamiento, saludos al sol, secuencia de pie, posturas de equilibrio, posturas centrales (en cada clase nos enfocaremos en un trabajo específico: brazos, caderas, espalda, handstands, etc…), serie de postura invertidas y terminaremos con shavasana, la relajación final.

Todas las posturas se van uniendo entre si a través de la respiración y los vinyasas, produciendo calor interno que permitirá la depuración de toxinas a través del sudor. Es una práctica fluida que no necesita de experiencia previa pero si de cierta forma física.

Se animará a los asistentes a adaptar la práctica potenciando la escucha del cuerpo. Intensidad: media.

Sonia Ferre nació en Banyeres de Mariola, en Alicante, en 1973. En el año 2010 le da un giro a su vida y la
práctica de yoga se convierte en un pilar fundamental de su día a día. De forma simultánea, comienza la
práctica de meditación y se forma en varias modalidades energéticas como tercer nivel de Reiki,
Radiostesia y Registros Akáshicos.
En 2014 abre las puertas de su casa creando MasQi, The Energy House, un espacio en el que poder
compartir su pasión por el yoga y otras disciplinas que le han ayudado a encontrar la felicidad y un sentido
a la vida.
En 2015, viaja a India a hacer una formación de Ashtanga Yoga y a lo largo de los años va realiza
formaciones en Vinyasa yoga, hasta el tercer nivel de Macrobiótica en el Instituto Macrobiótico de España,
sonido en Anima Quarz Barcelona, el primer nivel de Soma Breath, técnica transformadora de Breathwork.
Actualmente imparte clases de Vinyasa, Ashtanga y Hatha los fines de semana en MasQi, baños de sonido
con cuencos de cuarzo, sesiones de breathwork y su taller de sueños para aprender a manisfestar la vida
que queremos. También ofrece sesiones individuales de mentoring para ayudar a las personas a encontrar
la coherencia en la vida.
FECHA
14 de Febrero de 2020
HORARIO
8:30-10:00
PRECIO
20€
IDIOMAS
ES,EN,
10:30h
14 de Febrero de 2020

HATHA YOGA CON AIDA FERRE

Esta práctica matinal de yoga está dividida en dos partes: una a las 8:00 más dinámica, y otra a las 9:00 más suave. Para una práctica completa, recomendamos asistir a las dos clases. Si buscas una práctica matinal suave, puedes asistir únicamente a la clase de las 9:00. El precio de 20 euros incluye ambas clases.

Esta es una práctica relajante y meditativa que trabaja la energía Yin (receptiva), enfocada en la flexibilidad, la calma y el equilibrio emocional. Ideal para quienes buscan desconectarse del estrés diario y profundizar en la conexión cuerpo-mente.
• Dirigido a: Personas de todas las edades y niveles de experiencia, especialmente aquellas que buscan un enfoque más introspectivo y reparador.
• Beneficios: Alivia tensiones profundas, mejora la flexibilidad, equilibra el sistema nervioso y promueve la relajación profunda.


FECHA
14 de Febrero de 2020
HORARIO
10:30-11:30
PRECIO
20€
IDIOMAS
ES,EN,
19:30h
14 de Febrero de 2020

SESIÓN DE MONOCORDIO Y VOZ CON MARÍA MA

Monocordio y voz se abrazan y danzan

El monocordio, siendo Pitágoras al que se le atribuye su descubrimiento y compuesto por 29 cuerdas, se constituye uno de los instrumentos más revolucionarios de la historia.
En esta sesión de sonido y junto a la voz de María, te invitan a subirte en su vibración y permitir que obre en tu campo energético, afectivo, mental como micelio sonoro.
FECHA
14 de Febrero de 2020
HORARIO
19:30-20:30
PRECIO
25€
IDIOMAS
ES,EN,
21:00h
14 de Febrero de 2020

CENA AFRODISIACA SAN VALENTÍN

Una noche para encender los sentidos.

En San Valentín, déjate llevar por una cena que despierta emociones, estimula los sentidos y celebra la pasión. Una experiencia pensada para disfrutar no solo en pareja, donde cada bocado es una invitación al placer, la complicidad y el romanticismo.

Sabores intensos, aromas envolventes, texturas sorprendentes y un ambiente íntimo se combinan para crear una velada única, perfecta para desconectar del mundo y centrarte en lo verdaderamente importante: vosotros.



MENÚ SAN VALENTÍN

- Pani puri relleno de cremoso de aguacate. Lima, aguacate, crujiente.
- Ostras Rockefeller. Espinaca salteada, chalota, hierbas frescas, gratinado corto.
- Buñuelos de maíz. Mayo de coliflor tostada, toque ácido y vegetal.
- Mini taco de carnitas de tempeh y mole. Cacao, maíz.
- Nigiri de pescado blanco marinado cítrico. Arroz sazonado con mirin & umeboshi.
- Sarraceto cremoso con ventresca de trucha. Espuma de coliflor.
- Textura de fresa. Bizcocho de matcha, gel ligero y fresa fresca.
- Coulant de chocolate. Negro intenso

Incluye: copa de espumoso de bienvenida, un mocktail y una copa de vino.

NUESTROS INGREDIENTES

El deseo no se provoca, se despierta.

Esta noche, el menú ha sido concebido como un recorrido sensorial donde cada producto ha sido elegido no solo por su sabor, sino por la forma en que interactúa con el cuerpo, la mente y el momento compartido.
No hablamos de mitos, hablamos de sensación, fisiología y emoción.

JENGIBRE: Presente en la bebida que acompaña el inicio del menú. El jengibre estimula la circulación, aporta energía limpia y favorece la digestión. Es el ingrediente que despierta, sin invadir.

OSTRAS: Las ostras abren el viaje. Ricas en zinc, estimulan naturalmente la producción hormonal asociada al deseo. Pero más allá del dato, está el gesto, la textura, la salinidad, el ritual de comerlas despacio. Las ostras no seducen por exceso, sino por presencia.

CACAO PURO: El cacao aparece en el mole y en el fondant. Es profundo, oscuro, envolvente. Contiene feniletilamina, una molécula asociada al placer y a la conexión emocional, y polifenoles que favorecen la vasodilatación. El cacao no grita, permanece.

PICANTE SUAVE: El picante aquí es imperceptible, pero esencial. Un micro toque de chile acelera ligeramente el ritmo cardíaco, libera endorfinas y genera una sensación de calor interno. No busca quemar, busca activar.

FRESA: La fresa llega cuando el cuerpo necesita ligereza. Su color, su aroma y su fragilidad están culturalmente asociados al deseo. Es fresca, ácida, efímera, la fresa no se impone, se ofrece.

FRUTOS SECOS: Presentes de forma discreta en el recorrido.Aportan grasas nobles, energía sostenida y una textura que prolonga la sensación en boca. El placer también necesita duración.
FECHA
14 de Febrero de 2020
HORARIO
21:00
PRECIO
70€
IDIOMAS
ES,EN,
10:00h
15 de Febrero de 2020

YOGA PARA TODOS

Sesión de yoga de 90 minutos para estirar nuestros músculos, trabajando especialmente la espalda, brazos y piernas. Consiguiendo:
- mejora postural,
- aprendiendo a relajarse más profundamente
- tonificando nuestros músculos
- ayuda a conciliar el sueño
- elimina bloqueos
FECHA
15 de Febrero de 2020
HORARIO
10:00-11:30
PRECIO
15€ la sesión
IDIOMAS
ES,EN,
12:15h
15 de Febrero de 2020

TERAPIA DE COHERENCIA ENERGÉTICA

Esta actividad se realiza en nuestro Domo, en grupo y tiene una duración de 90 minutos. Empezamos con una relajación profunda a nivel físico que nos permite trabajar, a través de la respiración, distintas sensaciones generadas por emociones antiguas, causadas por eventos que nos han dejado una huella a nivel subconsciente y que nos impiden encontrar un estado de paz interior. A veces estas huellas producen bloqueos en áreas de nuestra vida, impidiéndonos vivir con plenitud.
Podemos elegir trabajar cualquier área de nuestra vida que no esté funcionando lo bien que quisiéramos, podemos trabajar relaciones personales, nuestra relación el trabajo, desequilibrios o dolores físicos, o simplemente aquello que no conseguimos en nuestra vida, etc...
Finalizamos la sesión con un equilibrado energético y una meditación guiada.
Esta sesión eleva nuestro nivel energético a todos los niveles, libera mucho estrés físico y mental, permite que el cuerpo se armonice y produce una sensación de alivio y paz.
Es recomendable realizar tres sesiones cuando el tema a tratar está cronificado.
Reserva tu plaza.
FECHA
15 de Febrero de 2020
HORARIO
12:15-13:45
PRECIO
46€
IDIOMAS
ES,EN,
16:30h
15 de Febrero de 2020

TALLER DE NUTRICIÓN EN CASTELLANO

Taller de nutrición de 90 minutos para aprender cómo comer bien y por dónde empezar a implantar una dieta sana.
Explicaremos la teoría del Yin y el Yang, haremos la lista de los alimentos que conviene eliminar de nuestra dieta y cuales conviene añadir.
Una visión general que nos aclarará las ideas y nos permitirá avanzar y mejorar en la búsqueda de un estilo de vida más sano.
FECHA
15 de Febrero de 2020
HORARIO
16:30-18:00
PRECIO
20€
IDIOMAS
ES,,
18:00h
15 de Febrero de 2020

BAÑO DE GONG CON ESTHER SARANJEET

Experiencia inmersiva de terapia de sonido en la que las vibraciones profundas y envolventes del gong inducen un estado de relajación profunda.
A través de la resonancia y las frecuencias armónicas, estas sesiones meditativas sonoras ayudan a reducir el estrés, equilibrar el sistema nervioso y promover la regeneración celular.

