Whether you´re staying at MasQi or not, you can join us and enjoy a huge variety of activities:
February
01 de February de 2020
YOGA FOR EVERYBODY
Sesión de yoga de 90 minutos para estirar nuestros músculos, trabajando especialmente la espalda, brazos y piernas. Consiguiendo:
- mejora postural,
- aprendiendo a relajarse más profundamente
- tonificando nuestros músculos
- ayuda a conciliar el sueño
- elimina bloqueos
Esta actividad se realiza en nuestro Domo, en grupo y tiene una duración de 90 minutos. Empezamos con una relajación profunda a nivel físico que nos permite trabajar, a través de la respiración, distintas sensaciones generadas por emociones antiguas, causadas por eventos que nos han dejado una huella a nivel subconsciente y que nos impiden encontrar un estado de paz interior. A veces estas huellas producen bloqueos en áreas de nuestra vida, impidiéndonos vivir con plenitud.
Podemos elegir trabajar cualquier área de nuestra vida que no esté funcionando lo bien que quisiéramos, podemos trabajar relaciones personales, nuestra relación el trabajo, desequilibrios o dolores físicos, o simplemente aquello que no conseguimos en nuestra vida, etc...
Finalizamos la sesión con un equilibrado energético y una meditación guiada.
Esta sesión eleva nuestro nivel energético a todos los niveles, libera mucho estrés físico y mental, permite que el cuerpo se armonice y produce una sensación de alivio y paz.
Es recomendable realizar tres sesiones cuando el tema a tratar está cronificado.
Reserva tu plaza.
Come and enjoy one of our mythical nights. With all of your senses, come and experience a "surprise" menu that will not only come in the form of food ...
Whether you are passionate about yoga or simply wish to try it out, we invite you to attend this intensive day of Yoga at MasQi, with different classes and workshops and brunch included.
- 9:00-10:30 VINYASA CON SONIA
- 11:00-12:00 YOGA Y NEUROCIENCIA CON RAFAEL SANTAMARÍA
- 12:00-13:00 YOGA DE PATANJALI CON RAFAEL SANTAMARÍA
- 13:00 BRUNCH
- 15:00-16:30 RELAJACIÓN SONORA CON SONIA
- 17:00-18:30 AYURVEDA Y SALUD CON RAFAEL SANTAMARÍA
Experiencia de relajación profunda originada por la vibración de cuencos de cuarzo. Su sonido envuelve el cuerpo como una ola, proporcionando una experiencia similar a un masaje enormemente sutil o a una profunda y serena meditación. La gente que experimenta los efectos de los Cuencos de Cuarzo describen su experiencia como una gran relajación física y mental, sensación de flotar, bienestar, plenitud... Producen importantes desbloqueos en el cuerpo físico y energético, por lo que se utilizan como una importante herramienta terapéutica.
Los cristales de cuarzo pueden vibrar u oscilar de una forma regular y tienen una estructura molecular interna en espiral (muy similar a la del ADN). Esto hace que los cuencos de cuarzo tengan unas propiedades sonoras únicas. Producen una onda sinusoidal pura y crean un sonido multidireccional que se expande hasta un kilómetro de distancia y que puede durar varios minutos antes de extinguirse. “El sonido parece que va a un oído, luego al otro, luego detrás, más tarde parece que viene del suelo. ¡Es un sonido envolvente natural!”, dice Gaudry Normand.
Este sonido pasa a través de nuestro cuerpo y nos hace vibrar.
Las vibraciones producidas por los cuencos de cristal de cuarzo activan nuestras células y penetran profundamente en todo nuestro ser.
El sistema Bowspring de Sridaiva es una práctica postural revolucionaria para la salud. Está basado en las investigaciones de la física y la biomecánica más actuales. Es un sistema de alineación que surge del yoga postural moderno y que activa todo el cuerpo en conjunto y crea un sentimiento de unidad y cooperación entre todas las partes. De esta manera, todo el cuerpo se tonifica.
