Archivo de la etiqueta: Clases de Yoga

Publicado el 27 Abr, 2017

Programa de las Clases de Yoga para Mayo en MasQi

Queremos informaros de las clases de yoga que realizaremos en MasQi este mes de mayo. Como ya sabéis, las clases están pensadas tanto para principiantes como para gente mas experimentada. También nos gustaría recordar que las clases de yoga estan disponibles tanto para personas que se alojan en el Hotel como aquellas que no.

A continuación os presentamos nuestras actividades de Yoga:

Yoga suave: Estilo Iyengar

Sesión de Yoga de 75 minutos.

En estas sesiones realizaremos ejercicios para estirar nuestros músculos, trabajando especialmente la espalda, brazos y piernas. Consiguiendo como beneficio:

  • Mejora postural
  • Aprendiendo a relajarse más profundamente
  • Tonificando nuestros músculos
  • Ayuda a conciliar el sueño
  • Elimina bloqueos

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Publicado el 28 Feb, 2017

Nuevos programas Detox Retreat en MasQi

Os presentamos dos programas Detox Retreat ya disponibles en MasQi.

Detox Retreat en MasQi

Para esta nueva temporada hemos creado dos nuevos programas que tienen como objetivo sentirnos mejor por dentro y por fuera:

Durante los programas, realizaremos una dieta detox para limpiar el organismo, mejorar nuestra salud, rejuvenecer nuestro aspecto, calmar nuestra mente y recuperar nuestra energía. Este programa a base de licuados, caldos, infusiones y suplementos se complementa con mucho descanso, clases de yoga y paseos por la naturaleza.

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Publicado el 20 Feb, 2017

Programa de las Clases de Yoga para Marzo en MasQi

Como ya sabéis, las clases de Yoga son un pilar fundamental en MasQi y cada vez es más la gente que se decide por practicar Yoga para sentirse mejor y mejorar su salud.

Para este mes queremos proponer bastantes actividades relacionadas con el Yoga tanto para principiantes como para gente mas experimentada. A continuación os presentamos la agenda de Yoga para Marzo:

Clases de Yoga en Alicante

Yoga Restaurativo

Clases de Yoga Restaurativo basado en la técnica del maestro Iyengar de 90 minutos de duración.

A través de distintas ásanas (posturas) se trabaja el estiramiento de la columna, apertura de pecho y de caderas. Hacia el final de la clase se introducen posturas restaurativas en las que se alivian dolores articulares y musculares así como tensiones físicas y mentales.

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