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Publicado el 24 Ago, 2020

MASQI NEWSLETTER 24 AGOSTO

¿ESTÁS LISTO PARA VOLVER A LA RUTINA?

¿Quien dirige mi vida?

¿Que son para tí las vacaciones? Para mi las vacaciones son esos días en los que bajo el ritmo y me permito fluir, dormir lo que me apetece (casi siempre acabo madrugando para hacer mi práctica de yoga y entonces lo compenso con siestas largas…), comer muy rico y sin prisas (adoro las sobremesas), dar algún paseo que otro, comer esas cosas que no suelo comer (pizza, helado…jejejej) y por supuesto y ante todo, estar con las personas que quiero…

Además este año, creo que es necesario incluir en ese lista, hacer durante las vacaciones algo que te ayude a encontrar la cordura en estos momentos de crisis, y para mi, ese «algo» es cuidarse, mimarse, y en algunos casos también puede ser necesario pedir un poco de ayuda.

No todos somos unos cracks expresando lo que nos pasa, más bien al contrario, en general a mucha gente le cuesta abrirse a compartir ciertas emociones o miedos y nos lo acabamos tragando todo. Yo siempre digo que todo lo que nos ayuda a sacar cosas afuera es maravilloso. No hay nada más sanador que una conversación con un amig@ que te escucha y te permite desahogarse, pero hay veces que no sabemos ni queremos. Si te das cuenta que puedes necesitar algo de ayuda, aqui estamos para darte esa mano que pueda ayudarte a salir del hoyo.

Y eso es además, el regalo que te puedes encontrar tras unas vacaciones en MasQi, un empujón que pueda ayudarte a dar unos pasos enormes hacia adelante en tu vida.

Si aun te quedan algunos días de vacaciones te recomiendo venir a hacer el programa Anti-estrés, un programa en el que cargar pilas y te ayudaremos a avanzar en aquellos aspectos de tu vida donde te sientes bloqueado. Toda la información aquí.


TALLER DE ESTILO DE VIDA SANO EN INSTAGRAM LIVE EL MIERCOLES 26 DE AGOSTO A LAS 19:00

YIN Y YANG

Para este miércoles os daré una visión un poco más amplia de esas dos energías Yin y Yang que tanto hablamos durante estos talleres. Mi intención es daros una visión más amplia para que vosotros mismo podáis reconocer estas energías en vuestra vida, en vuestros hábitos y podáis adaptarlos para poder conseguir vuestros objetivos.

¡No te lo pierdas!

@masqi_energy_house


CHARLA CON JUAN CARLOS GIMENEZ: «LA CONEXIÓN CON TU YO PROFUNDO, SEGUNDA PARTE»

Juan Carlos ha dedicado mucho años de su vida a entrenarse en conocer su mente. Si no viste su primera charla, te la aconseja encarecidamente, aquí tienes el link al video. En esta nueva charla seguiremos profundizando en la comprensión del proceso meditativo y como desarrollar ciertas cualidades de la mente que nos permita acceder a esos estadios más profundos.

No te la pierdas!

Además Juan Carlos va a dar las clases de meditación del programa MasQi Family durante el mes de Septiembre. La clase es de 8:00 a 9:00 de la mañana y tienes la opción de asistir en directo o hacer la clase en diferido. Para apuntarte a MasQi Family, suscríbete aquí.

Unirse a la reunión Zoom
https://us02web.zoom.us/j/85151164368?pwd=OFhJbmkra2FvblM3NW5hVXZIdUhZQT09

ID de reunión: 851 5116 4368
Código de acceso: MASQI


GRABACIÓN DE LA CHARLA DE GUIOMAR: «LA VIDA QUIERE QUE DISFRUTES»

Si no pudiste asistir a la charla que dio Guiomar Ramírez-Montesinos este pasado sábado en MasQi, aquí tienes la grabación. Guiomar es atróloga y psicóloga y colabora con MasQi desde hace años. En este video hace una reflexión muy interesante sobre las experiencias que vivimos y como permitirnos sentirlas plenamente nos ayuda a vaciar nuestra mochila de memorias celulares.

Además acaba de lanzar a la venta su segundo libro: «Vuelve a ti» que podrás encontrar en Amazón: https://www.amazon.es/dp/8409226405/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_.sSqFbQFWHFX7

Para más infromación sobre Guiomar: www.vivirdesdeelser.com


RETIRO DETOX ONLINE DEL 7 AL 13 DE SEPTIEMBRE

El lunes 7 de septiembre a las 12:00 acaba el plazo para apuntarse a esta edición de RETIRO DETOX ONLINE. Si quieres reforzar tu sistema inmunológico, si quieres sentirte lleno de energía, tener una piel y una mirada completamente renovadas, perder unos kilitos y hacer algo positivo por tu cuerpo, apúntate a este programa. Realmente son sólo tres días a base de líquidos pero hacemos un día y medio antes y después a base de verduras y frutas para conseguir los mejores resultados. Toda la información aquí: https://www.masqi.es/curso-detox-online


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¡Cuídate y deja que te cuidemos!
Un fuerte abrazo. Namasté.