Se puede practicar a cualquier edad, activando el sistema fascial posterior, cuidando las tres curvas naturales de la espalda y aprendiendo una plantilla que es posible llevar a todas las actividades diarias.
Bowspring está repleto de beneficios físicos y también facilita una excelente salud mental y emocional. Ya que la postura del Bowspring afecta positivamente el sistema nervioso y el circulatorio, el alumno puede esperar ver una mejora en la capacidad de concentración mental, la claridad emocional y una reducción en el nivel de estrés.
Esta actividad se realiza en nuestro Domo, en grupo y tiene una duración de 90 minutos. Empezamos con una relajación profunda a nivel físico que nos permite trabajar, a través de la respiración, distintas sensaciones generadas por emociones antiguas, causadas por eventos que nos han dejado una huella a nivel subconsciente y que nos impiden encontrar un estado de paz interior. A veces estas huellas producen bloqueos en áreas de nuestra vida, impidiéndonos vivir con plenitud.
Podemos elegir trabajar cualquier área de nuestra vida que no esté funcionando lo bien que quisiéramos, podemos trabajar relaciones personales, nuestra relación el trabajo, desequilibrios o dolores físicos, o simplemente aquello que no conseguimos en nuestra vida, etc...
Finalizamos la sesión con un equilibrado energético y una meditación guiada.
Esta sesión eleva nuestro nivel energético a todos los niveles, libera mucho estrés físico y mental, permite que el cuerpo se armonice y produce una sensación de alivio y paz.
Es recomendable realizar tres sesiones cuando el tema a tratar está cronificado.
Reserva tu plaza.
El sistema Bowspring de Sridaiva es una práctica postural revolucionaria para la salud. Está basado en las investigaciones de la física y la biomecánica más actuales. Es un sistema de alineación que surge del yoga postural moderno y que activa todo el cuerpo en conjunto y crea un sentimiento de unidad y cooperación entre todas las partes. De esta manera, todo el cuerpo se tonifica.
Se puede practicar a cualquier edad, activando el sistema fascial posterior, cuidando las tres curvas naturales de la espalda y aprendiendo una plantilla que es posible llevar a todas las actividades diarias.
Bowspring está repleto de beneficios físicos y también facilita una excelente salud mental y emocional. Ya que la postura del Bowspring afecta positivamente el sistema nervioso y el circulatorio, el alumno puede esperar ver una mejora en la capacidad de concentración mental, la claridad emocional y una reducción en el nivel de estrés.
Esta actividad se realiza en nuestro Domo, en grupo y tiene una duración de 90 minutos. Empezamos con una relajación profunda a nivel físico que nos permite trabajar, a través de la respiración, distintas sensaciones generadas por emociones antiguas, causadas por eventos que nos han dejado una huella a nivel subconsciente y que nos impiden encontrar un estado de paz interior. A veces estas huellas producen bloqueos en áreas de nuestra vida, impidiéndonos vivir con plenitud.
Podemos elegir trabajar cualquier área de nuestra vida que no esté funcionando lo bien que quisiéramos, podemos trabajar relaciones personales, nuestra relación el trabajo, desequilibrios o dolores físicos, o simplemente aquello que no conseguimos en nuestra vida, etc...
Finalizamos la sesión con un equilibrado energético y una meditación guiada.
Esta sesión eleva nuestro nivel energético a todos los niveles, libera mucho estrés físico y mental, permite que el cuerpo se armonice y produce una sensación de alivio y paz.
Es recomendable realizar tres sesiones cuando el tema a tratar está cronificado.
Reserva tu plaza.
En este taller aprenderemos técnicas de inducción a la meditación mediante ejercicios de respiración y canto. Con ejercicios de pranayama, ayudaremos a la mente a enfocarse y con la práctica de cantó apropiado de Om, refinaremos la técnica para conseguir hacer vibrar el cuerpo y relajarse antes de entrar en meditación.
PRANAYAMA INTRODUCTION
With Sonia.
Yama means control and Prana means energy.
Pranayama refers to the breathing exercises that help us increase the flow of "prana" or energy through the nadis or energy channels.
