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NUESTRA AGENDA

Tanto si estás hospedado en MasQi como si no, te ofrecemos un montón de actividades:

Enero
01 de Enero de 2019

GONG YOGA “BIENVENIDA AL 2019”

-CONECTANDO Y VIBRANDO CON LA PROSPERIDAD-
Maravillosa y diferente forma de comenzar el Año Nuevo.
Realizaremos una práctica yóguica muy sencilla y eficaz al alcance de todos. Estará centrada en la apertura de corazón y en la conexión con la prosperidad.
A continuación daremos la Bienvenida al 2019 con un Baño de Gongs. La vibración y el mágico sonido de estos instrumentos ancestrales te conducirán a tu estado natural de bienestar, equilibrio, calma y felicidad. Te ayudarán a dejar ir y a transformar aquello que no necesitas en el nuevo año. Te armonizarán y te llenarán de energía para llevar a cabo lo que desees en el 2019.
¡Comienza el Año elevando tu conciencia, vibrando con el sonido de la creatividad y abriendo el corazón al amor!

Con Ester Saranjeet
FECHA
01 de Enero de 2019
HORARIO
11:30-13:30
PRECIO
25€
IDIOMAS
ES,EN,
01 de Enero de 2019

BIENVENIDA 2019 CON ASHTANGA

Queremos dar la bienvenida a este año con una practica completa de la primera serie de Ashtanga. Os proponemos una sesión de dos horas, donde nos tomaremos el tiempo para recorrer toda la serie y acabaremos compartiendo un te entre todos los asistentes.
Animate a empezar el año a tope de energía!!!
FECHA
01 de Enero de 2019
HORARIO
18:00-20:00
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
02 de Enero de 2019

YOGA DINÁMICO INSPIRADO EN ESTILO BOWSPRING

El sistema Bowspring de Sridaiva es una práctica postural revolucionaria para la salud. Está basado en las investigaciones de la física y la biomecánica más actuales. Es un sistema de alineación que surge del yoga postural moderno y que activa todo el cuerpo en conjunto y crea un sentimiento de unidad y cooperación entre todas las partes. De esta manera, todo el cuerpo se tonifica.

Se puede practicar a cualquier edad, activando el sistema fascial posterior, cuidando las tres curvas naturales de la espalda y aprendiendo una plantilla que es posible llevar a todas las actividades diarias.

Bowspring está repleto de beneficios físicos y también facilita una excelente salud mental y emocional. Ya que la postura del Bowspring afecta positivamente el sistema nervioso y el circulatorio, el alumno puede esperar ver una mejora en la capacidad de concentración mental, la claridad emocional y una reducción en el nivel de estrés.

Con Lenka Urbisová
FECHA
02 de Enero de 2019
HORARIO
8:30-10:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
02 de Enero de 2019

MEDITACIÓN Y CUENCOS ARMÓNICOS

Sesión de 60 minutos que arranca con una meditación de mindfulness seguida de una relajación con cuencos tibetanos armónicos.
Con Lenka Urbisova
FECHA
02 de Enero de 2019
HORARIO
18:00-19:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
03 de Enero de 2019

VINYASA YOGA

FECHA
03 de Enero de 2019
HORARIO
8:30-10:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
03 de Enero de 2019

MEDITACIÓN ANAPANA SATI

Sesión práctica y teórica de 60 minutos sobre meditación Anapana. Esta meditación utiliza la respiración como foco de observación.
Hace feliz a la mente, la calma y la concentra, es sencillo y a la vez científico.
El termino original ANAPANA SATI, viene de la lengua Pali de la antigua India, ANA significa INHALAR, APANA significa EXHALAR, SATI significa CONCIENCIA.

No es necesario tener experiencia previa.
Con Sonia
FECHA
03 de Enero de 2019
HORARIO
18:00-19:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
03 de Enero de 2019

CENA ORIENTAL

Cena oriental con platos de oriente medio como hummus, falafel, cous-cous... RICO, RICO!!!

Vente a disfrutar de esta noche especial!!!
FECHA
03 de Enero de 2019
HORARIO
20:00
PRECIO
35€ cena con bebidas incluidas
IDIOMAS
ES,EN,
04 de Enero de 2019

MEDITACIÓN ANAPANA SATI

Sesión práctica y teórica de 60 minutos sobre meditación Anapana. Esta meditación utiliza la respiración como foco de observación.
Hace feliz a la mente, la calma y la concentra, es sencillo y a la vez científico.
El termino original ANAPANA SATI, viene de la lengua Pali de la antigua India, ANA significa INHALAR, APANA significa EXHALAR, SATI significa CONCIENCIA.

