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NUESTRA AGENDA

Tanto si estás hospedado en MasQi como si no, te ofrecemos un montón de actividades:

Octubre
01 de Octubre de 2017

ASHTANGA YOGA

Sesiones de 90 minutos de Ashtanga Yoga, la primera serie con Sonia.

En estas clases vamos avanzando en la práctica de la primera serie e introducimos el estilo mysore. Practica este estilo, consiguiendo más elasticidad y fuerza, concentración y equilibrio. Si te gusta sudar y los retos, este es tu estilo.

Reserva ya tu clase de Ashtanga Yoga ¡Te esperamos!
FECHA
01 de Octubre de 2017
HORARIO
8:00-9:30
PRECIO
12€/sesión
IDIOMAS
ES,EN,
01 de Octubre de 2017

CURSO TEORICO-PRACTICO DE COCINA MACROBIOTICA

Ama tu cocina y sumérgete en el entendimiento de la Energia de los Alimentos, disfruta de la libertad de elección, genera energía y salud para ti y los tuyos, y sobre todo, cocina para vivir y no vivas para cocinar, tu tiempo es muy valioso!

Un curso para todos con Showcooking de la mano de Sagra Casas.
FECHA
01 de Octubre de 2017
HORARIO
10:30-15:30
PRECIO
70€
IDIOMAS
ES,,
01 de Octubre de 2017

RUTA GUIADA: OTOÑO EN MARIOLA

Ven a disfrutar de la tranquilidad y los colores que nos ofrece esta bonita estación haciendo una ruta por el río Vinalopó con nuestro guía experto.

Con Miquel Terol
FECHA
01 de Octubre de 2017
HORARIO
11:30-13:30
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,,
02 de Octubre de 2017

YOGA SUAVE INSPIRADO EN ESTILO BOWSPRING

El sistema Bowspring de Sridaiva es una práctica postural revolucionaria para la salud. Está basado en las investigaciones de la física y la biomecánica más actuales. Es un sistema de alineación que surge del yoga postural moderno y que activa todo el cuerpo en conjunto y crea un sentimiento de unidad y cooperación entre todas las partes. De esta manera, todo el cuerpo se tonifica.

Se puede practicar a cualquier edad, activando el sistema fascial posterior, cuidando las tres curvas naturales de la espalda y aprendiendo una plantilla que es posible llevar a todas las actividades diarias.

Bowspring está repleto de beneficios físicos y también facilita una excelente salud mental y emocional. Ya que la postura del Bowspring afecta positivamente el sistema nervioso y el circulatorio, el alumno puede esperar ver una mejora en la capacidad de concentración mental, la claridad emocional y una reducción en el nivel de estrés.

Con Lenka Urbisová
FECHA
02 de Octubre de 2017
HORARIO
9:00-10:30
PRECIO
12€
IDIOMAS
ES,EN,
02 de Octubre de 2017

MEDITACIÓN Y CUENCOS ARMÓNICOS

Sesión de 60 minutos que arranca con una meditación de mindfulness seguida de una relajación con cuencos tibetanos armónicos.
Con Lenka Urbisova
FECHA
02 de Octubre de 2017
HORARIO
19:00-20:00
PRECIO
12€
IDIOMAS
ES,EN,
03 de Octubre de 2017

YOGA SUAVE

Sesión de yoga de 75 minutos para estirar nuestros músculos, trabajando especialmente la espalda, brazos y piernas. Consiguiendo:
- mejora postural,
- aprendiendo a relajarse más profundamente
- tonificando nuestros músculos
- ayuda a conciliar el sueño
- elimina bloqueos
FECHA
03 de Octubre de 2017
HORARIO
9:00-10:30
PRECIO
12€ la sesión
IDIOMAS
ES,EN,
03 de Octubre de 2017

MEDITACIÓN

Sesión práctica y teórica de 60 minutos para empezar a meditar.
FECHA
03 de Octubre de 2017
HORARIO
19:00-20:00
PRECIO
12€
IDIOMAS
ES,,
04 de Octubre de 2017

YOGA SUAVE INSPIRADO EN ESTILO BOWSPRING

El sistema Bowspring de Sridaiva es una práctica postural revolucionaria para la salud. Está basado en las investigaciones de la física y la biomecánica más actuales. Es un sistema de alineación que surge del yoga postural moderno y que activa todo el cuerpo en conjunto y crea un sentimiento de unidad y cooperación entre todas las partes. De esta manera, todo el cuerpo se tonifica.

Se puede practicar a cualquier edad, activando el sistema fascial posterior, cuidando las tres curvas naturales de la espalda y aprendiendo una plantilla que es posible llevar a todas las actividades diarias.

Bowspring está repleto de beneficios físicos y también facilita una excelente salud mental y emocional. Ya que la postura del Bowspring afecta positivamente el sistema nervioso y el circulatorio, el alumno puede esperar ver una mejora en la capacidad de concentración mental, la claridad emocional y una reducción en el nivel de estrés.

