Desarrollado por CruceCreativo
Todas las actividades en
NUESTRA AGENDA

Tanto si estás hospedado en MasQi como si no, te ofrecemos un montón de actividades:

Junio
01 de Junio de 2019

YOGA PARA TODOS

Sesión de yoga de 90 minutos para estirar nuestros músculos, trabajando especialmente la espalda, brazos y piernas. Consiguiendo:
- mejora postural,
- aprendiendo a relajarse más profundamente
- tonificando nuestros músculos
- ayuda a conciliar el sueño
- elimina bloqueos
FECHA
01 de Junio de 2019
HORARIO
10:00-11:30
PRECIO
13€ la sesión
IDIOMAS
ES,EN,
01 de Junio de 2019

TALLER DE NUTRICIÓN

Taller de nutrición de 60 minutos para aprender cómo comer bien y por dónde empezar a implantar una dieta sana.
Explicaremos la teoría del Yin y el Yang, haremos la lista de los alimentos que conviene eliminar de nuestra dieta y cuales conviene añadir.
Una visión general que nos aclarará las ideas y nos permitirá avanzar y mejorar en la búsqueda de un estilo de vida más sano.
FECHA
01 de Junio de 2019
HORARIO
12:30-14:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,,
01 de Junio de 2019

CHARLA: MEDITACION Y MINDFULNESS PARA UNA VIDA MÁS SANA, FELIZ Y CONECTADA

Es universalmente reconocido el impacto que ejerce nuestro estado mental en nuestra salud. ¿Sabías que el 90-95% de la actividad de tu cerebro sucede a nivel subconsciente? ¿Y que de los 60.000 pensamientos que tenemos cada día, de nuevo el 90-95% son los mismos que el día anterior? Si la mente es tan importante para una vida sana y feliz ¿no deberíamos saber como funciona? ¿No deberíamos aprender como influenciar ese 90-95%?

Ven y aprende como una simple práctica de Mindfulness puede tener un impacto profundo en ti y en la vida de tu familia. Compartiremos contigo los últimos descubrimientos sobre la conexión cuerpo-mente y aprenderás un par de prácticas sencillas para que empieces a practicar ahora!

Jai Cyr es Canadiense de nacimiento y lleva casi 9 años viviendo en España. Su formación y experiencia es bastante variada. Tiene una licenciatura en empresariales por la Lethbridge University en Canadá y una carrera exitosa como consultor. Sale de Canadá en busca de respuestas sobre la vida y de una mejor manera de vivir. Durante los últimos 9 años ha estudiado, viajado y explorado distintas áreas de la condición humana. Obtiene el certificado como Masajista y terapeuta de Shiatsu, profesor de Tai Chi y Chi Kung y Coach de Unified Mindfulness. Actualmente está terminando un master y doctorado en Medicina Natural.
FECHA
01 de Junio de 2019
HORARIO
18:00-19:30
PRECIO
18€
IDIOMAS
ES,EN,
01 de Junio de 2019

CENA HINDÚ

¿Quieres viajar por una noche a este país asiático? Ven a disfrutar de sus sabores en esta cena llena de color...

FECHA
01 de Junio de 2019
HORARIO
21:00
PRECIO
35€
IDIOMAS
ES,EN,
02 de Junio de 2019

ASHTANGA YOGA

Sesión de 90 minutos de la primera serie de Ashtanga Yoga con Sonia.

Utilizaremos el sistema tradicional, realizando vinyasas completos para sentir el efecto purificador de esta práctica ancestral. Utilizando la respiración como base, la práctica se convierte en una meditación en movimiento.
La práctica continua de este estilo provee al cuerpo de gran elasticidad y fuerza, concentración y equilibrio.

Si te gusta sudar y los retos, este es tu estilo.

Reserva ya tu clase de Ashtanga Yoga ¡Te esperamos!

FECHA
02 de Junio de 2019
HORARIO
9:00-10:30
PRECIO
13€/sesión
IDIOMAS
ES,EN,
02 de Junio de 2019

RELAJACIÓN SONORA CON CUENCOS DE CUARZO

Experiencia de relajación profunda originada por la vibración de cuencos de cuarzo. Su sonido envuelve el cuerpo como una ola, proporcionando una experiencia similar a un masaje enormemente sutil o a una profunda y serena meditación. La gente que experimenta los efectos de los Cuencos de Cuarzo describen su experiencia como una gran relajación física y mental, sensación de flotar, bienestar, plenitud... Producen importantes desbloqueos en el cuerpo físico y energético, por lo que se utilizan como una importante herramienta terapéutica.

Los cristales de cuarzo pueden vibrar u oscilar de una forma regular y tienen una estructura molecular interna en espiral (muy similar a la del ADN). Esto hace que los cuencos de cuarzo tengan unas propiedades sonoras únicas. Producen una onda sinusoidal pura y crean un sonido multidireccional que se expande hasta un kilómetro de distancia y que puede durar varios minutos antes de extinguirse. “El sonido parece que va a un oído, luego al otro, luego detrás, más tarde parece que viene del suelo. ¡Es un sonido envolvente natural!”, dice Gaudry Normand.
Este sonido pasa a través de nuestro cuerpo y nos hace vibrar.
Las vibraciones producidas por los cuencos de cristal de cuarzo activan nuestras células y penetran profundamente en todo nuestro ser.
FECHA
02 de Junio de 2019
HORARIO
11:30-12:30
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
03 de Junio de 2019

YOGA CLÁSICO INSPIRADO EN PATAÑJALI

El Yoga Clásico es un sistema integral de aprendizaje que desarrolla el cuerpo, la mente y la conciencia. Se conoce con este nombre al conjunto de prácticas antiguas que recopiló un sabio yogui conocido como Patañjali hace más de 2000 años en el texto conocido como "los Yoga S?tras".

Se trata de una disciplina y filosofía de vida que aporta beneficios a todo tipo de personas, independientemente de su cultura, credo, religión u otras condiciones sociales. Busca la esencial integración de todos los aspectos del ser humano y tiene como meta lograr la paz interior. Es un camino de constante autoexploración, compromiso y reflexión.

Patañajali explica que "el dolor del futuro debe ser evitado” (heya? du?kham an?gatam) con la práctica de Yoga, pues no podemos cambiar nuestro pasado pero somos responsables de nuestro presente y futuro. Para ello, propone diferentes técnicas que estabilizan la mente y equilibran la energía del cuerpo. La base todas ellas es la ética, empezando con AHIMSA, la no-violencia.

