Hola de nuevo, bienvenido a tu momento MasQi. Espero que estos días estén siendo llevaderos y sobre todo que a nivel de salud os encontréis bien. Como os hemos prometido aquí encontraréis material para poder disfrutar en casa y para sumar salud y energía. Esperamos que os resulte interesante y útil.
Tu retiro MasQi en casa es nuestro mensaje de calma y paz para todos nuestros amigos de MasQi. Son días de estar en casa y sabemos que no es fácil, por eso es momento de cuidarse, de mantener la calma, el equilibrio, la moral alta, encontrarnos bien física y emocionalmente y por qué no, empezar una autopráctica.
La falta de tiempo es la excusa que siempre damos a la hora de empezar con un nuevo hábito, así que ahora tenemos una oportunidad para hacerlo, y tal vez incluso en familia.
Queremos compartir una serie de herramientas sencillas para dar los primeros pasos, un poco de todo lo que ofrecemos en MasQi.
En colaboración con nuestras amigas de Nishime os presentamos este curso online de iniciación a la cocina macrobiótica:
La alimentación es uno de los pilares de la salud, en MasQi lo sabemos bien, es por ello, que cuidamos con mimo los alimentos que elegimos, la forma de cocinarlos y presentarlos. Para que sea una combinación de alimentación saludable sin olvidar el placer para el paladar.
Este curso está pensado para que puedas continuar con estos pequeños pasos que has dado en tu estancia en MasQi, y de forma sencilla, introducir cambios en tu alimentación, que te lleven a tener energía de forma duradera, buenas digestiones, sueño reparador y otros muchos beneficios de la alimentación macrobiótica.
Se trata de un curso online de iniciación a la cocina macrobiótica muy práctico en el que se propone un proceso de 21 días para comenzar un cambio que después perdurará en el tiempo, si así lo deseas.
Vas a encontrar video-clases, video-recetas, apuntes y recetas en pdf y ejercicios prácticos para que te sea más sencillo conseguir tus objetivos. Está pensado para que lo hagas poco a poco y a tu ritmo, ya que consideramos que cada persona es única y necesita un proceso diferente.
Sigue leyendo
En colaboración con nuestras amigas de Nishime os presentamos este Curso online de repostería macrobiótica y vegana:
Este curso sera realizado por el Chef Marco Fonseca. Durante el curso online vas a aprender recetas fáciles para que puedas prepararlas en casa paso a paso. Este curso no tiene fecha de caducidad. Podrás acceder a él para siempre
Marco Fonseca es no de los chef mas relevantes en los círculos macrobióticos por su extraordinaria formación.
