Llevamos un ritmo de vida agotador, un nivel de estrés continuado y además somos muy exigentes con nosotros mismos con lo que no nos lo ponemos fácil. El trabajo, la familia, los compromisos… y nosotros? ¿Cuando nos dedicamos tiempo a nosotros mismos?

Parece que el descanso se reduce a pequeños momentos del fin de semana pero eso no es suficiente para reponer fuerzas y permitir que nuestra salud sea buena. El estrés acumulado y el cansancio hacen que nuestro sistema inmunológico no esté al 100%, nuestro sistema nervioso se resiente y mirar hacia otro lado solo puede hacer que empeoren las cosas.

Aprender a llevar un estilo de vida más sano es la mejor receta, así como conocer nuevas herramientas para gestionar mejor nuestra vida. Tomar conciencia de quienes somos, de lo que necesitamos para ser felices requiere de un trabajo de introspección. Y eso es lo que te proponemos en +Qi, que hagas un hueco en tu agenda y vengas a experimentar uno de nuestros programas.

Nosotros recomendamos, una vez al año, el programa +Qi-transforma. Un programa de 6 días que te permitirá recobrar tu salud, conectar contigo mismo, sentirte pleno y replantear el camino que está tomando tu vida. A veces pequeños gestos pueden tener resultados muy importantes y estos 6 días pueden ser la palanca que te de impulso para retomar tu vida con fuerza.

Al fin y al cabo, eres la persona más importante en tu vida, o así debería serlo y cuidar de ti te traerá múltiples beneficios… A parte del placer de dedicarte tiempo para ti, estar en plena forma, fuerte, saludable y llen@ de inspiración no sólo te beneficiará a ti sino que los que más te quieren ganarán mucho y además les servirás de ejemplo e inspiración. Además, ya va siendo hora de hacer una escapadita en solitario, te abrirá nuevas perspectivas!!!

Si quieres más información ponte en contacto con nosotros y te explicamos en detalle, pero en resumen sería: 6 días en pensión completa siguiendo nuestra dieta a base de productos ecológicos con muchas verduras de temporada y pescados frescos, una clase de yoga al día (para ayudarte a ponerte en forma), un masaje o terapia al día (trabajaremos unos objetivos contigo y en función de ellos planificaremos los tratamientos), dos charlas de crecimiento personal y por supuesto, mucho descanso, paseos por el parque natural de la Sierra de Mariola (estamos rodeados de naturaleza), sol y aire puro a montones, disfrutar de las vistas, la piscina y el jardín… Esta es una receta infalible…