Con Lenka Urbisová
FECHA
04 de Octubre de 2017
HORARIO
9:00-10:30
PRECIO
12€
IDIOMAS
ES,EN,
04 de Octubre de 2017

MEDITACIÓN Y CUENCOS ARMÓNICOS

Sesión de 60 minutos que arranca con una meditación de mindfulness seguida de una relajación con cuencos tibetanos armónicos.
Con Lenka Urbisova
FECHA
04 de Octubre de 2017
HORARIO
19:00-20:00
PRECIO
12€
IDIOMAS
ES,EN,
05 de Octubre de 2017

MEDITACIÓN

Sesión práctica y teórica de 60 minutos para empezar a meditar.
FECHA
05 de Octubre de 2017
HORARIO
19:00-20:00
PRECIO
12€
IDIOMAS
ES,,
05 de Octubre de 2017

CENA BURGUER CHIC CON CERVEZAS LA LLUNA

Hemos preparado un plan perfecto para maridar unas cervezas espectaculares con nuestra comida bio.
Cervezas la Lluna con una hamburguesa bio muy muy chic... No faltarán las patatas asadas ni la ensalada americana, pero eso sí, todo bio y gourmet!!!
Y como colofón un postre verano que te sorprenderá...
Una propuesta slow food donde disfrutaremos de distintas cervezas de esta marca valenciana.
FECHA
05 de Octubre de 2017
HORARIO
21:00
PRECIO
20€
IDIOMAS
ES,EN,
06 de Octubre de 2017

ASHTANGA YOGA PRINCIPIANTES

El ashtanga yoga es una disciplina bastante exigente físicamente. Practicaremos una parte de la primera serie: la serie de pie y el principio de la serie sentada.
En esta clase no se practican posturas invertidas. La duración de la clase es de 75 minutos.
No es necesario tener conocimientos de yoga.
FECHA
06 de Octubre de 2017
HORARIO
19:00-20:15
PRECIO
12€ la sesión
IDIOMAS
ES,EN,
06 de Octubre de 2017

CENA ESOTÉRICA

Te proponemos una noche llena de sorpresas. Nos acercaremos al mundo de las cartas: tarot, oráculos, cartas con mensajes... mientras cenas un menú rico, rico.
FECHA
06 de Octubre de 2017
HORARIO
21:00
PRECIO
35€
IDIOMAS
ES,EN,
07 de Octubre de 2017

YOGA SUAVE

Sesión de yoga de 75 minutos para estirar nuestros músculos, trabajando especialmente la espalda, brazos y piernas. Consiguiendo:
- mejora postural,
- aprendiendo a relajarse más profundamente
- tonificando nuestros músculos
- ayuda a conciliar el sueño
- elimina bloqueos
FECHA
07 de Octubre de 2017
HORARIO
10:00-11:30
PRECIO
12€ la sesión
IDIOMAS
ES,EN,
07 de Octubre de 2017

TALLER DE NUTRICIÓN

Mini taller de nutrición para aprender cómo comer bien, por dónde empezar a implantar una dieta sana.
45 minutos de consejos, prácticas y mucha consciencia...
FECHA
07 de Octubre de 2017
HORARIO
12:30-13:30
PRECIO
12€
IDIOMAS
ES,,
07 de Octubre de 2017

MEDITACIÓN

Sesión práctica y teórica de 60 minutos para empezar a meditar.
FECHA
07 de Octubre de 2017
HORARIO
19:00-20:00
PRECIO
12€
IDIOMAS
ES,,
07 de Octubre de 2017

CENA PERUANA

Ven a degustar una cena a base de alimentos y recetas peruanas.
FECHA
07 de Octubre de 2017
HORARIO
21:00
PRECIO
35€ bebidas incluidas
IDIOMAS
,,
08 de Octubre de 2017

ASHTANGA YOGA

Sesiones de 90 minutos de Ashtanga Yoga, la primera serie con Sonia.

En estas clases vamos avanzando en la práctica de la primera serie e introducimos el estilo mysore. Practica este estilo, consiguiendo más elasticidad y fuerza, concentración y equilibrio. Si te gusta sudar y los retos, este es tu estilo.

Reserva ya tu clase de Ashtanga Yoga ¡Te esperamos!
FECHA
08 de Octubre de 2017
HORARIO
9:00-10:30
PRECIO
12€/sesión
IDIOMAS
ES,EN,
08 de Octubre de 2017

RELAJACIÓN SONORA

Experiencia de relajación profunda originada por la vibración de cuencos de cuarzo. Un experiencia muy relajarte y armonizadora con un efecto profundo a nivel del sistema nervioso.
FECHA
08 de Octubre de 2017
HORARIO
11:30-12:30
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
08 de Octubre de 2017

CENA SENSORIAL

Experimenta una de nuestras noches míticas. Con todos los sentidos a flor de piel, ven a degustar un menú “sorpresa” que no solo llegará en forma de alimentos...
FECHA
08 de Octubre de 2017
HORARIO
21:00
PRECIO
35€
IDIOMAS
ES,EN,
09 de Octubre de 2017

MasQi - TRANSFORMA

Programa holístico de 7 días que te permitirá mejorar tu SALUD, aprender un ESTILO DE VIDA SANO, SENTIRTE BIEN contigo mismo, SUPERAR autolimitaciones, tomar conciencia de las mejoras que necesitas en tu VIDA y llevarte herramientas para el CAMBIO. Un programa que te inspirará a convertirte en tu mejor versión.

