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YOGA DAY · RESET — Volver a ti
La idea del día sería pasar por cuatro estados:
DESPERTAR ? NUTRIR ? FORTALECER ? RESTAURAR
Comenzaremos la mañana con una práctica de Vinyasa suave para despertar el cuerpo a través de la respiración y el movimiento consciente. Después disfrutaremos de un delicioso brunch, antes de continuar con una sesión de Barre, dinámica y energizante, que combina fuerza, control y equilibrio.
Cerraremos el día bajando el ritmo con una práctica de Yin Yoga y meditación, creando un espacio de calma para soltar, integrar y simplemente estar.
11:00h Vinyasa suave: despertar cuerpo, respiración y energía.
13:00h Brunch: nutrir y compartir.
14:30h Barre: conectar con la fuerza.
16:00h Yin + meditación: bajar el ritmo, integrar y restaurar.
Coincidiendo con el final del verano y la transición hacia un nuevo ritmo, este Yoga Day propone una pausa para recargar energía, reconectar contigo y prepararte para lo que viene.
Desde MasQi te queremos proponer un novedoso concepto de vacaciones de relax y experiencias inolvidables.
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