Desarrollado por CruceCreativo
22 de Julio de 2024

VINYASA YOGA CON SONIA FERRE

Clase de 75 minutos estructurada en calentamiento, saludos al sol, secuencia de pie, posturas de equilibrio,
posturas centrales (en cada clase nos enfocaremos en un trabajo específico: brazos, caderas, espalda,
handstands, etc…), serie de postura invertidas y terminaremos con shavasana, la relajación final. Todas las
posturas se van uniendo entre si a través de la respiración y los vinyasas, produciendo calor interno que
permitirá la depuración de toxinas a través del sudor. Es una práctica fluida que no necesita de experiencia
previa pero si de cierta forma física. Se animará a los asistentes a adaptar la práctica potenciando la
escucha del cuerpo.
Intensidad: media

Sonia Ferre nació en Banyeres de Mariola, en Alicante, en 1973. En el año 2010 le da un giro a su vida y la
práctica de yoga se convierte en un pilar fundamental de su día a día. De forma simultánea, comienza la
práctica de meditación y se forma en varias modalidades energéticas como tercer nivel de Reiki,
Radiostesia y Registros Akáshicos.
En 2014 abre las puertas de su casa creando MasQi, The Energy House, un espacio en el que poder
compartir su pasión por el yoga y otras disciplinas que le han ayudado a encontrar la felicidad y un sentido
a la vida.
En 2015, viaja a India a hacer una formación de Ashtanga Yoga y a lo largo de los años va realiza
formaciones en Vinyasa yoga, hasta el tercer nivel de Macrobiótica en el Instituto Macrobiótico de España,
sonido en Anima Quarz Barcelona, el primer nivel de Soma Breath, técnica transformadora de Breathwork.
Actualmente imparte clases de Vinyasa, Ashtanga y Hatha los fines de semana en MasQi, baños de sonido
con cuencos de cuarzo, sesiones de breathwork y su taller de sueños para aprender a manisfestar la vida
que queremos. También ofrece sesiones individuales de mentoring para ayudar a las personas a encontrar
la coherencia en la vida.

FECHA
22 de Julio de 2024
HORARIO
08:00h-09:00h
PRECIO
20€
IDIOMAS
ES,EN,
Permitenos ofrecerte
NUEVAS EXPERIENCIAS

Desde MasQi te queremos proponer un novedoso concepto de vacaciones de relax y experiencias inolvidables.
Ofrecemos un amplio abanico de propuestas, desde disfrutar de una alimentación equilibrada a base de productos ecológicos, con comidas elaboradas con ingredientes frescos e infinidad de opciones vegetarianas y platos adaptados a las intolerancias hasta talleres y terapias para ayudar al crecimiento interior y al desarrollo personal, aprovechando la energía natural tan potente del lugar.

VACACIONES RENOVADORAS

Unos días de vacaciones inspiradoras para descansar como nunca y recuperar energía, salud y brillo en la mirada. De 2 a 21 noches.

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Suma calma, salud y energía con nuestro programa estrella donde el yoga y la meditación son protagonistas. Desde 3 noches.

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Durante cuatro días depurarás tu organismo sintiéndote mejor por dentro y por fuera. Nuestra dieta y cuidados te ayudarán en el proceso.

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El nuevo programa de 4 noches, perfecto para depurarse por dentro y por fuera, recuperar la energía y enfocarse en el propósito y la ilusión de vivir.

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Safari a Kenia

Apuntate a nuestro segundo Safari en Kenia, de MasQi, junto a Sonia Ferre y el pueblo Masai del 29/07 al 06/08 de 2025.

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TRANSFORMA

Programa holístico de 6 noches en el que preparar una estrategia para mejorar aquellos aspectos de tu vida que no funcionan bien. Un impulso para dar un cambio en tu vida.

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Programa anti-stress

Programa de 3 y 7 días enfocado en aliviar el estrés. Calma tu mente, mejora tu salud y tu forma física, recupera el sueño y la sonrisa.

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Disfruta de un día completo en MasQi sin estar hospedado y vive la experiencia de sentirte mucho mejor con nuestras clases, masajes y cocina BIO gourmet.

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Programa de 4 a 21 noches para depurar tu cuerpo en profundidad y devolver la salud y el equilibrio cuerpo-mente.

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21 DÍAS PARA CAMBIAR TU VIDA

Si de verdad necesitas un cambio, este programa te ayudará a hacerlo, aprendiendo un estilo de vida más sano y llevándote herramientas para estar mucho mejor.

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Te proponemos este día intensivo de Yoga en MasQi, con distintas clases, talleres y el brunch incluido.

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