Publicado el 22 Mar, 2021

MASQI NEWSLETTER 23 DE MARZO

¡LA PRIMAVERA LA SANGRE ALTERA!

Por fin llegó la primavera, dejándonos muy sorprendidos con un par de nevadas que hemos celebrado a lo grande. ¡Qué increíble! ¡Y que bonito!

Siempre se ha dicho que «Año de nieves, año de bienes»… vamos a ver!

Antes que nada quería daros las gracias por la buena acogida que están teniendo nuestras propuestas, gracias, gracias, gracias! Gracias por venir a MasQi. Este domingo celebramos el primer Yoga Day del año y fue precioso reencontrarnos con much@s de vosotr@s, fue un día muy especial. Y que decir de la acogida de los programas, gracias por las reservas que estáis haciendo, este lugar se está llenando de vida de nuevo.

Aquí os dejo el enlace a todos nuestros PROGRAMAS, y también el acceso a la AGENDA para que veáis la programación de actividades.


CITA QUINCENAL CON MASQI ONLINE: CHARLA SOBRE ALIMENTACIÓN Y EMOCIONES

Este sábado 27 de marzo las 18:30 tenemos cita vía zoom para hablar de nutrición, de salud y de belleza. Para esta sesión tomaremos como tema central la relación entre la alimentación y las emociones.

Hay tanta relación entre estos dos temas que podriamos hablar durante horas… Todos hemos experimentado el efecto que tiene en nosotros el estrés, algunos comemos más cuando estamos nerviosos, a otros se nos cierra el estómago… ¿has pensado que la manera en la que te encuentras emocionalmente hablando, pueda tener relación con el tipo de alimentos que estás comiendo? Esto y mucho más en la próxima charla…

Unirse a la reunión Zoom
https://us02web.zoom.us/j/81879043797?pwd=eWdyTkhSMkFMVmFZcXVLVFE4N3BMQT09

ID de reunión: 818 7904 3797
Código de acceso: MASQI


TALLER DE YOGA Y VOZ PARA EMBARAZADAS SÁBADO 3 DE ABRIL DE 11:00 A 17:30H.

El propósito de este seminario intensivo es ofrecer herramientas de conexión con el cuerpo y escucha de la mujer gestarte de cara a un embarazo óptimo y un parto consciente y natural, a través de la disciplina del yoga y la voz.

Basándonos en la necesidad de adaptar los movimientos a la transformación que tu cuerpo está viviendo, trabajaremos el aspecto físico desde la apertura, flexibilidad, conexión, escucha e intuición. El trabajo con la voz se utilizará como recurso de cara al parto.

Con María Ma, instructora de yoga terapéutico, gestacional y postearlo, miembro de la Red internacional de la Voz en el parto, instructora de canto maternal carnático, educadora social, doula en formación, madre y creadora de Ma, Cantos a la madre.

Incluye: clase de yoga prenatal, brunch y taller sobre La Voz en el parto.                                  Precio de la jornada: 50€


Muchas gracias por estar ahí, por formar parte de esta comunidad, por todo el feedback que nos dais en las redes sociales, por vuestras sonrisas, por vuestro apoyo, por los mensajes que nos enviáis… por todo y mucho más… ¡¡¡GRACIAS!!!
Esta es vuestra casa… os esperamos…

Sonia

 

Publicado el 15 Mar, 2021

MASQI NEWSLETTER 16 MARZO

¡¡¡YOGA A LA VISTA!!!

¡Por fín ya podemos hacer yoga en nuestro Domo!

Como ya sabéis muchos de vosotros, para el mi, el yoga es fundamental en mi vida. Es eso que me da cordura y paz. Realmente es difícil de explicar, pero esto pasa a casi todo el mundo que practica. El yoga tiene un efecto muy profundo en nosotros. Tal vez nos acercamos al yoga para relajarnos y lidiar mejor el estrés, tal vez para mejorar nuestra elasticidad, o para sanarnos de lesiones, y por supuesto, el yoga tiene estos efectos. Para mi ha sido alucinante ir experimentando como a través de eliminar bloqueos físicos he ido eliminando bloqueos mentales.

Pero además, el yoga tiene un efecto en nosotros que va más allá del cuerpo. El yoga genera en ti ganas de cuidarte más, con la comida por ejemplo, te lleva a buscar un estilo de vida más sano, te lleva de la mano hacia la meditación y el conocimiento de filosofías ancestrales y en definitiva te hace preguntarte ¿cómo quieres vivir? ¿cual es tu propósito? ¿que te hace feliz en la vida? ¿y que ya no te hace feliz?

A mi el yoga me ha dado una profundidad en mi vida desconocida, así que le estoy super agradecida, por eso, el yoga, no falta en mi vida. Sea de la forma que sea.

Yo siempre intento animaros a probar, a buscar el estilo que encaja mejor contigo, a permitirte abrirte a experimentar, porque siempre trae algo positivo.