No es necesario tener experiencia previa.
Con Sonia
FECHA
04 de Enero de 2019
HORARIO
17:00-18:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
04 de Enero de 2019

ASHTANGA YOGA PRINCIPIANTES

El ashtanga yoga es una disciplina bastante exigente físicamente.
Practicaremos una parte de la primera serie: la serie de pie y el principio de la serie sentada. En esta clase no se practican posturas invertidas.
La duración de la clase es de 75 minutos y no es necesario tener experiencia previa.
FECHA
04 de Enero de 2019
HORARIO
19:00-20:15
PRECIO
13€ la sesión
IDIOMAS
ES,EN,
04 de Enero de 2019

CENA SENSORIAL

Experimenta una de nuestras noches míticas. Con todos los sentidos a flor de piel, ven a degustar un menú “sorpresa” que no solo llegará en forma de alimentos...
FECHA
04 de Enero de 2019
HORARIO
21:00
PRECIO
35€
IDIOMAS
ES,EN,
05 de Enero de 2019

VINYASA YOGA

FECHA
05 de Enero de 2019
HORARIO
10:00-11:30
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
05 de Enero de 2019

TALLER DE NUTRICIÓN

Taller de nutrición de 60 minutos para aprender cómo comer bien y por dónde empezar a implantar una dieta sana.
Explicaremos la teoría del Yin y el Yang, haremos la lista de los alimentos que conviene eliminar de nuestra dieta y cuales conviene añadir.
Una visión general que nos aclarará las ideas y nos permitirá avanzar y mejorar en la búsqueda de un estilo de vida más sano.
FECHA
05 de Enero de 2019
HORARIO
12:30-14:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,,
05 de Enero de 2019

RELAJACIÓN SONORA

Experiencia de relajación profunda originada por la vibración de cuencos de cuarzo. Su sonido envuelve el cuerpo como una ola, proporcionando una experiencia similar a un masaje enormemente sutil o a una profunda y serena meditación. La gente que experimenta los efectos de los Cuencos de Cuarzo describen su experiencia como una gran relajación física y mental, sensación de flotar, bienestar, plenitud... Producen importantes desbloqueos en el cuerpo físico y energético, por lo que se utilizan como una importante herramienta terapéutica.

Los cristales de cuarzo pueden vibrar u oscilar de una forma regular y tienen una estructura molecular interna en espiral (muy similar a la del ADN). Esto hace que los cuencos de cuarzo tengan unas propiedades sonoras únicas. Producen una onda sinusoidal pura y crean un sonido multidireccional que se expande hasta un kilómetro de distancia y que puede durar varios minutos antes de extinguirse. “El sonido parece que va a un oído, luego al otro, luego detrás, más tarde parece que viene del suelo. ¡Es un sonido envolvente natural!”, dice Gaudry Normand.
Este sonido pasa a través de nuestro cuerpo y nos hace vibrar.
Las vibraciones producidas por los cuencos de cristal de cuarzo activan nuestras células y penetran profundamente en todo nuestro ser.
FECHA
05 de Enero de 2019
HORARIO
18:00-19:00
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
05 de Enero de 2019

CENA ASIÁTICA

Te proponemos una interesante cena para viajar a lo largo de varios países asiáticos: Korea, Japón, China, India...
Interesante, verdad???
Te esperamos!!!
FECHA
05 de Enero de 2019
HORARIO
21:00
PRECIO
35€ con bebidas incluidas
IDIOMAS
ES,EN,
06 de Enero de 2019

ASHTANGA YOGA

Sesión de 90 minutos de la primera serie de Ashtanga Yoga con Sonia.

Utilizaremos el sistema tradicional, realizando vinyasas completos para sentir el efecto purificador de esta práctica ancestral. Utilizando la respiración como base, la práctica se convierte en una meditación en movimiento.
La práctica continua de este estilo provee al cuerpo de gran elasticidad y fuerza, concentración y equilibrio.

Si te gusta sudar y los retos, este es tu estilo.

Reserva ya tu clase de Ashtanga Yoga ¡Te esperamos!