We will perform different respiratory exercises that will help us to improve and become more aware of our breathing, and enjoy the multiple benefits that this practice produces.
Esta actividad se realiza en nuestro Domo, en grupo y tiene una duración de 90 minutos. Empezamos con una relajación profunda a nivel físico que nos permite trabajar, a través de la respiración, distintas sensaciones generadas por emociones antiguas, causadas por eventos que nos han dejado una huella a nivel subconsciente y que nos impiden encontrar un estado de paz interior. A veces estas huellas producen bloqueos en áreas de nuestra vida, impidiéndonos vivir con plenitud.
Podemos elegir trabajar cualquier área de nuestra vida que no esté funcionando lo bien que quisiéramos, podemos trabajar relaciones personales, nuestra relación el trabajo, desequilibrios o dolores físicos, o simplemente aquello que no conseguimos en nuestra vida, etc...
Finalizamos la sesión con un equilibrado energético y una meditación guiada.
Esta sesión eleva nuestro nivel energético a todos los niveles, libera mucho estrés físico y mental, permite que el cuerpo se armonice y produce una sensación de alivio y paz.
Es recomendable realizar tres sesiones cuando el tema a tratar está cronificado.
Reserva tu plaza.
Experiencia de relajación profunda originada por la vibración de cuencos de cuarzo. Su sonido envuelve el cuerpo como una ola, proporcionando una experiencia similar a un masaje enormemente sutil o a una profunda y serena meditación. La gente que experimenta los efectos de los Cuencos de Cuarzo describen su experiencia como una gran relajación física y mental, sensación de flotar, bienestar, plenitud... Producen importantes desbloqueos en el cuerpo físico y energético, por lo que se utilizan como una importante herramienta terapéutica.
Los cristales de cuarzo pueden vibrar u oscilar de una forma regular y tienen una estructura molecular interna en espiral (muy similar a la del ADN). Esto hace que los cuencos de cuarzo tengan unas propiedades sonoras únicas. Producen una onda sinusoidal pura y crean un sonido multidireccional que se expande hasta un kilómetro de distancia y que puede durar varios minutos antes de extinguirse. “El sonido parece que va a un oído, luego al otro, luego detrás, más tarde parece que viene del suelo. ¡Es un sonido envolvente natural!”, dice Gaudry Normand.
Este sonido pasa a través de nuestro cuerpo y nos hace vibrar.
Las vibraciones producidas por los cuencos de cristal de cuarzo activan nuestras células y penetran profundamente en todo nuestro ser.
Sesión de yoga de 90 minutos para estirar nuestros músculos, trabajando especialmente la espalda, brazos y piernas. Consiguiendo:
- mejora postural,
- aprendiendo a relajarse más profundamente
- tonificando nuestros músculos
- ayuda a conciliar el sueño
- elimina bloqueos
Esta actividad se realiza en nuestro Domo, en grupo y tiene una duración de 90 minutos. Empezamos con una relajación profunda a nivel físico que nos permite trabajar, a través de la respiración, distintas sensaciones generadas por emociones antiguas, causadas por eventos que nos han dejado una huella a nivel subconsciente y que nos impiden encontrar un estado de paz interior. A veces estas huellas producen bloqueos en áreas de nuestra vida, impidiéndonos vivir con plenitud.
Podemos elegir trabajar cualquier área de nuestra vida que no esté funcionando lo bien que quisiéramos, podemos trabajar relaciones personales, nuestra relación el trabajo, desequilibrios o dolores físicos, o simplemente aquello que no conseguimos en nuestra vida, etc...
Finalizamos la sesión con un equilibrado energético y una meditación guiada.
Esta sesión eleva nuestro nivel energético a todos los niveles, libera mucho estrés físico y mental, permite que el cuerpo se armonice y produce una sensación de alivio y paz.
Es recomendable realizar tres sesiones cuando el tema a tratar está cronificado.
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We will use the traditional system, working through complete vinyasas to feel the purifying effect of this ancestral practice. Using breathing as a base, the practice becomes a meditation in movement. The continuous practice of this style provides the body with great elasticity and strength, concentration and balance.
