SONAR Y SANAR CON MISAE

Un espacio en el que reconectar con el poder curativo de la voz. Siempre desde la autoescucha y libres de toda exigencia, exploraremos la forma de sonar que nos recarga, nos equilibra y nos devuelve al centro.

A través del eco-canto (un canto basado en la autoescucha y en el respeto por la propia expresión) aprenderemos a buscar la resonancia armónica: ese punto en el que sonar nos resulta agradable y natural, priorizando el bienestar interno antes que el resultado externo. Así, la voz se convierte en una vía amable de calma, liberación y plenitud.

¿Qué exploraremos?
- Vocalizaciones conscientes orientadas a la meditación activa y creativa.
- Sonidos y frecuencias para armonizar los distintos centros energéticos (chakras).
- Dinámicas de liberación vocal combinadas con tapping, para soltar tensiones físicas y emocionales.

Posibles efectos de la experiencia:
- Autoregulación de los biorritmos y equilibrio del sistema nervioso.
- Liberación de hormonas como dopamina, oxitocina y endorfinas, que favorecen el placer, la conexión y la calma.
- Reducción natural del cortisol, la hormona del estrés.
- Inducción de coherencia cardíaca, un estado de sincronía entre corazón y respiración que profundiza la calma y la vitalidad.
- Liberación de bloqueos emocionales y mayor sensación de ligereza interior.
- Apertura a una conexión más profunda contigo mismo y con el grupo.

A Pedro (MISAE) siempre le gustó cantar pero nunca en público y en algún momento comprendió que tenía un bloqueo expresivo y comenzó a utilizar los recursos de los que disponía para liberarlo. Gracias a ello hoy puede dedicarse a compartir su voz con el mundo. En el proceso comprendió que podía usar su voz para meditar y que le ayudaba a conectar más profundamente con su silencio interno. Pedro es formador y facilitador de técnicas de Liberación emocional para individuos y equipos.