FECHA
06 de Enero de 2019
HORARIO
9:00-10:30
PRECIO
13€/sesión
IDIOMAS
ES,EN,
06 de Enero de 2019

EL CAMINO DEL YOGA

Taller en el que se abordaran las distintas practicas dentro del camino del yoga, su objetivo, los impedimentos para la práctica y los resultados que nos aportan.
Una sesión para reflexionar, tanto para practicantes avanzados como para aquellos que aun no han empezado una practica de yoga.
FECHA
06 de Enero de 2019
HORARIO
11:30-12:30
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,,
11 de Enero de 2019

MEDITACIÓN ANAPANA SATI

Sesión práctica y teórica de 60 minutos sobre meditación Anapana. Esta meditación utiliza la respiración como foco de observación.
Hace feliz a la mente, la calma y la concentra, es sencillo y a la vez científico.
El termino original ANAPANA SATI, viene de la lengua Pali de la antigua India, ANA significa INHALAR, APANA significa EXHALAR, SATI significa CONCIENCIA.

No es necesario tener experiencia previa.
Con Sonia
FECHA
11 de Enero de 2019
HORARIO
17:00-18:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
11 de Enero de 2019

YOGA FLOW

Te proponemos una sesión de yoga donde la escucha, atención, cuidado y superación no faltarán, todo con la intención de conectar tu cuerpo y tu alma.
FECHA
11 de Enero de 2019
HORARIO
19:00-20:15
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
11 de Enero de 2019

CENA BURGUER CHIC CON CERVEZAS LA LLUNA

Hemos preparado un plan perfecto para maridar unas cervezas espectaculares con nuestra comida bio.
Cervezas la Lluna con una hamburguesa bio muy muy chic... No faltarán las patatas asadas ni la ensalada americana, pero eso sí, todo bio y gourmet!!!
Y como colofón un postre verano que te sorprenderá...
Una propuesta slow food donde disfrutaremos de distintas cervezas de esta marca valenciana.
FECHA
11 de Enero de 2019
HORARIO
21:00
PRECIO
20€
IDIOMAS
ES,EN,
12 de Enero de 2019

YOGA EN PAREJA

Yoga en parejas es una práctica en la que se utiliza el trabajo en equipo para realizar asanas y estiramientos.
Formamos equipos en la misma clase, por lo que no es necesario venir con pareja o algún amigo.

Esta práctica tiene múltiples ventajas:

- Aprender a comunicarnos con nuestro cuerpo, nos hace más conscientes de nuestro core, ayuda a sentirnos más enraizados y a equilibrar la energía que compartes y recibes.

- Con la ayuda del peso de la otra persona consigues profundizar en los estiramientos.

- El tacto nos ayuda a relajarnos y conectar más .

- Esta práctica es un tanto impredecible por lo que nos hace sensibles a los retos.

- Nos permite reírnos de nosotros y divertirnos

Con Silke Mehler
FECHA
12 de Enero de 2019
HORARIO
10:00-11:30
PRECIO
13€/sesión
IDIOMAS
ES,EN,
12 de Enero de 2019

MEDITACIÓN Y CUENCOS ARMÓNICOS

Sesión de 60 minutos que arranca con una meditación de mindfulness seguida de una relajación con cuencos tibetanos armónicos.
Con Lenka Urbisova
FECHA
12 de Enero de 2019
HORARIO
18:00-19:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
12 de Enero de 2019

CENA HINDÚ

¿Quieres viajar por una noche a este país asiático? Ven a disfrutar de sus sabores en esta cena llena de color...

FECHA
12 de Enero de 2019
HORARIO
21:00
PRECIO
35€
IDIOMAS
ES,EN,
13 de Enero de 2019

YOGA FLOW

Te proponemos una sesión de yoga donde la escucha, atención, cuidado y superación no faltarán, todo con la intención de conectar tu cuerpo y tu alma.
FECHA
13 de Enero de 2019
HORARIO
9:00-10:30
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
13 de Enero de 2019

MEDITACIÓN ANAPANA SATI

Sesión práctica y teórica de 60 minutos sobre meditación Anapana. Esta meditación utiliza la respiración como foco de observación.
Hace feliz a la mente, la calma y la concentra, es sencillo y a la vez científico.
El termino original ANAPANA SATI, viene de la lengua Pali de la antigua India, ANA significa INHALAR, APANA significa EXHALAR, SATI significa CONCIENCIA.