Si quieres venir a practicar yoga a MasQi, todos los días de la semana hay clase de 9:00 a 10:30, y por las tardes a las 18:00 sesión de meditación. Aquí tienes el link para acceder a la agenda, las plazas ahora son muy limitadas. ¿Vienes?


¡¡¡Y TAMBIEN YA PUEDES VENIR A COMER A MASQI!!!

Seguimos con las buenas noticias! El restaurante ya está abierto al público a medio día, así que ya puedes reservar tu mesa para venir a degustar nuestros nuevos menús. ¡¡¡Este año hemos renovado todos nuestros menús!!! Nuestros super equipo de cocina ha estado trabajando la creatividad para lanzar nuevos platos, todos ellos riquísimos y con una presentación que está superando nuestros estándares.

A las cenas temáticas se suman ahora las comidas temáticas de los fines de semana, seguro que te van a sorprender…

¡Aqui te dejo las comidas de este próximo fin de semana por si quieres animarte!

SÁBADO 14:00h.: Comida Italiana ensalada capresse con mozzarella vegana casera, una carbonara vegana para chuparse los dedos, lasaña vegetariana y tiramisú…                  DOMINGO 14:00h.: Menú Picaeta, una comida de picoteo con tortilla vegana, falafel, tataki de atún, pincho moruno de seitán y cremoso de chocolate…

Consulta nuestra agenda de cenas y comidas temáticas.


AUTOPRACTICA PARA CONECTAR CONTIGO

Si no pudiste acudir a nuestra cita del sábado pasado, aquí te dejo la grabación. En el minuto 20:20 empieza la meditación que hicimos Alfredo Ferre (Onomeya) y yo, Alfredo tocando en directo y yo guiando la visualización con mi voz. Espero que te guste!


Muchas gracias por estar ahí, por formar parte de esta comunidad, por todo el feedback que nos dais en las redes sociales, por vuestras sonrisas, por vuestro apoyo, por los mensajes que nos enviáis… por todo y mucho más… ¡¡¡GRACIAS!!!
Esta es vuestra casa… os esperamos…

Sonia

 

Publicado el 8 Mar, 2021

MASQI NEWSLETTER 9 MARZO

¿QUE NECESITA UNA SOCIEDAD QUE ESTÁ HARTA DE LA PANDEMIA?

masqi

Recuerdo hace años, cuando mi búsqueda estaba centrada en encontrar un poco de paz interior. Estaba en plena crisis existencial, me había convertido en un tsunami emocional y todo lo que quería con toda mi alma era un poco de calma.

Pues eso mismo es lo que todo el mundo busca ahora en tiempos de pandemia. Queremos un poco de calma, poder hacer cosas sencillas y retomar nuestra vida… Salir a comer con los amigos, dar abrazos a las personas que amamos, irnos de fin de semana, que decir de salir a bailar, hacer un viaje largo…

Esta situación es toda una prueba para mantener nuestra cordura y la cordura, se consigue con esa paz interior que tanto ansiaba. ¿El secreto? Para mi está en cuidarnos, en atendernos, en hacer lo que nos guía la intuición. Y todo eso deriva en más amor propio, en desarrollar nuestra autoestima, tan necesaria para tener una vida plena…

Yo empecé a entrar en esos estados de calma que buscaba cuidando mi cuerpo, siguiendo eso que me dictaba el corazón a la hora de tomar decisiones, haciendo en definitiva lo que me pedía el cuerpo y mis sueños… y aquí llegué. Ahora, quiero compartir esos secretos con vosotros que, de alguna manera, me acercaron a la felicidad.

Así que hoy, desde aquí te invito por un lado a venir a MasQi, a seguir esa intuición que te acerca aquí, para cuidarte, mimarte, quererte. Darte el placer de venir a este lugar especial a disfrutar de unos merecidos días de vacaciones, por eso te dejo aquí el acceso a nuestros programas, para que elijas el que sea más adecuado para este momento de tu vida.

Y además te propongo que este sábado acudas a esta cita online…


CITA QUINCENAL CON MASQI ONLINE:             AUTOPRÁCTICA PARA CONECTAR CONTIGO.

Este sábado, día 13 de marzo, a las 18:30h. tienes cita conmigo en Zoom. Te voy a hablar de las ventajas que supone tener una autopráctica para conectar contigo mismo… Y lo voy a hacer practicando… Mi idea para estas citas de sábado es que que desenrollemos la esterilla y nos regalemos un rato para nosotros.

