Y LLEGÓ SEPTIEMBRE…
Parece que con las últimas tormentas las vacaciones se hubieran esfumado y con ellas muchos de nuestros huéspedes que han mantenido MasQi completo desde que abrimos el 3 de Julio.
Ayer empezamos otra etapa, y con ella llega septiembre, uno de los meses más bonitos del año, por sus temperaturas templadas y los preciosos colores cálidos del paisaje…
Yo adoro septiembre y esa calma que se respira aquí, en la montaña. Ayer, durante la tormenta y con el sol de la tarde calentando, no podía ser más mágico. Unos cuantos huéspedes y yo, nos quedamos atrapados por la lluvia en el domo y allí nos quedamos, hablando de cómo la práctica de yoga nos ayuda a sentirnos mejor, a estar menos bloqueados, a permitirnos fluir más… parece que todos necesitamos lo mismo.
Si tienes aún tiempo para ti, aquí te estamos esperando. Tenemos ganas de seguir trabajando, de seguir compartiendo, de seguir cuidándoos, ¿y a ti? ¿te gustaría venir?
ESTA SEMANA ME TOMO UNAS VACACIONES EN LAS SESIONES DE ESTILO DE VIDA SANO EN INSTAGRAM Y LA CHARLA DEL SÁBADO
Esta semana me voy de vacaciones, me voy a descansar, a aprender, a practicar ashtanga y a disfrutar de mi hijo y con vuestro permiso me tomo unas pequeñas vacaciones y no haré ni el taller de estilo de vida sano de instagram de los miércoles ni la charla del sábado.
Nos vemos a la siguiente semana sin falta, ¡con las pilas bien cargadas!
Si quieres proponernos algún tema que te interese, puedes escribir tus propuestas a sonia@masqi.es
CHARLA CON JUAN CARLOS GIMÉNEZ: CONECTA CON TU YO PROFUNDO, SEGUNDA PARTE
Si no pudiste ver este sábado la charla de Juan Carlos, aquí tienes la grabación. En ella Juan Carlos nos explica el camino para desarrollar una «presencia» más profunda, y para ello nos habla de la diferencia entre aceptación, no aceptación y resignación, nos cuenta que el estado real de felicidad es un estado de calma interna y desarrolla en profundidad el octuple camino.
Es muy interesante entender como a través de la práctica de meditación podemos llegar a ser conscientes de nuestro patrones mentales para poder así liberarlos y sufrir menos.
¡No te la pierdas! Además Juan Carlos estará dando las clases de meditación del programa MasQi Family de Septiembre, más información aquí.
MASQI FAMILY SEPTIEMBRE
Si aun no conoces este programa, te animo a que leas un poquito de que va…
Este programa es en estos momentos mi ojito derecho… El confinamiento me abrió las puertas a las clases online y he descubierto que tiene tantas posibilidades para enseñar y compartir! A través de estas clases, la distancia física desaparece y estamos todos conectados dando igual en el país en el que vivamos, la pasión por la práctica nos une y a mi me regala unos momentos preciosos.
Así que estoy poniendo toda mi ilusión en estas cuatro clases semanales para compartir todo lo que a mi me ha dado la «vida». Meditación los lunes a las 8:00, pranayama los martes a las 20:00, yoga para todos el viernes a las 20:00 y ashtanga los domingos a las 9.00.
Un programa para aprender a tu ritmo y adaptándose a tus horarios, ya que si no puedes acudir a la clase en directo siempre tienes la grabación para practicar cuando quieras.
Todo el programa por 29€/mes, ¿te apetece practicar conmigo?
RETIRO DETOX ONLINE DEL 7 AL 13 DE SEPTIEMBRE
El lunes 7 de septiembre a las 12:00 acaba el plazo para apuntarse a esta edición de RETIRO DETOX ONLINE. Si quieres reforzar tu sistema inmunológico, si quieres sentirte lleno de energía, tener una piel y una mirada completamente renovadas, perder unos kilitos y hacer algo positivo por tu cuerpo, apúntate a este programa. Realmente son sólo tres días a base de líquidos pero hacemos un día y medio antes y después a base de verduras y frutas para conseguir los mejores resultados. Toda la información aquí: https://www.masqi.es/curso-detox-online
PUJA DE GONG EL PRÓXIMO 19 DE SEPTIEMBRE
Esta es una de las actividades más especiales que hacemos en MasQi, consiste en una sesión de 7 horas y media de gong durante la noche.
La Puja de Gong es una Ceremonia Sagrada según las enseñanzas de Yogi Bhajan, durante estas 10 sesiones ininterrumpidas de 45 min cada una, los Gongs pueden sanar cualquier cosa restableciendo nuestra armonía natural. Nos ayudan a equilibrar mente, cuerpo y espíritu, a eliminar toxinas, energías negativas y viejos patrones, a reducir el estrés y la ansiedad y a conectar con nuestra verdad, con nuestra esencia, entre otros muchos beneficios.
Durante la Puja normalmente se duerme o se adopta una postura meditativa. El efecto de la Puja permanecerá con nosotros durante varios dias, incluso semanas.
La actividad incluye:
– Puja de Gong a las 23:00
– clase de yoga 7:00
– desayuno 8:30
Recepción a las 22:00h.
Hay que traer:
– todo lo necesario para dormir cómodamente: esterilla gruesa o colchón hinchable individual, almohada, manta. No podrán traerse colchones tamaño matrimonio.
– esterilla de yoga y zafu.
Tocarán Esther Saranjeet, Jorge Azad, Yago Arzán y Clara Ferrando.
¡Aprovecha esta oportunidad, es la última Puja hasta la próxima primavera!
YOGA DAY SEPTIEMBRE EL PRÓXIMO DOMINGO 27
Ya tenemos nueva fecha para nuestra jornada de yoga en MasQi, cuatro actividades para conectar con la práctica de yoga, la meditación y en esta ocasión la alimentación inteligente.
No te lo pierdas, las plazas son muy limitadas!
– 9:00-10:30 YIN YOGA
– 11:30-13:00 CHARLA SOBRE ALIMENTACIÓN INTELIGENTE.
– 13:00 BRUNCH
– 16:00-17:00 MEDITACIÓN OM
– 17:15-19:15 ASHTANGA YOGA
Precio: 50€
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¡Cuídate y deja que te cuidemos!
Un fuerte abrazo. Namasté.
Sonia Ferre
Fundadora y propietaria de MasQi