Servicios incluidos:
- alojamiento en habitación doble superior de uso individual con cama king size y todas las comodidades para el máximo descanso (6 noches).
pensión completa siguiendo nuestra alimentación macrobiótica a base de productos ecológicos y pescados frescos. Damos opción de realizar algún programa de desintoxicación durante la estancia u otros objetivos alimenticios.
- terapias diarias para mejorar tu salud física, emocional, mental y espiritual y masajes.
- sesiones de meditación para implantar esta disciplina en tu día a día.
- clases de yoga diarias para aumentar tu conciencia corporal y beneficiarte de sus múltiples efectos.
- talleres de estilo de vida sano para aprender a cuidarte con la alimentación, el descanso, el ejercicio físico...
- Sesiones grupales e individuales para fijar objetivos en tu vida, revisar que quieres cambiar y que quieres potenciar y programar acciones para alcanzar tus objetivos.
- otras actividades según programación: charlas de crecimiento personal, conciertos, cursos de cocina, cenas temáticas, intensivos de yoga, talleres de meditación, etc...
- y además mucho descanso, paseos por el parque natural de la Sierra de Mariola, sol y aire puro, disfrutar de las vistas, la piscina y el jardín así como conocer gente nueva…

Transfórmate, el momento es ahora!!!

PROGRAMA:

DIA 1

17:00-18:30 BIENVENIDA. ENTREGA DE MATERIAL, ENTREGA DE HORARIOS DE SESIONES GRUPALES E INDIVIDUALES, EXPLICACIÓN DE LAS OPCIONES DE ALIMENTACIÓN DURANTE LA ESTANCIA.

19:00-20:00 YOGA

DIA 2, 3, 4 Y 5

8:00-9:15 YOGA
DURANTE LA MAÑANA SESIONES INDIVIDUALES Y TIEMPO LIBRE
14:00 COMIDA
16:00-18:00 SESIÓN GRUPAL. ESTILO DE VIDA SANO
19:00-20:00 MEDITACIÓN
20:30 CENA

DIA 6

9:00-10:30 ASHTANGA YOGA
12:00-17:00 CURSO DE COCINA MACROBIÓTICA
A PARTIR DE LAS 17:00 SESIONES INDIVIDUALES Y TIEMPO LIBRE

DIA 7

9:00-10:30 ASHTANGA YOGA
SESIONES INDIVIDUALES Y SALIDA
FECHA
09 de Octubre de 2017
HORARIO
PRECIO
2.135€
IDIOMAS
ES,EN,
09 de Octubre de 2017

YOGA SUAVE INSPIRADO EN ESTILO BOWSPRING

El sistema Bowspring de Sridaiva es una práctica postural revolucionaria para la salud. Está basado en las investigaciones de la física y la biomecánica más actuales. Es un sistema de alineación que surge del yoga postural moderno y que activa todo el cuerpo en conjunto y crea un sentimiento de unidad y cooperación entre todas las partes. De esta manera, todo el cuerpo se tonifica.

Se puede practicar a cualquier edad, activando el sistema fascial posterior, cuidando las tres curvas naturales de la espalda y aprendiendo una plantilla que es posible llevar a todas las actividades diarias.

Bowspring está repleto de beneficios físicos y también facilita una excelente salud mental y emocional. Ya que la postura del Bowspring afecta positivamente el sistema nervioso y el circulatorio, el alumno puede esperar ver una mejora en la capacidad de concentración mental, la claridad emocional y una reducción en el nivel de estrés.

Con Lenka Urbisová
FECHA
09 de Octubre de 2017
HORARIO
9:00-10:30
PRECIO
12€
IDIOMAS
ES,EN,
09 de Octubre de 2017

MEDITACIÓN Y CUENCOS ARMÓNICOS

Sesión de 60 minutos que arranca con una meditación de mindfulness seguida de una relajación con cuencos tibetanos armónicos.
Con Lenka Urbisova
FECHA
09 de Octubre de 2017
HORARIO
19:00-20:00
PRECIO
12€
IDIOMAS
ES,EN,
10 de Octubre de 2017