En la clase de Yoga, AHIMSA empieza en la esterilla, en cómo tratamos a nuestros cuerpos y dónde ponemos atención. Inspirada en los versos de Patañjali, Alba guía una clase de Yoga que se adapta a las necesidades de los practicantes, al momento del día y a la estación del año, ya que buscamos una sintonía no solo con nosotras mismas pero también con la naturaleza y el entorno que nos rodea. Se trata de una clase abierta a todo tipo de personas interesadas en embarcarse en la maravillosa aventura del desarrollo personal.
FECHA
03 de Junio de 2019
HORARIO
8:30-10:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
03 de Junio de 2019

APRENDE A RELAJARTE

Taller de 60 minutos donde aprenderás y practicarás distintas técnicas de relajación.
Aprovecha para regalarte esta experiencia, que, además de disfrutarla, te ayudará en tu día a día.
Ven a MasQi y mejora tu estilo de vida.
FECHA
03 de Junio de 2019
HORARIO
18:30-19:30
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
04 de Junio de 2019

YOGA CLÁSICO INSPIRADO EN PATAÑJALI

El Yoga Clásico es un sistema integral de aprendizaje que desarrolla el cuerpo, la mente y la conciencia. Se conoce con este nombre al conjunto de prácticas antiguas que recopiló un sabio yogui conocido como Patañjali hace más de 2000 años en el texto conocido como "los Yoga S?tras".

Se trata de una disciplina y filosofía de vida que aporta beneficios a todo tipo de personas, independientemente de su cultura, credo, religión u otras condiciones sociales. Busca la esencial integración de todos los aspectos del ser humano y tiene como meta lograr la paz interior. Es un camino de constante autoexploración, compromiso y reflexión.

Patañajali explica que "el dolor del futuro debe ser evitado” (heya? du?kham an?gatam) con la práctica de Yoga, pues no podemos cambiar nuestro pasado pero somos responsables de nuestro presente y futuro. Para ello, propone diferentes técnicas que estabilizan la mente y equilibran la energía del cuerpo. La base todas ellas es la ética, empezando con AHIMSA, la no-violencia.

En la clase de Yoga, AHIMSA empieza en la esterilla, en cómo tratamos a nuestros cuerpos y dónde ponemos atención. Inspirada en los versos de Patañjali, Alba guía una clase de Yoga que se adapta a las necesidades de los practicantes, al momento del día y a la estación del año, ya que buscamos una sintonía no solo con nosotras mismas pero también con la naturaleza y el entorno que nos rodea. Se trata de una clase abierta a todo tipo de personas interesadas en embarcarse en la maravillosa aventura del desarrollo personal.
FECHA
04 de Junio de 2019
HORARIO
8:30-10:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
04 de Junio de 2019

BAÑO DE VOZ

Sesión de 60 minutos con Maria Sala donde te adentrarás en un estado meditativo a través de su voz y su guitarra y el poderoso efecto de los mantras.
FECHA
04 de Junio de 2019
HORARIO
18:00-19:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
05 de Junio de 2019

YOGA CLÁSICO INSPIRADO EN PATAÑJALI

El Yoga Clásico es un sistema integral de aprendizaje que desarrolla el cuerpo, la mente y la conciencia. Se conoce con este nombre al conjunto de prácticas antiguas que recopiló un sabio yogui conocido como Patañjali hace más de 2000 años en el texto conocido como "los Yoga S?tras".

Se trata de una disciplina y filosofía de vida que aporta beneficios a todo tipo de personas, independientemente de su cultura, credo, religión u otras condiciones sociales. Busca la esencial integración de todos los aspectos del ser humano y tiene como meta lograr la paz interior. Es un camino de constante autoexploración, compromiso y reflexión.

Patañajali explica que "el dolor del futuro debe ser evitado” (heya? du?kham an?gatam) con la práctica de Yoga, pues no podemos cambiar nuestro pasado pero somos responsables de nuestro presente y futuro. Para ello, propone diferentes técnicas que estabilizan la mente y equilibran la energía del cuerpo. La base todas ellas es la ética, empezando con AHIMSA, la no-violencia.

En la clase de Yoga, AHIMSA empieza en la esterilla, en cómo tratamos a nuestros cuerpos y dónde ponemos atención. Inspirada en los versos de Patañjali, Alba guía una clase de Yoga que se adapta a las necesidades de los practicantes, al momento del día y a la estación del año, ya que buscamos una sintonía no solo con nosotras mismas pero también con la naturaleza y el entorno que nos rodea. Se trata de una clase abierta a todo tipo de personas interesadas en embarcarse en la maravillosa aventura del desarrollo personal.
FECHA
05 de Junio de 2019
HORARIO
8:30-10:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
05 de Junio de 2019

APRENDE A RELAJARTE

Taller de 60 minutos donde aprenderás y practicarás distintas técnicas de relajación.
Aprovecha para regalarte esta experiencia, que, además de disfrutarla, te ayudará en tu día a día.
Ven a MasQi y mejora tu estilo de vida.
FECHA
05 de Junio de 2019
HORARIO
17:30-18:30
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
06 de Junio de 2019

VINYASA YOGA

FECHA
06 de Junio de 2019
HORARIO
8:30-10:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
06 de Junio de 2019

YOGA NIDRA

Yoga Nidra es una práctica ancestral que se remonta a las antiguas tradiciones Indias. Es el estilo de yoga que busca la combinación entre la relajación profunda con un estado de consciencia atento, explorando los estados de vigilia, sueño y sueño profundo.
Genera un estado muy positivo en el cuerpo físico y mental, estabiliza a nivel emocional y reduce los pensamientos, teniendo un efecto muy terapéutico.
Su practica promueve la alegría de vivir, refuerza el sistema inmunitario, previene enfermedades, sobre todo las psicosomáticas y reduce el nivel de estrés y ansiedad.
Recomendado para todos. No es necesario tener experiencia previa. Con Sonia.
FECHA
06 de Junio de 2019
HORARIO
18:00-19:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
06 de Junio de 2019

CENA HEALTHY TEX-MEX

Os presentamos otra cena slow food en esta ocasión recordando la cocina Tex-Mex. No faltarán el guacamole con nachos y los aros de cebolla acompañando el burrito de seitán. Un plan perfecto para maridar con nuestras cervezas bio. Y como colofón un postre vegano que te sorprenderá...
Ven a disfrutar de una velada a La Luz de las velas...
FECHA
06 de Junio de 2019
HORARIO
20:00
PRECIO
25€
IDIOMAS
ES,EN,
07 de Junio de 2019

MEDITACIÓN

Taller de 60 minutos en el que se experimentará con distintos tipos de meditación.
FECHA
07 de Junio de 2019
HORARIO
18:00-19:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
07 de Junio de 2019

HATHA YOGA

Yoga Hatha integra posturas físicas (asanas), ejercicios respiratorios (pranayamas), llaves energéticas del cuerpo (bhandas), posiciones de las manos (mudras) y un trabajo o conciencia interior a la que se llega a través de la Relajación y la Meditación (quietud mental).
El Yoga es un camino que se debe recorrer con pasos cortos pero firmes, cultivando la paciencia y el respeto hacia uno mismo y hacia los demás, un aprendizaje continuo,  un camino hacia el interior, un despertar de la consciencia, conocerse a sí mismo y llegar a la Plenitud…


Clase de 90 minutos de Hatha yoga.
FECHA
07 de Junio de 2019
HORARIO
19:15-20:30
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
07 de Junio de 2019

CENA ASIÁTICA

Te proponemos una interesante cena para viajar a lo largo de varios países asiáticos: Korea, Japón, China, India...
Interesante, verdad???
Te esperamos!!!
FECHA
07 de Junio de 2019
HORARIO
21:00
PRECIO
35€ con bebidas incluidas
IDIOMAS
ES,EN,
08 de Junio de 2019

YOGA EN PAREJA

Yoga en parejas es una práctica en la que se utiliza el trabajo en equipo para realizar asanas y estiramientos.
Formamos equipos en la misma clase, por lo que no es necesario venir con pareja o algún amigo.