No es necesario tener experiencia previa.
Con Sonia
FECHA
13 de Enero de 2019
HORARIO
11:30-12:30
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
18 de Enero de 2019

MEDITACIÓN ANAPANA SATI

Sesión práctica y teórica de 60 minutos sobre meditación Anapana. Esta meditación utiliza la respiración como foco de observación.
Hace feliz a la mente, la calma y la concentra, es sencillo y a la vez científico.
El termino original ANAPANA SATI, viene de la lengua Pali de la antigua India, ANA significa INHALAR, APANA significa EXHALAR, SATI significa CONCIENCIA.

No es necesario tener experiencia previa.
Con Sonia
FECHA
18 de Enero de 2019
HORARIO
17:00-18:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
18 de Enero de 2019

YOGA FLOW

Te proponemos una sesión de yoga donde la escucha, atención, cuidado y superación no faltarán, todo con la intención de conectar tu cuerpo y tu alma.
FECHA
18 de Enero de 2019
HORARIO
19:00-20:15
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
18 de Enero de 2019

CENA ASIÁTICA

Te proponemos una interesante cena para viajar a lo largo de varios países asiáticos: Korea, Japón, China, India...
Interesante, verdad???
Te esperamos!!!
FECHA
18 de Enero de 2019
HORARIO
21:00
PRECIO
35€ con bebidas incluidas
IDIOMAS
ES,EN,
19 de Enero de 2019

YOGA EN PAREJA

Yoga en parejas es una práctica en la que se utiliza el trabajo en equipo para realizar asanas y estiramientos.
Formamos equipos en la misma clase, por lo que no es necesario venir con pareja o algún amigo.

Esta práctica tiene múltiples ventajas:

- Aprender a comunicarnos con nuestro cuerpo, nos hace más conscientes de nuestro core, ayuda a sentirnos más enraizados y a equilibrar la energía que compartes y recibes.

- Con la ayuda del peso de la otra persona consigues profundizar en los estiramientos.

- El tacto nos ayuda a relajarnos y conectar más .

- Esta práctica es un tanto impredecible por lo que nos hace sensibles a los retos.

- Nos permite reírnos de nosotros y divertirnos

Con Silke Mehler
FECHA
19 de Enero de 2019
HORARIO
10:00-11:30
PRECIO
13€/sesión
IDIOMAS
ES,EN,
19 de Enero de 2019

BAÑO DE GONG

La vibración y el sonido de este instrumento ancestral nos conducen a una meditación profunda sanando, transformando y rejuveneciendo. El Gong libera de bloqueos físicos y emocionales, reduce el estrés y las tensiones, elimina la negatividad y limpia la mente subconsciente. Trae a nuestra vida prosperidad, alegría, serenidad y sentimientos compasivos. Estimula el sistema glandular e inmunológico y regenera el sistema nervioso. Nos reajusta y armoniza a nivel físico, mental , emocional y espiritual. Elimina miedos y reduce la ira llevándonos a un estado de bienestar general y paz interior. Es una herramienta única para elevar la conciencia, conectarnos con nuestra verdadera esencia y abrir el corazón.

Con Esther Saranjeet
FECHA
19 de Enero de 2019
HORARIO
18:00
PRECIO
18€
IDIOMAS
ES,EN,
19 de Enero de 2019

CENA ORIENTAL

Cena oriental con platos de oriente medio como hummus, falafel, cous-cous... RICO, RICO!!!

Vente a disfrutar de esta noche especial!!!
FECHA
19 de Enero de 2019
HORARIO
21:00
PRECIO
35€ cena con bebidas incluidas
IDIOMAS
ES,EN,
20 de Enero de 2019

YOGA DINÁMICO INSPIRADO EN ESTILO BOWSPRING

El sistema Bowspring de Sridaiva es una práctica postural revolucionaria para la salud. Está basado en las investigaciones de la física y la biomecánica más actuales. Es un sistema de alineación que surge del yoga postural moderno y que activa todo el cuerpo en conjunto y crea un sentimiento de unidad y cooperación entre todas las partes. De esta manera, todo el cuerpo se tonifica.

Se puede practicar a cualquier edad, activando el sistema fascial posterior, cuidando las tres curvas naturales de la espalda y aprendiendo una plantilla que es posible llevar a todas las actividades diarias.