YOGA SUAVE

Sesión de yoga de 75 minutos para estirar nuestros músculos, trabajando especialmente la espalda, brazos y piernas. Consiguiendo:
- mejora postural,
- aprendiendo a relajarse más profundamente
- tonificando nuestros músculos
- ayuda a conciliar el sueño
- elimina bloqueos
FECHA
10 de Octubre de 2017
HORARIO
9:00-10:30
PRECIO
12€ la sesión
IDIOMAS
ES,EN,
10 de Octubre de 2017

MEDITACIÓN

Sesión práctica y teórica de 60 minutos para empezar a meditar.
FECHA
10 de Octubre de 2017
HORARIO
19:00-20:00
PRECIO
12€
IDIOMAS
ES,,
11 de Octubre de 2017

YOGA SUAVE INSPIRADO EN ESTILO BOWSPRING

El sistema Bowspring de Sridaiva es una práctica postural revolucionaria para la salud. Está basado en las investigaciones de la física y la biomecánica más actuales. Es un sistema de alineación que surge del yoga postural moderno y que activa todo el cuerpo en conjunto y crea un sentimiento de unidad y cooperación entre todas las partes. De esta manera, todo el cuerpo se tonifica.

Se puede practicar a cualquier edad, activando el sistema fascial posterior, cuidando las tres curvas naturales de la espalda y aprendiendo una plantilla que es posible llevar a todas las actividades diarias.

Bowspring está repleto de beneficios físicos y también facilita una excelente salud mental y emocional. Ya que la postura del Bowspring afecta positivamente el sistema nervioso y el circulatorio, el alumno puede esperar ver una mejora en la capacidad de concentración mental, la claridad emocional y una reducción en el nivel de estrés.

Con Lenka Urbisová
FECHA
11 de Octubre de 2017
HORARIO
9:00-10:30
PRECIO
12€
IDIOMAS
ES,EN,
11 de Octubre de 2017

MEDITACIÓN Y CUENCOS ARMÓNICOS

Sesión de 60 minutos que arranca con una meditación de mindfulness seguida de una relajación con cuencos tibetanos armónicos.
Con Lenka Urbisova
FECHA
11 de Octubre de 2017
HORARIO
19:00-20:00
PRECIO
12€
IDIOMAS
ES,EN,
12 de Octubre de 2017

YOGA

Clase de yoga de 90 minutos
FECHA
12 de Octubre de 2017
HORARIO
9:00-10:15
PRECIO
12€
IDIOMAS
ES,EN,
12 de Octubre de 2017

MEDITACIÓN

Sesión práctica y teórica de 60 minutos para empezar a meditar.
FECHA
12 de Octubre de 2017
HORARIO
19:00-20:00
PRECIO
12€
IDIOMAS
ES,,
12 de Octubre de 2017

CENA ASIÁTICA

Te proponemos una interesante cena para viajar a lo largo de varios países asiáticos: Korea, Japón, China, India...
Interesante, verdad???
Te esperamos!!!
FECHA
12 de Octubre de 2017
HORARIO
21:00
PRECIO
35€ con bebidas incluidas
IDIOMAS
ES,,
13 de Octubre de 2017

ASHTANGA YOGA PRINCIPIANTES

El ashtanga yoga es una disciplina bastante exigente físicamente. Practicaremos una parte de la primera serie: la serie de pie y el principio de la serie sentada.
En esta clase no se practican posturas invertidas. La duración de la clase es de 75 minutos.
No es necesario tener conocimientos de yoga.
FECHA
13 de Octubre de 2017
HORARIO
19:00-20:15
PRECIO
12€ la sesión
IDIOMAS
ES,EN,
13 de Octubre de 2017

CENA A CIEGAS

Después del éxito de nuestra cena sensorial, ahora lanzamos una cena que se convertirá en una experiencia inolvidable. Un a cena totalmente a ciegas llena de sensaciones, emociones y mucha diversión...

Te atreves a vivir la experiencia?

Ven y sorprende a tu pareja o amigos... Una noche mágica en plena Sierra de Mariola.
FECHA
13 de Octubre de 2017
HORARIO
21:00
PRECIO
35€
IDIOMAS
ES,EN,
14 de Octubre de 2017

YOGA SUAVE

Sesión de yoga de 75 minutos para estirar nuestros músculos, trabajando especialmente la espalda, brazos y piernas. Consiguiendo:
- mejora postural,
- aprendiendo a relajarse más profundamente
- tonificando nuestros músculos
- ayuda a conciliar el sueño
- elimina bloqueos
FECHA
14 de Octubre de 2017
HORARIO
10:00-11:30
PRECIO
12€ la sesión
IDIOMAS
ES,EN,
14 de Octubre de 2017

TALLER DE NUTRICIÓN

Mini taller de nutrición para aprender cómo comer bien, por dónde empezar a implantar una dieta sana.
45 minutos de consejos, prácticas y mucha consciencia...
FECHA
14 de Octubre de 2017
HORARIO
12:30-13:30
PRECIO
12€
IDIOMAS
ES,,
14 de Octubre de 2017