Un espacio para relajarnos, soltar tensiones, desconectarnos de las rutinas diarias y hacernos sentir bien… Ese es el objetivo… Que acabemos sonriendo, sintiéndonos a gusto…

Mi objetivo es que queráis repetir y para ello dejaros las pauta para que vosotros podáis hacer esa práctica de nuevo, bien siguiendo un video o una rutina de ejercicios…

Para este sábado, voy a preparar una sesión de Pranayama y meditación guiada que te elevará a un estado de plena relajación y bienestar, ¿te apetece? Te espero…

Unirse a la reunión Zoom
https://us02web.zoom.us/j/81879043797?pwd=eWdyTkhSMkFMVmFZcXVLVFE4N3BMQT09

ID de reunión: 818 7904 3797
Código de acceso: MASQI


Muchas gracias por estar ahí, por formar parte de esta comunidad, por todo el feedback que nos dais en las redes sociales, por vuestras sonrisas, por vuestro apoyo, por los mensajes que nos enviáis… por todo y mucho más… ¡¡¡GRACIAS!!!
Esta es vuestra casa… os esperamos…

Sonia

Publicado el 1 Mar, 2021

MASQI NEWSLETTER 2 MARZO

¡¡¡ABRIMOS YA PERO YA!!!

Me siento como cuando era pequeña y se acercaba el primer día de volver al cole…

Hoy hemos empezado con la puesta a punto, todo el equipo de limpieza, con el máximo amor por los detalles, ha empezado a dar vida a MasQi de nuevo… las habitaciones empiezan a estar listas para dar la bienvenida este viernes a los primeros huéspedes, las salas de masajes, el domo… Todo recobra vida cuando se vuelve a poner la máxima atención…

Esperamos que todos los que lleguen disfruten a tope de sus vacaciones y por eso, todo estará perfecto…

¿Y tu? ¿Como tienes tu agenda? ¿Tienes unos dias para escaparte a MasQi? Aquí dejo uno de los programas más populares: Las Vacaciones Renovadoras.


ESTE SÁBADO DÍA 6 DE MARZO A LAS 18:00H EN NUESTRO DOMO, CHARLA CON SONIA: «ALIMENTACIÓN Y SALUD».

Para este año hemos preparado una serie de charlas sobre alimentación, algunas serán online por zoom algunos sábados, y otras presenciales en nuestro domo. Y este sábado tenemos la primera de estas charlas en nuestros domo a las 18:00h.

La alimentación y la salud están íntimamente relacionadas, y en esta charla intentaré acercaros, a través de conceptos sencillos, ciertas explicaciones que os van a motivar a llevar un estilo de vida más saludable. Entender por que enfermamos y qué podemos hacer para sentirnos mejor es la clave para vivir mejor y ser más felices.

¿Quieres saber como empezar a cuidarte un poco más?

Reserva tu plaza para esta charla. La entrada son 20€.


SI NO PUDISTE VER LA CHARLA CON GUIOMAR, AQUÍ TIENES LA GRABACIÓN…

El sábado pasado arrancamos con la primera actividad de nuestra «Cita Quincenal con MasQi Online». Guiomar nos dio una charla extraordinaria sobre las nuevas relaciones. Hizo un recorrido sobre todo lo que deberíamos haber aprendido durante el 2020 y todo lo que vamos a experimentar a partir de este 2021. No te la pierdas…

La próxima cita la tenemos para el Sábado 13 de marzo a las 18:30h, en el que el tema será nuestra Autopráctica y como conectar con nosotros mismos, apúntatelo en tu agenda.


Gracias por leernos, por seguirnos, por estar, por contactarnos…

Gracias mil…

Aquí estamos para ti…

Sonia

Publicado el 25 Feb, 2021

COMENZAMOS NUESTRO MASQI ONLINE 2021

RETOMAMOS LOS ZOOM DE LOS SÁBADOS…

¡¡¡Ya es momento de empezar a accionar!!!

Aun estamos preparando nuevas actividades online que iremos presentando más adelante, pero en este momento queremos arrancar con nuestra cita quincenal de los sábados.

En estas sesiones vamos a traer invitados que nos ofrezcan charlas interesantes para todos y además también ofreceremos actividades de MasQi que tanto nos han aportado durante el anterior año. Así que en este espacio también practicaremos yoga, meditación y otras disciplinas… nos encantará que prepares tu esterilla y te abras a vivir las distintas experiencias…

Este espacio es gratuito por lo que agradeceremos compartas con amigos, el Link y la contraseña siempre será el mismo. Y luego podrás encontrar todas las grabaciones en nuestro YouTube. Si aun no nos sigues en YouTube te animamos a hacerlo…

27 FEBRERO 18:30h
CHARLA CON GUIOMAR: «
2021 Y LA REINVENCIÓN DE LOS VÍNCULOS»

La pandemia, la nueva era de acuario… llegan muchos cambios. ¿Quieres conocer cómo van a ser los nuevos vínculos?

Guiomar es una mujer extraordinaria, psicóloga y astróloga, escritora de dos libros y una comunicadora nata que no te dejará indiferente. Trae una libreta y boli para tomar tus notas. lo bueno de participar en directo es que podrás hacer tus preguntas… ¡¡¡Te esperamos!!!

Unirse a la reunión Zoom
https://us02web.zoom.us/j/81879043797?pwd=eWdyTkhSMkFMVmFZcXVLVFE4N3BMQT09

ID de reunión: 818 7904 3797
Código de acceso: MASQI