Las ondas sonoras del gong inducen estados meditativos similares a los alcanzados en la fase
profunda del sueño, facilitando la liberación de tensiones emocionales y bloqueos energéticos.
Además, pueden mejorar la claridad mental, fortalecer el sistema inmunológico y favorecer la conexión con un estado de conciencia expandida.
Es una experiencia transformadora, ideal para quienes buscan un reseteo físico, mental y
emocional a través del sonido.

Esther Saranjeet es profesora de yoga y meditación con más de 10 años de experiencia. Terapeuta de sonido, luz, color y geometría sagrada.
Formadora en Sonoterapia: gong, cuencos, instrumentos chamánicos, diapasones
terapéuticos y uso terapéutico de la Voz.
Creadora del Proyecto “Gong Creativo”. Organizadora de retiros y eventos relacionados con el mundo del sonido y el yoga. Cofundadora de la Asociación de Gong “Shuniata” (reconocida por la Unión Europea).
FECHA
15 de Febrero de 2020
HORARIO
18:00-19:30
PRECIO
25€
IDIOMAS
ES,EN,
21:00h
15 de Febrero de 2020

CENA A CIEGAS

Vuelve a MasQi la velada más esperada: nuestra Cena a Ciegas.

A través de 9 platos gourmet totalmente nuevos, música sutil, aromas, texturas, y alguna que otra sorpresa, esta experiencia te invita a despertar los sentidos, conectar con el momento presente y vivir la comida desde otro lugar: más íntimo, más profundo, más auténtico.

Con los ojos vendados y sin hablar, la atención se transforma en consciencia. El acto de comer se convierte en un ritual.

Una propuesta única en MasQi que une gastronomía, mindfulness y diversión.
FECHA
15 de Febrero de 2020
HORARIO
21:00
PRECIO
50€
IDIOMAS
ES,EN,
9:00-h
16 de Febrero de 2020

ASHTANGA YOGA

Sesión de 90 minutos de la primera serie de Ashtanga Yoga con Sonia.

Utilizaremos el sistema tradicional, realizando vinyasas completos para sentir el efecto purificador de esta práctica ancestral. Utilizando la respiración como base, la práctica se convierte en una meditación en movimiento.
La práctica continua de este estilo provee al cuerpo de gran elasticidad y fuerza, concentración y equilibrio.

Si te gusta sudar y los retos, este es tu estilo.
Debido a las medidas de seguridad rogamos traigan su propio material, esterilla, manta, etc

Reserva ya tu clase de Ashtanga Yoga ¡Te esperamos!

FECHA
16 de Febrero de 2020
HORARIO
9:00-10:30
PRECIO
15€/sesión
IDIOMAS
ES,EN,
11:30h
16 de Febrero de 2020

NEUROCIENCIA APLICADA / PATRONES DE COMPORTAMIENTO Y MINDFULNESS

Carlos Pérez-Carracedo López nos ofrecerá una charla amena y dinámica sobre Neurociencia y sus distintas aplicaciones a nuestros estilos de vida, la charla incluye aplicaciones prácticas a nuestros patrones de comportamiento y a nuestra practica de mindfulness diaria.
Charlas impartidas en nuestro DOMO que si el horario lo permite habrá espacio para una práctica de mindfulness.

Carlos Pérez-Carracedo López es Licenciado en Hipnosis Clínica y miembro del GHR en Inglaterra, formado en la Universidad de Harvard (Boston) en Psicoterapia y Mindfulness, también es Diplomado en Mind Managing para Deportistas de alta competición, Diplomado en Psico-neuro-inmunología.

Unas charlas interesantes en su formato y muy amenas que cubren aspectos cotidianos desde un punto de vista Nuerocientifico arrojando luz sobre muchos aspectos desconocidos.
FECHA
16 de Febrero de 2020
HORARIO
11:30-13:00
PRECIO
25€
IDIOMAS
ES,EN,
8:30-h
17 de Febrero de 2020

VINYASA YOGA CON SONIA FERRE

Clase de 75 minutos estructurada en calentamiento, saludos al sol, secuencia de pie, posturas de equilibrio, posturas centrales (en cada clase nos enfocaremos en un trabajo específico: brazos, caderas, espalda, handstands, etc…), serie de postura invertidas y terminaremos con shavasana, la relajación final.

Todas las posturas se van uniendo entre si a través de la respiración y los vinyasas, produciendo calor interno que permitirá la depuración de toxinas a través del sudor. Es una práctica fluida que no necesita de experiencia previa pero si de cierta forma física.

Se animará a los asistentes a adaptar la práctica potenciando la escucha del cuerpo. Intensidad: media.

Sonia Ferre nació en Banyeres de Mariola, en Alicante, en 1973. En el año 2010 le da un giro a su vida y la
práctica de yoga se convierte en un pilar fundamental de su día a día. De forma simultánea, comienza la
práctica de meditación y se forma en varias modalidades energéticas como tercer nivel de Reiki,
Radiostesia y Registros Akáshicos.
En 2014 abre las puertas de su casa creando MasQi, The Energy House, un espacio en el que poder
compartir su pasión por el yoga y otras disciplinas que le han ayudado a encontrar la felicidad y un sentido
a la vida.
En 2015, viaja a India a hacer una formación de Ashtanga Yoga y a lo largo de los años va realiza
formaciones en Vinyasa yoga, hasta el tercer nivel de Macrobiótica en el Instituto Macrobiótico de España,
sonido en Anima Quarz Barcelona, el primer nivel de Soma Breath, técnica transformadora de Breathwork.
Actualmente imparte clases de Vinyasa, Ashtanga y Hatha los fines de semana en MasQi, baños de sonido
con cuencos de cuarzo, sesiones de breathwork y su taller de sueños para aprender a manisfestar la vida
que queremos. También ofrece sesiones individuales de mentoring para ayudar a las personas a encontrar
la coherencia en la vida.
FECHA
17 de Febrero de 2020
HORARIO
8:30-10:00
PRECIO
20€
IDIOMAS
ES,EN,
10:30h
17 de Febrero de 2020

HATHA YOGA CON AIDA FERRE

Esta práctica matinal de yoga está dividida en dos partes: una a las 8:00 más dinámica, y otra a las 9:00 más suave. Para una práctica completa, recomendamos asistir a las dos clases. Si buscas una práctica matinal suave, puedes asistir únicamente a la clase de las 9:00. El precio de 20 euros incluye ambas clases.

Esta es una práctica relajante y meditativa que trabaja la energía Yin (receptiva), enfocada en la flexibilidad, la calma y el equilibrio emocional. Ideal para quienes buscan desconectarse del estrés diario y profundizar en la conexión cuerpo-mente.
• Dirigido a: Personas de todas las edades y niveles de experiencia, especialmente aquellas que buscan un enfoque más introspectivo y reparador.
• Beneficios: Alivia tensiones profundas, mejora la flexibilidad, equilibra el sistema nervioso y promueve la relajación profunda.


FECHA
17 de Febrero de 2020
HORARIO
10:30-11:30
PRECIO
20€
IDIOMAS
ES,EN,
18:10h
17 de Febrero de 2020

MEDITACIÓN Y CUENCOS ARMÓNICOS CON JESSICA SÁNCHEZ

Te invitamos a un encuentro de bienestar que combina meditación guiada, mindfulness y una profunda relajación sonora con cuencos tibetanos. Comenzaremos con una meditación suave que te ayudará a conectar con tu respiración, relajar el cuerpo y calmar la mente. Luego, a través de prácticas de mindfulness, aprenderás a permanecer presente, observando tus sensaciones y emociones con amabilidad y sin juicio.

Para cerrar, te sumergirás en un viaje sonoro con cuencos armónicos, cuyos tonos vibratorios favorecen la relajación profunda, la liberación de tensiones y el equilibrio energético. Esta experiencia está diseñada para que puedas desconectar del ritmo cotidiano y reconectar con tu bienestar interior.


Beneficios:

Reducción del estrés y la ansiedad: la combinación de atención plena y sonido vibracional ayuda a disminuir la activación mental.

Profunda relajación física y mental: los tonos armónicos de los cuencos favorecen un estado de calma que impacta positivamente en el sistema nervioso.

Mejora de la concentración y la claridad mental: la práctica de mindfulness entrena la presencia y la observación consciente.

Equilibrio emocional: la meditación guiada permite liberar tensiones internas y cultivar una sensación de bienestar.

Armonización energética: las vibraciones de los cuencos pueden ayudar a generar sensación de alineación y fluidez interior.

Mayor conexión contigo mismo/a: un espacio para escucharte, sentirte y renovar tu energía.

"Jessica Sánchez una apasionada del yoga, un camino que comenzó a recorrer hace más de 20 años y que ha transformado profundamente su vida. A lo largo de estas dos décadas, ha explorado diversos estilos como Astanga, Vinyasa, Yoga Dinámico y Hatha Yoga, practicando en distintas escuelas y países, lo que ha permitido enriquecer su comprensión y conexión con esta disciplina.

Esta dedicación y amor por el yoga la llevaron a formarse profesionalmente con la prestigiosa escuela Seven Seas, como instructora de Yin Yoga, y con Jai Wellness, donde profundizó en la enseñanza de Hatha Yoga y los principios del Ayurveda.

Hoy comparte esta experiencia con quienes buscan no solo fortalecer su cuerpo, sino también cultivar la calma, el equilibrio y la conexión interior. Para ella, el yoga es mucho más que una práctica física: es una herramienta de transformación que nos invita a vivir de manera más consciente, en armonía con nosotros mismos y el mundo que nos rodea."
FECHA
17 de Febrero de 2020
HORARIO
18:10-19:10
PRECIO
20€
IDIOMAS
ES,EN,
8:30-h
18 de Febrero de 2020

VINYASA YOGA CON SONIA FERRE

Clase de 75 minutos estructurada en calentamiento, saludos al sol, secuencia de pie, posturas de equilibrio, posturas centrales (en cada clase nos enfocaremos en un trabajo específico: brazos, caderas, espalda, handstands, etc…), serie de postura invertidas y terminaremos con shavasana, la relajación final.