APRENDE A RELAJARTE

Taller de 90 minutos donde aprenderás y practicarás distintas técnicas de relajación.
Aprovecha para regalarte esta experiencia, que, además de disfrutarla, te ayudará en tu día a día.
Ven a MasQi y mejora tu estilo de vida.
FECHA
14 de Octubre de 2017
HORARIO
19:00-20:30
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,,
14 de Octubre de 2017

CENA ESOTÉRICA

Te proponemos una noche llena de sorpresas. Nos acercaremos al mundo de las cartas: tarot, oráculos, cartas con mensajes... mientras cenas un menú rico, rico.
FECHA
14 de Octubre de 2017
HORARIO
21:00
PRECIO
35€
IDIOMAS
ES,EN,
15 de Octubre de 2017

ASHTANGA YOGA

Sesiones de 90 minutos de Ashtanga Yoga, la primera serie con Sonia.

En estas clases vamos avanzando en la práctica de la primera serie e introducimos el estilo mysore. Practica este estilo, consiguiendo más elasticidad y fuerza, concentración y equilibrio. Si te gusta sudar y los retos, este es tu estilo.

Reserva ya tu clase de Ashtanga Yoga ¡Te esperamos!
FECHA
15 de Octubre de 2017
HORARIO
9:00-10:30
PRECIO
12€/sesión
IDIOMAS
ES,EN,
15 de Octubre de 2017

RUTA GUIADA: OTOÑO EN MARIOLA

Ven a disfrutar de la tranquilidad y los colores que nos ofrece esta bonita estación haciendo una ruta por el río Vinalopó con nuestro guía experto.

Con Miquel Terol
FECHA
15 de Octubre de 2017
HORARIO
11:00-13:30
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,,
16 de Octubre de 2017

YOGA SUAVE INSPIRADO EN ESTILO BOWSPRING

El sistema Bowspring de Sridaiva es una práctica postural revolucionaria para la salud. Está basado en las investigaciones de la física y la biomecánica más actuales. Es un sistema de alineación que surge del yoga postural moderno y que activa todo el cuerpo en conjunto y crea un sentimiento de unidad y cooperación entre todas las partes. De esta manera, todo el cuerpo se tonifica.

Se puede practicar a cualquier edad, activando el sistema fascial posterior, cuidando las tres curvas naturales de la espalda y aprendiendo una plantilla que es posible llevar a todas las actividades diarias.

Bowspring está repleto de beneficios físicos y también facilita una excelente salud mental y emocional. Ya que la postura del Bowspring afecta positivamente el sistema nervioso y el circulatorio, el alumno puede esperar ver una mejora en la capacidad de concentración mental, la claridad emocional y una reducción en el nivel de estrés.

Con Lenka Urbisová
FECHA
16 de Octubre de 2017
HORARIO
9:00-10:30
PRECIO
12€
IDIOMAS
ES,EN,
16 de Octubre de 2017

MEDITACIÓN Y CUENCOS ARMÓNICOS

Sesión de 60 minutos que arranca con una meditación de mindfulness seguida de una relajación con cuencos tibetanos armónicos.
Con Lenka Urbisova
FECHA
16 de Octubre de 2017
HORARIO
19:00-20:00
PRECIO
12€
IDIOMAS
ES,EN,
17 de Octubre de 2017

YOGA SUAVE

Sesión de yoga de 75 minutos para estirar nuestros músculos, trabajando especialmente la espalda, brazos y piernas. Consiguiendo:
- mejora postural,
- aprendiendo a relajarse más profundamente
- tonificando nuestros músculos
- ayuda a conciliar el sueño
- elimina bloqueos
FECHA
17 de Octubre de 2017
HORARIO
9:00-10:30
PRECIO
12€ la sesión
IDIOMAS
ES,EN,
17 de Octubre de 2017

MEDITACIÓN

Sesión práctica y teórica de 60 minutos para empezar a meditar.
FECHA
17 de Octubre de 2017
HORARIO
19:00-20:00
PRECIO
12€
IDIOMAS
ES,,
18 de Octubre de 2017

YOGA SUAVE INSPIRADO EN ESTILO BOWSPRING

El sistema Bowspring de Sridaiva es una práctica postural revolucionaria para la salud. Está basado en las investigaciones de la física y la biomecánica más actuales. Es un sistema de alineación que surge del yoga postural moderno y que activa todo el cuerpo en conjunto y crea un sentimiento de unidad y cooperación entre todas las partes. De esta manera, todo el cuerpo se tonifica.

Se puede practicar a cualquier edad, activando el sistema fascial posterior, cuidando las tres curvas naturales de la espalda y aprendiendo una plantilla que es posible llevar a todas las actividades diarias.

Bowspring está repleto de beneficios físicos y también facilita una excelente salud mental y emocional. Ya que la postura del Bowspring afecta positivamente el sistema nervioso y el circulatorio, el alumno puede esperar ver una mejora en la capacidad de concentración mental, la claridad emocional y una reducción en el nivel de estrés.