Sonia Ferre
Fundadora y propietaria de MasQi

Publicado el 11 Sep, 2016

Curso de Sanación Bioenergética

PSICOENERKINE.

La sanación bioenergética nace con mucho esfuerzo e ilusión, después de ocho años de formación en distintas disciplinas, y de años de práctica como terapeuta.

La intención es tratar de ver y comprender al ser humano holístico, completo, con todo lo que ello contempla, con sus diferentes cuerpos, desde el más denso/físico, al más sutil/espiritual,

Y como interactúan entre ellos los diferentes biocircuitos, de chakras mayores, y menores, con la red de meridanos interna, glándulas, y órganos, y estos a la vez con nuestra psique y emociones.

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Publicado el 14 Ago, 2016

¿QUIEN GESTIONA TU VIDA?, ¿TU MENTE?

¿Quien dirige mi vida?

Todo lo que nos sucede en la vida se gesta en la mente.

Las creencias, que nos han ido dando forma a lo que hoy somos, son muy fuertes y generan programas en nosotros y en los demás. Me refiero a programas de pensamiento, de actuación, que en definitiva nos  definen como personas y dirigen nuestras decisiones a diario. Además siendo seres intrínsecamente emocionales como somos,  vivimos nuestras experiencias y las guardamos en nuestra memoria consciente o inconsciente gracias a la emoción que acompaña a todo acto y a toda vivencia. 

Estas creencias junto a las experiencias vividas son la materia prima de nuestros pensamientos. Todos nosotros somos información que se ha ido creando a partir de las experiencias y a partir de nuestras creencias heredadas de nuestro entorno y familia. 

En muchas ocasiones no estamos felices con el rumbo que está tomando nuestra vida y adoptamos un papel de víctima para justificar la «mala suerte» que estamos teniendo con nuestra vida. Este estado de victimismo puede llegar por una enfermedad propia o de algún familiar, por alguna crisis en cualquier ámbito de la vida, ya sea trabajo, amistades, economía… Pero lo que es común en cualquier caso es que vemos como causante de nuestras penurias algún agente externo o la propia mala suerte.

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Publicado el 27 Jun, 2016

Cocinando nuestra evolución: Cursos de cocina energética

Otra novedad que ofrecemos en MasQi son los Cursos de cocina energética,

Curso de cocina energética

Curso de cocina energética

Cocinar es un arte, un arte que se ha desarrollado a lo largo de la historia de la humanidad y se considera clave en nuestra evolución, pues tanto antropólogos como arqueólogos, con sus hallazgos y deducciones, mantienen apasionados debates acerca de cómo influyó la aparición del fuego y su uso para la cocción de los alimentos, en los importantes cambios fisiológicos que transformó a los primeros homínidos en homo sapiens, y por supuesto, al progreso de nuestra civilización.

Nos encontramos con que los alimentos cocinados son mucho más digeribles y aprovechables que los crudos, ya que se ablandan las fibras y se liberan nutrientes que se absorben más fácilmente, aportando mayor energía y además, realza los sabores y acorta el tiempo de masticación.

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Publicado el 10 Jun, 2016

BARRITAS ENERGÉTICAS, RECETA FÁCIL

Receta de Barritas Energéticas

Receta de Barritas Energéticas

Hay veces que no sabemos que tomar para merendar o a media mañana, algo que sea sano y coherente con nuestra dieta. Hoy os traemos una receta fácil de preparar, muy sana y que os va a encantar!!!

Las barritas energéticas son una receta llena de energía, minerales, vitaminas y alegría para todas las edades. Además son prácticas meriendas, están hechas con ingredientes saludables, son una una alternativa nutritiva a los refrigerios menos sanos, su vida útil es larga y son ideales para llevarlas contigo y consumirlas dónde quieras y como refrigerio antes o después del ejercicio.

Ingredientes:

– 2 tazas de arroz inflado
– 1 cucharada sopera de coco rallado
– 1 cucharada sopera de pasas 4 cucharadas soperas de melaza de arroz
– 4 cucharadas soperas de pipas de girasol
– 2 cucharadas soperas de semillas de sésamo
– 2 cucharadas soperas de semillas de calabaza

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