Todas las posturas se van uniendo entre si a través de la respiración y los vinyasas, produciendo calor interno que permitirá la depuración de toxinas a través del sudor. Es una práctica fluida que no necesita de experiencia previa pero si de cierta forma física.

Se animará a los asistentes a adaptar la práctica potenciando la escucha del cuerpo. Intensidad: media.

Sonia Ferre nació en Banyeres de Mariola, en Alicante, en 1973. En el año 2010 le da un giro a su vida y la
práctica de yoga se convierte en un pilar fundamental de su día a día. De forma simultánea, comienza la
práctica de meditación y se forma en varias modalidades energéticas como tercer nivel de Reiki,
Radiostesia y Registros Akáshicos.
En 2014 abre las puertas de su casa creando MasQi, The Energy House, un espacio en el que poder
compartir su pasión por el yoga y otras disciplinas que le han ayudado a encontrar la felicidad y un sentido
a la vida.
En 2015, viaja a India a hacer una formación de Ashtanga Yoga y a lo largo de los años va realiza
formaciones en Vinyasa yoga, hasta el tercer nivel de Macrobiótica en el Instituto Macrobiótico de España,
sonido en Anima Quarz Barcelona, el primer nivel de Soma Breath, técnica transformadora de Breathwork.
Actualmente imparte clases de Vinyasa, Ashtanga y Hatha los fines de semana en MasQi, baños de sonido
con cuencos de cuarzo, sesiones de breathwork y su taller de sueños para aprender a manisfestar la vida
que queremos. También ofrece sesiones individuales de mentoring para ayudar a las personas a encontrar
la coherencia en la vida.
FECHA
18 de Febrero de 2020
HORARIO
8:30-10:00
PRECIO
20€
IDIOMAS
ES,EN,
10:30h
18 de Febrero de 2020

HATHA YOGA CON AIDA FERRE

Esta práctica matinal de yoga está dividida en dos partes: una a las 8:00 más dinámica, y otra a las 9:00 más suave. Para una práctica completa, recomendamos asistir a las dos clases. Si buscas una práctica matinal suave, puedes asistir únicamente a la clase de las 9:00. El precio de 20 euros incluye ambas clases.

Esta es una práctica relajante y meditativa que trabaja la energía Yin (receptiva), enfocada en la flexibilidad, la calma y el equilibrio emocional. Ideal para quienes buscan desconectarse del estrés diario y profundizar en la conexión cuerpo-mente.
• Dirigido a: Personas de todas las edades y niveles de experiencia, especialmente aquellas que buscan un enfoque más introspectivo y reparador.
• Beneficios: Alivia tensiones profundas, mejora la flexibilidad, equilibra el sistema nervioso y promueve la relajación profunda.


FECHA
18 de Febrero de 2020
HORARIO
10:30-11:30
PRECIO
20€
IDIOMAS
ES,EN,
18:10h
18 de Febrero de 2020

MEDITACIÓN TAPPING SUELTA EL ESTRÉS CON JESSICA

Esta meditación guiada combina la respiración consciente, la relajación profunda y la técnica de tapping (EFT) para liberar el estrés y restaurar el equilibrio emocional. A lo largo de la sesión, se estimularán puntos energéticos específicos del cuerpo mediante suaves golpeteos con los dedos, lo que ayuda a calmar el sistema nervioso y liberar tensiones acumuladas.

La meditación comenzará con unos minutos de respiración profunda para preparar la mente y el cuerpo. Luego, se guiará a los participantes a través de una serie de afirmaciones positivas mientras aplican el tapping en diferentes puntos clave, permitiendo soltar el estrés, la ansiedad y cualquier carga emocional.

Beneficios de la meditación con tapping para el estrés
1. Reduce el cortisol: El tapping ha demostrado científicamente reducir los niveles de cortisol (la hormona del estrés), promoviendo una sensación de calma.
2. Libera emociones atrapadas: Ayuda a desbloquear tensiones emocionales y energéticas que pueden estar contribuyendo al estrés.
3. Activa el sistema parasimpático: Fomenta la relajación profunda al activar la respuesta de descanso y digestión del cuerpo.
4. Fortalece el bienestar emocional: Al combinar tapping con afirmaciones, se reprograman patrones de pensamiento negativos, creando una mentalidad más positiva.
5. Es fácil y accesible: No requiere experiencia previa y se puede practicar en cualquier momento para aliviar el estrés diario.

Jessica Sánchez es una apasionada de las prácticas meditativas y del autoconocimiento. Desde que descubrió el yoga, encontró en esta disciplina una puerta hacia el equilibrio entre el cuerpo, la mente y las emociones. A lo largo de los años, la práctica constante no solo le ha permitido conectar profundamente , sino que también despertó un interés por la meditación como herramienta esencial para cultivar la calma y la claridad en el día a día.

Su camino en el yoga le ha llevado a formarme como instructora de Yin Yoga, una práctica que combina la quietud y la introspección para trabajar el cuerpo desde lo más profundo. Paralelamente, he explorado diversas técnicas de meditación, especializándome en Mindfulness y Meditación Trascendental, disciplinas que me han enseñado la importancia de vivir el momento presente y profundizar en el silencio interior.

Hoy en día, comparte su conocimiento y experiencia con quienes desean integrar estas prácticas en sus vidas, ayudándoles a encontrar un espacio de paz y bienestar en medio de las exigencias de la vida moderna.
FECHA
18 de Febrero de 2020
HORARIO
18:10-19:10
PRECIO
20€
IDIOMAS
ES,EN,
8:30-h
19 de Febrero de 2020

VINYASA YOGA CON SONIA FERRE

Clase de 75 minutos estructurada en calentamiento, saludos al sol, secuencia de pie, posturas de equilibrio, posturas centrales (en cada clase nos enfocaremos en un trabajo específico: brazos, caderas, espalda, handstands, etc…), serie de postura invertidas y terminaremos con shavasana, la relajación final.

Todas las posturas se van uniendo entre si a través de la respiración y los vinyasas, produciendo calor interno que permitirá la depuración de toxinas a través del sudor. Es una práctica fluida que no necesita de experiencia previa pero si de cierta forma física.

Se animará a los asistentes a adaptar la práctica potenciando la escucha del cuerpo. Intensidad: media.

Sonia Ferre nació en Banyeres de Mariola, en Alicante, en 1973. En el año 2010 le da un giro a su vida y la
práctica de yoga se convierte en un pilar fundamental de su día a día. De forma simultánea, comienza la
práctica de meditación y se forma en varias modalidades energéticas como tercer nivel de Reiki,
Radiostesia y Registros Akáshicos.
En 2014 abre las puertas de su casa creando MasQi, The Energy House, un espacio en el que poder
compartir su pasión por el yoga y otras disciplinas que le han ayudado a encontrar la felicidad y un sentido
a la vida.
En 2015, viaja a India a hacer una formación de Ashtanga Yoga y a lo largo de los años va realiza
formaciones en Vinyasa yoga, hasta el tercer nivel de Macrobiótica en el Instituto Macrobiótico de España,
sonido en Anima Quarz Barcelona, el primer nivel de Soma Breath, técnica transformadora de Breathwork.
Actualmente imparte clases de Vinyasa, Ashtanga y Hatha los fines de semana en MasQi, baños de sonido
con cuencos de cuarzo, sesiones de breathwork y su taller de sueños para aprender a manisfestar la vida
que queremos. También ofrece sesiones individuales de mentoring para ayudar a las personas a encontrar
la coherencia en la vida.
FECHA
19 de Febrero de 2020
HORARIO
8:30-10:00
PRECIO
20€
IDIOMAS
ES,EN,
10:30h
19 de Febrero de 2020

HATHA YOGA CON AIDA FERRE

Esta práctica matinal de yoga está dividida en dos partes: una a las 8:00 más dinámica, y otra a las 9:00 más suave. Para una práctica completa, recomendamos asistir a las dos clases. Si buscas una práctica matinal suave, puedes asistir únicamente a la clase de las 9:00. El precio de 20 euros incluye ambas clases.

Esta es una práctica relajante y meditativa que trabaja la energía Yin (receptiva), enfocada en la flexibilidad, la calma y el equilibrio emocional. Ideal para quienes buscan desconectarse del estrés diario y profundizar en la conexión cuerpo-mente.
• Dirigido a: Personas de todas las edades y niveles de experiencia, especialmente aquellas que buscan un enfoque más introspectivo y reparador.
• Beneficios: Alivia tensiones profundas, mejora la flexibilidad, equilibra el sistema nervioso y promueve la relajación profunda.


FECHA
19 de Febrero de 2020
HORARIO
10:30-11:30
PRECIO
20€
IDIOMAS
ES,EN,
18:10h
19 de Febrero de 2020

MEDITACIÓN OM CON IRENE JIMÉNEZ

Esta meditación te invita a conectar con la vibración primordial del universo a través del canto del OM, considerado el sonido sagrado que representa la totalidad: el inicio, el desarrollo y la disolución de toda existencia.
Durante la práctica, guiamos la respiración para abrir el cuerpo y la mente, y luego entonamos el OM de manera consciente, dejando que su resonancia fluya por todo el ser.
Cada repetición del mantra crea un puente entre el cuerpo físico y la energía sutil, aquietando los pensamientos y expandiendo la conciencia hacia un estado de calma profunda y conexión interior.