Con Lenka Urbisová
FECHA
18 de Octubre de 2017
HORARIO
9:00-10:30
PRECIO
12€
IDIOMAS
ES,EN,
18 de Octubre de 2017

MEDITACIÓN Y CUENCOS ARMÓNICOS

Sesión de 60 minutos que arranca con una meditación de mindfulness seguida de una relajación con cuencos tibetanos armónicos.
Con Lenka Urbisova
FECHA
18 de Octubre de 2017
HORARIO
19:00-20:00
PRECIO
12€
IDIOMAS
ES,EN,
19 de Octubre de 2017

MEDITACIÓN

Sesión práctica y teórica de 60 minutos para empezar a meditar.
FECHA
19 de Octubre de 2017
HORARIO
19:00-20:00
PRECIO
12€
IDIOMAS
ES,,
19 de Octubre de 2017

CENA ESOTÉRICA

Te proponemos una noche llena de sorpresas. Nos acercaremos al mundo de las cartas: tarot, oráculos, cartas con mensajes... mientras cenas un menú rico, rico.
FECHA
19 de Octubre de 2017
HORARIO
21:00
PRECIO
35€
IDIOMAS
ES,EN,
20 de Octubre de 2017

YOGA SUAVE INSPIRADO EN ESTILO BOWSPRING

El sistema Bowspring de Sridaiva es una práctica postural revolucionaria para la salud. Está basado en las investigaciones de la física y la biomecánica más actuales. Es un sistema de alineación que surge del yoga postural moderno y que activa todo el cuerpo en conjunto y crea un sentimiento de unidad y cooperación entre todas las partes. De esta manera, todo el cuerpo se tonifica.

Se puede practicar a cualquier edad, activando el sistema fascial posterior, cuidando las tres curvas naturales de la espalda y aprendiendo una plantilla que es posible llevar a todas las actividades diarias.

Bowspring está repleto de beneficios físicos y también facilita una excelente salud mental y emocional. Ya que la postura del Bowspring afecta positivamente el sistema nervioso y el circulatorio, el alumno puede esperar ver una mejora en la capacidad de concentración mental, la claridad emocional y una reducción en el nivel de estrés.

Con Lenka Urbisová
FECHA
20 de Octubre de 2017
HORARIO
19:00-20:15
PRECIO
12€
IDIOMAS
ES,EN,
20 de Octubre de 2017

CENA PERUANA

Ven a degustar una cena a base de alimentos y recetas peruanas.
FECHA
20 de Octubre de 2017
HORARIO
21:00
PRECIO
35€ bebidas incluidas
IDIOMAS
,,
21 de Octubre de 2017

YOGA SUAVE

Sesión de yoga de 75 minutos para estirar nuestros músculos, trabajando especialmente la espalda, brazos y piernas. Consiguiendo:
- mejora postural,
- aprendiendo a relajarse más profundamente
- tonificando nuestros músculos
- ayuda a conciliar el sueño
- elimina bloqueos
FECHA
21 de Octubre de 2017
HORARIO
10:00-11:30
PRECIO
12€ la sesión
IDIOMAS
ES,EN,
21 de Octubre de 2017

TALLER DE NUTRICIÓN

Mini taller de nutrición para aprender cómo comer bien, por dónde empezar a implantar una dieta sana.
45 minutos de consejos, prácticas y mucha consciencia...
FECHA
21 de Octubre de 2017
HORARIO
12:30-13:30
PRECIO
12€
IDIOMAS
ES,,
21 de Octubre de 2017

RELAJACIÓN SONORA

Experiencia de relajación profunda originada por la vibración de cuencos de cuarzo. Un experiencia muy relajarte y armonizadora con un efecto profundo a nivel del sistema nervioso.
FECHA
21 de Octubre de 2017
HORARIO
19:00-20:00
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
21 de Octubre de 2017

CENA SENSORIAL

Experimenta una de nuestras noches míticas. Con todos los sentidos a flor de piel, ven a degustar un menú “sorpresa” que no solo llegará en forma de alimentos...
FECHA
21 de Octubre de 2017
HORARIO
21:00
PRECIO
35€
IDIOMAS
ES,EN,
22 de Octubre de 2017

ASHTANGA YOGA

Sesiones de 90 minutos de Ashtanga Yoga, la primera serie con Sonia.

En estas clases vamos avanzando en la práctica de la primera serie e introducimos el estilo mysore. Practica este estilo, consiguiendo más elasticidad y fuerza, concentración y equilibrio. Si te gusta sudar y los retos, este es tu estilo.

