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Meditación con Gong, el sonido se combina con técnicas de respiración y concentración, facilitando estados meditativos más profundos y una mayor introspección.
Beneficios de estas prácticas:
• Induce una relajación profunda y reduce el estrés, calmando el sistema nervioso.
• Facilita la liberación emocional, ayudando a soltar bloqueos y tensiones acumuladas.
• Promueve la claridad mental y la creatividad, al aquietar la mente y mejorar la concentración.
• Equilibra la energía del cuerpo, armonizando los chakras y el campo vibracional.
• Mejora la calidad del sueño, favoreciendo un descanso más profundo y reparador.
El yoga llego a Aida sin hacer mucho ruido, transformando poco a poco. Ahora gran parte de su vida esta dedicada al yoga y a la terapia de sonido con Gong.
Apasionada de la alineación del iyengar y del dinamismo del vinyasa, se formó en India en 2024, después de muchos años de práctica. El iyengar y el vinyasa unidos son dos elementos que transforman la práctica, creando equilibrio y armonía entre cuerpo y mente. Le encanta investigar y probar diferentes técnicas de pranayama y los efectos que producen en nuestra mente.
En 2024 sintió una llamada hacia el Gong y ahora ofrece también sesiones de sonido con el gong y otros instrumentos. El yoga, la respiración y el sonido son para ella caminos de autodescubrimiento, de vuelta a la esencia, de vuelta a casa, y eso es lo que quiere transmitir en sus sesiones.
Desde MasQi te queremos proponer un novedoso concepto de vacaciones de relax y experiencias inolvidables.
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