Beneficios de la Meditación con el OM:

Armoniza cuerpo, mente y espíritu: el sonido del OM genera una vibración que se expande por todo el cuerpo, equilibrando el sistema nervioso y energético.
Reduce el estrés y la ansiedad: al enfocar la mente en el sonido, se disuelven tensiones y pensamientos repetitivos.
Mejora la concentración y la claridad mental: el ritmo y la repetición del mantra entrenan la atención plena.
Fortalece la voz y la respiración: el canto del OM estimula la respiración diafragmática y la resonancia vocal.
Eleva la frecuencia vibratoria: conectar con esta vibración favorece sentimientos de paz, unión y bienestar interior.

Irene lleva más de 20 años de exploración del cuerpo como vía de autoconocimiento, acompaña procesos de presencia y conexión a través del Yoga, la meditación y el tacto consciente. Su propuesta es una invitación a habitar el cuerpo con sensibilidad, escucha y autenticidad.
FECHA
19 de Febrero de 2020
HORARIO
18:10-19:10
PRECIO
20€
IDIOMAS
ES,EN,
8:30-h
20 de Febrero de 2020

VINYASA YOGA CON SONIA FERRE

Clase de 75 minutos estructurada en calentamiento, saludos al sol, secuencia de pie, posturas de equilibrio, posturas centrales (en cada clase nos enfocaremos en un trabajo específico: brazos, caderas, espalda, handstands, etc…), serie de postura invertidas y terminaremos con shavasana, la relajación final.

Todas las posturas se van uniendo entre si a través de la respiración y los vinyasas, produciendo calor interno que permitirá la depuración de toxinas a través del sudor. Es una práctica fluida que no necesita de experiencia previa pero si de cierta forma física.

Se animará a los asistentes a adaptar la práctica potenciando la escucha del cuerpo. Intensidad: media.

Sonia Ferre nació en Banyeres de Mariola, en Alicante, en 1973. En el año 2010 le da un giro a su vida y la
práctica de yoga se convierte en un pilar fundamental de su día a día. De forma simultánea, comienza la
práctica de meditación y se forma en varias modalidades energéticas como tercer nivel de Reiki,
Radiostesia y Registros Akáshicos.
En 2014 abre las puertas de su casa creando MasQi, The Energy House, un espacio en el que poder
compartir su pasión por el yoga y otras disciplinas que le han ayudado a encontrar la felicidad y un sentido
a la vida.
En 2015, viaja a India a hacer una formación de Ashtanga Yoga y a lo largo de los años va realiza
formaciones en Vinyasa yoga, hasta el tercer nivel de Macrobiótica en el Instituto Macrobiótico de España,
sonido en Anima Quarz Barcelona, el primer nivel de Soma Breath, técnica transformadora de Breathwork.
Actualmente imparte clases de Vinyasa, Ashtanga y Hatha los fines de semana en MasQi, baños de sonido
con cuencos de cuarzo, sesiones de breathwork y su taller de sueños para aprender a manisfestar la vida
que queremos. También ofrece sesiones individuales de mentoring para ayudar a las personas a encontrar
la coherencia en la vida.
FECHA
20 de Febrero de 2020
HORARIO
8:30-10:00
PRECIO
20€
IDIOMAS
ES,EN,
10:30h
20 de Febrero de 2020

HATHA YOGA CON AIDA FERRE

Esta práctica matinal de yoga está dividida en dos partes: una a las 8:00 más dinámica, y otra a las 9:00 más suave. Para una práctica completa, recomendamos asistir a las dos clases. Si buscas una práctica matinal suave, puedes asistir únicamente a la clase de las 9:00. El precio de 20 euros incluye ambas clases.

Esta es una práctica relajante y meditativa que trabaja la energía Yin (receptiva), enfocada en la flexibilidad, la calma y el equilibrio emocional. Ideal para quienes buscan desconectarse del estrés diario y profundizar en la conexión cuerpo-mente.
• Dirigido a: Personas de todas las edades y niveles de experiencia, especialmente aquellas que buscan un enfoque más introspectivo y reparador.
• Beneficios: Alivia tensiones profundas, mejora la flexibilidad, equilibra el sistema nervioso y promueve la relajación profunda.


FECHA
20 de Febrero de 2020
HORARIO
10:30-11:30
PRECIO
20€
IDIOMAS
ES,EN,
12:15h
20 de Febrero de 2020

TERAPIA DE COHERENCIA ENERGÉTICA

Esta actividad se realiza en nuestro Domo, en grupo y tiene una duración de 90 minutos. Empezamos con una relajación profunda a nivel físico que nos permite trabajar, a través de la respiración, distintas sensaciones generadas por emociones antiguas, causadas por eventos que nos han dejado una huella a nivel subconsciente y que nos impiden encontrar un estado de paz interior. A veces estas huellas producen bloqueos en áreas de nuestra vida, impidiéndonos vivir con plenitud.
Podemos elegir trabajar cualquier área de nuestra vida que no esté funcionando lo bien que quisiéramos, podemos trabajar relaciones personales, nuestra relación el trabajo, desequilibrios o dolores físicos, o simplemente aquello que no conseguimos en nuestra vida, etc...
Finalizamos la sesión con un equilibrado energético y una meditación guiada.
Esta sesión eleva nuestro nivel energético a todos los niveles, libera mucho estrés físico y mental, permite que el cuerpo se armonice y produce una sensación de alivio y paz.
Es recomendable realizar tres sesiones cuando el tema a tratar está cronificado.
Reserva tu plaza.
FECHA
20 de Febrero de 2020
HORARIO
12:15-13:45
PRECIO
46€
IDIOMAS
ES,EN,
15:30h
20 de Febrero de 2020

TALLER DE NUTRICIÓN EN INGLÉS

Taller de nutrición de 90 minutos para aprender cómo comer bien y por dónde empezar a implantar una dieta sana.
Explicaremos la teoría del Yin y el Yang, haremos la lista de los alimentos que conviene eliminar de nuestra dieta y cuales conviene añadir.
Una visión general que nos aclarará las ideas y nos permitirá avanzar y mejorar en la búsqueda de un estilo de vida más sano.
FECHA
20 de Febrero de 2020
HORARIO
15:30-17:00
PRECIO
20€
IDIOMAS
,EN,
18:10h
20 de Febrero de 2020

MEDITACIÓN CON GONG

La vibración y el sonido de este instrumento ancestral nos conducen a una meditación profunda sanando, transformando y rejuveneciendo. El Gong libera de bloqueos físicos y emocionales, reduce el estrés y las tensiones, elimina la negatividad y limpia la mente subconsciente. Trae a nuestra vida prosperidad, alegría, serenidad y sentimientos compasivos. Estimula el sistema glandular e inmunológico y regenera el sistema nervioso. Nos reajusta y armoniza a nivel físico, mental , emocional y espiritual. Elimina miedos y reduce la ira llevándonos a un estado de bienestar general y paz interior. Es una herramienta única para elevar la conciencia, conectarnos con nuestra verdadera esencia y abrir el corazón.

Este verano ofrecemos esta sesión nocturna, una noche mágica que puedes completar con la cena temática programada ese día.

Con Ana Guillém
FECHA
20 de Febrero de 2020
HORARIO
18:10-19:10
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,,
8:30-h
21 de Febrero de 2020

VINYASA YOGA CON SONIA FERRE

Clase de 75 minutos estructurada en calentamiento, saludos al sol, secuencia de pie, posturas de equilibrio, posturas centrales (en cada clase nos enfocaremos en un trabajo específico: brazos, caderas, espalda, handstands, etc…), serie de postura invertidas y terminaremos con shavasana, la relajación final.

Todas las posturas se van uniendo entre si a través de la respiración y los vinyasas, produciendo calor interno que permitirá la depuración de toxinas a través del sudor. Es una práctica fluida que no necesita de experiencia previa pero si de cierta forma física.

Se animará a los asistentes a adaptar la práctica potenciando la escucha del cuerpo. Intensidad: media.

Sonia Ferre nació en Banyeres de Mariola, en Alicante, en 1973. En el año 2010 le da un giro a su vida y la
práctica de yoga se convierte en un pilar fundamental de su día a día. De forma simultánea, comienza la
práctica de meditación y se forma en varias modalidades energéticas como tercer nivel de Reiki,
Radiostesia y Registros Akáshicos.
En 2014 abre las puertas de su casa creando MasQi, The Energy House, un espacio en el que poder
compartir su pasión por el yoga y otras disciplinas que le han ayudado a encontrar la felicidad y un sentido
a la vida.
En 2015, viaja a India a hacer una formación de Ashtanga Yoga y a lo largo de los años va realiza
formaciones en Vinyasa yoga, hasta el tercer nivel de Macrobiótica en el Instituto Macrobiótico de España,
sonido en Anima Quarz Barcelona, el primer nivel de Soma Breath, técnica transformadora de Breathwork.
Actualmente imparte clases de Vinyasa, Ashtanga y Hatha los fines de semana en MasQi, baños de sonido
con cuencos de cuarzo, sesiones de breathwork y su taller de sueños para aprender a manisfestar la vida
que queremos. También ofrece sesiones individuales de mentoring para ayudar a las personas a encontrar
la coherencia en la vida.
FECHA
21 de Febrero de 2020
HORARIO
8:30-10:00
PRECIO
20€
IDIOMAS
ES,EN,
10:30h
21 de Febrero de 2020

HATHA YOGA CON AIDA FERRE

Esta práctica matinal de yoga está dividida en dos partes: una a las 8:00 más dinámica, y otra a las 9:00 más suave. Para una práctica completa, recomendamos asistir a las dos clases. Si buscas una práctica matinal suave, puedes asistir únicamente a la clase de las 9:00. El precio de 20 euros incluye ambas clases.

Esta es una práctica relajante y meditativa que trabaja la energía Yin (receptiva), enfocada en la flexibilidad, la calma y el equilibrio emocional. Ideal para quienes buscan desconectarse del estrés diario y profundizar en la conexión cuerpo-mente.
• Dirigido a: Personas de todas las edades y niveles de experiencia, especialmente aquellas que buscan un enfoque más introspectivo y reparador.
• Beneficios: Alivia tensiones profundas, mejora la flexibilidad, equilibra el sistema nervioso y promueve la relajación profunda.