Reserva ya tu clase de Ashtanga Yoga ¡Te esperamos!
FECHA
22 de Octubre de 2017
HORARIO
9:00-10:30
PRECIO
12€/sesión
IDIOMAS
ES,EN,
22 de Octubre de 2017

MEDITACIÓN

Sesión práctica y teórica de 60 minutos para empezar a meditar.
FECHA
22 de Octubre de 2017
HORARIO
11:30-12:30
PRECIO
12€
IDIOMAS
ES,,
22 de Octubre de 2017

YOGA PARA NIÑOS DE 8 A 12 AÑOS / YOGA PARA ADULTOS

Os proponemos una sesión de yoga para niños a la misma hora que habrá una sesión de yoga y meditación para adultos. Distintas salas pero mismo espacio.
Comparte los beneficios del yoga con tus hijos.

Niños de 13 años o más, son bienvenidos a la clase de adultos.

FECHA
22 de Octubre de 2017
HORARIO
17:30-19:00
PRECIO
10€/niño. 12€/adulto
IDIOMAS
ES,EN,
23 de Octubre de 2017

YOGA SUAVE INSPIRADO EN ESTILO BOWSPRING

El sistema Bowspring de Sridaiva es una práctica postural revolucionaria para la salud. Está basado en las investigaciones de la física y la biomecánica más actuales. Es un sistema de alineación que surge del yoga postural moderno y que activa todo el cuerpo en conjunto y crea un sentimiento de unidad y cooperación entre todas las partes. De esta manera, todo el cuerpo se tonifica.

Se puede practicar a cualquier edad, activando el sistema fascial posterior, cuidando las tres curvas naturales de la espalda y aprendiendo una plantilla que es posible llevar a todas las actividades diarias.

Bowspring está repleto de beneficios físicos y también facilita una excelente salud mental y emocional. Ya que la postura del Bowspring afecta positivamente el sistema nervioso y el circulatorio, el alumno puede esperar ver una mejora en la capacidad de concentración mental, la claridad emocional y una reducción en el nivel de estrés.

Con Lenka Urbisová
FECHA
23 de Octubre de 2017
HORARIO
9:00-10:30
PRECIO
12€
IDIOMAS
ES,EN,
23 de Octubre de 2017

MEDITACIÓN Y CUENCOS ARMÓNICOS

Sesión de 60 minutos que arranca con una meditación de mindfulness seguida de una relajación con cuencos tibetanos armónicos.
Con Lenka Urbisova
FECHA
23 de Octubre de 2017
HORARIO
19:00-20:00
PRECIO
12€
IDIOMAS
ES,EN,
24 de Octubre de 2017

YOGA SUAVE

Sesión de yoga de 75 minutos para estirar nuestros músculos, trabajando especialmente la espalda, brazos y piernas. Consiguiendo:
- mejora postural,
- aprendiendo a relajarse más profundamente
- tonificando nuestros músculos
- ayuda a conciliar el sueño
- elimina bloqueos
FECHA
24 de Octubre de 2017
HORARIO
9:00-10:30
PRECIO
12€ la sesión
IDIOMAS
ES,EN,
24 de Octubre de 2017

MEDITACIÓN

Sesión práctica y teórica de 60 minutos para empezar a meditar.
FECHA
24 de Octubre de 2017
HORARIO
19:00-20:00
PRECIO
12€
IDIOMAS
ES,,
25 de Octubre de 2017

YOGA

Clase de yoga de 90 minutos
FECHA
25 de Octubre de 2017
HORARIO
9:00-10:15
PRECIO
12€
IDIOMAS
ES,EN,
26 de Octubre de 2017

YOGA

Clase de yoga de 90 minutos
FECHA
26 de Octubre de 2017
HORARIO
9:00-10:15
PRECIO
12€
IDIOMAS
ES,EN,
26 de Octubre de 2017

MEDITACIÓN

Sesión práctica y teórica de 60 minutos para empezar a meditar.
FECHA
26 de Octubre de 2017
HORARIO
19:00-20:00
PRECIO
12€
IDIOMAS
ES,,
26 de Octubre de 2017

CENA SENSORIAL

Experimenta una de nuestras noches míticas. Con todos los sentidos a flor de piel, ven a degustar un menú “sorpresa” que no solo llegará en forma de alimentos...
FECHA
26 de Octubre de 2017
HORARIO
21:00
PRECIO
35€
IDIOMAS
ES,EN,
27 de Octubre de 2017

ASHTANGA YOGA PRINCIPIANTES

El ashtanga yoga es una disciplina bastante exigente físicamente. Practicaremos una parte de la primera serie: la serie de pie y el principio de la serie sentada.
En esta clase no se practican posturas invertidas. La duración de la clase es de 75 minutos.
No es necesario tener conocimientos de yoga.
FECHA
27 de Octubre de 2017
HORARIO
19:00-20:15
PRECIO
12€ la sesión
IDIOMAS
ES,EN,
27 de Octubre de 2017

CENA ASIÁTICA

Te proponemos una interesante cena para viajar a lo largo de varios países asiáticos: Korea, Japón, China, India...
Interesante, verdad???
Te esperamos!!!
FECHA
27 de Octubre de 2017
HORARIO
21:00
PRECIO
35€ con bebidas incluidas
IDIOMAS
ES,,
28 de Octubre de 2017