Esta práctica tiene múltiples ventajas:

- Aprender a comunicarnos con nuestro cuerpo, nos hace más conscientes de nuestro core, ayuda a sentirnos más enraizados y a equilibrar la energía que compartes y recibes.

- Con la ayuda del peso de la otra persona consigues profundizar en los estiramientos.

- El tacto nos ayuda a relajarnos y conectar más .

- Esta práctica es un tanto impredecible por lo que nos hace sensibles a los retos.

- Nos permite reírnos de nosotros y divertirnos

Con Silke Mehler
FECHA
08 de Junio de 2019
HORARIO
10:00-11:30
PRECIO
13€/sesión
IDIOMAS
ES,EN,
08 de Junio de 2019

EXPERIENCIA DE MEDITACIÓN CON DANIEL VALLS

Taller de 90 minutos en el que se experimentará con distintos tipos de meditación.

Daniel Valls González (Tenzin Osel).

Nace en 1961 en Alicante, de padres protestantes pronto se interesa por una perspectiva espiritual de la calle o de “trincheras”, como a veces ha manifestado. Es en la localidad de Elda (Alicante) donde desarrolla su formación en el campo de la programación enfocada a la delineación y estudios volumétricos tridimensionales virtuales, por lo que entra a trabajar en el Museo Arqueológico Municipal de Elda, así como en la Oficina Técnica de Obras del citado ayuntamiento, compaginando el trabajo con estudios y trabajos para los departamentos de Arqueología de la facultad de historia de la Universidad de Alicante, en la reconstrucción virtual de yacimientos arqueológicos.

Encuentra en el budismo una continuación a su interés por lo social y espiritual, siendo director del Centro Budista Shantideva de Novelda (Alicante) desde 2007 hasta 2014. Director del Centro de Meditación Shine para la Calma Mental desde el año 2008 hasta la actualidad, sigue impartiendo clases como maestro de meditación en la tradición del budismo tibetano, autorización que le otorga su maestro Gaden Nyari Tritul Rimpoche, tercera reencarnación del 89 Gaden Tripa.

Colaborador en proyectos para la prevención del síndrome de Bournot en Ambientes Educativos, aplicando técnicas de Mindfulness, imparte cursos, charlas y talleres en diversos centros docentes públicos y privados, así como en otros centros dedicados a la Salud Pública.
FECHA
08 de Junio de 2019
HORARIO
18:00-19:30
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,,
08 de Junio de 2019

CENA ORIENTAL

Cena oriental con platos de oriente medio como hummus, falafel, cous-cous... RICO, RICO!!!

Vente a disfrutar de esta noche especial!!!
FECHA
08 de Junio de 2019
HORARIO
21:00
PRECIO
35€ cena con bebidas incluidas
IDIOMAS
ES,EN,
09 de Junio de 2019

YOGA CLÁSICO INSPIRADO EN PATAÑJALI

El Yoga Clásico es un sistema integral de aprendizaje que desarrolla el cuerpo, la mente y la conciencia. Se conoce con este nombre al conjunto de prácticas antiguas que recopiló un sabio yogui conocido como Patañjali hace más de 2000 años en el texto conocido como "los Yoga S?tras".

Se trata de una disciplina y filosofía de vida que aporta beneficios a todo tipo de personas, independientemente de su cultura, credo, religión u otras condiciones sociales. Busca la esencial integración de todos los aspectos del ser humano y tiene como meta lograr la paz interior. Es un camino de constante autoexploración, compromiso y reflexión.

Patañajali explica que "el dolor del futuro debe ser evitado” (heya? du?kham an?gatam) con la práctica de Yoga, pues no podemos cambiar nuestro pasado pero somos responsables de nuestro presente y futuro. Para ello, propone diferentes técnicas que estabilizan la mente y equilibran la energía del cuerpo. La base todas ellas es la ética, empezando con AHIMSA, la no-violencia.

En la clase de Yoga, AHIMSA empieza en la esterilla, en cómo tratamos a nuestros cuerpos y dónde ponemos atención. Inspirada en los versos de Patañjali, Alba guía una clase de Yoga que se adapta a las necesidades de los practicantes, al momento del día y a la estación del año, ya que buscamos una sintonía no solo con nosotras mismas pero también con la naturaleza y el entorno que nos rodea. Se trata de una clase abierta a todo tipo de personas interesadas en embarcarse en la maravillosa aventura del desarrollo personal.
FECHA
09 de Junio de 2019
HORARIO
9:00-10:30
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
09 de Junio de 2019

APRENDE A RELAJARTE

Taller de 60 minutos donde aprenderás y practicarás distintas técnicas de relajación.
Aprovecha para regalarte esta experiencia, que, además de disfrutarla, te ayudará en tu día a día.
Ven a MasQi y mejora tu estilo de vida.
FECHA
09 de Junio de 2019
HORARIO
11:30-12:30
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
10 de Junio de 2019

VINYASA YOGA

FECHA
10 de Junio de 2019
HORARIO
8:30-10:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
10 de Junio de 2019

MEDITACIÓN Y CUENCOS ARMÓNICOS

Sesión de 60 minutos que arranca con una meditación de mindfulness seguida de una relajación con cuencos tibetanos armónicos.
Con Lenka Urbisova
FECHA
10 de Junio de 2019
HORARIO
18:30-19:30
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
11 de Junio de 2019

YOGA DINÁMICO INSPIRADO EN ESTILO BOWSPRING

El sistema Bowspring de Sridaiva es una práctica postural revolucionaria para la salud. Está basado en las investigaciones de la física y la biomecánica más actuales. Es un sistema de alineación que surge del yoga postural moderno y que activa todo el cuerpo en conjunto y crea un sentimiento de unidad y cooperación entre todas las partes. De esta manera, todo el cuerpo se tonifica.

Se puede practicar a cualquier edad, activando el sistema fascial posterior, cuidando las tres curvas naturales de la espalda y aprendiendo una plantilla que es posible llevar a todas las actividades diarias.

Bowspring está repleto de beneficios físicos y también facilita una excelente salud mental y emocional. Ya que la postura del Bowspring afecta positivamente el sistema nervioso y el circulatorio, el alumno puede esperar ver una mejora en la capacidad de concentración mental, la claridad emocional y una reducción en el nivel de estrés.

