Queremos informaros de las clases de yoga que realizaremos en MasQi este mes de mayo. Como ya sabéis, las clases están pensadas tanto para principiantes como para gente mas experimentada. También nos gustaría recordar que las clases de yoga estan disponibles tanto para personas que se alojan en el Hotel como aquellas que no.
A continuación os presentamos nuestras actividades de Yoga:
Yoga suave: Estilo Iyengar
Sesión de Yoga de 75 minutos.
En estas sesiones realizaremos ejercicios para estirar nuestros músculos, trabajando especialmente la espalda, brazos y piernas. Consiguiendo como beneficio:
- Mejora postural
- Aprendiendo a relajarse más profundamente
- Tonificando nuestros músculos
- Ayuda a conciliar el sueño
- Elimina bloqueos