YOGA SUAVE

Sesión de yoga de 75 minutos para estirar nuestros músculos, trabajando especialmente la espalda, brazos y piernas. Consiguiendo:
- mejora postural,
- aprendiendo a relajarse más profundamente
- tonificando nuestros músculos
- ayuda a conciliar el sueño
- elimina bloqueos
FECHA
28 de Octubre de 2017
HORARIO
10:00-11:30
PRECIO
12€ la sesión
IDIOMAS
ES,EN,
28 de Octubre de 2017

RELAJACIÓN SONORA

Experiencia de relajación profunda originada por la vibración de cuencos de cuarzo. Un experiencia muy relajarte y armonizadora con un efecto profundo a nivel del sistema nervioso.
FECHA
28 de Octubre de 2017
HORARIO
12:30-13:30
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,EN,
28 de Octubre de 2017

RUTA GUIADA: OTOÑO EN MARIOLA

Ven a disfrutar de la tranquilidad y los colores que nos ofrece esta bonita estación haciendo una ruta por el río Vinalopó con nuestro guía experto.

Con Miquel Terol
FECHA
28 de Octubre de 2017
HORARIO
17:00-19:30
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,,
28 de Octubre de 2017

CENA ESOTÉRICA

Te proponemos una noche llena de sorpresas. Nos acercaremos al mundo de las cartas: tarot, oráculos, cartas con mensajes... mientras cenas un menú rico, rico.
FECHA
28 de Octubre de 2017
HORARIO
21:00
PRECIO
35€
IDIOMAS
ES,EN,
29 de Octubre de 2017

ASHTANGA YOGA

Sesiones de 90 minutos de Ashtanga Yoga, la primera serie con Sonia.

En estas clases vamos avanzando en la práctica de la primera serie e introducimos el estilo mysore. Practica este estilo, consiguiendo más elasticidad y fuerza, concentración y equilibrio. Si te gusta sudar y los retos, este es tu estilo.

Reserva ya tu clase de Ashtanga Yoga ¡Te esperamos!
FECHA
29 de Octubre de 2017
HORARIO
9:00-10:30
PRECIO
12€/sesión
IDIOMAS
ES,EN,
29 de Octubre de 2017

EXPERIENCIA DE MEDITACIÓN CON DANIEL VALLS

Taller de 90 minutos en el que se experimentará con distintos tipos de meditación.
FECHA
29 de Octubre de 2017
HORARIO
11:30-13:00
PRECIO
15€
IDIOMAS
ES,,
30 de Octubre de 2017

YOGA SUAVE INSPIRADO EN ESTILO BOWSPRING

El sistema Bowspring de Sridaiva es una práctica postural revolucionaria para la salud. Está basado en las investigaciones de la física y la biomecánica más actuales. Es un sistema de alineación que surge del yoga postural moderno y que activa todo el cuerpo en conjunto y crea un sentimiento de unidad y cooperación entre todas las partes. De esta manera, todo el cuerpo se tonifica.

Se puede practicar a cualquier edad, activando el sistema fascial posterior, cuidando las tres curvas naturales de la espalda y aprendiendo una plantilla que es posible llevar a todas las actividades diarias.

Bowspring está repleto de beneficios físicos y también facilita una excelente salud mental y emocional. Ya que la postura del Bowspring afecta positivamente el sistema nervioso y el circulatorio, el alumno puede esperar ver una mejora en la capacidad de concentración mental, la claridad emocional y una reducción en el nivel de estrés.

Con Lenka Urbisová
FECHA
30 de Octubre de 2017
HORARIO
9:00-10:30
PRECIO
12€
IDIOMAS
ES,EN,
30 de Octubre de 2017

MEDITACIÓN Y CUENCOS ARMÓNICOS

Sesión de 60 minutos que arranca con una meditación de mindfulness seguida de una relajación con cuencos tibetanos armónicos.
Con Lenka Urbisova
FECHA
30 de Octubre de 2017
HORARIO
19:00-20:00
PRECIO
12€
IDIOMAS
ES,EN,
31 de Octubre de 2017

YOGA SUAVE

Sesión de yoga de 75 minutos para estirar nuestros músculos, trabajando especialmente la espalda, brazos y piernas. Consiguiendo:
- mejora postural,
- aprendiendo a relajarse más profundamente
- tonificando nuestros músculos
- ayuda a conciliar el sueño
- elimina bloqueos
FECHA
31 de Octubre de 2017
HORARIO
9:00-10:30
PRECIO
12€ la sesión
IDIOMAS
ES,EN,
31 de Octubre de 2017

MEDITACIÓN

Sesión práctica y teórica de 60 minutos para empezar a meditar.
FECHA
31 de Octubre de 2017
HORARIO
19:00-20:00
PRECIO
12€
IDIOMAS
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