Bowspring está repleto de beneficios físicos y también facilita una excelente salud mental y emocional. Ya que la postura del Bowspring afecta positivamente el sistema nervioso y el circulatorio, el alumno puede esperar ver una mejora en la capacidad de concentración mental, la claridad emocional y una reducción en el nivel de estrés.

Con Lenka Urbisová
FECHA
20 de Enero de 2019
HORARIO
9:00-10:30
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
20 de Enero de 2019

MEDITACIÓN Y CUENCOS ARMÓNICOS

Sesión de 60 minutos que arranca con una meditación de mindfulness seguida de una relajación con cuencos tibetanos armónicos.
Con Lenka Urbisova
FECHA
20 de Enero de 2019
HORARIO
11:30-12:30
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
25 de Enero de 2019

MEDITACIÓN ANAPANA SATI

Sesión práctica y teórica de 60 minutos sobre meditación Anapana. Esta meditación utiliza la respiración como foco de observación.
Hace feliz a la mente, la calma y la concentra, es sencillo y a la vez científico.
El termino original ANAPANA SATI, viene de la lengua Pali de la antigua India, ANA significa INHALAR, APANA significa EXHALAR, SATI significa CONCIENCIA.

No es necesario tener experiencia previa.
Con Sonia
FECHA
25 de Enero de 2019
HORARIO
17:00-18:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
25 de Enero de 2019

YOGA FLOW

Te proponemos una sesión de yoga donde la escucha, atención, cuidado y superación no faltarán, todo con la intención de conectar tu cuerpo y tu alma.
FECHA
25 de Enero de 2019
HORARIO
19:00-20:15
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
25 de Enero de 2019

CENA PERUANA

Ven a degustar una cena a base de alimentos y recetas peruanas.
FECHA
25 de Enero de 2019
HORARIO
21:00
PRECIO
35€ bebidas incluidas
IDIOMAS
ES,EN,
26 de Enero de 2019

YOGA EN PAREJA

Yoga en parejas es una práctica en la que se utiliza el trabajo en equipo para realizar asanas y estiramientos.
Formamos equipos en la misma clase, por lo que no es necesario venir con pareja o algún amigo.

Esta práctica tiene múltiples ventajas:

- Aprender a comunicarnos con nuestro cuerpo, nos hace más conscientes de nuestro core, ayuda a sentirnos más enraizados y a equilibrar la energía que compartes y recibes.

- Con la ayuda del peso de la otra persona consigues profundizar en los estiramientos.

- El tacto nos ayuda a relajarnos y conectar más .

- Esta práctica es un tanto impredecible por lo que nos hace sensibles a los retos.

- Nos permite reírnos de nosotros y divertirnos

Con Silke Mehler
FECHA
26 de Enero de 2019
HORARIO
10:00-11:30
PRECIO
13€/sesión
IDIOMAS
ES,EN,
26 de Enero de 2019

ASTROLOGÍA: LILITH EL LENGUAJE DEL ALMA

Lilith es la mujer primigenia de Adán quien lucha contra el Ego de los hombres y nos impulsa a ser auténticos y a tomarnos la vida sin personalizar.

Con Guiomar Ramírez-Montesinos
FECHA
26 de Enero de 2019
HORARIO
18:00-20:00
PRECIO
18€
IDIOMAS
ES,EN,
26 de Enero de 2019

CENA JAPONESA

Os proponemos una noche en la que viajaremos al país nipón para disfrutar de sus exquisitos platos.

El menú consiste en distintos platos:

SOPA DE MISO CON MAKI SOBA EN TEMPURA.
ENSALADA DE PEPINOS Y WAKAME
SHUSHI VARIADO VEGANO
TOFU AGRIDULCE
SPRING ROLLS

Y un postre....

La bebida está incluida.
FECHA
26 de Enero de 2019
HORARIO
21:00
PRECIO
35€
IDIOMAS
ES,EN,
27 de Enero de 2019

HATHA YOGA

Yoga Hatha integra posturas físicas (asanas), ejercicios respiratorios (pranayamas), llaves energéticas del cuerpo (bhandas), posiciones de las manos (mudras) y un trabajo o conciencia interior a la que se llega a través de la Relajación y la Meditación (quietud mental).
El Yoga es un camino que se debe recorrer con pasos cortos pero firmes, cultivando la paciencia y el respeto hacia uno mismo y hacia los demás, un aprendizaje continuo,  un camino hacia el interior, un despertar de la consciencia, conocerse a sí mismo y llegar a la Plenitud…


Clase de 90 minutos de Hatha yoga.
FECHA
27 de Enero de 2019
HORARIO
9:00-10:30
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
28 de Enero de 2019

YOGA DINÁMICO INSPIRADO EN ESTILO BOWSPRING

El sistema Bowspring de Sridaiva es una práctica postural revolucionaria para la salud. Está basado en las investigaciones de la física y la biomecánica más actuales. Es un sistema de alineación que surge del yoga postural moderno y que activa todo el cuerpo en conjunto y crea un sentimiento de unidad y cooperación entre todas las partes. De esta manera, todo el cuerpo se tonifica.