Con Lenka Urbisová
FECHA
11 de Junio de 2019
HORARIO
8:30-10:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
11 de Junio de 2019

BAÑO DE VOZ

Sesión de 60 minutos con Maria Sala donde te adentrarás en un estado meditativo a través de su voz y su guitarra y el poderoso efecto de los mantras.
FECHA
11 de Junio de 2019
HORARIO
18:00-19:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
12 de Junio de 2019

YOGA DINÁMICO INSPIRADO EN ESTILO BOWSPRING

El sistema Bowspring de Sridaiva es una práctica postural revolucionaria para la salud. Está basado en las investigaciones de la física y la biomecánica más actuales. Es un sistema de alineación que surge del yoga postural moderno y que activa todo el cuerpo en conjunto y crea un sentimiento de unidad y cooperación entre todas las partes. De esta manera, todo el cuerpo se tonifica.

Se puede practicar a cualquier edad, activando el sistema fascial posterior, cuidando las tres curvas naturales de la espalda y aprendiendo una plantilla que es posible llevar a todas las actividades diarias.

Bowspring está repleto de beneficios físicos y también facilita una excelente salud mental y emocional. Ya que la postura del Bowspring afecta positivamente el sistema nervioso y el circulatorio, el alumno puede esperar ver una mejora en la capacidad de concentración mental, la claridad emocional y una reducción en el nivel de estrés.

Con Lenka Urbisová
FECHA
12 de Junio de 2019
HORARIO
8:30-10:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
12 de Junio de 2019

MEDITACIÓN Y CUENCOS ARMÓNICOS

Sesión de 60 minutos que arranca con una meditación de mindfulness seguida de una relajación con cuencos tibetanos armónicos.
Con Lenka Urbisova
FECHA
12 de Junio de 2019
HORARIO
18:30-19:30
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
13 de Junio de 2019

VINYASA YOGA

FECHA
13 de Junio de 2019
HORARIO
8:30-10:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
13 de Junio de 2019

YOGA NIDRA

Yoga Nidra es una práctica ancestral que se remonta a las antiguas tradiciones Indias. Es el estilo de yoga que busca la combinación entre la relajación profunda con un estado de consciencia atento, explorando los estados de vigilia, sueño y sueño profundo.
Genera un estado muy positivo en el cuerpo físico y mental, estabiliza a nivel emocional y reduce los pensamientos, teniendo un efecto muy terapéutico.
Su practica promueve la alegría de vivir, refuerza el sistema inmunitario, previene enfermedades, sobre todo las psicosomáticas y reduce el nivel de estrés y ansiedad.
Recomendado para todos. No es necesario tener experiencia previa. Con Sonia.
FECHA
13 de Junio de 2019
HORARIO
18:00-19:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
13 de Junio de 2019

CENA NEW BURGUER CHIC

Hemos actualizado nuestra cena burguer chic con nuevas preparaciones bio. Os queremos sorprender con nuestra ensalada tzastziki (Grecia), un pate Baba ganoush de origen árabe y como colofón la burguer vegana acompañada de yuca y ensaladilla. Un plan perfecto para maridar con nuestras cervezas bio.
Y como colofón un postre vegano que te sorprenderá...
Una propuesta slow food para disfrutar de una velada a La Luz de las velas...
FECHA
13 de Junio de 2019
HORARIO
20:00
PRECIO
25€
IDIOMAS
ES,EN,
14 de Junio de 2019

TALLER DE RESPIRACION / PRANAYAMA

INTRODUCCION AL PRANAYAMA
Con Sonia.
Yama significa control y Prana significa energía.
Pranayama se refiere a los ejercicios de respiración que nos ayudan a incrementar el flujo de prana o energía a través de los nadis o canales energéticos.
Realizaremos distintos ejercicios de respiración que nos ayudarán a mejorar nuestra respiración, tomar mayor conciencia de ella y disfrutaremos de los múltiples beneficios que produce su práctica.
FECHA
14 de Junio de 2019
HORARIO
17:00-18:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
14 de Junio de 2019

ASHTANGA YOGA PRINCIPIANTES

El ashtanga yoga es una disciplina bastante exigente físicamente.
Practicaremos una parte de la primera serie: la serie de pie y el principio de la serie sentada. En esta clase no se practican posturas invertidas.
La duración de la clase es de 75 minutos y no es necesario tener experiencia previa. Con Sonia
FECHA
14 de Junio de 2019
HORARIO
19:00-20:15
PRECIO
13€ la sesión
IDIOMAS
ES,EN,
14 de Junio de 2019

CENA PERUANA

Ven a degustar una cena a base de alimentos y recetas peruanas.
FECHA
14 de Junio de 2019
HORARIO
21:00
PRECIO
35€ bebidas incluidas
IDIOMAS
ES,EN,
15 de Junio de 2019

YOGA PARA TODOS

Sesión de yoga de 90 minutos para estirar nuestros músculos, trabajando especialmente la espalda, brazos y piernas. Consiguiendo:
- mejora postural,
- aprendiendo a relajarse más profundamente
- tonificando nuestros músculos
- ayuda a conciliar el sueño
- elimina bloqueos
FECHA
15 de Junio de 2019
HORARIO
10:00-11:30
PRECIO
13€ la sesión
IDIOMAS
ES,EN,
15 de Junio de 2019

TALLER DE NUTRICIÓN

Taller de nutrición de 60 minutos para aprender cómo comer bien y por dónde empezar a implantar una dieta sana.
Explicaremos la teoría del Yin y el Yang, haremos la lista de los alimentos que conviene eliminar de nuestra dieta y cuales conviene añadir.
Una visión general que nos aclarará las ideas y nos permitirá avanzar y mejorar en la búsqueda de un estilo de vida más sano.
FECHA
15 de Junio de 2019
HORARIO
12:30-14:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,,
15 de Junio de 2019

KIRTAN

Una sesión inspiradora en la que cantaremos mantras hasta sentir la energía que el grupo va generando. Experimenta el efecto liberador y armonizador de los mantras, conecta con el amor y siente la energía del universo en ti.
FECHA
15 de Junio de 2019
HORARIO
18:00-19:30
PRECIO
18€
IDIOMAS
ES,EN,
15 de Junio de 2019

CENA SENSORIAL

Experimenta una de nuestras noches míticas. Con todos los sentidos a flor de piel, ven a degustar un menú “sorpresa” que no solo llegará en forma de alimentos...
FECHA
15 de Junio de 2019
HORARIO
21:00
PRECIO
35€
IDIOMAS
ES,EN,
16 de Junio de 2019

ASHTANGA YOGA

Sesión de 90 minutos de la primera serie de Ashtanga Yoga con Sonia.

Utilizaremos el sistema tradicional, realizando vinyasas completos para sentir el efecto purificador de esta práctica ancestral. Utilizando la respiración como base, la práctica se convierte en una meditación en movimiento.
La práctica continua de este estilo provee al cuerpo de gran elasticidad y fuerza, concentración y equilibrio.

Si te gusta sudar y los retos, este es tu estilo.

