Archivo de la etiqueta: programas MasQi

Publicado el 22 Mar, 2021

MASQI NEWSLETTER 23 DE MARZO

¡LA PRIMAVERA LA SANGRE ALTERA!

Por fin llegó la primavera, dejándonos muy sorprendidos con un par de nevadas que hemos celebrado a lo grande. ¡Qué increíble! ¡Y que bonito!

Siempre se ha dicho que «Año de nieves, año de bienes»… vamos a ver!

Antes que nada quería daros las gracias por la buena acogida que están teniendo nuestras propuestas, gracias, gracias, gracias! Gracias por venir a MasQi. Este domingo celebramos el primer Yoga Day del año y fue precioso reencontrarnos con much@s de vosotr@s, fue un día muy especial. Y que decir de la acogida de los programas, gracias por las reservas que estáis haciendo, este lugar se está llenando de vida de nuevo.

Aquí os dejo el enlace a todos nuestros PROGRAMAS, y también el acceso a la AGENDA para que veáis la programación de actividades.


CITA QUINCENAL CON MASQI ONLINE: CHARLA SOBRE ALIMENTACIÓN Y EMOCIONES

Este sábado 27 de marzo las 18:30 tenemos cita vía zoom para hablar de nutrición, de salud y de belleza. Para esta sesión tomaremos como tema central la relación entre la alimentación y las emociones.

Hay tanta relación entre estos dos temas que podriamos hablar durante horas… Todos hemos experimentado el efecto que tiene en nosotros el estrés, algunos comemos más cuando estamos nerviosos, a otros se nos cierra el estómago… ¿has pensado que la manera en la que te encuentras emocionalmente hablando, pueda tener relación con el tipo de alimentos que estás comiendo? Esto y mucho más en la próxima charla…

Unirse a la reunión Zoom
https://us02web.zoom.us/j/81879043797?pwd=eWdyTkhSMkFMVmFZcXVLVFE4N3BMQT09

ID de reunión: 818 7904 3797
Código de acceso: MASQI


TALLER DE YOGA Y VOZ PARA EMBARAZADAS SÁBADO 3 DE ABRIL DE 11:00 A 17:30H.

El propósito de este seminario intensivo es ofrecer herramientas de conexión con el cuerpo y escucha de la mujer gestarte de cara a un embarazo óptimo y un parto consciente y natural, a través de la disciplina del yoga y la voz.

Basándonos en la necesidad de adaptar los movimientos a la transformación que tu cuerpo está viviendo, trabajaremos el aspecto físico desde la apertura, flexibilidad, conexión, escucha e intuición. El trabajo con la voz se utilizará como recurso de cara al parto.

Con María Ma, instructora de yoga terapéutico, gestacional y postearlo, miembro de la Red internacional de la Voz en el parto, instructora de canto maternal carnático, educadora social, doula en formación, madre y creadora de Ma, Cantos a la madre.

Incluye: clase de yoga prenatal, brunch y taller sobre La Voz en el parto.                                  Precio de la jornada: 50€


Muchas gracias por estar ahí, por formar parte de esta comunidad, por todo el feedback que nos dais en las redes sociales, por vuestras sonrisas, por vuestro apoyo, por los mensajes que nos enviáis… por todo y mucho más… ¡¡¡GRACIAS!!!
Esta es vuestra casa… os esperamos…

Sonia

 

Publicado el 8 Mar, 2021

MASQI NEWSLETTER 9 MARZO

¿QUE NECESITA UNA SOCIEDAD QUE ESTÁ HARTA DE LA PANDEMIA?

masqi

Recuerdo hace años, cuando mi búsqueda estaba centrada en encontrar un poco de paz interior. Estaba en plena crisis existencial, me había convertido en un tsunami emocional y todo lo que quería con toda mi alma era un poco de calma.

Pues eso mismo es lo que todo el mundo busca ahora en tiempos de pandemia. Queremos un poco de calma, poder hacer cosas sencillas y retomar nuestra vida… Salir a comer con los amigos, dar abrazos a las personas que amamos, irnos de fin de semana, que decir de salir a bailar, hacer un viaje largo…

Esta situación es toda una prueba para mantener nuestra cordura y la cordura, se consigue con esa paz interior que tanto ansiaba. ¿El secreto? Para mi está en cuidarnos, en atendernos, en hacer lo que nos guía la intuición. Y todo eso deriva en más amor propio, en desarrollar nuestra autoestima, tan necesaria para tener una vida plena…

Yo empecé a entrar en esos estados de calma que buscaba cuidando mi cuerpo, siguiendo eso que me dictaba el corazón a la hora de tomar decisiones, haciendo en definitiva lo que me pedía el cuerpo y mis sueños… y aquí llegué. Ahora, quiero compartir esos secretos con vosotros que, de alguna manera, me acercaron a la felicidad.

Así que hoy, desde aquí te invito por un lado a venir a MasQi, a seguir esa intuición que te acerca aquí, para cuidarte, mimarte, quererte. Darte el placer de venir a este lugar especial a disfrutar de unos merecidos días de vacaciones, por eso te dejo aquí el acceso a nuestros programas, para que elijas el que sea más adecuado para este momento de tu vida.

Y además te propongo que este sábado acudas a esta cita online…


CITA QUINCENAL CON MASQI ONLINE:             AUTOPRÁCTICA PARA CONECTAR CONTIGO.

Este sábado, día 13 de marzo, a las 18:30h. tienes cita conmigo en Zoom. Te voy a hablar de las ventajas que supone tener una autopráctica para conectar contigo mismo… Y lo voy a hacer practicando… Mi idea para estas citas de sábado es que que desenrollemos la esterilla y nos regalemos un rato para nosotros.

Un espacio para relajarnos, soltar tensiones, desconectarnos de las rutinas diarias y hacernos sentir bien… Ese es el objetivo… Que acabemos sonriendo, sintiéndonos a gusto…

Mi objetivo es que queráis repetir y para ello dejaros las pauta para que vosotros podáis hacer esa práctica de nuevo, bien siguiendo un video o una rutina de ejercicios…

Para este sábado, voy a preparar una sesión de Pranayama y meditación guiada que te elevará a un estado de plena relajación y bienestar, ¿te apetece? Te espero…

Unirse a la reunión Zoom
https://us02web.zoom.us/j/81879043797?pwd=eWdyTkhSMkFMVmFZcXVLVFE4N3BMQT09

ID de reunión: 818 7904 3797
Código de acceso: MASQI


Muchas gracias por estar ahí, por formar parte de esta comunidad, por todo el feedback que nos dais en las redes sociales, por vuestras sonrisas, por vuestro apoyo, por los mensajes que nos enviáis… por todo y mucho más… ¡¡¡GRACIAS!!!
Esta es vuestra casa… os esperamos…

Sonia