Se puede practicar a cualquier edad, activando el sistema fascial posterior, cuidando las tres curvas naturales de la espalda y aprendiendo una plantilla que es posible llevar a todas las actividades diarias.

Bowspring está repleto de beneficios físicos y también facilita una excelente salud mental y emocional. Ya que la postura del Bowspring afecta positivamente el sistema nervioso y el circulatorio, el alumno puede esperar ver una mejora en la capacidad de concentración mental, la claridad emocional y una reducción en el nivel de estrés.

Con Lenka Urbisová
FECHA
28 de Enero de 2019
HORARIO
8:30-10:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
28 de Enero de 2019

MEDITACIÓN Y CUENCOS ARMÓNICOS

Sesión de 60 minutos que arranca con una meditación de mindfulness seguida de una relajación con cuencos tibetanos armónicos.
Con Lenka Urbisova
FECHA
28 de Enero de 2019
HORARIO
18:00-19:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
29 de Enero de 2019

YOGA DINÁMICO INSPIRADO EN ESTILO BOWSPRING

El sistema Bowspring de Sridaiva es una práctica postural revolucionaria para la salud. Está basado en las investigaciones de la física y la biomecánica más actuales. Es un sistema de alineación que surge del yoga postural moderno y que activa todo el cuerpo en conjunto y crea un sentimiento de unidad y cooperación entre todas las partes. De esta manera, todo el cuerpo se tonifica.

Se puede practicar a cualquier edad, activando el sistema fascial posterior, cuidando las tres curvas naturales de la espalda y aprendiendo una plantilla que es posible llevar a todas las actividades diarias.

Bowspring está repleto de beneficios físicos y también facilita una excelente salud mental y emocional. Ya que la postura del Bowspring afecta positivamente el sistema nervioso y el circulatorio, el alumno puede esperar ver una mejora en la capacidad de concentración mental, la claridad emocional y una reducción en el nivel de estrés.

Con Lenka Urbisová
FECHA
29 de Enero de 2019
HORARIO
8:30-10:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
29 de Enero de 2019

BAÑO DE VOZ

Sesión de 60 minutos con Maria Sala donde te adentrarás en un estado meditativo a través de su voz y su guitarra y el poderoso efecto de los mantras.
FECHA
29 de Enero de 2019
HORARIO
18:00-19:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
30 de Enero de 2019

YOGA DINÁMICO INSPIRADO EN ESTILO BOWSPRING

El sistema Bowspring de Sridaiva es una práctica postural revolucionaria para la salud. Está basado en las investigaciones de la física y la biomecánica más actuales. Es un sistema de alineación que surge del yoga postural moderno y que activa todo el cuerpo en conjunto y crea un sentimiento de unidad y cooperación entre todas las partes. De esta manera, todo el cuerpo se tonifica.

Se puede practicar a cualquier edad, activando el sistema fascial posterior, cuidando las tres curvas naturales de la espalda y aprendiendo una plantilla que es posible llevar a todas las actividades diarias.

Bowspring está repleto de beneficios físicos y también facilita una excelente salud mental y emocional. Ya que la postura del Bowspring afecta positivamente el sistema nervioso y el circulatorio, el alumno puede esperar ver una mejora en la capacidad de concentración mental, la claridad emocional y una reducción en el nivel de estrés.

Con Lenka Urbisová
FECHA
30 de Enero de 2019
HORARIO
8:30-10:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
30 de Enero de 2019

MEDITACIÓN Y CUENCOS ARMÓNICOS

Sesión de 60 minutos que arranca con una meditación de mindfulness seguida de una relajación con cuencos tibetanos armónicos.
Con Lenka Urbisova
FECHA
30 de Enero de 2019
HORARIO
18:00-19:00
PRECIO
13€
IDIOMAS
ES,EN,
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