YOGA DAY JUNIO VIA ZOOM en MasQi el 21/06/2020
Desarrollado por CruceCreativo
21 de Junio de 2020

YOGA DAY JUNIO VIA ZOOM

Estamos felices de poder seguir ofreciendo estas jornadas que tanto nos gustan a los apasionados del yoga.

9:00-10:30 ASHTANGA YOGA CON SONIA
?Sesión de 90 minutos de la primera serie de Ashtanga Yoga con Sonia.?Utilizaremos el sistema tradicional, para sentir el efecto purificador de esta práctica ancestral. Utilizando la respiración como base, la práctica se convierte en una meditación en movimiento.?Al principio de la clase introduciré una explicación sobre el segundo Yama: Satya.??

10:30-11:45 BREAK PARA DESAYUNAR?
Cada uno es su casa pero os animamos a preparar un desayuno saludable, os mandaremos las recetas.

??11:45-13:00 CHARLA EL YOGA M√ĀS ALLA DE LA ESTERILLA: LOS MENSAJES DE PATA√ĎJALI?
En esta¬†charla¬†Alba nos hablar√° de las claves de c√≥mo funciona la mente. En los sutras de Pata√Ījali se¬†encuentra la teor√≠a y Alba nos lo trasladar√° a la vida actual con ejemplos muy concretos y pr√°cticos. Alba es psic√≥loga a parte de profesora de yoga, con un master de dos a√Īos sobre yoga realizados en una universidad en California, en la charla aprovechar√° para fusionar esta filosof√≠a antigua de Pata√Ījali con la psicolog√≠a moderna que est√° volviendo a estos or√≠genes.?Los Yogasutra de Pat√Ījali es el texto fundacional de una de las seis escuelas af√≥nicas de la filosof√≠a India y, por tanto, la obra fundamental para entender esta antigua forma de pensamiento que hoy ha derivado en una disciplina f√≠sico-espiritual practicada en todo el mundo. Ofrece un an√°lisis exhaustivo de la mente y de su relaci√≥n con el cuerpo.?Alba ha estudiado los Yogasutra en profundidad y de hecho est√° traduciendo el libro "Yoga and the Luminous" de Christopher Key Chapple que incluye una traducci√≥n palabra por palabra del¬†s√°nscrito al castellano del Yogasutra.

??13:00-17:30 BREAK PARA COMER:¬†?Evitar alcohol, harinas y cereales refinados y¬†az√ļcar. Y no olvides hacer la siesta!¬†

??17:30-19:00 SESI√ďN SURYA BHAKTI - HATHA YOGA CON SANSON
?Práctica de yoga en devoción al sol, el solsticio y tu luz interior...

??19:00-20:00 MEDITACI√ďN CONECTANDO CON TU SOL INTERIOR
?Sonia te guiará en una meditación con visualización para conectar con tu sol interior, con tu creatividad para celebrar el solsticio de verano, agradecer a la vida todo lo que te llega en cualquier forma y visualizar lo que quieres en tu vida para tu futuro.??

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FECHA
21 de Junio de 2020
HORARIO
9:00
PRECIO
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IDIOMAS
ES,,
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Desde MasQi te queremos proponer un novedoso concepto de vacaciones de relax y experiencias inolvidables. Ofrecemos un amplio abanico de propuestas, desde disfrutar de una alimentación equilibrada a base de productos ecológicos, con comidas elaboradas con ingredientes frescos e infinidad de opciones vegetarianas y platos adaptados a las intolerancias hasta talleres y terapias para ayudar al crecimiento interior y al desarrollo personal, aprovechando la energía natural tan potente del lugar.

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