FECHA
21 de Febrero de 2020
HORARIO
10:30-11:30
PRECIO
20€
IDIOMAS
ES,EN,
19:00h
21 de Febrero de 2020

MEDITACIÓN CON LA VIBRACIÓN DE LA NATURALEZA

Meditación guiada en la que nos dejaremos envolver por la vibración de los aceites esenciales, a través de un viaje sensorial acompañado de una visualización, la experiencia del aroma y la conexión con la naturaleza.

Abrete a los aromas de la naturaleza y a la sabiduría de las plantas.

Con Lenka Urbisova
FECHA
21 de Febrero de 2020
HORARIO
19:00-20:00
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
21:00h
21 de Febrero de 2020

CENA ASIÁTICA

Te proponemos una interesante cena para viajar a lo largo de varios países asiáticos: Korea, Japón, China, India...
Interesante, verdad???
Te esperamos!!!
FECHA
21 de Febrero de 2020
HORARIO
21:00
PRECIO
42€
IDIOMAS
ES,EN,
10:00h
22 de Febrero de 2020

YOGA PARA TODOS

Sesión de yoga de 90 minutos para estirar nuestros músculos, trabajando especialmente la espalda, brazos y piernas. Consiguiendo:
- mejora postural,
- aprendiendo a relajarse más profundamente
- tonificando nuestros músculos
- ayuda a conciliar el sueño
- elimina bloqueos
FECHA
22 de Febrero de 2020
HORARIO
10:00-11:30
PRECIO
15€ la sesión
IDIOMAS
ES,EN,
12:15h
22 de Febrero de 2020

TERAPIA DE COHERENCIA ENERGÉTICA

Esta actividad se realiza en nuestro Domo, en grupo y tiene una duración de 90 minutos. Empezamos con una relajación profunda a nivel físico que nos permite trabajar, a través de la respiración, distintas sensaciones generadas por emociones antiguas, causadas por eventos que nos han dejado una huella a nivel subconsciente y que nos impiden encontrar un estado de paz interior. A veces estas huellas producen bloqueos en áreas de nuestra vida, impidiéndonos vivir con plenitud.
Podemos elegir trabajar cualquier área de nuestra vida que no esté funcionando lo bien que quisiéramos, podemos trabajar relaciones personales, nuestra relación el trabajo, desequilibrios o dolores físicos, o simplemente aquello que no conseguimos en nuestra vida, etc...
Finalizamos la sesión con un equilibrado energético y una meditación guiada.
Esta sesión eleva nuestro nivel energético a todos los niveles, libera mucho estrés físico y mental, permite que el cuerpo se armonice y produce una sensación de alivio y paz.
Es recomendable realizar tres sesiones cuando el tema a tratar está cronificado.
Reserva tu plaza.
FECHA
22 de Febrero de 2020
HORARIO
12:15-13:45
PRECIO
46€
IDIOMAS
ES,EN,
16:30h
22 de Febrero de 2020

TALLER DE NUTRICIÓN EN CASTELLANO

Taller de nutrición de 90 minutos para aprender cómo comer bien y por dónde empezar a implantar una dieta sana.
Explicaremos la teoría del Yin y el Yang, haremos la lista de los alimentos que conviene eliminar de nuestra dieta y cuales conviene añadir.
Una visión general que nos aclarará las ideas y nos permitirá avanzar y mejorar en la búsqueda de un estilo de vida más sano.
FECHA
22 de Febrero de 2020
HORARIO
16:30-18:00
PRECIO
20€
IDIOMAS
ES,,
18:30h
22 de Febrero de 2020

VIVIR DESDE EL SER: ASTROLOGÍA DESDE EL SER Y EL AMOR

Vivir desde el Ser es empoderar a tu niño interior para dar sus talentos al mundo. Este programa ofrece conceptos sencillos y herramientas prácticas para conectar con tu Ser.

La Astrología del Ser ofrece una mirada sencilla, desde lo energético, de este conocimiento milenario, accesible a cualquiera. Siente las energías de los signos y planetas en ti y relaciónalas con tu vida. La Astrología es un lenguaje simbólico que nos ayuda a acceder a la percepción multidimensional.

Las Relaciones desde el Ser son libres y sin apegos. No hay contratos que las atan como en las relaciones en base a roles. Es una nueva forma de relacionarse en la que el crecimiento personal es el propósito único del encuentro.

Con Guiomar Ramírez-Montesinos
FECHA
22 de Febrero de 2020
HORARIO
18:30-20:00
PRECIO
18€
IDIOMAS
ES,,
21:00h
22 de Febrero de 2020

CENA SENSORIAL

Experimenta una de nuestras noches míticas. Con todos los sentidos a flor de piel, ven a degustar un menú “sorpresa” que no solo llegará en forma de alimentos...
FECHA
22 de Febrero de 2020
HORARIO
21:00
PRECIO
45€
IDIOMAS
ES,EN,
9:00-h
23 de Febrero de 2020

ASHTANGA YOGA

Sesión de 90 minutos de la primera serie de Ashtanga Yoga con Sonia.

Utilizaremos el sistema tradicional, realizando vinyasas completos para sentir el efecto purificador de esta práctica ancestral. Utilizando la respiración como base, la práctica se convierte en una meditación en movimiento.
La práctica continua de este estilo provee al cuerpo de gran elasticidad y fuerza, concentración y equilibrio.

Si te gusta sudar y los retos, este es tu estilo.
Debido a las medidas de seguridad rogamos traigan su propio material, esterilla, manta, etc

Reserva ya tu clase de Ashtanga Yoga ¡Te esperamos!

FECHA
23 de Febrero de 2020
HORARIO
9:00-10:30
PRECIO
15€/sesión
IDIOMAS
ES,EN,
18:10h
23 de Febrero de 2020

MEDITACIÓN TAPPING SUELTA EL ESTRÉS CON JESSICA

Esta meditación guiada combina la respiración consciente, la relajación profunda y la técnica de tapping (EFT) para liberar el estrés y restaurar el equilibrio emocional. A lo largo de la sesión, se estimularán puntos energéticos específicos del cuerpo mediante suaves golpeteos con los dedos, lo que ayuda a calmar el sistema nervioso y liberar tensiones acumuladas.

La meditación comenzará con unos minutos de respiración profunda para preparar la mente y el cuerpo. Luego, se guiará a los participantes a través de una serie de afirmaciones positivas mientras aplican el tapping en diferentes puntos clave, permitiendo soltar el estrés, la ansiedad y cualquier carga emocional.

Beneficios de la meditación con tapping para el estrés
1. Reduce el cortisol: El tapping ha demostrado científicamente reducir los niveles de cortisol (la hormona del estrés), promoviendo una sensación de calma.
2. Libera emociones atrapadas: Ayuda a desbloquear tensiones emocionales y energéticas que pueden estar contribuyendo al estrés.
3. Activa el sistema parasimpático: Fomenta la relajación profunda al activar la respuesta de descanso y digestión del cuerpo.
4. Fortalece el bienestar emocional: Al combinar tapping con afirmaciones, se reprograman patrones de pensamiento negativos, creando una mentalidad más positiva.
5. Es fácil y accesible: No requiere experiencia previa y se puede practicar en cualquier momento para aliviar el estrés diario.

Jessica Sánchez es una apasionada de las prácticas meditativas y del autoconocimiento. Desde que descubrió el yoga, encontró en esta disciplina una puerta hacia el equilibrio entre el cuerpo, la mente y las emociones. A lo largo de los años, la práctica constante no solo le ha permitido conectar profundamente , sino que también despertó un interés por la meditación como herramienta esencial para cultivar la calma y la claridad en el día a día.

Su camino en el yoga le ha llevado a formarme como instructora de Yin Yoga, una práctica que combina la quietud y la introspección para trabajar el cuerpo desde lo más profundo. Paralelamente, he explorado diversas técnicas de meditación, especializándome en Mindfulness y Meditación Trascendental, disciplinas que me han enseñado la importancia de vivir el momento presente y profundizar en el silencio interior.

Hoy en día, comparte su conocimiento y experiencia con quienes desean integrar estas prácticas en sus vidas, ayudándoles a encontrar un espacio de paz y bienestar en medio de las exigencias de la vida moderna.
FECHA
23 de Febrero de 2020
HORARIO
18:10-19:10
PRECIO
20€
IDIOMAS
ES,EN,
8:30-h
24 de Febrero de 2020

VINYASA YOGA CON SONIA FERRE

Clase de 75 minutos estructurada en calentamiento, saludos al sol, secuencia de pie, posturas de equilibrio, posturas centrales (en cada clase nos enfocaremos en un trabajo específico: brazos, caderas, espalda, handstands, etc…), serie de postura invertidas y terminaremos con shavasana, la relajación final.

Todas las posturas se van uniendo entre si a través de la respiración y los vinyasas, produciendo calor interno que permitirá la depuración de toxinas a través del sudor. Es una práctica fluida que no necesita de experiencia previa pero si de cierta forma física.

Se animará a los asistentes a adaptar la práctica potenciando la escucha del cuerpo. Intensidad: media.

