Telf 699 094 440
Te invitamos a vivir una experiencia única dedicada al movimiento consciente, la fuerza y la expresión artística de la mano de Eva Colomina Andreu, titulada superior en Pedagogía de la Danza Clásica por el Conservatorio Superior de Danza María de Ávila de Madrid y bailarina profesional de danza clásica en el Balleto del Sud (Italia), donde ha interpretado grandes obras del repertorio clásico tanto como solista como integrante del cuerpo de baile.
Su trayectoria artística se ha enriquecido a través de numerosos cursos, seminarios y masterclasses impartidos por destacados maestros del panorama internacional de la danza. Como docente, lleva años transmitiendo su pasión por el movimiento y la técnica en diferentes escuelas de ballet, incorporando en los últimos años la enseñanza de BARRE, una disciplina que combina la elegancia de la danza clásica con un enfoque contemporáneo del acondicionamiento físico y la conciencia corporal.
Durante este Barre Day descubriremos una práctica que fusiona ballet, fuerza, coordinación, resistencia y control postural. Utilizando la barra como apoyo principal, trabajaremos la alineación, la estabilidad y la conexión con el cuerpo a través de movimientos precisos y fluidos que fortalecen la musculatura profunda y desarrollan una mayor conciencia corporal.
11:30h a 12:30h Clase de Barre · Energía y tonificación
Comenzaremos la jornada con una sesión dinámica de nivel medio-avanzado que combinará trabajo de suelo y ejercicios en la barra. A través de diferentes estilos musicales, trabajaremos la elasticidad, la tonificación de piernas y abdomen, la colocación de la espalda y la coordinación global del cuerpo.
Esta práctica ayuda a fortalecer la musculatura de forma equilibrada, mejorar la postura, aumentar la resistencia y desarrollar una mayor estabilidad y control corporal.
13:00h Brunch saludable y energético
14:30h a 15:30h Clase de Barre · Técnica, respiración y fluidez
Acompañados por la delicadeza de la música de piano, profundizaremos en una práctica más suave y técnica. Trabajaremos la respiración, la alineación corporal y la calidad del movimiento, prestando especial atención a la expresividad de brazos, torso y mirada.
Una sesión diseñada para cultivar la presencia, la elegancia del movimiento y una conexión más profunda entre cuerpo y mente.
15:45h a 17:00h Taller Coreográfico · Improvisación y expresión
Finalizaremos la experiencia con un taller creativo donde exploraremos el movimiento a través de las sensaciones que despierta la música. Mediante una coreografía guiada y ejercicios de improvisación, desarrollaremos la escucha corporal, la expresión emocional y la libertad de movimiento.
Un espacio para dejar atrás las exigencias del día a día y permitir que el cuerpo se exprese de forma auténtica, fluida y natural.
Beneficios del Barre
Mejora la postura y la alineación corporal.
Fortalece la musculatura profunda y tonifica todo el cuerpo.
Incrementa la flexibilidad y la movilidad articular.
Desarrolla equilibrio, coordinación y conciencia corporal.
Favorece la concentración y la conexión mente-cuerpo.
Potencia la elegancia, la fluidez y la calidad del movimiento.
Un día para conectar con tu cuerpo desde la fuerza y la sensibilidad, descubrir el placer del movimiento consciente y disfrutar de una experiencia única en el entorno natural de MasQi.
Plazas limitadas. Reserva tu espacio y déjate inspirar por el arte de moverte.
Desde MasQi te queremos proponer un novedoso concepto de vacaciones de relax y experiencias inolvidables.
Ofrecemos un amplio abanico de propuestas, desde disfrutar de una alimentación equilibrada a base de productos ecológicos, con comidas elaboradas con ingredientes frescos e infinidad de opciones vegetarianas y platos adaptados a las intolerancias hasta talleres y terapias para ayudar al crecimiento interior y al desarrollo personal, aprovechando la energía natural tan potente del lugar.
Unos días de vacaciones inspiradoras para descansar como nunca y recuperar energía, salud y brillo en la mirada. De 2 a 21 noches.
Suma calma, salud y energía con nuestro programa estrella donde el yoga y la meditación son protagonistas. Desde 3 noches.
Durante 4 días depurarás tu organismo para sentirte mejor por dentro y por fuera. Ideal para ayudarte a cambiar hábitos a mejor.
El programa de 4 noches perfecto para depurarse por dentro y por fuera, centrarte en el autoconocimiento y el propósito de vida
Un retiro donde descubrir tu yo más profundo y llevarte herramientas prácticas para tu vida. Del 13 al 15 de Noviembre.
El programa más transformador de MasQi, en el que darle un giro de 180 grados a todos aquellos aspectos de tu vida que no están funcionando bien. El impulso del cambio.
Programa de 3 y 7 días enfocado en aliviar el estrés. Calma tu mente, mejora tu salud y tu forma física, recupera el sueño y la sonrisa.
Disfruta de un día completo en MasQi sin estar hospedado y vive la experiencia de sentirte mucho mejor con nuestras clases, masajes y cocina BIO gourmet.
Programa de 4 a 21 noches para depurar tu cuerpo en profundidad y devolver la salud y el equilibrio cuerpo-mente.
Si de verdad necesitas un cambio, este programa te ayudará a hacerlo, aprendiendo un estilo de vida más sano y llevándote herramientas para estar mucho mejor.
Te proponemos este día intensivo de Yoga en MasQi, con distintas clases, talleres y el brunch incluido.