Reserva ya tu clase de Ashtanga Yoga ¡Te esperamos!

FECHA
16 de Junio de 2019
HORARIO
9:00-10:30
PRECIO
13€/sesión
IDIOMAS
ES,EN,
16 de Junio de 2019

RELAJACIÓN SONORA CON CUENCOS DE CUARZO

Experiencia de relajación profunda originada por la vibración de cuencos de cuarzo. Su sonido envuelve el cuerpo como una ola, proporcionando una experiencia similar a un masaje enormemente sutil o a una profunda y serena meditación. La gente que experimenta los efectos de los Cuencos de Cuarzo describen su experiencia como una gran relajación física y mental, sensación de flotar, bienestar, plenitud... Producen importantes desbloqueos en el cuerpo físico y energético, por lo que se utilizan como una importante herramienta terapéutica.

Los cristales de cuarzo pueden vibrar u oscilar de una forma regular y tienen una estructura molecular interna en espiral (muy similar a la del ADN). Esto hace que los cuencos de cuarzo tengan unas propiedades sonoras únicas. Producen una onda sinusoidal pura y crean un sonido multidireccional que se expande hasta un kilómetro de distancia y que puede durar varios minutos antes de extinguirse. “El sonido parece que va a un oído, luego al otro, luego detrás, más tarde parece que viene del suelo. ¡Es un sonido envolvente natural!”, dice Gaudry Normand.
Este sonido pasa a través de nuestro cuerpo y nos hace vibrar.
Las vibraciones producidas por los cuencos de cristal de cuarzo activan nuestras células y penetran profundamente en todo nuestro ser.
FECHA
16 de Junio de 2019
HORARIO
11:30-12:30
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
17 de Junio de 2019

YOGA DINÁMICO INSPIRADO EN ESTILO BOWSPRING

El sistema Bowspring de Sridaiva es una práctica postural revolucionaria para la salud. Está basado en las investigaciones de la física y la biomecánica más actuales. Es un sistema de alineación que surge del yoga postural moderno y que activa todo el cuerpo en conjunto y crea un sentimiento de unidad y cooperación entre todas las partes. De esta manera, todo el cuerpo se tonifica.

Se puede practicar a cualquier edad, activando el sistema fascial posterior, cuidando las tres curvas naturales de la espalda y aprendiendo una plantilla que es posible llevar a todas las actividades diarias.

Bowspring está repleto de beneficios físicos y también facilita una excelente salud mental y emocional. Ya que la postura del Bowspring afecta positivamente el sistema nervioso y el circulatorio, el alumno puede esperar ver una mejora en la capacidad de concentración mental, la claridad emocional y una reducción en el nivel de estrés.

Con Lenka Urbisová
FECHA
17 de Junio de 2019
HORARIO
8:30-10:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
17 de Junio de 2019

MEDITACIÓN Y CUENCOS ARMÓNICOS

Sesión de 60 minutos que arranca con una meditación de mindfulness seguida de una relajación con cuencos tibetanos armónicos.
Con Lenka Urbisova
FECHA
17 de Junio de 2019
HORARIO
18:30-19:30
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
18 de Junio de 2019

YOGA DINÁMICO INSPIRADO EN ESTILO BOWSPRING

El sistema Bowspring de Sridaiva es una práctica postural revolucionaria para la salud. Está basado en las investigaciones de la física y la biomecánica más actuales. Es un sistema de alineación que surge del yoga postural moderno y que activa todo el cuerpo en conjunto y crea un sentimiento de unidad y cooperación entre todas las partes. De esta manera, todo el cuerpo se tonifica.

Se puede practicar a cualquier edad, activando el sistema fascial posterior, cuidando las tres curvas naturales de la espalda y aprendiendo una plantilla que es posible llevar a todas las actividades diarias.

Bowspring está repleto de beneficios físicos y también facilita una excelente salud mental y emocional. Ya que la postura del Bowspring afecta positivamente el sistema nervioso y el circulatorio, el alumno puede esperar ver una mejora en la capacidad de concentración mental, la claridad emocional y una reducción en el nivel de estrés.

Con Lenka Urbisová
FECHA
18 de Junio de 2019
HORARIO
8:30-10:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
18 de Junio de 2019

BAÑO DE VOZ

Sesión de 60 minutos con Maria Sala donde te adentrarás en un estado meditativo a través de su voz y su guitarra y el poderoso efecto de los mantras.
FECHA
18 de Junio de 2019
HORARIO
18:00-19:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
19 de Junio de 2019

YOGA DINÁMICO INSPIRADO EN ESTILO BOWSPRING

El sistema Bowspring de Sridaiva es una práctica postural revolucionaria para la salud. Está basado en las investigaciones de la física y la biomecánica más actuales. Es un sistema de alineación que surge del yoga postural moderno y que activa todo el cuerpo en conjunto y crea un sentimiento de unidad y cooperación entre todas las partes. De esta manera, todo el cuerpo se tonifica.

Se puede practicar a cualquier edad, activando el sistema fascial posterior, cuidando las tres curvas naturales de la espalda y aprendiendo una plantilla que es posible llevar a todas las actividades diarias.

Bowspring está repleto de beneficios físicos y también facilita una excelente salud mental y emocional. Ya que la postura del Bowspring afecta positivamente el sistema nervioso y el circulatorio, el alumno puede esperar ver una mejora en la capacidad de concentración mental, la claridad emocional y una reducción en el nivel de estrés.

Con Lenka Urbisová
FECHA
19 de Junio de 2019
HORARIO
8:30-10:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
19 de Junio de 2019

MEDITACIÓN Y CUENCOS ARMÓNICOS

Sesión de 60 minutos que arranca con una meditación de mindfulness seguida de una relajación con cuencos tibetanos armónicos.
Con Lenka Urbisova
FECHA
19 de Junio de 2019
HORARIO
18:30-19:30
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
20 de Junio de 2019

VINYASA YOGA

FECHA
20 de Junio de 2019
HORARIO
8:30-10:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
20 de Junio de 2019

YOGA NIDRA

Yoga Nidra es una práctica ancestral que se remonta a las antiguas tradiciones Indias. Es el estilo de yoga que busca la combinación entre la relajación profunda con un estado de consciencia atento, explorando los estados de vigilia, sueño y sueño profundo.
Genera un estado muy positivo en el cuerpo físico y mental, estabiliza a nivel emocional y reduce los pensamientos, teniendo un efecto muy terapéutico.
Su practica promueve la alegría de vivir, refuerza el sistema inmunitario, previene enfermedades, sobre todo las psicosomáticas y reduce el nivel de estrés y ansiedad.
Recomendado para todos. No es necesario tener experiencia previa. Con Sonia.
FECHA
20 de Junio de 2019
HORARIO
18:00-19:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
20 de Junio de 2019

