Programa
Anti-stress

Información

Una estancia que te dará nuevas herramientas para controlar el estrés. Calma tu mente, mejora tu salud y tu forma física, recupera el sueño y la sonrisa. ¡Adiós estrés, Hola calma, hola vida!

Este programa es idóneo para ti si padeces de estrés en tu vida. El objetivo principal es proporcionarte herramientas innovadoras para ayudarte a combatirlo de forma efectiva. Durante tu estancia combinaremos talleres específicos para la mejora de tu estilo de vida: nutrición, respiración, meditación, etc., junto con una alimentación bio gourmet basada en la macrobiótica.

Cada día podrás elegir entre clases de yoga o meditación y acordaremos una agenda de masajes o terapias en función de tus necesidades.

El conjunto resultará un alivio para tu sistema nervioso con una clara mejora de la salud y el sueño. Este programa ofrece la posibilidad de personalizarse al máximo, realizando todas las actividades de forma privada con coaches y terapeutas que trabajarán mano a mano contigo.

Servicios incluidos en el Programa de 3 noches:

• Sesión de Bienvenida, donde se repasará el programa, horarios y tratamientos a realizar durante la estancia.
• 3 noches de alojamiento en la habitación de la categoría elegida.
• 3 días en pensión completa siguiendo nuestra alimentación bio gourmet a base de productos ecológicos y pescados frescos. Menú equilibrado según la macrobiótica. Alternativas para veganos, celiacos y otras intolerancias.
• 3 clases de yoga o meditación.
• 3 masajes o terapias de 60 minutos para mejorar tu salud física, emocional, mental y espiritual. (masaje anti-stress, masaje abhyanga y terapia energética).
• 1 Video-Taller nutrición de 90 min.
• 1 clase privada de meditación de 60 min.
• 1 sesión de mentoring.
• Nuestro Té Kukicha siempre a tu disposición, digestivo, alcalino y antioxidante.
• Sesión de despedida con recomendaciones para continuar a la vuelta en casa.
• Wifi gratuito.

Servicios incluidos en el Programa de 7 noches:

• Sesión de Bienvenida, donde se repasará el programa, horarios y tratamientos a realizar durante la estancia.
• 7 noches de alojamiento en la habitación de la categoría elegida.
• 7 días en pensión completa siguiendo nuestra alimentación bio gourmet a base de productos ecológicos y pescados frescos. Menú equilibrado según la macrobiótica. Alternativas para veganos, celiacos y otras intolerancias.
• 6 clases de yoga o meditación.
• 6 masajes o terapias de 60 minutos para mejorar tu salud física, emocional, mental y espiritual. (masaje anti-stress, masaje abhyanga y terapia energética).
• 1 Video-Taller nutrición de 90 min.
• 1 clase privada de meditación de 60 min.
• 1 sesión de mentoring.
• Nuestro Té Kukicha siempre a tu disposición, digestivo, alcalino y antioxidante.
• Sesión de despedida con recomendaciones para continuar a la vuelta en casa.
• Transfer incluido.
• Wifi gratuito.
• Suplemento de 600€ para tener todas las clases y talleres privados.

*Los masajes o terapias incluidos en el programa, son aquellos que duran 60 min y valorados en 110€. Para otros tratamientos con otro coste y duración, consultar opciones.

 

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