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11 de Julio de 2021

HATHA YOGA CON BARBARA

HATHA YOGA
La práctica del Yoga trata de la búsqueda de la unión y el reencuentro con uno mismo. El yoga, a través de todas las herramientas y técnicas que ofrece, supone un bonito viaje hacia tu interior, permitiéndote observarte, escucharte y reconectar con todo tu potencial oculto dentro.
 
Hatha Yoga o el Yoga del Sol y de la Luna es el Yoga de las energías internas. Durante la sesión se integrará pawanmukhtasanas (movimientos preparatorios), variantes del Saludo al Sol (Surya Namaskar), asanas (posturas físicas), pranayamas (técnicas respiratorias) y diferentes técnicas de relajación. Por un lado, se tratará de una clase vitalizante llena de estiramientos, torsiones, flexiones y extensiones. Por el otro lado, será un espacio de auto-escucha, auto-observación, interiorización y relajación. Esta sesión de yoga te acompañará en tu camino hacia un estado de más confianza, felicidad y plenitud.
 
Clase de 90 minutos asequible para todos los niveles.

FECHA
11 de Julio de 2021
HORARIO
09:00-10:30
PRECIO
15
IDIOMAS
ES,EN,
Permitenos ofrecerte
NUEVAS EXPERIENCIAS

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