CENA HEALTHY TEX-MEX

Os presentamos otra cena slow food en esta ocasión recordando la cocina Tex-Mex. No faltarán el guacamole con nachos y los aros de cebolla acompañando el burrito de seitán. Un plan perfecto para maridar con nuestras cervezas bio. Y como colofón un postre vegano que te sorprenderá...
Ven a disfrutar de una velada a La Luz de las velas...
FECHA
20 de Junio de 2019
HORARIO
20:00
PRECIO
25€
IDIOMAS
ES,EN,
21 de Junio de 2019

TALLER DE RESPIRACION / PRANAYAMA

INTRODUCCION AL PRANAYAMA
Con Sonia.
Yama significa control y Prana significa energía.
Pranayama se refiere a los ejercicios de respiración que nos ayudan a incrementar el flujo de prana o energía a través de los nadis o canales energéticos.
Realizaremos distintos ejercicios de respiración que nos ayudarán a mejorar nuestra respiración, tomar mayor conciencia de ella y disfrutaremos de los múltiples beneficios que produce su práctica.
FECHA
21 de Junio de 2019
HORARIO
17:00-18:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
21 de Junio de 2019

CENA ESOTÉRICA

Te proponemos una noche llena de sorpresas. Nos acercaremos al mundo de las cartas: tarot, oráculos, cartas con mensajes... mientras cenas un menú rico, rico.
FECHA
21 de Junio de 2019
HORARIO
21:00
PRECIO
35€
IDIOMAS
ES,EN,
21 de Junio de 2019

108 SALUDOS AL SOL

Existe una tradición que es la de realizar los 108 saludos al sol, es un ritual que se hace siempre para abrir y cerrar ciclos, para preparar a nuestro cuerpo y nuestra mente para los cambios que puedan venir. Normalmente esta tradición se hace en los cambios de estación. Nosotros daremos la bienvenida al verano y celebraremos el Día Internacional del Yoga.
Esta actividad es gratuita por que queremos compartir con todos vosotros un día tan especial. Te esperamos!

*Tendrás que reservar plaza y si tienes, trae tu esterilla.
FECHA
21 de Junio de 2019
HORARIO
18:30
PRECIO
GRATUITA
IDIOMAS
ES,EN,
22 de Junio de 2019

YOGA PARA TODOS

Sesión de yoga de 90 minutos para estirar nuestros músculos, trabajando especialmente la espalda, brazos y piernas. Consiguiendo:
- mejora postural,
- aprendiendo a relajarse más profundamente
- tonificando nuestros músculos
- ayuda a conciliar el sueño
- elimina bloqueos
FECHA
22 de Junio de 2019
HORARIO
10:00-11:30
PRECIO
13€ la sesión
IDIOMAS
ES,EN,
22 de Junio de 2019

CELEBRACIÓN DIA INTERNACIONAL DEL YOGA

El sábado 22 de Junio vamos a ofrecer un día completo de práctica de yoga aprovechando la celebración del día internacional del Yoga.
10:00 YOGA IYENGAR
12:00 YOGA BOWSPRING
17:00 KUNDALINI YOGA
19:00 VINYASA YOGA

Y además tienes incluido un Brunch incluido!! Todo por 25€.
Reserva tu plaza y tráete tu esterilla!!
Namaste!!!
FECHA
22 de Junio de 2019
HORARIO
10:00-20:15
PRECIO
25€
IDIOMAS
ES,EN,
22 de Junio de 2019

TALLER DE NUTRICIÓN

Taller de nutrición de 60 minutos para aprender cómo comer bien y por dónde empezar a implantar una dieta sana.
Explicaremos la teoría del Yin y el Yang, haremos la lista de los alimentos que conviene eliminar de nuestra dieta y cuales conviene añadir.
Una visión general que nos aclarará las ideas y nos permitirá avanzar y mejorar en la búsqueda de un estilo de vida más sano.
FECHA
22 de Junio de 2019
HORARIO
12:30-14:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,,
22 de Junio de 2019

VIVIR DESDE EL SER: LA LEY DEL ESPEJO

Vivir desde el Ser es empoderar a tu niño interior para dar sus talentos al mundo. Este programa ofrece conceptos sencillos y herramientas prácticas para conectar con tu Ser.

Aprender a verte en tus proyecciones, conocer de qué manera el otro es tu mensajero y refleja un aspecto tuyo que no conoces, no sólo es una increíble herramienta de desarrollo personal, sino además te ayuda a conocer e integrar aquellos talentos de los cuáles aún no eres consciente.

Con Guiomar Ramírez-Montesinos
FECHA
22 de Junio de 2019
HORARIO
18:00-20:00
PRECIO
18€
IDIOMAS
ES,EN,
22 de Junio de 2019

CENA ORIENTAL

Cena oriental con platos de oriente medio como hummus, falafel, cous-cous... RICO, RICO!!!

Vente a disfrutar de esta noche especial!!!
FECHA
22 de Junio de 2019
HORARIO
21:00
PRECIO
35€ cena con bebidas incluidas
IDIOMAS
ES,EN,
23 de Junio de 2019

ASHTANGA YOGA

Sesión de 90 minutos de la primera serie de Ashtanga Yoga con Sonia.

Utilizaremos el sistema tradicional, realizando vinyasas completos para sentir el efecto purificador de esta práctica ancestral. Utilizando la respiración como base, la práctica se convierte en una meditación en movimiento.
La práctica continua de este estilo provee al cuerpo de gran elasticidad y fuerza, concentración y equilibrio.

Si te gusta sudar y los retos, este es tu estilo.

Reserva ya tu clase de Ashtanga Yoga ¡Te esperamos!

FECHA
23 de Junio de 2019
HORARIO
9:00-10:30
PRECIO
13€/sesión
IDIOMAS
ES,EN,
23 de Junio de 2019

RELAJACIÓN SONORA CON CUENCOS DE CUARZO

Experiencia de relajación profunda originada por la vibración de cuencos de cuarzo. Su sonido envuelve el cuerpo como una ola, proporcionando una experiencia similar a un masaje enormemente sutil o a una profunda y serena meditación. La gente que experimenta los efectos de los Cuencos de Cuarzo describen su experiencia como una gran relajación física y mental, sensación de flotar, bienestar, plenitud... Producen importantes desbloqueos en el cuerpo físico y energético, por lo que se utilizan como una importante herramienta terapéutica.