If you like a challenge, this is for you.
Book your Ashtanga Yoga class now! We´re waiting for you!
Meditación guiada en la que nos dejaremos guiar por la visualización y los sonidos Entraremos en el espacio de la meditación donde la respiración y la calma nos abren a nuevas sensaciones de paz y armonía interior.
Esta actividad se realiza en nuestro Domo, en grupo y tiene una duración de 90 minutos. Empezamos con una relajación profunda a nivel físico que nos permite trabajar, a través de la respiración, distintas sensaciones generadas por emociones antiguas, causadas por eventos que nos han dejado una huella a nivel subconsciente y que nos impiden encontrar un estado de paz interior. A veces estas huellas producen bloqueos en áreas de nuestra vida, impidiéndonos vivir con plenitud.
Podemos elegir trabajar cualquier área de nuestra vida que no esté funcionando lo bien que quisiéramos, podemos trabajar relaciones personales, nuestra relación el trabajo, desequilibrios o dolores físicos, o simplemente aquello que no conseguimos en nuestra vida, etc...
Finalizamos la sesión con un equilibrado energético y una meditación guiada.
Esta sesión eleva nuestro nivel energético a todos los niveles, libera mucho estrés físico y mental, permite que el cuerpo se armonice y produce una sensación de alivio y paz.
Es recomendable realizar tres sesiones cuando el tema a tratar está cronificado.
Reserva tu plaza.
Meditación guiada en la que nos dejaremos guiar por la visualización y los sonidos Entraremos en el espacio de la meditación donde la respiración y la calma nos abren a nuevas sensaciones de paz y armonía interior.
En este taller aprenderemos técnicas de inducción a la meditación mediante ejercicios de respiración y canto. Con ejercicios de pranayama, ayudaremos a la mente a enfocarse y con la práctica de cantó apropiado de Om, refinaremos la técnica para conseguir hacer vibrar el cuerpo y relajarse antes de entrar en meditación.
Esta actividad se realiza en nuestro Domo, en grupo y tiene una duración de 90 minutos. Empezamos con una relajación profunda a nivel físico que nos permite trabajar, a través de la respiración, distintas sensaciones generadas por emociones antiguas, causadas por eventos que nos han dejado una huella a nivel subconsciente y que nos impiden encontrar un estado de paz interior. A veces estas huellas producen bloqueos en áreas de nuestra vida, impidiéndonos vivir con plenitud.
Podemos elegir trabajar cualquier área de nuestra vida que no esté funcionando lo bien que quisiéramos, podemos trabajar relaciones personales, nuestra relación el trabajo, desequilibrios o dolores físicos, o simplemente aquello que no conseguimos en nuestra vida, etc...
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The vibration and sound of this ancestral instrument lead us into a deep and healing meditation, transforming and rejuvenating us. The Gong releases physical and emotional blockages, reduces stress and tension, eliminates negativity and cleanses the subconscious mind. It brings joy, serenity and compassionate feelings to our lives, stimulates the glandular and immune system and regenerates the nervous system. It realigns and harmonises us on a physical, mental, emotional and spiritual level and eliminates fears and reduces anger by taking us to a state of general well-being and inner peace. It is a unique instrument that raises awareness, connects with our true essence and opens our hearts.
Sesión de yoga de 90 minutos para estirar nuestros músculos, trabajando especialmente la espalda, brazos y piernas. Consiguiendo:
- mejora postural,
- aprendiendo a relajarse más profundamente
- tonificando nuestros músculos
- ayuda a conciliar el sueño
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Esta actividad se realiza en nuestro Domo, en grupo y tiene una duración de 90 minutos. Empezamos con una relajación profunda a nivel físico que nos permite trabajar, a través de la respiración, distintas sensaciones generadas por emociones antiguas, causadas por eventos que nos han dejado una huella a nivel subconsciente y que nos impiden encontrar un estado de paz interior. A veces estas huellas producen bloqueos en áreas de nuestra vida, impidiéndonos vivir con plenitud.