Sonia Ferre nació en Banyeres de Mariola, en Alicante, en 1973. En el año 2010 le da un giro a su vida y la
práctica de yoga se convierte en un pilar fundamental de su día a día. De forma simultánea, comienza la
práctica de meditación y se forma en varias modalidades energéticas como tercer nivel de Reiki,
Radiostesia y Registros Akáshicos.
En 2014 abre las puertas de su casa creando MasQi, The Energy House, un espacio en el que poder
compartir su pasión por el yoga y otras disciplinas que le han ayudado a encontrar la felicidad y un sentido
a la vida.
En 2015, viaja a India a hacer una formación de Ashtanga Yoga y a lo largo de los años va realiza
formaciones en Vinyasa yoga, hasta el tercer nivel de Macrobiótica en el Instituto Macrobiótico de España,
sonido en Anima Quarz Barcelona, el primer nivel de Soma Breath, técnica transformadora de Breathwork.
Actualmente imparte clases de Vinyasa, Ashtanga y Hatha los fines de semana en MasQi, baños de sonido
con cuencos de cuarzo, sesiones de breathwork y su taller de sueños para aprender a manisfestar la vida
que queremos. También ofrece sesiones individuales de mentoring para ayudar a las personas a encontrar
la coherencia en la vida.
FECHA
24 de Febrero de 2020
HORARIO
8:30-10:00
PRECIO
20€
IDIOMAS
ES,EN,
10:30h
24 de Febrero de 2020

HATHA YOGA CON AIDA FERRE

Esta práctica matinal de yoga está dividida en dos partes: una a las 8:00 más dinámica, y otra a las 9:00 más suave. Para una práctica completa, recomendamos asistir a las dos clases. Si buscas una práctica matinal suave, puedes asistir únicamente a la clase de las 9:00. El precio de 20 euros incluye ambas clases.

Esta es una práctica relajante y meditativa que trabaja la energía Yin (receptiva), enfocada en la flexibilidad, la calma y el equilibrio emocional. Ideal para quienes buscan desconectarse del estrés diario y profundizar en la conexión cuerpo-mente.
• Dirigido a: Personas de todas las edades y niveles de experiencia, especialmente aquellas que buscan un enfoque más introspectivo y reparador.
• Beneficios: Alivia tensiones profundas, mejora la flexibilidad, equilibra el sistema nervioso y promueve la relajación profunda.


FECHA
24 de Febrero de 2020
HORARIO
10:30-11:30
PRECIO
20€
IDIOMAS
ES,EN,
12:15h
24 de Febrero de 2020

TERAPIA DE COHERENCIA ENERGÉTICA

Esta actividad se realiza en nuestro Domo, en grupo y tiene una duración de 90 minutos. Empezamos con una relajación profunda a nivel físico que nos permite trabajar, a través de la respiración, distintas sensaciones generadas por emociones antiguas, causadas por eventos que nos han dejado una huella a nivel subconsciente y que nos impiden encontrar un estado de paz interior. A veces estas huellas producen bloqueos en áreas de nuestra vida, impidiéndonos vivir con plenitud.
Podemos elegir trabajar cualquier área de nuestra vida que no esté funcionando lo bien que quisiéramos, podemos trabajar relaciones personales, nuestra relación el trabajo, desequilibrios o dolores físicos, o simplemente aquello que no conseguimos en nuestra vida, etc...
Finalizamos la sesión con un equilibrado energético y una meditación guiada.
Esta sesión eleva nuestro nivel energético a todos los niveles, libera mucho estrés físico y mental, permite que el cuerpo se armonice y produce una sensación de alivio y paz.
Es recomendable realizar tres sesiones cuando el tema a tratar está cronificado.
Reserva tu plaza.
FECHA
24 de Febrero de 2020
HORARIO
12:15-13:45
PRECIO
46€
IDIOMAS
ES,EN,
18:10h
24 de Febrero de 2020

MEDITACIÓN Y CUENCOS ARMÓNICOS CON JESSICA SÁNCHEZ

Te invitamos a un encuentro de bienestar que combina meditación guiada, mindfulness y una profunda relajación sonora con cuencos tibetanos. Comenzaremos con una meditación suave que te ayudará a conectar con tu respiración, relajar el cuerpo y calmar la mente. Luego, a través de prácticas de mindfulness, aprenderás a permanecer presente, observando tus sensaciones y emociones con amabilidad y sin juicio.

Para cerrar, te sumergirás en un viaje sonoro con cuencos armónicos, cuyos tonos vibratorios favorecen la relajación profunda, la liberación de tensiones y el equilibrio energético. Esta experiencia está diseñada para que puedas desconectar del ritmo cotidiano y reconectar con tu bienestar interior.


Beneficios:

Reducción del estrés y la ansiedad: la combinación de atención plena y sonido vibracional ayuda a disminuir la activación mental.

Profunda relajación física y mental: los tonos armónicos de los cuencos favorecen un estado de calma que impacta positivamente en el sistema nervioso.

Mejora de la concentración y la claridad mental: la práctica de mindfulness entrena la presencia y la observación consciente.

Equilibrio emocional: la meditación guiada permite liberar tensiones internas y cultivar una sensación de bienestar.

Armonización energética: las vibraciones de los cuencos pueden ayudar a generar sensación de alineación y fluidez interior.

Mayor conexión contigo mismo/a: un espacio para escucharte, sentirte y renovar tu energía.

"Jessica Sánchez una apasionada del yoga, un camino que comenzó a recorrer hace más de 20 años y que ha transformado profundamente su vida. A lo largo de estas dos décadas, ha explorado diversos estilos como Astanga, Vinyasa, Yoga Dinámico y Hatha Yoga, practicando en distintas escuelas y países, lo que ha permitido enriquecer su comprensión y conexión con esta disciplina.

Esta dedicación y amor por el yoga la llevaron a formarse profesionalmente con la prestigiosa escuela Seven Seas, como instructora de Yin Yoga, y con Jai Wellness, donde profundizó en la enseñanza de Hatha Yoga y los principios del Ayurveda.

Hoy comparte esta experiencia con quienes buscan no solo fortalecer su cuerpo, sino también cultivar la calma, el equilibrio y la conexión interior. Para ella, el yoga es mucho más que una práctica física: es una herramienta de transformación que nos invita a vivir de manera más consciente, en armonía con nosotros mismos y el mundo que nos rodea."
FECHA
24 de Febrero de 2020
HORARIO
18:10-19:10
PRECIO
20€
IDIOMAS
ES,EN,
8:30-h
25 de Febrero de 2020

VINYASA YOGA CON SONIA FERRE

Clase de 75 minutos estructurada en calentamiento, saludos al sol, secuencia de pie, posturas de equilibrio, posturas centrales (en cada clase nos enfocaremos en un trabajo específico: brazos, caderas, espalda, handstands, etc…), serie de postura invertidas y terminaremos con shavasana, la relajación final.

Todas las posturas se van uniendo entre si a través de la respiración y los vinyasas, produciendo calor interno que permitirá la depuración de toxinas a través del sudor. Es una práctica fluida que no necesita de experiencia previa pero si de cierta forma física.

Se animará a los asistentes a adaptar la práctica potenciando la escucha del cuerpo. Intensidad: media.

Sonia Ferre nació en Banyeres de Mariola, en Alicante, en 1973. En el año 2010 le da un giro a su vida y la
práctica de yoga se convierte en un pilar fundamental de su día a día. De forma simultánea, comienza la
práctica de meditación y se forma en varias modalidades energéticas como tercer nivel de Reiki,
Radiostesia y Registros Akáshicos.
En 2014 abre las puertas de su casa creando MasQi, The Energy House, un espacio en el que poder
compartir su pasión por el yoga y otras disciplinas que le han ayudado a encontrar la felicidad y un sentido
a la vida.
En 2015, viaja a India a hacer una formación de Ashtanga Yoga y a lo largo de los años va realiza
formaciones en Vinyasa yoga, hasta el tercer nivel de Macrobiótica en el Instituto Macrobiótico de España,
sonido en Anima Quarz Barcelona, el primer nivel de Soma Breath, técnica transformadora de Breathwork.
Actualmente imparte clases de Vinyasa, Ashtanga y Hatha los fines de semana en MasQi, baños de sonido
con cuencos de cuarzo, sesiones de breathwork y su taller de sueños para aprender a manisfestar la vida
que queremos. También ofrece sesiones individuales de mentoring para ayudar a las personas a encontrar
la coherencia en la vida.
FECHA
25 de Febrero de 2020
HORARIO
8:30-10:00
PRECIO
20€
IDIOMAS
ES,EN,
10:30h
25 de Febrero de 2020

HATHA YOGA CON AIDA FERRE

Esta práctica matinal de yoga está dividida en dos partes: una a las 8:00 más dinámica, y otra a las 9:00 más suave. Para una práctica completa, recomendamos asistir a las dos clases. Si buscas una práctica matinal suave, puedes asistir únicamente a la clase de las 9:00. El precio de 20 euros incluye ambas clases.

Esta es una práctica relajante y meditativa que trabaja la energía Yin (receptiva), enfocada en la flexibilidad, la calma y el equilibrio emocional. Ideal para quienes buscan desconectarse del estrés diario y profundizar en la conexión cuerpo-mente.
• Dirigido a: Personas de todas las edades y niveles de experiencia, especialmente aquellas que buscan un enfoque más introspectivo y reparador.
• Beneficios: Alivia tensiones profundas, mejora la flexibilidad, equilibra el sistema nervioso y promueve la relajación profunda.


FECHA
25 de Febrero de 2020
HORARIO
10:30-11:30
PRECIO
20€
IDIOMAS
ES,EN,
18:10h
25 de Febrero de 2020

MEDITACIÓN TAPPING SUELTA EL ESTRÉS CON JESSICA

Esta meditación guiada combina la respiración consciente, la relajación profunda y la técnica de tapping (EFT) para liberar el estrés y restaurar el equilibrio emocional. A lo largo de la sesión, se estimularán puntos energéticos específicos del cuerpo mediante suaves golpeteos con los dedos, lo que ayuda a calmar el sistema nervioso y liberar tensiones acumuladas.

La meditación comenzará con unos minutos de respiración profunda para preparar la mente y el cuerpo. Luego, se guiará a los participantes a través de una serie de afirmaciones positivas mientras aplican el tapping en diferentes puntos clave, permitiendo soltar el estrés, la ansiedad y cualquier carga emocional.