Los cristales de cuarzo pueden vibrar u oscilar de una forma regular y tienen una estructura molecular interna en espiral (muy similar a la del ADN). Esto hace que los cuencos de cuarzo tengan unas propiedades sonoras únicas. Producen una onda sinusoidal pura y crean un sonido multidireccional que se expande hasta un kilómetro de distancia y que puede durar varios minutos antes de extinguirse. “El sonido parece que va a un oído, luego al otro, luego detrás, más tarde parece que viene del suelo. ¡Es un sonido envolvente natural!”, dice Gaudry Normand.
Este sonido pasa a través de nuestro cuerpo y nos hace vibrar.
Las vibraciones producidas por los cuencos de cristal de cuarzo activan nuestras células y penetran profundamente en todo nuestro ser.
FECHA
23 de Junio de 2019
HORARIO
11:30-12:30
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
23 de Junio de 2019

CENA MARROQUÍ

Te proponemos una interesante cena para viajar a Marruecos, un país lleno de color en su cultura y en su comida.
Te esperamos!!!
FECHA
23 de Junio de 2019
HORARIO
20:00-21:00
PRECIO
35€ con bebidas incluidas
IDIOMAS
ES,,
24 de Junio de 2019

YOGA DINÁMICO INSPIRADO EN ESTILO BOWSPRING

El sistema Bowspring de Sridaiva es una práctica postural revolucionaria para la salud. Está basado en las investigaciones de la física y la biomecánica más actuales. Es un sistema de alineación que surge del yoga postural moderno y que activa todo el cuerpo en conjunto y crea un sentimiento de unidad y cooperación entre todas las partes. De esta manera, todo el cuerpo se tonifica.

Se puede practicar a cualquier edad, activando el sistema fascial posterior, cuidando las tres curvas naturales de la espalda y aprendiendo una plantilla que es posible llevar a todas las actividades diarias.

Bowspring está repleto de beneficios físicos y también facilita una excelente salud mental y emocional. Ya que la postura del Bowspring afecta positivamente el sistema nervioso y el circulatorio, el alumno puede esperar ver una mejora en la capacidad de concentración mental, la claridad emocional y una reducción en el nivel de estrés.

Con Lenka Urbisová
FECHA
24 de Junio de 2019
HORARIO
8:30-10:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
24 de Junio de 2019

MEDITACIÓN Y CUENCOS ARMÓNICOS

Sesión de 60 minutos que arranca con una meditación de mindfulness seguida de una relajación con cuencos tibetanos armónicos.
Con Lenka Urbisova
FECHA
24 de Junio de 2019
HORARIO
18:30-19:30
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
25 de Junio de 2019

YOGA DINÁMICO INSPIRADO EN ESTILO BOWSPRING

El sistema Bowspring de Sridaiva es una práctica postural revolucionaria para la salud. Está basado en las investigaciones de la física y la biomecánica más actuales. Es un sistema de alineación que surge del yoga postural moderno y que activa todo el cuerpo en conjunto y crea un sentimiento de unidad y cooperación entre todas las partes. De esta manera, todo el cuerpo se tonifica.

Se puede practicar a cualquier edad, activando el sistema fascial posterior, cuidando las tres curvas naturales de la espalda y aprendiendo una plantilla que es posible llevar a todas las actividades diarias.

Bowspring está repleto de beneficios físicos y también facilita una excelente salud mental y emocional. Ya que la postura del Bowspring afecta positivamente el sistema nervioso y el circulatorio, el alumno puede esperar ver una mejora en la capacidad de concentración mental, la claridad emocional y una reducción en el nivel de estrés.

Con Lenka Urbisová
FECHA
25 de Junio de 2019
HORARIO
8:30-10:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
25 de Junio de 2019

BAÑO DE VOZ

Sesión de 60 minutos con Maria Sala donde te adentrarás en un estado meditativo a través de su voz y su guitarra y el poderoso efecto de los mantras.
FECHA
25 de Junio de 2019
HORARIO
18:00-19:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
26 de Junio de 2019

YOGA DINÁMICO INSPIRADO EN ESTILO BOWSPRING

El sistema Bowspring de Sridaiva es una práctica postural revolucionaria para la salud. Está basado en las investigaciones de la física y la biomecánica más actuales. Es un sistema de alineación que surge del yoga postural moderno y que activa todo el cuerpo en conjunto y crea un sentimiento de unidad y cooperación entre todas las partes. De esta manera, todo el cuerpo se tonifica.

Se puede practicar a cualquier edad, activando el sistema fascial posterior, cuidando las tres curvas naturales de la espalda y aprendiendo una plantilla que es posible llevar a todas las actividades diarias.

Bowspring está repleto de beneficios físicos y también facilita una excelente salud mental y emocional. Ya que la postura del Bowspring afecta positivamente el sistema nervioso y el circulatorio, el alumno puede esperar ver una mejora en la capacidad de concentración mental, la claridad emocional y una reducción en el nivel de estrés.

Con Lenka Urbisová
FECHA
26 de Junio de 2019
HORARIO
8:30-10:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
26 de Junio de 2019

MEDITACIÓN Y CUENCOS ARMÓNICOS

Sesión de 60 minutos que arranca con una meditación de mindfulness seguida de una relajación con cuencos tibetanos armónicos.
Con Lenka Urbisova
FECHA
26 de Junio de 2019
HORARIO
18:30-19:30
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
27 de Junio de 2019

KUNDALINI YOGA

El kundalini yoga es una ciencia; una tecnología exacta que actúa directamente sobre tu energía a través de kriyas (serie de ásanas) perfectamente diseñadas, ayudando a limpiar tu subconsciente, desarrollar tu creatividad, mantenerte sano y fuerte corporal, mental y espiritualmente. Con Elisabet.
FECHA
27 de Junio de 2019
HORARIO
8:30-10:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
27 de Junio de 2019

YOGA NIDRA

Yoga Nidra es una práctica ancestral que se remonta a las antiguas tradiciones Indias. Es el estilo de yoga que busca la combinación entre la relajación profunda con un estado de consciencia atento, explorando los estados de vigilia, sueño y sueño profundo.
Genera un estado muy positivo en el cuerpo físico y mental, estabiliza a nivel emocional y reduce los pensamientos, teniendo un efecto muy terapéutico.
Su practica promueve la alegría de vivir, refuerza el sistema inmunitario, previene enfermedades, sobre todo las psicosomáticas y reduce el nivel de estrés y ansiedad.
Recomendado para todos. No es necesario tener experiencia previa. Con Sonia.
FECHA
27 de Junio de 2019
HORARIO
18:00-19:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
27 de Junio de 2019

CENA NEW BURGUER CHIC

Hemos actualizado nuestra cena burguer chic con nuevas preparaciones bio. Os queremos sorprender con nuestra ensalada tzastziki (Grecia), un pate Baba ganoush de origen árabe y como colofón la burguer vegana acompañada de yuca y ensaladilla. Un plan perfecto para maridar con nuestras cervezas bio.
Y como colofón un postre vegano que te sorprenderá...
Una propuesta slow food para disfrutar de una velada a La Luz de las velas...
FECHA
27 de Junio de 2019
HORARIO
20:00
PRECIO
25€
IDIOMAS
ES,EN,
28 de Junio de 2019

TALLER DE RESPIRACION / PRANAYAMA

INTRODUCCION AL PRANAYAMA
Con Sonia.
Yama significa control y Prana significa energía.
Pranayama se refiere a los ejercicios de respiración que nos ayudan a incrementar el flujo de prana o energía a través de los nadis o canales energéticos.
Realizaremos distintos ejercicios de respiración que nos ayudarán a mejorar nuestra respiración, tomar mayor conciencia de ella y disfrutaremos de los múltiples beneficios que produce su práctica.
FECHA
28 de Junio de 2019
HORARIO
17:00-18:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
28 de Junio de 2019

