Publicado el 27 Abr, 2016

Receta de zumo detox fácil de preparar

Hay una gran variedad de alimentos que tienen un gran aporte para nuestro organismos. A continuación te proponemos una receta de zumo detox muy sencilla pero con un increíble poder beneficioso para el cuerpo. Si quieres aprender a hacer tu propio zumo de frutas desintoxicante te explicamos cómo preparar uno de manzana, jengibre y limón, 3 poderosos ingredientes para desintoxicar tu cuerpo naturalmente.

Ingredientes:

  • 3 manzanas grandes
  • 1 limón
  • Un poco de jengibre

Siempre recomendamos que, a ser posible compres frutas ecológicas.

Elaboración de la receta:

La elaboración es muy sencilla. Primero lava bien las manzanas y el limón (es importante lavar toda la fruta antes de prepararla o comerla). Corta las manzanas y licúa bien hasta que obtengas todo su jugo. Luego licúa el limón y finalmente el jengibre fresco y sirve la bebida. ¡Listo! Muy sencillo ¿Verdad?

Receta sencilla para preparar tu Zumo Detox

Algunas de las propiedades que aporta esta receta:

  • Desintoxica y elimina toxinas.
  • Ayuda a reforzar el sistema inmunológico.
  • Bebida digestiva, gracias al jengibre que es un potente y maravilloso digestivo.
  • Reduce los niveles altos de colesterol y de triglicéridos.
  • Ayuda a prevenir el cancer.
  • Previene la obesidad y las enfermedades cardiovasculares.
  • Ayuda a adelgazar ya que las frutas contienen un alto componente de agua.

Gracias al aporte de componentes no nutritivos que contiene el limón como los compuestos fenólicos, como los ácidos cafeico y ferúlico, así como algunos flavonoides , como la hesperidina, que poseen un alto efecto antioxidante y pueden llegar a inhibir la actividad carcinogénica.

En MasQi nos gusta desayunar con zumos detox preparados en nuestro restaurante macrobiótico o incluso para después de las sesiones de Yoga para recuperar energías.

Espero que os haya gustado esta receta de zumo detox y no olvidéis visitarnos de tanto en tanto ya que os iremos contando como preparar otras recetas la mar de interesantes.