Beneficios de la meditación con tapping para el estrés
1. Reduce el cortisol: El tapping ha demostrado científicamente reducir los niveles de cortisol (la hormona del estrés), promoviendo una sensación de calma.
2. Libera emociones atrapadas: Ayuda a desbloquear tensiones emocionales y energéticas que pueden estar contribuyendo al estrés.
3. Activa el sistema parasimpático: Fomenta la relajación profunda al activar la respuesta de descanso y digestión del cuerpo.
4. Fortalece el bienestar emocional: Al combinar tapping con afirmaciones, se reprograman patrones de pensamiento negativos, creando una mentalidad más positiva.
5. Es fácil y accesible: No requiere experiencia previa y se puede practicar en cualquier momento para aliviar el estrés diario.

Jessica Sánchez es una apasionada de las prácticas meditativas y del autoconocimiento. Desde que descubrió el yoga, encontró en esta disciplina una puerta hacia el equilibrio entre el cuerpo, la mente y las emociones. A lo largo de los años, la práctica constante no solo le ha permitido conectar profundamente , sino que también despertó un interés por la meditación como herramienta esencial para cultivar la calma y la claridad en el día a día.

Su camino en el yoga le ha llevado a formarme como instructora de Yin Yoga, una práctica que combina la quietud y la introspección para trabajar el cuerpo desde lo más profundo. Paralelamente, he explorado diversas técnicas de meditación, especializándome en Mindfulness y Meditación Trascendental, disciplinas que me han enseñado la importancia de vivir el momento presente y profundizar en el silencio interior.

Hoy en día, comparte su conocimiento y experiencia con quienes desean integrar estas prácticas en sus vidas, ayudándoles a encontrar un espacio de paz y bienestar en medio de las exigencias de la vida moderna.
FECHA
25 de Febrero de 2020
HORARIO
18:10-19:10
PRECIO
20€
IDIOMAS
ES,EN,
8:30-h
26 de Febrero de 2020

VINYASA YOGA CON SONIA FERRE

Clase de 75 minutos estructurada en calentamiento, saludos al sol, secuencia de pie, posturas de equilibrio, posturas centrales (en cada clase nos enfocaremos en un trabajo específico: brazos, caderas, espalda, handstands, etc…), serie de postura invertidas y terminaremos con shavasana, la relajación final.

Todas las posturas se van uniendo entre si a través de la respiración y los vinyasas, produciendo calor interno que permitirá la depuración de toxinas a través del sudor. Es una práctica fluida que no necesita de experiencia previa pero si de cierta forma física.

Se animará a los asistentes a adaptar la práctica potenciando la escucha del cuerpo. Intensidad: media.

Sonia Ferre nació en Banyeres de Mariola, en Alicante, en 1973. En el año 2010 le da un giro a su vida y la
práctica de yoga se convierte en un pilar fundamental de su día a día. De forma simultánea, comienza la
práctica de meditación y se forma en varias modalidades energéticas como tercer nivel de Reiki,
Radiostesia y Registros Akáshicos.
En 2014 abre las puertas de su casa creando MasQi, The Energy House, un espacio en el que poder
compartir su pasión por el yoga y otras disciplinas que le han ayudado a encontrar la felicidad y un sentido
a la vida.
En 2015, viaja a India a hacer una formación de Ashtanga Yoga y a lo largo de los años va realiza
formaciones en Vinyasa yoga, hasta el tercer nivel de Macrobiótica en el Instituto Macrobiótico de España,
sonido en Anima Quarz Barcelona, el primer nivel de Soma Breath, técnica transformadora de Breathwork.
Actualmente imparte clases de Vinyasa, Ashtanga y Hatha los fines de semana en MasQi, baños de sonido
con cuencos de cuarzo, sesiones de breathwork y su taller de sueños para aprender a manisfestar la vida
que queremos. También ofrece sesiones individuales de mentoring para ayudar a las personas a encontrar
la coherencia en la vida.
FECHA
26 de Febrero de 2020
HORARIO
8:30-10:00
PRECIO
20€
IDIOMAS
ES,EN,
10:30h
26 de Febrero de 2020

HATHA YOGA CON AIDA FERRE

Esta práctica matinal de yoga está dividida en dos partes: una a las 8:00 más dinámica, y otra a las 9:00 más suave. Para una práctica completa, recomendamos asistir a las dos clases. Si buscas una práctica matinal suave, puedes asistir únicamente a la clase de las 9:00. El precio de 20 euros incluye ambas clases.

Esta es una práctica relajante y meditativa que trabaja la energía Yin (receptiva), enfocada en la flexibilidad, la calma y el equilibrio emocional. Ideal para quienes buscan desconectarse del estrés diario y profundizar en la conexión cuerpo-mente.
• Dirigido a: Personas de todas las edades y niveles de experiencia, especialmente aquellas que buscan un enfoque más introspectivo y reparador.
• Beneficios: Alivia tensiones profundas, mejora la flexibilidad, equilibra el sistema nervioso y promueve la relajación profunda.


FECHA
26 de Febrero de 2020
HORARIO
10:30-11:30
PRECIO
20€
IDIOMAS
ES,EN,
18:10h
26 de Febrero de 2020

MEDITACIÓN OM CON IRENE JIMÉNEZ

Esta meditación te invita a conectar con la vibración primordial del universo a través del canto del OM, considerado el sonido sagrado que representa la totalidad: el inicio, el desarrollo y la disolución de toda existencia.
Durante la práctica, guiamos la respiración para abrir el cuerpo y la mente, y luego entonamos el OM de manera consciente, dejando que su resonancia fluya por todo el ser.
Cada repetición del mantra crea un puente entre el cuerpo físico y la energía sutil, aquietando los pensamientos y expandiendo la conciencia hacia un estado de calma profunda y conexión interior.

Beneficios de la Meditación con el OM:

Armoniza cuerpo, mente y espíritu: el sonido del OM genera una vibración que se expande por todo el cuerpo, equilibrando el sistema nervioso y energético.
Reduce el estrés y la ansiedad: al enfocar la mente en el sonido, se disuelven tensiones y pensamientos repetitivos.
Mejora la concentración y la claridad mental: el ritmo y la repetición del mantra entrenan la atención plena.
Fortalece la voz y la respiración: el canto del OM estimula la respiración diafragmática y la resonancia vocal.
Eleva la frecuencia vibratoria: conectar con esta vibración favorece sentimientos de paz, unión y bienestar interior.

Irene lleva más de 20 años de exploración del cuerpo como vía de autoconocimiento, acompaña procesos de presencia y conexión a través del Yoga, la meditación y el tacto consciente. Su propuesta es una invitación a habitar el cuerpo con sensibilidad, escucha y autenticidad.
FECHA
26 de Febrero de 2020
HORARIO
18:10-19:10
PRECIO
20€
IDIOMAS
ES,EN,
15:30h
27 de Febrero de 2020

TALLER DE NUTRICIÓN EN INGLÉS

Taller de nutrición de 90 minutos para aprender cómo comer bien y por dónde empezar a implantar una dieta sana.
Explicaremos la teoría del Yin y el Yang, haremos la lista de los alimentos que conviene eliminar de nuestra dieta y cuales conviene añadir.
Una visión general que nos aclarará las ideas y nos permitirá avanzar y mejorar en la búsqueda de un estilo de vida más sano.
FECHA
27 de Febrero de 2020
HORARIO
15:30-17:00
PRECIO
20€
IDIOMAS
,EN,
8:30-h
27 de Febrero de 2020

VINYASA YOGA CON SONIA FERRE

Clase de 75 minutos estructurada en calentamiento, saludos al sol, secuencia de pie, posturas de equilibrio, posturas centrales (en cada clase nos enfocaremos en un trabajo específico: brazos, caderas, espalda, handstands, etc…), serie de postura invertidas y terminaremos con shavasana, la relajación final.

Todas las posturas se van uniendo entre si a través de la respiración y los vinyasas, produciendo calor interno que permitirá la depuración de toxinas a través del sudor. Es una práctica fluida que no necesita de experiencia previa pero si de cierta forma física.

Se animará a los asistentes a adaptar la práctica potenciando la escucha del cuerpo. Intensidad: media.

Sonia Ferre nació en Banyeres de Mariola, en Alicante, en 1973. En el año 2010 le da un giro a su vida y la
práctica de yoga se convierte en un pilar fundamental de su día a día. De forma simultánea, comienza la
práctica de meditación y se forma en varias modalidades energéticas como tercer nivel de Reiki,
Radiostesia y Registros Akáshicos.
En 2014 abre las puertas de su casa creando MasQi, The Energy House, un espacio en el que poder
compartir su pasión por el yoga y otras disciplinas que le han ayudado a encontrar la felicidad y un sentido
a la vida.
En 2015, viaja a India a hacer una formación de Ashtanga Yoga y a lo largo de los años va realiza
formaciones en Vinyasa yoga, hasta el tercer nivel de Macrobiótica en el Instituto Macrobiótico de España,
sonido en Anima Quarz Barcelona, el primer nivel de Soma Breath, técnica transformadora de Breathwork.
Actualmente imparte clases de Vinyasa, Ashtanga y Hatha los fines de semana en MasQi, baños de sonido
con cuencos de cuarzo, sesiones de breathwork y su taller de sueños para aprender a manisfestar la vida
que queremos. También ofrece sesiones individuales de mentoring para ayudar a las personas a encontrar
la coherencia en la vida.
FECHA
27 de Febrero de 2020
HORARIO
8:30-10:00
PRECIO
20€
IDIOMAS
ES,EN,
10:30h
27 de Febrero de 2020

HATHA YOGA CON AIDA FERRE

Esta práctica matinal de yoga está dividida en dos partes: una a las 8:00 más dinámica, y otra a las 9:00 más suave. Para una práctica completa, recomendamos asistir a las dos clases. Si buscas una práctica matinal suave, puedes asistir únicamente a la clase de las 9:00. El precio de 20 euros incluye ambas clases.