TALLER DE RESPIRACION / PRANAYAMA

INTRODUCCION AL PRANAYAMA
Con Sonia.
Yama significa control y Prana significa energía.
Pranayama se refiere a los ejercicios de respiración que nos ayudan a incrementar el flujo de prana o energía a través de los nadis o canales energéticos.
Realizaremos distintos ejercicios de respiración que nos ayudarán a mejorar nuestra respiración, tomar mayor conciencia de ella y disfrutaremos de los múltiples beneficios que produce su práctica.
FECHA
28 de Junio de 2019
HORARIO
17:00-18:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
28 de Junio de 2019

ASHTANGA YOGA PRINCIPIANTES

El ashtanga yoga es una disciplina bastante exigente físicamente.
Practicaremos una parte de la primera serie: la serie de pie y el principio de la serie sentada. En esta clase no se practican posturas invertidas.
La duración de la clase es de 75 minutos y no es necesario tener experiencia previa. Con Sonia
FECHA
28 de Junio de 2019
HORARIO
19:00-20:15
PRECIO
13€ la sesión
IDIOMAS
ES,EN,
28 de Junio de 2019

CENA HINDÚ

¿Quieres viajar por una noche a este país asiático? Ven a disfrutar de sus sabores en esta cena llena de color...

FECHA
28 de Junio de 2019
HORARIO
21:00
PRECIO
35€
IDIOMAS
ES,EN,
29 de Junio de 2019

YOGA EN PAREJA

Yoga en parejas es una práctica en la que se utiliza el trabajo en equipo para realizar asanas y estiramientos.
Formamos equipos en la misma clase, por lo que no es necesario venir con pareja o algún amigo.

Esta práctica tiene múltiples ventajas:

- Aprender a comunicarnos con nuestro cuerpo, nos hace más conscientes de nuestro core, ayuda a sentirnos más enraizados y a equilibrar la energía que compartes y recibes.

- Con la ayuda del peso de la otra persona consigues profundizar en los estiramientos.

- El tacto nos ayuda a relajarnos y conectar más .

- Esta práctica es un tanto impredecible por lo que nos hace sensibles a los retos.

- Nos permite reírnos de nosotros y divertirnos

Con Silke Mehler
FECHA
29 de Junio de 2019
HORARIO
10:00-11:30
PRECIO
13€/sesión
IDIOMAS
ES,EN,
29 de Junio de 2019

TALLER DE INTRODUCCIÓN A LOS ACEITES ESENCIALES

Un taller práctico dirigido a todas aquellas personas que desean aprender, experimentar y empezar a utilizar los beneficios que nos brindan los aceites esenciales de Grado Terapéutico.

Estructura de la clase:
Aceite esencial, aromaterapia, formas de aplicación y trucos.

Propiedades y beneficios, a nivel físico-emocional-espiritual, de los aceites esenciales de Grado Terapéutico.

Aceites individuales:
• LAVANDA
• LIMON
• MENTA
• INCIENSO
• COPAIBA

Mezclas de aceites esenciales:

• THIEVES ( antibiótico natural )
• PANAWAY ( músculo-esquelético )
• RC ( aparato respiratorio)
• PURIFICATION ( limpiador )
• DIGIZE  (aparato digestivo)
• STRESSAWAY ( antiestrés )
FECHA
29 de Junio de 2019
HORARIO
12:30-13:30
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,,
29 de Junio de 2019

BAÑO DE GONG

La vibración y el sonido de este instrumento ancestral nos conducen a una meditación profunda sanando, transformando y rejuveneciendo. El Gong libera de bloqueos físicos y emocionales, reduce el estrés y las tensiones, elimina la negatividad y limpia la mente subconsciente. Trae a nuestra vida prosperidad, alegría, serenidad y sentimientos compasivos. Estimula el sistema glandular e inmunológico y regenera el sistema nervioso. Nos reajusta y armoniza a nivel físico, mental , emocional y espiritual. Elimina miedos y reduce la ira llevándonos a un estado de bienestar general y paz interior. Es una herramienta única para elevar la conciencia, conectarnos con nuestra verdadera esencia y abrir el corazón.

Con Esther Saranjeet
FECHA
29 de Junio de 2019
HORARIO
18:00
PRECIO
18€
IDIOMAS
ES,EN,
29 de Junio de 2019

CENA ASIÁTICA

Te proponemos una interesante cena para viajar a lo largo de varios países asiáticos: Korea, Japón, China, India...
Interesante, verdad???
Te esperamos!!!
FECHA
29 de Junio de 2019
HORARIO
21:00
PRECIO
35€ con bebidas incluidas
IDIOMAS
ES,EN,
30 de Junio de 2019

ASHTANGA YOGA

Sesión de 90 minutos de la primera serie de Ashtanga Yoga con Sonia.

Utilizaremos el sistema tradicional, realizando vinyasas completos para sentir el efecto purificador de esta práctica ancestral. Utilizando la respiración como base, la práctica se convierte en una meditación en movimiento.
La práctica continua de este estilo provee al cuerpo de gran elasticidad y fuerza, concentración y equilibrio.

Si te gusta sudar y los retos, este es tu estilo.

Reserva ya tu clase de Ashtanga Yoga ¡Te esperamos!

FECHA
30 de Junio de 2019
HORARIO
9:00-10:30
PRECIO
13€/sesión
IDIOMAS
ES,EN,
30 de Junio de 2019

NEUROCIENCIA APLICADA A LA FELICIDAD Y EL MINDFULNESS

Visión a través del zoom de la hipnosis clínica.

La charla abordará desde distintas perspectivas, como la Neurociencia ha hecho avances sustanciales para fomentar estados de felicidad sostenibles, también se desglosarán claves que desde la Psico - fisiología nos aportarán una visión diferente en relación a patrones de comportamiento y como podemos cambiar los mismos. Una charla amena y dinámica en un entorno como el DOMO donde también habrá espacio y tiempo dedicado para un ejercicio de meditación con hipnosis.

Carlos Pérez-Carracedo López, Licenciado en Hipnosis Clínica y miembro del GHR en Inglaterra, formado en Harvard en Psicoterapía y Mindfulness, Certified Mental Coach para deportes de alta competición por el Instituto de Mental Training en Frisco, California ….. a parte de llevar muchos años en el mundo de la empresa.

Una charla que será interesante en su contenido y en su forma de abordar la comprensión del asunto a través de la visión de sus especialidades, entre ellas la hipnosis clínica.
FECHA
30 de Junio de 2019
HORARIO
11:30-13:00
PRECIO
25€
IDIOMAS
ES,EN,
VER PROGRAMACIÓN DE Julio
Buscador
Filtrar por fecha
Filtrar por actividad
YOGA
CENAS TEMÁTICAS
CHARLAS Y TALLERES
RETIROS
ESTANCIAS
OTRAS

Volver arriba