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SHINRIN YOKU, LA MEDICINA DEL BOSQUE
El Shinrin yoku (terapia de bosque) es una ´medicina´ natural que nos ayuda, principalmente desde el sentir, a mejorar notablemente nuestra salud física y mental. Un baño de bosque nos cura con los cinco sentidos puestos en la naturaleza. Una propuesta vital, positiva y emocional en la naturaleza. Un paréntesis especial y único en tu vida.
´¿Dr. qué me pasa?, …. la enfermedad del stress señor. De un paseo de dos horas a la semana por el bosque.´ Entre 2 y 5 millones de japoneses al año son recetados a curarse en el bosque de los males de nuestro tiempo.
Alejandro de la Vega
Biólogo
Coach e indagador apreciativo
CEO de Sost4
Ha trabajado en conservación de espacios naturales, sostenibilidad y medio ambiente
- Con Alejandro de la Vega -
Desde MasQi te queremos proponer un novedoso concepto de vacaciones de relax y experiencias inolvidables.
Ofrecemos un amplio abanico de propuestas, desde disfrutar de una alimentación equilibrada a base de productos ecológicos, con comidas elaboradas con ingredientes frescos e infinidad de opciones vegetarianas y platos adaptados a las intolerancias hasta talleres y terapias para ayudar al crecimiento interior y al desarrollo personal, aprovechando la energía natural tan potente del lugar.
Unos días de vacaciones inspiradoras para descansar como nunca y recuperar energía, salud y brillo en la mirada. De 2 a 21 noches.
Suma calma, salud y energía con nuestro programa estrella donde el yoga y la meditación son protagonistas. Desde 3 noches.
Durante 4 días depurarás tu organismo para sentirte mejor por dentro y por fuera. Ideal para ayudarte a cambiar hábitos a mejor.
El programa de 4 noches perfecto para depurarse por dentro y por fuera, centrarte en el autoconocimiento y el propósito de vida
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El programa más transformador de MasQi, en el que darle un giro de 180 grados a todos aquellos aspectos de tu vida que no están funcionando bien. El impulso del cambio.
Programa de 3 y 7 días enfocado en aliviar el estrés. Calma tu mente, mejora tu salud y tu forma física, recupera el sueño y la sonrisa.
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Programa de 4 a 21 noches para depurar tu cuerpo en profundidad y devolver la salud y el equilibrio cuerpo-mente.
Si de verdad necesitas un cambio, este programa te ayudará a hacerlo, aprendiendo un estilo de vida más sano y llevándote herramientas para estar mucho mejor.
Te proponemos este día intensivo de Yoga en MasQi, con distintas clases, talleres y el brunch incluido.