Esta es una práctica relajante y meditativa que trabaja la energía Yin (receptiva), enfocada en la flexibilidad, la calma y el equilibrio emocional. Ideal para quienes buscan desconectarse del estrés diario y profundizar en la conexión cuerpo-mente.
• Dirigido a: Personas de todas las edades y niveles de experiencia, especialmente aquellas que buscan un enfoque más introspectivo y reparador.
• Beneficios: Alivia tensiones profundas, mejora la flexibilidad, equilibra el sistema nervioso y promueve la relajación profunda.


FECHA
27 de Febrero de 2020
HORARIO
10:30-11:30
PRECIO
20€
IDIOMAS
ES,EN,
18:10h
27 de Febrero de 2020

MEDITACIÓN CON GONG

La vibración y el sonido de este instrumento ancestral nos conducen a una meditación profunda sanando, transformando y rejuveneciendo. El Gong libera de bloqueos físicos y emocionales, reduce el estrés y las tensiones, elimina la negatividad y limpia la mente subconsciente. Trae a nuestra vida prosperidad, alegría, serenidad y sentimientos compasivos. Estimula el sistema glandular e inmunológico y regenera el sistema nervioso. Nos reajusta y armoniza a nivel físico, mental , emocional y espiritual. Elimina miedos y reduce la ira llevándonos a un estado de bienestar general y paz interior. Es una herramienta única para elevar la conciencia, conectarnos con nuestra verdadera esencia y abrir el corazón.

Este verano ofrecemos esta sesión nocturna, una noche mágica que puedes completar con la cena temática programada ese día.

Con Ana Guillém
FECHA
27 de Febrero de 2020
HORARIO
18:10-19:10
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,,
8:30-h
28 de Febrero de 2020

VINYASA YOGA CON SONIA FERRE

Clase de 75 minutos estructurada en calentamiento, saludos al sol, secuencia de pie, posturas de equilibrio, posturas centrales (en cada clase nos enfocaremos en un trabajo específico: brazos, caderas, espalda, handstands, etc…), serie de postura invertidas y terminaremos con shavasana, la relajación final.

Todas las posturas se van uniendo entre si a través de la respiración y los vinyasas, produciendo calor interno que permitirá la depuración de toxinas a través del sudor. Es una práctica fluida que no necesita de experiencia previa pero si de cierta forma física.

Se animará a los asistentes a adaptar la práctica potenciando la escucha del cuerpo. Intensidad: media.

Sonia Ferre nació en Banyeres de Mariola, en Alicante, en 1973. En el año 2010 le da un giro a su vida y la
práctica de yoga se convierte en un pilar fundamental de su día a día. De forma simultánea, comienza la
práctica de meditación y se forma en varias modalidades energéticas como tercer nivel de Reiki,
Radiostesia y Registros Akáshicos.
En 2014 abre las puertas de su casa creando MasQi, The Energy House, un espacio en el que poder
compartir su pasión por el yoga y otras disciplinas que le han ayudado a encontrar la felicidad y un sentido
a la vida.
En 2015, viaja a India a hacer una formación de Ashtanga Yoga y a lo largo de los años va realiza
formaciones en Vinyasa yoga, hasta el tercer nivel de Macrobiótica en el Instituto Macrobiótico de España,
sonido en Anima Quarz Barcelona, el primer nivel de Soma Breath, técnica transformadora de Breathwork.
Actualmente imparte clases de Vinyasa, Ashtanga y Hatha los fines de semana en MasQi, baños de sonido
con cuencos de cuarzo, sesiones de breathwork y su taller de sueños para aprender a manisfestar la vida
que queremos. También ofrece sesiones individuales de mentoring para ayudar a las personas a encontrar
la coherencia en la vida.
FECHA
28 de Febrero de 2020
HORARIO
8:30-10:00
PRECIO
20€
IDIOMAS
ES,EN,
19:30h
28 de Febrero de 2020

SESIÓN DE MONOCORDIO Y VOZ CON MARÍA MA

Monocordio y voz se abrazan y danzan

El monocordio, siendo Pitágoras al que se le atribuye su descubrimiento y compuesto por 29 cuerdas, se constituye uno de los instrumentos más revolucionarios de la historia.
En esta sesión de sonido y junto a la voz de María, te invitan a subirte en su vibración y permitir que obre en tu campo energético, afectivo, mental como micelio sonoro.
FECHA
28 de Febrero de 2020
HORARIO
19:30-20:30
PRECIO
25€
IDIOMAS
ES,EN,
21:00h
28 de Febrero de 2020

CENA HINDÚ

¿Quieres viajar por una noche a este país asiático? Ven a disfrutar de sus sabores en esta cena llena de color...

FECHA
28 de Febrero de 2020
HORARIO
21:00
PRECIO
42€
IDIOMAS
ES,EN,
10:00h
29 de Febrero de 2020

YOGA PARA TODOS

Sesión de yoga de 90 minutos para estirar nuestros músculos, trabajando especialmente la espalda, brazos y piernas. Consiguiendo:
- mejora postural,
- aprendiendo a relajarse más profundamente
- tonificando nuestros músculos
- ayuda a conciliar el sueño
- elimina bloqueos
FECHA
29 de Febrero de 2020
HORARIO
10:00-11:30
PRECIO
15€ la sesión
IDIOMAS
ES,EN,
12:15h
29 de Febrero de 2020

TERAPIA DE COHERENCIA ENERGÉTICA

Esta actividad se realiza en nuestro Domo, en grupo y tiene una duración de 90 minutos. Empezamos con una relajación profunda a nivel físico que nos permite trabajar, a través de la respiración, distintas sensaciones generadas por emociones antiguas, causadas por eventos que nos han dejado una huella a nivel subconsciente y que nos impiden encontrar un estado de paz interior. A veces estas huellas producen bloqueos en áreas de nuestra vida, impidiéndonos vivir con plenitud.
Podemos elegir trabajar cualquier área de nuestra vida que no esté funcionando lo bien que quisiéramos, podemos trabajar relaciones personales, nuestra relación el trabajo, desequilibrios o dolores físicos, o simplemente aquello que no conseguimos en nuestra vida, etc...
Finalizamos la sesión con un equilibrado energético y una meditación guiada.
Esta sesión eleva nuestro nivel energético a todos los niveles, libera mucho estrés físico y mental, permite que el cuerpo se armonice y produce una sensación de alivio y paz.
Es recomendable realizar tres sesiones cuando el tema a tratar está cronificado.
Reserva tu plaza.
FECHA
29 de Febrero de 2020
HORARIO
12:15-13:45
PRECIO
46€
IDIOMAS
ES,EN,
16:30h
29 de Febrero de 2020

TALLER DE NUTRICIÓN EN CASTELLANO

Taller de nutrición de 90 minutos para aprender cómo comer bien y por dónde empezar a implantar una dieta sana.
Explicaremos la teoría del Yin y el Yang, haremos la lista de los alimentos que conviene eliminar de nuestra dieta y cuales conviene añadir.
Una visión general que nos aclarará las ideas y nos permitirá avanzar y mejorar en la búsqueda de un estilo de vida más sano.
FECHA
29 de Febrero de 2020
HORARIO
16:30-18:00
PRECIO
20€
IDIOMAS
ES,,
18:30h
29 de Febrero de 2020

ALQUIMIA SONORA CON SONIA FERRE

Alquimia Sonora es un viaje vibracional profundo guiado por la pureza de siete cuencos de cuarzo blanco –uno por cada centro energético– y el poder sutil de un cuenco alquímico bañado en oro. Cada nota es una medicina que resuena en el cuerpo y el alma, abriendo espacios de calma, liberación y alineación interior. A través del sonido, nos sintonizamos con nuestra frecuencia esencial, permitiendo que la armonía se restaure de forma natural.

Este encuentro no es solo una relajación: es una experiencia sensorial que despierta la conciencia del ser vibracional que somos.

Sonia Ferre nació en Banyeres de Mariola, en Alicante, en 1973. En el año 2010 le da un giro a su vida y la práctica de yoga se convierte en un pilar fundamental de su día a día. De forma simultánea, comienza la práctica de meditación y se forma en varias modalidades energéticas como tercer nivel de Reiki, Radiostesia y Registros Akáshicos.
En 2014 abre las puertas de su casa creando MasQi, The Energy House, un espacio en el que poder compartir su pasión por el yoga y otras disciplinas que le han ayudado a encontrar la felicidad y un sentido a la vida.
En 2015, viaja a India a hacer una formación de Ashtanga Yoga y a lo largo de los años va realiza formaciones en Vinyasa yoga, hasta el tercer nivel de Macrobiótica en el Instituto Macrobiótico de España, sonido en Anima Quarz Barcelona, el primer nivel de Soma Breath, técnica transformadora de Breathwork.
Actualmente imparte clases de Vinyasa, Ashtanga y Hatha los fines de semana en MasQi, baños de sonido con cuencos de cuarzo, sesiones de breathwork y su taller de sueños para aprender a manisfestar la vida que queremos. También ofrece sesiones individuales de mentoring para ayudar a las personas a encontrar la coherencia en la vida.
FECHA
29 de Febrero de 2020
HORARIO
18:30-20:00
PRECIO
20€
IDIOMAS
ES,EN,
21:00h
29 de Febrero de 2020

CENA ESOTÉRICA

Te proponemos una noche llena de sorpresas. Nos acercaremos al mundo de las cartas: tarot, oráculos, cartas con mensajes... mientras cenas un menú rico, rico.
FECHA
29 de Febrero de 2020
HORARIO
21:00
PRECIO
70€
IDIOMAS
ES,EN,
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