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Following the success of our Sensory Dinners, we offer a very special evening that will prove to be an unforgettable experience. A completely blind dinner, full of sensations, emotion, and lots of fun. Come and live the experience.
Surprise your partner or friends with a magical night in the Sierra de Mariola.
We will use the traditional system, working through complete vinyasas to feel the purifying effect of this ancestral practice. Using breathing as a base, the practice becomes a meditation in movement. The continuous practice of this style provides the body with great elasticity and strength, concentration and balance.
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The talk will approach through different perspectives, how Neuroscience has made incredible and outstanding researches to improve states of long lasting happiness, also and through the vision of Psico Physiology we can have a better understanding how patterns of behavior affect our lives and clues about how to change unwanted behaviors. A talk that will be dynamic and interesting in a place like the DOMO where there will be a hyptonic meditation practice also.
Carlos Pérez-Carracedo López, Diploma in Clinical Hipnosis and member of the GHR in the UK, has been formed in Psicotheraphy & Mindfulness in Harvard , is also a Certified Mental Coach and Mind managing for elite Sports by the Mental Training Institute in Frisco (California) ….. also many years of experience as a CEO
An interesting talk over different subjects through the approach of the subconscious mind and patterns of behavior
Meditación guiada en la que nos dejaremos guiar por la visualización y los sonidos Entraremos en el espacio de la meditación donde la respiración y la calma nos abren a nuevas sensaciones de paz y armonía interior.
En este taller aprenderemos técnicas de inducción a la meditación mediante ejercicios de respiración y canto. Con ejercicios de pranayama, ayudaremos a la mente a enfocarse y con la práctica de cantó apropiado de Om, refinaremos la técnica para conseguir hacer vibrar el cuerpo y relajarse antes de entrar en meditación.
Esta actividad se realiza en nuestro Domo, en grupo y tiene una duración de 90 minutos. Empezamos con una relajación profunda a nivel físico que nos permite trabajar, a través de la respiración, distintas sensaciones generadas por emociones antiguas, causadas por eventos que nos han dejado una huella a nivel subconsciente y que nos impiden encontrar un estado de paz interior. A veces estas huellas producen bloqueos en áreas de nuestra vida, impidiéndonos vivir con plenitud.
Podemos elegir trabajar cualquier área de nuestra vida que no esté funcionando lo bien que quisiéramos, podemos trabajar relaciones personales, nuestra relación el trabajo, desequilibrios o dolores físicos, o simplemente aquello que no conseguimos en nuestra vida, etc...
Finalizamos la sesión con un equilibrado energético y una meditación guiada.
Esta sesión eleva nuestro nivel energético a todos los niveles, libera mucho estrés físico y mental, permite que el cuerpo se armonice y produce una sensación de alivio y paz.
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Meditación guiada en la que nos dejaremos envolver por la vibración de los aceites esenciales, a través de un viaje sensorial acompañado de una visualización, la experiencia del aroma y la conexión con la naturaleza.
Abrete a los aromas de la naturaleza y a la sabiduría de las plantas.
Te proponemos una interesante cena para viajar a lo largo de varios países asiáticos: Korea, Japón, China, India...
Interesante, verdad???
Te esperamos!!!
Sesión de yoga de 90 minutos para estirar nuestros músculos, trabajando especialmente la espalda, brazos y piernas. Consiguiendo:
- mejora postural,
- aprendiendo a relajarse más profundamente
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Esta actividad se realiza en nuestro Domo, en grupo y tiene una duración de 90 minutos. Empezamos con una relajación profunda a nivel físico que nos permite trabajar, a través de la respiración, distintas sensaciones generadas por emociones antiguas, causadas por eventos que nos han dejado una huella a nivel subconsciente y que nos impiden encontrar un estado de paz interior. A veces estas huellas producen bloqueos en áreas de nuestra vida, impidiéndonos vivir con plenitud.
Podemos elegir trabajar cualquier área de nuestra vida que no esté funcionando lo bien que quisiéramos, podemos trabajar relaciones personales, nuestra relación el trabajo, desequilibrios o dolores físicos, o simplemente aquello que no conseguimos en nuestra vida, etc...
Finalizamos la sesión con un equilibrado energético y una meditación guiada.
Esta sesión eleva nuestro nivel energético a todos los niveles, libera mucho estrés físico y mental, permite que el cuerpo se armonice y produce una sensación de alivio y paz.
Es recomendable realizar tres sesiones cuando el tema a tratar está cronificado.
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VIVIR DESDE EL SER: ASTROLOGÍA DESDE EL SER Y EL AMOR
Vivir desde el Ser es empoderar a tu niño interior para dar sus talentos al mundo. Este programa ofrece conceptos sencillos y herramientas prácticas para conectar con tu Ser.
La Astrología del Ser ofrece una mirada sencilla, desde lo energético, de este conocimiento milenario, accesible a cualquiera. Siente las energías de los signos y planetas en ti y relaciónalas con tu vida. La Astrología es un lenguaje simbólico que nos ayuda a acceder a la percepción multidimensional.
Las Relaciones desde el Ser son libres y sin apegos. No hay contratos que las atan como en las relaciones en base a roles. Es una nueva forma de relacionarse en la que el crecimiento personal es el propósito único del encuentro.
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Meditación guiada en la que nos dejaremos guiar por la visualización y los sonidos Entraremos en el espacio de la meditación donde la respiración y la calma nos abren a nuevas sensaciones de paz y armonía interior.
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Finalizamos la sesión con un equilibrado energético y una meditación guiada.
Esta sesión eleva nuestro nivel energético a todos los niveles, libera mucho estrés físico y mental, permite que el cuerpo se armonice y produce una sensación de alivio y paz.
Es recomendable realizar tres sesiones cuando el tema a tratar está cronificado.
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Meditación guiada en la que nos dejaremos guiar por la visualización y los sonidos Entraremos en el espacio de la meditación donde la respiración y la calma nos abren a nuevas sensaciones de paz y armonía interior.
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The vibration and sound of this ancestral instrument lead us into a deep and healing meditation, transforming and rejuvenating us. The Gong releases physical and emotional blockages, reduces stress and tension, eliminates negativity and cleanses the subconscious mind. It brings joy, serenity and compassionate feelings to our lives, stimulates the glandular and immune system and regenerates the nervous system. It realigns and harmonises us on a physical, mental, emotional and spiritual level and eliminates fears and reduces anger by taking us to a state of general well-being and inner peace. It is a unique instrument that raises awareness, connects with our true essence and opens our hearts.
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Finalizamos la sesión con un equilibrado energético y una meditación guiada.
Esta sesión eleva nuestro nivel energético a todos los niveles, libera mucho estrés físico y mental, permite que el cuerpo se armonice y produce una sensación de alivio y paz.
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Experiencia de relajación profunda originada por la vibración de cuencos de cuarzo. Su sonido envuelve el cuerpo como una ola, proporcionando una experiencia similar a un masaje enormemente sutil o a una profunda y serena meditación. La gente que experimenta los efectos de los Cuencos de Cuarzo describen su experiencia como una gran relajación física y mental, sensación de flotar, bienestar, plenitud... Producen importantes desbloqueos en el cuerpo físico y energético, por lo que se utilizan como una importante herramienta terapéutica.
Los cristales de cuarzo pueden vibrar u oscilar de una forma regular y tienen una estructura molecular interna en espiral (muy similar a la del ADN). Esto hace que los cuencos de cuarzo tengan unas propiedades sonoras únicas. Producen una onda sinusoidal pura y crean un sonido multidireccional que se expande hasta un kilómetro de distancia y que puede durar varios minutos antes de extinguirse. “El sonido parece que va a un oído, luego al otro, luego detrás, más tarde parece que viene del suelo. ¡Es un sonido envolvente natural!”, dice Gaudry Normand.
Este sonido pasa a través de nuestro cuerpo y nos hace vibrar.
Las vibraciones producidas por los cuencos de cristal de cuarzo activan nuestras células y penetran profundamente en todo nuestro ser.
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